Search
If you’re looking for some GUILT-FREE banana loaf, remember to check out my latest video! 🍌🍞
https://youtu.be/JRnRe97j-NU
OIL FREE SUGAR FREE GLUTEN FREE
I’ve created this recipe and measured the calories myself, less than 129 calories per slice and the serving size is huge! It’s super easy and you can also play around with your favorite ingredients!
#journeyofChellefit
🥑 เมื่อเช้า พยายามเข้าสู่วงการ Vegan แบบค่อยเป็นค่อยไป
.
ไปเจอร้านนึง Calowie Bakery ขนมสุขภาพแคลอรี่น้อย เพิ่งรู้ว่าไม่ไกลบ้านมาก
.
เฝ้าตามหามาเนิ่นนาน เพราะอยากกินขนมที่ Vegan และ Calories น้อย เพราะต้องการจะลดพวก นม เนย (แพ้นมวัว) แต่ยังชอบทานพวกเบเกอรี่อยู่
.
เมื่อเช้าเลยสั่ง
🍰 เค้กญี่ปุ่น Banana Apricot
🍰 เค้กญี่ปุ่น ลูกพรุน
🍰 เค้กญี่ปุ่น Strawberry Chia Seed
🍰 Black Sesame Sweet Potato
.
🌈 โอ้โห ตอนแรกคิดว่าไม่อร่อยค่ะ พอกินแล้ว รุ้งออกปาก โดยเฉพาะ Banana Apricot กับ พรุน หนึ่งกล่องมี สองชิ้น เล็กๆ กินพออิ่มไม่แน่นท้อง กินเล่นระหว่างวันแก้ เหงาปากได้ แคลอรี่น้อย ประมาณ 20 แคล ต่อชิ้น นี่ร้านอุ่นร้อนๆ มาให้กินด้วย ดีงามมาก ค่ะ เดี๋ยวไว้จะลองไปเอาทานกับนม กับโยเกิร์ตกับซีเรียลดูบ้าง ดูน่าอร่อยดี
.
สงสัยต้องเป็นลูกค้ากันยาวๆแล้วฮะ
.
พยายามถ่ายรูปเองแต่ถ่ายยังไม่ ก็ไม่สวย ขออนุญาต เอารูปร้านมาโพส แทนนะคะสวยกว่าเยอะเลย
_____________________________________________
ขนมเค้กญี่ปุ่นของแคโลวี่มีดีอย่างไร 😋
1. เป็นขนมที่ปราศจากกลูเตน
2. ไม่มีส่วนผสมของนมเนยและผลิตภัณฑ์จากนมวัว
3. ไม่มีไขมันทรานส์
4. ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลทรายและน้ำตาลขัดสี
5. เลือกใช้น้ำตาลมะพร้าวออแกนิคและน้ำมันมะพร้าวออแกนิค
6. ไม่ผสมสารกันเสีย
7. แคลอรี่น้อยมุกเมนู
8. วัตถุดิบคุณภาพ ดีต่อสุขภาพ ทานง่าย หวานน้อยอร่อยลงตัวทานได้ทุกวัยและทุกวัน
🚩สามารถออเดอร์ได้ที่ Line ID : @calowie.s (มี@ด้วยนะคะ)😋🥧👩🏻🍳 แต่พินนี่ออเดอร์ผ่านไลน์แมนแจ้ ได้ Lucky box ด้วยนะคะ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#glutenfree #dairyfree #cleanfood #cake #food #healthy #wellness #clean #japanese #low #calories #happy #happines #meal #healthyfood #bangkok #Thailand #bkk #dessert #Thai #snack #calowie
นี้เป็นอาหารเช้า ที่ ง่าย สะดวก รวดเร็ว และได้สารอาหารที่ครบในตอนเช้า แถมไม่อ้วนอีกด้วย
#เอาไมค์ลองกิน วันนี้ขอพูดถึง อาหารที่ไมค์กินทุกเช้า ตอน 8 โมงตรง เพราะอยู่ในช่วงเพิ่มน้ำหนัก แต่จะเพิ่มทั้งทีต้องคุมอาหารกันหน่อย ไม่งั้นอาจอ้วนแทน 555
#Garnola ธัญพืชต่างๆมารวมกัน ที่กินแค่ 35 g ก็ได้ถึง 230 Kcal คือไม่ต้องกินเยอะ แต่ได้แคลที่เหมาะสมตอนเช้า
