【eFD定期】9月份各大银行推出定期存款优惠
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【eFD定期】9月份各大银行推出定期存款优惠
號外!台灣星宇航空Starlux Airlines有機會加入其中一個航空聯盟!
👉 詳情及Status Match 網址:flyformiles.hk/44939
嘩!根據外國航空網站Executive Traveller表示,台灣base嘅星宇航空有機會會加入其中一個航空聯盟!究竟係One World、Star Alliance 定係 Skyteam,宜家就無人知了!但當然最好佢就係加入One World,因為渣打國泰萬事達卡 (flyformiles.hk/41446) 送個張國泰金卡就用到了!
星宇航空公關長聶國維受訪表示:「當我們發展到一定地步,我們將會成為航空聯盟的其中一員為大家帶來更多便捷!」講到咁,睇黎都快加入了!
另外星宇航空仲有Status Match可以Match架!得閒不妨match到先!或者遲啲會有用啊!
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✅ 富元證券送$820 股票:flyformiles.hk/40570
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✅ WeLab Bank 開完送$250 (100%簽賬回贈):flyformiles.hk/26789 (小斯code:JASIUC)
✅ ZA Bank 開完簽一次有$100至$5,000:flyformiles.hk/20904 (小斯code:UY3N78)
✅ 工銀亞洲手機銀行額外$100:flyformiles.hk/27345 (小斯code:FLYMILES)
Episod lalu kita sudah belajar apa yang dimaksudkan dengan broker dan tugas-tugas mereka.
Jadi hari ini, saya nak kongsikan pula cara-cara mencari Broker Saham di Bursa Malaysia.
Siap boleh pilih lokasi yang terdekat lagi, tak perlu la susah-susah pergi ke broker yang jauh lepas ni.
Setakat ini ada 16 syarikat broker patuh syariah:
1. Affin Hwang Investment Bank Berhad
2. Alliance Investment Bank Berhad
3. AmInvestment Bank Berhad
4. BIMB Securities Sdn Bhd
5. CGS-CIMB Securities Sdn Bhd
6. Hong Leong Investment Bank
7. Inter-Pacific Securities Sdn Bhd
8. Kenanga Investment Bank Berhad
9. Malacca Securities Sdn Bhd
10. Maybank Investment Bank Berhad
11. Amanah Investment Bank Berhad
12. Public Investment Bank Berhad
13. RHB Investment Bank Berhad
14. TA Securities Holdings Berhad
15. UOB Kay Hian Securities Sdn Bhd
16. KAF Equities Sdn Bhd
p/s : Ingat, sharekan juga ilmu ini kepada rakan-rakan anda. Semoga mereka juga mendapat manfaat.
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#MentorSaham
#SahamIsCool
◆僕が着てる『KEEP IT REAL Tシャツ』販売中!
https://fitnessmate.stores.jp
◆筋肉飯チャンネル(普段僕が食べてる筋肉飯を投稿してます)
https://www.youtube.com/channel/UCL6dMIpsAeCLL86UcLUmzoQ
◆インスタグラム(簡単にできる筋トレ動画を投稿しています)
https://www.instagram.com/hiro_fitness_mate
◆食事管理方法(簡単にまとめたバージョン)
https://fitnessmate2018.com/post-3573/
◆食事管理や栄養学について(上記をかなり詳しくまとめたバージョン)
https://fitnessmate2018.com/post-3465/
◆HIITや筋トレ前にするストレッチ
https://youtu.be/TDTGqTK9YQ8
◆僕が愛用してる、ヨーロッパで大人気の『プロテインワークス』の購入はこちらから!!
https://tidd.ly/37g15x8
クーポンコード : 【HIRO】
購入時にクーポンコード入力で、特別割引を受けられます!
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⚠️Attention⚠️
fitness mateのトレーニングは負荷を高くしてるので、最後までできなくても全然大丈夫です!
最後までできなくても十分効果があります^_^
トレーニング時間が長い程、脂肪燃焼効果は高くなります。
(数分で終わるHIITは、短時間でも脂肪燃焼効果は十分あります!)
