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最近收到 TonyMoly HK BIO EX 高效抗氧緊緻艾地苯安瓶。
不管其外表或內在我都一樣喜歡！
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#逆齡安瓶 #逆轉肌齡 #橘色奇蹟 #艾地苯橙色小安瓶
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很清楚的 深蹲時 骨盆前傾的影片
猜猜那邊是正確的深蹲：D
A classic that is worth reposting at least once a year, and has been updated with captions! I’m pretty sure this video has been viewed over 1,000,000 times over the last 2 years. So simple, so effective. Nice work @cassandralamadrid and @kabuki_virtualcoaching ❤️
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Kabuki Strength coach @cassandralamadrid demonstrates visually and with a voice-over what it means to have a "neutral" spine position during the squat, as well as common positional errors. Understanding how to keep a packed, neutral spine is essential to creating intra-abdominal pressurization (IAP) and squatting safely, correctly, and efficiently. If you catch yourself deviating from that neutral spine position at any point during the squat (from start to finish), it's important to identify the cause and work to correct that position. To learn more consider attending one of our Principles of Loaded Movement courses!
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If you feel like this visualization can help someone, tag them in the comments below or share the video!
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Scientific strength training methods combined with a clinically based movement system.
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2019 Seminars:
•New York @mountvernonbarbell | July 13-14
•Van. BC @blacksmithfitnessgym | Aug 10-11
•Minneapolis @southsideathletic | Sept 14-15
•San Francisco @sfcf | Oct 5-6
•Las Vegas @theliftfactory | Nov 9-10
•Portland @kabukistrengthlab | Nov 30-Dec1
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✨韓國 IOPE 最新款 神仙水 青春活顏菁粹✨
這罐被稱做韓版SK-II的Bio Essence，就是韓國IOPE的神仙水，雖然還是專櫃價但已經比青春露親民太多，這瓶在美妝部落客界已經是人手一瓶的程度啦！它可以改善皮膚保水度、蠟黃肌膚或膚色不均、填補毛孔及撫平肌膚紋路！💖💖
IOPE神仙水號稱平價版SKII
更是韓國三大神仙水之一
穩定肌膚效果明顯看得見！
如果您都還沒有試過神仙水系列，
IOPE絕對是您入門的首選唷~
受訪者測試 使用4周有明顯肌膚變好的感覺~
變得更透亮 更保水 更健康 更滑嫩 更平滑!!!
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抗氧化 提高細胞活力 有效提升肌膚透明度 改善暗沉
藉由細胞活化 也能改善膚質 調整成細緻肌膚紋理
這款比較特別的是 相當清爽 不會致痘 愛冒痘星球居民
推薦使用😚😚
🔎使用方法：
瓶身側面有刻度，一次使用半格，可當作前導精華、也可當作高機能化妝水直接使用！
✔用法1
濕敷：大約敷上5-10分鐘（依個人肌膚而定）。
效果：提亮、保濕、鎮定肌膚、皮膚變得細緻
✔用法2
濕擦：搭配IOPE贈送的化妝棉沾取神仙水，在臉上輕輕按壓、提拉。
效果：有提亮、極速補水的效果。
然後我現在正在用的化妝水就是這罐唷~~
IOPE的神仙水我覺得一樣很保濕也清爽，然後也很好吸收，有時候搭配化妝棉濕敷使用效果可以更好!!!!也維持肌膚狀況不錯，我覺得每瓶神仙水都好用~~~用神仙水後我覺得我肌膚出油的狀況也改善很多唷👍👍
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〈韓國 IOPE 最新款 神仙水 青春活顏菁粹〉
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cocohalと申します🙇♀️💕毎週土曜日の19:00に動画をアップしています🙌🏻✨
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光美容器レイボーテ ヴィーナス
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■ パッカ 有機ハーブティー ハーバルコレクション(10袋入)
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■ iRoom スチームアイロン
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📷 your scool（動画撮影・編集vlogができるまでのオンラインクラス）
【 "Vlogのある生活" 】
・vlogができるまでの撮影・編集方法
・Bullet Journalの使い方 ( 動画作り編 )...etc.