#Banana ผลไม้ที่ให้พลังงานได้ดี แถมอยู่ท้อง จะกินตอนเช้า หรือ ก่อนเล่นยิม ก็ดีทั้งคู่
#Almon Milk นมอัลมอลด์ เป็นนมที่มีไขมันน้อยมาก เหมาะสำหรับคนที่แพ้นมวัว และ ช่วยคุมน้ำหนักได้ดี
แต่ละคนต้องการสารอาหารอย่างน้อยวันละ 2000 calories นี้กินทุกเช้า ก็เหลืออีกแค่ 1500 แล้ว ยังไงก็กินถึงแน่นอน
แต่ละอย่างปรับเปลี่ยนได้ตามความชอบ เพราะตอนนี้ garnola ก้มีหลายแบรนด์ หลายรสชาติทำออกมา ยังไงลองเลือกกันกินได้เลย
#อาหารเช้า #เพิ่มน้ำหนัก #อาหารสุขภาพ #เอามั้ยลองไมค์
+ Follow my Facebook fan page- Shazza in Australia 澳洲討生活雜記https://www.facebook.com/shazzainaust...
+ Follow my Instagram- @shazza_in_aus
Hello hello!
Let me share my personal favorite smoothie with you guys! Full of protein and energy! 🍌
Recipe is here ↙
✅Banana - 1
✅Light Greek yogurt - 3 tbs (approx 2-3 g protein)
✅Chia seeds - 1 tbs ( each tbs contains 3.1g protein, 6g fiber, 3g Omega 3)
✅Chocolate protein powder - 1 scoop (23.1g of protein)
✅Peanut butter - 1 tbs ( 2.5g protein)
✅Milk - 250 ml (8.8 g protein)
(according to the nutrition info in each ingredient)
🍌This smoothie contains approximately 38 gram of protein!
Plus lots of good nutrients in there 🙌 I know the cal might be high but I do my workout, I burn my calories so why stress about it? 😄
I will try out more healthy smoothie and share with you guys!
Music: pure imagination
Musician: Rook1e
#bananasmoothie #healthysmoothie #gym #eathealthy #smoothie #bondiproteinco #nutritions
揚げずに焼くチョコドーナツにしましたので、フレンチクルーラーよりもヘルシーです。
マーブルチョコレートや100均のチョコペンでデコレーションすると、おうちは可愛いドーナツ屋さんに変ります。
バレンタインデーのためにお洒落なラッピングもしましたよ。
Chocolate donuts have lower calories than fried donuts.
When decorated with marble chocolate or chocolate pen, the house turns into a cute donut shop.
★よろしければチャンネル登録をお願いします。 Subscribe to my channel
http://www.youtube.com/channel/UCWxIipMBP9Qw1jSgjkNKq9w?view_as=subscribersub_confirmation=1
#バレンタインチョコ#生チョコ
【ingredients】Donut-shaped six (diameter 7cm)2 doses
60ｇ Flour
80ｇ Almond poodle
4ｇ Baking powder
80ｇ Granulated sugar
2 egg
100ｇ butter
10ｇ honey
(decoration)
50ｇ Bitter chocolate (for coating)
50ｇ Lemon chocolate(for coating)
50ｇ Strawberry chocolate (for coating)
50ｇ White chocolate(for coating)
Marble chocolate appropriate amount
1 Chocolate pen (white)
1 Chocolate pen (passion pink)
Sprinkles a little
【材料】ドーナツ型6個取れ(直径7cm)2枚分の分量です。
薄力粉 60ｇ
アーモンドプードル(パウダー) 80ｇ
ベーキングパウダー 4ｇ
グラニュー糖 80ｇ
卵 2個
バター 100ｇ
はちみつ 10ｇ
(トッピング)
ビターチョコレート(うわがけ用) 50ｇ
レモンチョコレート(うわがけ用) 50ｇ
ストロベリーチョコ(うわがけ用) 50ｇ