時間がない時は短い動画、時間がある時は少し長めの動画と使い分けてみてください。
筋肉は新しい刺激が大好きです。同じ動画をする事でも十分効果はありますが、たまに違う動画を使う事で、新しい刺激に筋肉が喜んで、どんどん筋肉が変わってくれます。(筋肉が喜ぶ=脂肪燃焼効果が上がる)
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💪Let’s workout right now💪
〜トレーニングレベル〜
カロリーキラー ➡︎ 初級〜中級
静かにできるHIIT ➡︎ 中級〜上級
HIIT ➡︎ 上級〜アスリート級
〜トレーニング別効果とタイミング〜
▪︎HIIT →ダイエット、エネルギー増加(ミトコンドリア)
▪︎筋トレ→体を細かくデザイン
▪︎体幹 →全体の修繕
【おすすめの順番】
ウォームアップ
↓
体幹
↓
筋トレ
↓
HIIT
↓
有酸素
(筋トレとHIITは順番前後しても良いので、お好きな方をお選びください)
🤔Why do it??🤔
◆体幹トレーニング◆
(姿勢改善、美しいボディーライン、お腹・腰周りの見た目改善、HIITや筋トレの効果を高める)
【目安】1つの動画を週3-5回(3-10分程度)
【僕は】ほぼ毎日やってます。
※HIITや筋トレの前に取り入れる事がおすすめです。
◆HIIT◆
(脂肪燃焼、ミトコンドリア活性、身体機能・心肺機能向上)
【目安】1つの動画を週2-4回(3-30分程度)
【僕は】週2-4回
※怪我をしやすい種目です。必ずウォームアップをしてから行ってください。
※生物ならみんなが持ってるミトコンドリアは、エネルギーを作る工場と呼ばれています。ミトコンドリアの活性によって持ってるエネルギーが増えます。
※トレーニング時間が長い程、脂肪燃焼効果は高くなります。
※短くても十分なダイエット効果はあるので、その日の気分や取れる時間によって動画を変えてみてください。
◆筋トレ系(腕立て伏せ、腹筋、背 背中など...)◆
(脂肪燃焼、ボディーメイクに最適)
【目安】1〜2日に1つの動画
【僕は】毎日やってます
筋トレは体をデザインすることができます。
部位別に分けてるので、気になる箇所の動画をご利用ください。
体作りは全身を鍛えることで、より美しいスタイルが作れ、さらに気になる箇所の改善にもかなり役立ちます。全身の筋肉は基本的に繋がっているため。
0:00 OP
1:17 Workout
28:32 all done!!
music by monstercat
https://www.monstercat.com/
Music provided by Monstercat:
Puppet feat. Azuria Sky - Chin Up
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
Music provided by Monstercat:
Puppet - Bigger Picture
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
Music provided by Monstercat:
Dyro & Conro - Memory Bank
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
Music provided by Monstercat:
Televisor - Alliance
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
Music provided by Monstercat:
WRLD - Awake (feat. Colordrive)
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
Music provided by Monstercat:
Glacier - Ubi
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
Music provided by Monstercat:
Tut Tut Child - Drink Up
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
Music provided by Monstercat:
Volant - Minty
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
Music provided by Monstercat:
Bishu & Dani King - Worst Behaviour
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
Fans spotted Master Chris Leong outside Alliance Bank.. Toe problem more than 2year.. With CLM Tit Tar method
