パイ生地・生クリーム無しで作る簡単でヘルシーなキッシュのレシピです。
【Subtitled in English!】
Recipe for healthy Quiche without using piecrust and fresh cream.
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■ 材料
・卵 ３こ
・ほうれん草 1/2束
・ベーコン 80g
・マヨネーズ 大さじ2
・牛乳 150cc
・塩コショウ 適量
・パウンドケーキ型 65*175*45
■ Ingredients
・3Eggs
・Spinach
・80gBacon
・2tbspMayonase
・150ccMilk
・Salt&Pepper
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