ホワイトチョコレート(うわがけ用)50ｇ
マーブルチョコレート 適量
チョコペン(白) 1本
チョコペン(パッションピンク) 1本
チョコスプレー 適量
【作り方】
①ドーナツ型に分量以外のバターを丁寧に塗ります(ムラがあると焼いた後に抜けにくくなります。)
②電子レンジの500wで30-40秒温めて溶かしバターを作っておきます。
(メーカーによって溶け方が違いますが、完全にとけたらOKです)
③ボールに卵を割り入れて、グラニュー糖を加え、ハンドミキサーで白っぽくなってもったりするまで混ぜます。
④薄力粉、アーモンドプードル、ベーキングパウダーは舌触りをよくするために2度ふるって③に加えてゴムベラで切るようにして良く混ぜます。
⑤そこへ溶かしバター、はちみつを加え、その都度良く混ぜます。
⑥絞り袋にドーナツ生地を入れて、型に絞り入れます。
⑦180℃に予熱したオーブンで12-16分焼いて、焼けたら十分に冷ましてから型から外します。
(オーブンによって焼きあがる時間が違うので、竹串を刺して生の生地がついてこなければ焼けています。)
⑧うわがけ用のチョコレート3種類をそれぞれ湯せんにかけて溶かします。
チョコペンも約60℃のお湯に漬けてとかします。
⑨ドーナツをそれぞれのチョコレートにつけてコーティングして、あとはお好みでチョコペンやマーブルチョコ、チョコスプレーでトッピングします。
⑩プレゼントラッピングはワックスペーパーとパウンド型を使用しました。
⑩プレゼントラッピングはワックスペーパーとパウンド型を使用しました。
【ダイソー】マチ付きクリアーバッグ
【ダイソー】パウンドケーキトレイ(L)――――――――――――――――――――――――――――――
◆世界中に美味しいの雨を降らせます♪スイーツメーカーひろまるです♪
「スイーツを食べたい♪
でも高カロリー過ぎる・・・
でもダイエットもしたいので低カロリー食も知りたい。」
そんなあなたにピッタリのスイーツとダイエット食を紹介しています。
――――――――――――――――――――――――――――――
▼他にも初めてでも作りやすいスイーツがありますのでご覧ください。▼
◆お店のふわふわパンケーキ【ホットケーキミックスで簡単♪】Fluffy thick pancake
https://youtu.be/cmAEu9gZQE0
◆生チョコレート＆ラッピング(材料3つで簡単・溶かすだけ♪)バレンタインにもChocolate Ganache
https://youtu.be/1HKoXldmdyw
◆紙型で作るパウンドケーキ＆ラッピング♪【ダイソー紙型での型崩れしない作り方】(初心者必見)How to make fruits cake
https://youtu.be/cpAruhIG7e0
◆【チョコバナナマフィン】混ぜて焼くだけ簡単ケーキ♪(初心者必見)しっとりチョコレートマフィンChocolate Banana Muffin
https://youtu.be/-jxARLyK_mw
◆フルーツサンド＆ラッピング【初めてでもマスカルポーネクリームで簡単にお店の味♪】Fruit Sandwiches
https://youtu.be/-67waKfCjzo
◆簡単おいしい！失敗しないパウンドケーキ【初めてでも分かりやすい説明付き】ダイソーの紙型を使用 How to make pound cake
https://youtu.be/erEvM0--1cw
★ひろまるのホームページはこちらです
https://peraichi.com/landing_pages/view/hiromaru
★twitter
お気軽にフォローお願いします。
https://twitter.com/hiromarucook
★instagram
https://www.instagram.com/hiromarucook
もし私のレシピでお菓子やおかずを作ってくださったときは、
#hiromarucooktv をつけて投稿して頂けると嬉しいです。
you can leave a comment if you have any suggestion on what you want me to eat next!😆
[use CC to enable Subtitles] Hello, my name is Kinoshita Yuka ! I love eating.
OoGui (eating a lot) is my channel's main focus. I often do a social eating live (Mukbang)
Today, i ate 15 Kinds OF Dumplings (typically consist of a ground meat and/or vegetable filling wrapped into a thinly rolled piece of dough, which is then sealed by pressing the edges together) like Cheese, Choco Banana, Coriander and a lot more, a total of 93 dumplings with different kinds of sauces , all that is so high in calories. it was so delicious and amazingly tasty in really amazing way !!!