▶︎ https://yourschool.jp/service/cocohal/1?utm_source=BIO&utm_medium=YT&utm_campaign=BIO_YThttps://tinyurl.com/mjpszcu4
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🎤Stand.fm (気まぐれにLIVE配信もします)
cocohal の ラジオ
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📔note（本の紹介や日記を書いています）
cocohalのnote
▶︎ https://note.com/cocohal_1122
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💛ブログ
cocohal blog
▶︎https://cocohal.com
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🏠楽天ルーム （動画に出てくるアイテム載せています）
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📱SNS
instagram
▶︎cocohal__1122
動画編集を一緒にやっていただいている📷muugii_1228さん（Instagram）
【オンラインクラス your school "Vlogのある生活" 卒業生🌷】
#BESTBUY #買ったよかった #上半期
繼續 近月的 空瓶用清清 Part 2 有31件產品同大家分享！有朋友用過的請多多分享大家意見呀～
Part 1：https://youtu.be/uCe5Q422Xdk
❤️ PRODUCTS MENTIONED 提及產品 : ❤️
5:00 ? • REN Skincare - Express Makeup Remover
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1:26 ⭕ • Giovanni - Wicked Texture, The Definition of Pomade
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1:26 ⭕ • Giovanni - Magnetic Force Styling Wax
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2:25 ⭕ • Sekkisei Clear Wellness - Free Type Gentle Wash
https://www.kose.com.hk/v2/sekkisei/product/detail/1078
3:30 ⭕ • 二童一馬 - 橙花純露
https://www.instagram.com/p/CGnFw07s04T/
5:16✖️ • Dr. Ceuracle - Pro Balance Night Enzyme Wash
https://ys.style/llW97yzSxdb
6:40 ⭕ • Schmidt’s - Jasmine Tea Deodorant, sensitive skin formula
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7:58 ✖️ • Juva Skincare - 富勒烯馥華安瓶
https://www.organicpiggy.com/product-page/%E9%A6%A5%E8%8F%AF%E6%99%B6%E7%B2%B9%E5%AE%89%E7%93%B6-brightening-essence
8:56✖️ • TOSOWOONG - Blackhead & Sebum Out Nose Pack
https://ys.style/YqlxDwzUxdb
11:02 ⭕ • TOSOWOONG - Green Tea Eco Brightening Essence
https://ys.style/Dkzm9NeVxdb
12:00 ⭕ • BONAJOUR - Eggplant Daily BHA Toner
https://ys.style/sBbVQSSTzdb
12:51 ? • Derma E - Vitamin C Instant Radiance Citrus Facial Peel
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14:45 ✖️ • Tata Harper - Purifying Cleanser
https://global.tataharperskincare.com/purifying-cleanser
16:06 ⭕ • Tata Harper - Resurfacing Serum
https://global.tataharperskincare.com/resurfacing-serum
17:16✖️ • Drunk Elephant - A-Passioni™ Retinol Cream
https://www.drunkelephant.com/products/a-passioni-retinol-cream?_pos=3&_sid=43497497f&_ss=r
18:47 ⭕ • COSRX - Acne Pimple Master Patch
https://ys.style/Q6MoBtlgydb
19:02 ? • Isntree - Spot Saver Mugwort Gauze Mask Set
https://ys.style/CUPyU1rgydb
19:45 ⭕ • Beauty of Joseon - Dr Lacto SOS Calming Mask
https://ys.style/f1boLtahydb
20:22 ⭕ • CLEADERM - Dr Lacto SOS Calming Mask
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21:14 ? • Hanyul - Yuja Oil Sheet Mask
https://www.yesstyle.com/en/hanyul-yuja-oil-sheet-mask-set-5pcs-24ml-x-5pcs/info.html/pid.1069491254
22:24 ✖️ • SIORIS - Make It Bright Sheet Mask
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23:36 ⭕ • Aura Cacia - Organic Clary Sage EO
https://iherb.co/VqLhcYB
24:35 ✖️ • Nature's Answer - Organic Lavender EO
https://iherb.co/ZRgcguT
26:10 ⭕ • New Bio - Flora Moisture Rose 1Day Brown
https://klenspop.com/flora-moisture-rose-1day-brown-30ea/
26:43 ⭕ • Olens - Scandi 1 Day Hazel
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26:43 ⭕ • Olens - Scandi 1 Day Grey
https://olenshk.com/goods/product/OL1DSCGY20P000
26:43 ⭕ • Olens - Scandi 1 Day Olivehttps://olenshk.com/goods/product/OL1DSCOL10P000
27:20 ? • 帝康 - 光漾瞬間日拋 波光綠 & 暮光褐
https://www.ticon.com.tw/be-shine/2018/4Get1/
27:40 ? • 海昌 - StarShine日拋 時尚褐、時尚裸粉及時尚黛藍
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27:53 ⭕ • EverLight - Serafina日拋 天使系列 天使綠
http://www.cosmos360.net/#scct_product
28:16 ⭕ • KaraCon - VIRAL X月拋彩色隱形眼鏡 坦桑灰
https://www.innovision.com.tw/product?id=VLX-TG
29:03 ⭕ • 海昌 - 星眸彩色月拋城市系列 俄羅斯粉https://www.hydron.com.tw/product/content/%E6%98%9F%E7%9C%B8%E5%BD%A9%E8%89%B2%E6%9C%88%E6%8B%8B%E9%9A%B1%E5%BD%A2%E7%9C%BC%E9%8F%A1-%E5%9F%8E%E5%B8%82%E7%B3%BB%E5%88%97?p=EM38ACC
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