#GoGo卡 #2020信用卡 #信用卡
合作信箱✉️ : xshinxli@gmail.com
❗️影片未經同意請勿任意轉載、二次搬運、寫成新聞稿
❗️每月45元幫助我創作更多影片|https://shinli.pse.is/PD4Q5
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00:00 來看看我到底辦了哪些卡
01:04 富邦momo卡
01:35 匯豐旅人卡
02:27 New New Bank簽帳卡
02:53 花旗現金回饋Plus卡
03:46 富邦J卡
04:10 街口聯名卡
04:48 台新玫瑰Giving卡
05:18 永豐幣倍卡
06:18 永豐大戶x東奧限量卡
07:23 Richart GoGo
07:55 兆豐信用卡
#富邦MOMO卡|https://shinli.pse.is/RBJNF (申辦享200momo幣)-109/11/30
📌指定通路 5%回饋
-通路包含:購物網、電視台、型錄
-momo幣回饋無上限
📌每週六加碼 10%
-單筆滿NT$3,000加碼送300 momo幣(限1期付清且須登錄,每週限量1000名)
-每月每戶回饋乙次
📌指定品牌最高加碼 5%
-天天額外加碼2%-5%
-momo幣回饋無上限
🔺購買指定品牌最高10%回饋無上限
🔺回饋皆可疊加最高享 20%
#匯豐旅人卡
輕旅卡|https://shinli.pse.is/V95CC
御璽卡|https://shinli.pse.is/USUYJ
無限卡|https://shinli.pse.is/U8T4G
首刷加碼加碼回饋2,000亞洲萬里通里數
📌回饋
旅人無限卡
-國內消費18元=1點旅遊積分
-國外消費10元=1點旅遊積分
旅人御璽卡
-國內消費18元=1點旅遊積分
-國外消費15元=1點旅遊積分
旅人輕旅卡
-國內外消費20元=1點旅遊積分
🔺旅遊積於航空公司與飯店為1:1兌換
可兌換航空
三大航空聯盟(星空聯盟Star Alliance、寰宇一家Oneworld、天合聯盟Skyteam)
包含亞洲萬里通、長榮、華航、國泰及新加坡航空等
飯店集團紅利
州際 IHG及雅高 Accor 兩家飯店集團紅利。
#花旗現金回饋Plus卡|https://shinli.pse.is/uap54 (指定行動支付10%)-110/12/31
🔺11/17前申辦消費滿額享3,000禮券加碼
📌國內外2%
-每年上限6萬(300萬封頂)
-保費也包含
📌新戶指定行動支付10% -1091231
-10/1-12/31申辦新戶
-核卡後首期帳單及次期帳單起(含)連續3個月帳單享優惠
-4期帳單8%加碼回饋累積最高回饋NT$1,000(12,500封頂)
-Apple Pay、Samsung Pay、Line Pay、街口支付、Pi 錢包、PX Pay、SKM Pay、Happy Go Pay、eslite Pay、家樂福錢包
-新卡友係指過去180天內不曾持有任一花旗信用卡正卡者
📌悠遊卡自動加值0.5%
#富邦J卡|https://shinli.pse.is/U8UWP (國內3%無上限)
📌公告日期至109/12/31
📌國內3% / 日本3% / 海外1%
-LINE Points回饋無上限
-若選擇現金回饋國內僅有1%
📌悠遊卡搭乘台灣大車隊10%
-刷卡金回饋
-每月上限50元
📌一卡通搭大眾交通2%
-累積消費滿100即享2%無上限
📌COCO都可悠遊卡結帳享10%
-每月上限50元
#街口聯名卡 -12/31|https://shinli.pse.is/u9t7r (加油12%)
✨綁定街口APP消費
📌一般通路 3%
📌指定通路5%
-7-ELEVEN、頂好超市、Jasons、全家便利商店、環球購物中心、Citylink、微風、三創生活、誠品生活、台北101、高雄夢時代購物中心、統一時代高雄店、星巴克、頂呱呱、Coco都可、天仁茗茶、清心福全、台灣大車隊、大都會衛星
🔺加碼1.5%每月上限300點(20,000封頂)
🔺每月需新增一筆一般消費 (非街口支付綁定消費)
📌一般消費 1.5%
-
📌指定加油站12%
-台灣中油、台亞加油站
-每月需新增一筆一般消費 (非街口支付綁定消費)
-加碼10.5%每月上限200(1,904封頂)
🔺當年度累積之街口幣需於次年5月31日前使用完畢,倘超過使用期限,街口幣將自動歸零
🔺加油加碼與綁定街口APP加碼的1.5%分開計算
#台新玫瑰Giving卡|https://shinli.pse.is/39dg3y (假日消費/繳費3%)
📌國定假日/國外消費3%
-公告至110/12/31
-平日1%回饋無上限
-加碼2%每月上限5,000(25萬封頂)
-【首2期結帳帳單】享節假日與國外消費最高3%回饋;【第3期帳單結帳】完成台新帳戶扣繳台新卡費設定,可續享節假日3%回饋;未完成台新帳戶扣繳台新卡費設定,則從第3期帳單起恢復2%回饋