木下ゆうかと「せいこせんせい」のキュートで味わいのあるイラストが絶妙にマッチ！大変好評だった各グッズの再販売が決定しました！！
持ってるだけで楽しくなっちゃうTシャツ・トートバッグ・スマホリングをご用意！
https://muuu.com/videos/a5228e150c98b01b
やってほしいことや食べてほしいものがあったらコメント欄で教えてください！😆
⭐︎FOLLOW ME
☆Twitter https://twitter.com/mochiko0204
☆instagram https://www.instagram.com/yuka_kinoshita_0204/?hl=ja
☆Facebook https://www.facebook.com/pages/%E6%9C%A8%E4%B8%8B%E3%82%86%E3%81%86%E3%81%8B-KinoshitaYuka/825093884226382
weibo（中国の大きいSNS）にも動画やコメントを載せているよ！
https://weibo.com/mochiko0204
⭐️木下ゆうかオリジナルグッズ \(﹡ˆOˆ﹡)/
【パーカーとマグカップが新しくなりました！】https://uuum.skiyaki.net/yuka_kinoshita
⭐木下ゆうかLINEスタンプ２でたよ！！！ᐠ( ᐢᐢ )ᐟ
https://store.line.me/stickershop/product/1265744/ja
LINEアプリ内の、スタンプショップで『木下ゆうか』と検索すると出てきます！
セカンドチャンネル作りました！∩＾ω＾∩
木下ゆうかのゆるちゃん！/YukaKinoshita２
https://www.youtube.com/channel/UCjpPqow_Rlv0A9RePeJ6nAA
【はらぺこパズル】ごはんに恋をした
［iOS］http://bit.ly/2aWQUDK
［Android］http://bit.ly/2btZ3eP
【大食いYouTuber】木下ゆうか はじめてのPhotoBook
木下ゆうかＰｈｏｔｏｂｏｏｋ "ｙｕｕｋａ"
定価：1250円（税別）
発売元：講談社
全国の書店の他、ネット書店で販売中！
http://kc.kodansha.co.jp/product?isbn=9784063650099
木下ゆうか：“Yuka Kinoshita” Japanese
⭐️[[TURN ON CC FOR SUBTITLES]] ⭐️
Thank you Aphexx（@aphexx9 )-English subtitles
Thank you Range o（@orange0204)-Chinese subtitles
Thank you Waza_leji(Ieji_San) -Arabic subtitles
Thank you Taejun Lee -Korean subtitles
Thank you Jane-Korean subtitles
Thank you miu sister-Indonesian subtitles
Thank you Sony Boy-German subtitles
Thank you 香港國のパンダ・M-Hong Kong subtitles
Thank you 日本語字幕 Soraさん
Thank you My Nguyen-Vietnamese subtitles
for supporting in making subtitle.
If you've captioned/subbed one of my videos please inform me via E-mail. Thank you
⭐️エンディングなどのイラストは、ケイジェーさんに書いていただきました！（Twitter @K__j_344）
http://t.co/rWRrlpd5Pc
せいこせんせいにイラストを書いていただきました！
twitter: @seikosense
日本版：https://www.creema.jp/c/poolywooly/item/onsale
海外版：https://jp.pinkoi.com/store/seikosensei
木下ゆうか年表
https://sites.google.com/a/origin-rise.twbbs.org/origin-rise/mochiko
Thank you Mr. Range o！
大食いが不思議な方は是非この動画を観てください！
http://www.youtube.com/watch?v=wJ3qb8tTUlM&sns=em
I’m also a competitive eater as a job.
Please let me know via email or comment if you have any requests what you want me to try or you wanna have a food battle with me!
素材提供 PIXTA
お仕事の依頼はこちらにメールください(﹡ˆᴗˆ﹡)
Please contact me if you have any job requests.
[email protected]
Calories In A Banana | visit our site http://benefitsofbananas.org/ for more information on how many calories in a banana.How Many Calories In A Banana?. ... <看更多>
The calories in bananas are moderate enough to include in your diet without causing weight gain. A small banana contains 90 calories, and even ... ... <看更多>
banana calories 在 How Many Calories and Carbs in Bananas? - YouTube 的推薦與評價
... <看更多>