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【小型冰淇淋机，实现吃冰淇淋自由！】
马来西亚这个大热天就非常适合在家买一个冰淇淋机了，Bruno这个冰淇淋机有两档模式，让你自行选择想要吃绵绵冰或冰淇淋！只做完后还可以保冷6小时，让你忙完手头上的事情再来慢慢享受～而且机身也非常轻盈且便携，就算想要拿出门用也完全没问题哦！不知道怎么做也完全不用担心，他们还会提供食谱在里面，让你能尽情使用你的冰淇淋机哦～
购买链接：http://click.world.taobao.com/OHI
图源：小红书@爱喝牛奶的牛奶，小红书@小撮羊
（若有侵权，请告知！谢谢！）
幸福感+仪式感倍增的厨房小家电！🧡如果有逛小红书的应该对Bruno不陌生吧？！
BTW，这次开箱我的状态不是很好。长针眼+皮炎😭但是还是阻止不了开箱的欲望😂 如果你们又被烧到的话，我是故意的！颗颗～💨
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✨Bruno Hot Plate Snoopy 限量版 ✨ RM1180
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预计发货日期:9月第二个星期
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BRUNO Hot Plate - Malaysia
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Private Collection.百货专门店
Happy Shopping 🔥
Welcome back my sweeties fam! Today's video it's all about daily life vlog that you guys have been requested since I first started active on youtube. Nothing much but I'm gonna take you along see how I spent my weekend. Also first time cooking in my new home. Hope you enjoy all these little video clips and see you again on next Thursday! Love, xoxo.
See you on every Thursday at 9pm!
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常常懷抱著多喝水就會瘦的夢想
到頭來總成一場空（淚）
其實是你不知道怎麼喝啦，來，哩來
☞喝水減肥小撇步+夏季涼拌金針菇料理懶人包：
https://tw.osparks.com/player/245/6463
☞其他愛撥營養小知識
一天8杯水根本沒證實！？這樣的喝水量才對
https://tw.osparks.com/player/245/6435
檸檬水是鹼性的！營養解析檸檬水能否影響人體
https://tw.osparks.com/player/245/6425
✍參考文獻：
[1] 除了胖胖的8男8女，還有正常體重的7男7女＆50個胖胖女孩兒的研究，
推測可能是滲透壓調整所以基礎代謝率才略為上升
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17519319
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14671205
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3809630/
[2] 有搭配較低卡的餐，餐前喝水500mL有助於55-75歲減肥成功
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19661958
[3] 腦也會控制是否想喝水
https://www.pnas.org/content/115/4/786.short
[4] 延伸閱讀--有時你想吃東西 可能其實是渴了
https://medium.com/@BSXTechnologies/how-drinking-more-water-5b5b94a610cb
[5] 足夠水份搭配高纖食物真的可緩解便秘
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9684123
[6] 含咖啡因的飲料其實不會導致脫水
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11022872
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #喝水減肥
很喜歡BRUNO升級版橢圓電烤盤專用的分離式烤盤，一次可以完成兩道料理的特點深得家庭主婦的心啊，烤盤還能直接當餐盤上桌，立馬再加10分！ 電烤盤食譜》 ... ... <看更多>
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