【 Minimalist is Simplicity 】
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As we grow, we transform our wardrobe from crop tops, singlets, mini dress, mini skirts to something comfy. It make us happier and confident wearing it. I found my new favorite piece at lovebonito_my ❤️
I believe in the power of community and to us, that means a group of like-minded women supporting, sharing and growing with each other in the journey towards becoming the best versions of ourselves. ✨
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅FABIO GRANGEON 法比歐,也在其Youtube影片中提到,INSTAGRAM ➤ https://www.instagram.com/fabiograngeon FACEBOOK ➤ https://www.facebook.com/fabiograngeonofficiel TIKTOK ➤ https://www.tiktok.com/@fabi...
becoming minimalist 在 Fabio Grangeon - 法比歐 Facebook 的最佳貼文
📺NEW YOUTUBE EPISODE: HOME TOUR 🏠
第一次歡迎你們來我家。
我從小就對室內設計很有興趣。我十七歲的時候也想過當室內設計師.
對我來說家是一個非常重要的空間,必須舒適,簡約且實用,這就是為什麼我偏愛北歐風格。
花時間翻新和裝飾空間,逛家具店買東西並創造屬於自己風格的世界對我來說是一種真正的樂趣。
謝謝觀賞, 歡迎來到我家 !
First time making a video about my apartment.
Since little kid I always had interest into interior design, I even thought about becoming interior designer but I choose another direction.
Home is for me a very important space that has to be confortable, minimalist and functional, which is why I have a preference for Nordic style.
Its a real pleasure for me to spend time renovating and decorating a space, to spend time shopping in furnitures shops and create my own universe.
You are welcome to have a tour. Welcome to my Home !
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becoming minimalist 在 Pazu 薯伯伯 Facebook 的最讚貼文
從愛斯基摩到共享陽光
文:薯伯伯
記得第二次剛到拉薩之時,正值冬季,遇上加拿大大鄉里遊客 Sam,問他喜歡西藏甚麼,他說︰「喜歡拉薩的冬天,夠暖和!」大家都笑了,像是聽笑話一樣。當時我特別怕冷,在拉薩過冬,總覺難受,乾脆在淘寶買個太空衣睡袋,在拉薩冬季晚上,穿得像個愛斯基摩人一樣,去吃蘭州牛肉拉麵。記得一位西藏好友,還跟我說:「你夏天已經穿得這麼厚,那你冬天要寄甚麼啊?」那時說起冬天,就覺不好受。
為甚麼有些人怕冷,有些人耐冷?我後來讀了《Becoming the Iceman》(變成雪撈人),書寫得甚爛,編輯工作沒有做好,話題重重複複,極為沉悶,但書中提及荷蘭人 Wim Hof,穿著短褲跑上珠峰,雖然未能登頂,但也成功到了 7000 公尺之地。書中提到,我們從小到大都注重保暖,總覺寒冷是害,但其實我們應該學習接受冷感。其中一些訓練,洗冷水澡,洗冰塊浴,遇冷時注意呼吸頻率,冥想等。
後來又讀到《The Bliss of Inner Fire》(拙火之樂),書中提到藏傳佛教的修煉,叫拙火定——就是呼吸、打坐、觀想,提升體溫。修煉拙火的人,會在嚴冬之時舉行烘衣物比賽,即下半身泡在河裡,上半身露出水面,把濕透的衣服貼在身上,用身體發出的拙火把衣物烘乾,一晚乾衣最多者勝出。我沒有師父教路,不敢隨便自行練拙火,擔心走火入魔,但學著書中提及的呼吸方法,不提宗教意念,身體居然真會暖起來。
這幾年在拉薩,夏季到冬日,幾乎每天也用冷水洗澡,穿件單薄上衣、短褲加涼鞋。有朋友一直都懷疑,這身衣服,能否支持到冬天。到了冬天,有時外邊攝氏零下 3 度,我還是這身打扮。走到街上,總有陌生的藏人驚訝地叫︰「Aw, ke-gi min-du-geh?」(哎,不冷嗎?)我總說︰「Ke-gi min-du!」(不冷!)其實也不是完全不冷,更準確來說,我儘量把感覺抽離,我知道這叫冷感,但已不再害怕,因為冷,只是一種感覺而已。
我們遇冷時,應先問自己,這種冷感有害嗎?零下40度,當然要穿長褲、棄涼鞋,但如果零上20度,還是穿得全身羽絨,就過份保暖了。穿得少的另一好處,以前去旅行收拾衣服,總佔幾公斤,現在幾件單薄 T 恤加短褲,加起來幾百克,真正做個 minimalist。
說起來也真神奇,我曾經那麼怕冷,找了幾本書,了解靠意念及呼吸升溫的概念,居然挺享受冬天的冷鋒,真是知識改變命運啊!
照片一: 2016 年 11 月時,與一班香港朋友去羊卓雍措湖,大家可以留意一下照片中人的衣著差別。
照片二:朋友摸著我,說:「佢個身真係好暖喎!」🤣
照片三:2011 年冬季時經常穿的太空衣睡袋(Selk Bag),穿得誇張,但當時晚上不穿這個,冷得不舒服。
拙火定的相關資料︰
《拙火之樂》中文版︰https://goo.gl/6AUy8Q
《圖解藏密拙火禪修法》︰https://goo.gl/xzQGeC
《The Bliss of Inner Fire》:https://goo.gl/U3ghgw
Tibetan Buddhist Monks Meditation and Science. Tummo meditation: https://goo.gl/Wam6y
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* 中文:
大家好。
第一次歡迎你們來我家。
我從小就對室內設計很有興趣。我十七歲的時候也想過當室內設計師。
對我來說家是一個非常重要的空間,必須舒適,簡約且實用,這就是為什麼我偏愛北歐風格。
花時間翻新和裝飾空間,逛家具店買東西並創造屬於自己風格的世界對我來說是一種真正的樂趣。
謝謝觀賞, 歡迎來到我家 !
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* English:
Hi everyone!
First time making a video about my apartment.
Since little kid I always had interest into interior design, I even thought about becoming interior designer but I choose another direction.
Home is for me a very important space that has to be confortable, minimalist and functional, which is why I have a preference for Nordic style.
Its a real pleasure for me to spend time renovating and decorating a space, to spend time shopping in furnitures shops and create my own universe.
You are welcome to have a tour. Welcome to my Home !
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Lots of love to you all :)
Thanks for being here on my journey.
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Direction ➤ Fabio GRANGEON
Filming & Editing by ➤ https://www.instagram.com/dostudio19/
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