#課程更新公告
#關於Ken
科技業工程師出身,本來因為僵直性脊椎炎而開始瑜伽的練習,後來慢慢從練習中找回自己想與人互動跟分享的熱情,而後轉職為正職瑜伽老師。
由於理工科的背景,除了瑜伽心靈的面向以外,也希望透過研究解剖學跟肌動學以及其他運動科學,將它們與瑜伽練習做更好的結合,讓體位法的練習可以更加科學以及有幫助,從基礎開始,由身入心,本身在教課之餘也不斷學習各種身體方面的知識。
教學內容包含芯瑜伽,動物流,倒立,功能性訓練,呼吸訓練,動作控制,瑜伽解剖學。
『從根基開始,正確的練習,找回自己身體的連結,才是讓身心自由的關鍵。』
#工作坊
(額滿) 2/21 新竹 從核心穩定到動態筋膜動作控制
(額滿) 3/27 3/28 台北 從核心穩定到動態筋膜動作控制
(額滿) 4/25 中壢 芯瑜伽基礎︱由拜日式到進階體位法的連結
#新竹公開課 (目前也已額滿需排候補)
BodyCare Pilates & Yoga Studio
芯瑜伽流動 禮拜四19:00-20:00
芯瑜伽基礎 禮拜四20:10-21:10
最後順便公告一下:
我有一個VIP社團
#只給參加過課程的同學加入
裡面會有活動公告
也會有分享 也歡迎大家在裡面討論 如果想加入的話
1 填google表單
2 臉書社團申請 感恩
1 填google表單 (一定要填哦)
https://forms.gle/H6vnVG3kNnYn9FdX7
2 加臉書社團
https://www.facebook.com/groups/1583976108411522/
#Xinyoga #animalflow #handstand
#Kensyogalife
bodycare pilates 在 Ken's Yoga Life 阿肯師的瑜伽隨記 Facebook 的最讚貼文
#課程更新公告
#關於Ken
科技業工程師出身,本來因為僵直性脊椎炎而開始瑜伽的練習,後來慢慢從練習中找回自己想與人互動跟分享的熱情,而後轉職為正職瑜伽老師。
由於理工科的背景,除了瑜伽心靈的面向以外,也希望透過研究解剖學跟肌動學以及其他運動科學,將它們與瑜伽練習做更好的結合,讓體位法的練習可以更加科學以及有幫助,本身在教課之餘也不斷學習各種身體方面的知識。
教學內容包含芯瑜伽,動物流,倒立,功能性訓練,呼吸訓練,動作控制,瑜伽解剖學。
⚡️合作/私人課請私訊討論
#工作坊
(額滿) 9/13 桃園 芯瑜伽基礎︱由拜日式到進階體位法的連結
(額滿) 10/25 台北 芯瑜伽基礎︱由拜日式到進階體位法的連結
(額滿) 11/08 高雄 好好跟Ken練倒立 高雄場 一日工作坊
(額滿) 11/22 高雄 好好跟Ken練倒立 高雄場 一日工作坊
2021/01/03 台北 從核心穩定到動態筋膜動作控制
待開放報名
12/12 高雄 動物流
12/13 高雄 從核心穩定到動態筋膜動作控制
12/19 台中 芯瑜伽 下肢髖主題
12/20 台中 動物流
#新竹公開課 (目前也都已額滿需排候補)
BodyCare Pilates & Yoga Studio
芯瑜伽流動 禮拜四19:00-20:00
芯瑜伽基礎 禮拜四20:10-21:10
#Xinyoga #animalflow #handstand
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#課程更新公告
#關於Ken
科技業工程師出身,本來因為僵直性脊椎炎而開始瑜伽的練習,後來慢慢從練習中找回自己想與人互動跟分享的熱情,而後轉職為正職瑜伽老師。
由於理工科的背景,除了瑜伽心靈的面向以外,也希望透過研究解剖學跟肌動學以及其他運動科學,將它們與瑜伽練習做更好的結合,讓體位法的練習可以更加科學以及有幫助,本身在教課之餘也不斷學習各種身體方面的知識。
教學內容包含芯瑜伽,動物流,倒立,功能性訓練,呼吸訓練,動作控制,瑜伽解剖學。
#工作坊
(額滿) 8/22 台北 全面啟動Animal flow by Ken
(額滿) 8/30 台北 Ken的完全倒立指南︱ 台北一日工作坊
(剩6位) 9/13 桃園 芯瑜伽基礎︱由拜日式到進階體位法的連結 一日工作坊
https://www.facebook.com/events/3631555573593121/
(額滿) 10/25 台北 芯瑜伽基礎︱由拜日式到進階體位法的連結 一日工作坊
1/03 台北 從核心穩定到動態筋膜動作控制
https://www.facebook.com/events/293163021795123/
待開放報名
12/12 高雄 動物流
12/13 高雄 從核心穩定到動態筋膜動作控制
12/19 台中 芯瑜伽 下肢髖主題
12/20 台中 動物流
今年工作坊應該没時間再開了,如果對上任何主題的工作坊有興趣也可填以下的問券,會盡量在明年做最好的安排。
2021工作坊調查
https://forms.gle/8mTHgMTwmr2msfRq6
#私人課
目前私人課暫時已没空檔,有興趣的新同學一樣可以填以下問券,到時候有空檔會優先通知喔。
私人課登記
https://forms.gle/NACDJpvZngJJ1Jqc6
#新竹公開課
BodyCare Pilates & Yoga Studio
芯瑜伽流動 禮拜四19:00-20:00
呼吸與動作控制 禮拜四20:10-21:10
#Xinyoga #animalflow #handstand
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