🔺台新繳費平台可享一般消費回饋
#Richart GoGo| http://comparegroup.go2cloud.org/SH1ju (行動支付/網購6%)
✅LINE社群| 加入時需輸入密碼shinli
https://line.me/ti/g2/nqnMgLurq6oKZjTmoTeIpQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
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*信用卡專區*
💡網購信用卡💡
玉山Ubear |https://pse.is/KXJWW (網購/行動支付3.8%)
玉山Pi錢包|https://shinli.pse.is/PSTRY (PCHome 5%回饋無上限)
GOGO卡| http://comparegroup.go2cloud.org/SH1ju (行動支付/網購6%)
永豐JCB|https://shinli.pse.is/N4YCD (網購6%)
富邦momo|https://shinli.pse.is/RBJNF (網購5%回饋無上限)
💡一般購物信用卡💡
聯邦賴點卡|https://pse.is/DTNEM (國內4%/海外5%)
台新玫瑰Giving卡|https://shinli.pse.is/vhf4q (假日3%)
富邦J卡|https://shinli.pse.is/U8UWP (國內3%無上限)
花旗現金回饋Plus|https://shinli.pse.is/uap54 (指定行動支付10%)
星展eco永續卡|https://shinli.pse.is/RNHW6 (國內3%現金回饋)
玉山Only|https://pse.is/J668L (餐廳3.6%回饋無上限)
FlyGo卡| http://comparegroup.go2cloud.org/SH1jp (高鐵/飯店6%)
匯豐現金回饋卡|https://shinli.pse.is/SWH6N (國內1.22%/海外2.22%)
💡行動支付信用卡💡
台新街口聯名卡 |https://shinli.pse.is/u9t7r (綁街口最高5%)
GOGO卡| http://comparegroup.go2cloud.org/SH1ju (LP/街口/Pi錢包6%)
💡里程信用卡💡
匯豐旅人-輕旅卡|http://comparegroup.go2cloud.org/SH1hy
匯豐旅人-御璽卡|http://comparegroup.go2cloud.org/SH1hz
匯豐旅人-無限卡|http://comparegroup.go2cloud.org/SH1i0
國泰亞洲萬里通-世界卡|https://shinli.pse.is/x8ccv
國泰亞洲萬里通-鈦商卡|https://shinli.pse.is/vtcus
玉山Only|https://pse.is/J668L (最高5.2%回饋無上限)
💡公告至2021信用卡💡
聯邦賴點卡|https://pse.is/DTNEM (國內4%/海外5%)
花旗現金回饋Plus卡|https://shinli.pse.is/uap54 (指定行動支付10%)
台新玫瑰Giving卡|https://shinli.pse.is/vhf4q (假日3%)
永豐JCB|https://shinli.pse.is/N4YCD (網購5%/外送平台10%)
永豐Sport|https://shinli.pse.is/N4YCD (健身房/運動用品/藥妝店8%)
玉山Pi錢包|https://shinli.pse.is/PSTRY (國內最高5%)
玉山UBear icahs聯名卡|https://pse.is/KXJWW (網購/行動支付3.8%)
玉山e.Fingo|2a5GCNHG (輸入推薦碼享抽獎機會)
iLEO|https://pse.is/H4H8E (72萬1.2%超高活存利息)
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Richart | https://tsbk.tw/urwbc/(輸入推薦碼SHINLI4 送Richart造型帆布袋乙個)
王道銀行|https://pse.is/KGYJB (享100現金回饋)
iLeo|https://pse.is/H4H8E (1.2%超高活存利息)
遠銀Bankee|https://pse.is/FDDA4 (2.6%活存利息)
*APP推薦*
富果帳戶|https://shinli.pse.is/M4Q9V (註冊享108元)
新光證券|https://shinli.pse.is/3a3qpk(註冊完成步驟享500元手續費抵用金)
開戶完成後,將姓名、身分證、電話寄信至 yali@skis.com.tw
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