關於 break me off meaning ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Rainy 🌧 nights are for staying home to..... dance💃!

It's been a while since we shared a new #ahappymumdances clip so here's one we did tonight! Yup, ain't gonna let anything, not PSLE year nor the big belly, kill our love for dancing.

That said, the girls had to pick this BlackPink song with a choreography that is super fast paced and hard to follow and half of us (meaning me and Didi) had no idea what we were doing most of the time. Haha. Still, proud of this boy for trying his best and not giving up halfway too. Woohoo!

I did read that dancing is safe and even recommended for preggies in order to stay active so don't worry, yeah? I do take a break from time to time and will happily watch them instead but it's really about doing it as a family and having lots of fun as we boogie, laugh and bond. It's like how these kids will join me when I do pregnancy exercises too - it's really cute, I use my gym ball and they run off to find any rubber ball in our house - and for us, it's always about being together.

In any case, the baby is moving and kicking a lot these days so it seems like he is all set to join in our dance loving family very soon. Haha. Yup, it's gonna get crowded but so merry on the 'dance floor' soon, makes me feel excited just thinking about it.

Good night, everyone! Don't forget to let your hair down and have fun every now and then!

#ahappymum #dancelikenooneiswatching #dancelovers #mumandkids #killthislove #justdance #justhavefun #mamaof4 #pregnancy #sgmums #neverstopdancing #iwannabeafunmum

[Is There Such a Thing As Founder Syndrome?: Testing a New Idea for Entrepreneurship]

As a lover of language, I often will obsess and delight in a phrase or a word that I think offers unique insight into humanity or experience.

Language can sometimes open up doors into understanding, not simply because a definition is precise, or taken literally. Used in an inventive way, you can see the world differently and perhaps understand something for its unique traits.

I find this to be the case with understanding and learning about founders. Founders tend to break the mold, as we say, but we tend to see them -- I say "we" meaning the general VC and startups ecosystem -- through a really traditional business lens, contrary to how unique they are.

In fact, I am not so sure you can see a founder's traits through a business lens, because what founders do is much different than simply running a business. I think you have to creatively see them in a new way.

This idea struck me deeply while I was in Japan, where I was relaxing with a memoir about the late neurologist Dr. Oliver Sacks, while my colleagues skied and snowboarded on a cloud-covered mountain in the snow. Sacks died in 2015, but spent a career curing neurological diseases by taking a unique approach.

I came across the word "syndrome."

It has a nice ring to it, but first, the context.

First of all, Sacks is famous for a medical experiment that "unlocked" patients who were frozen in a kind of living coma situation. You may have seen this in a movie called "Awakenings."

These patients would be frozen in a state of hibernation, awake, but not able to move. Sacks came up with the idea of dosing them with a chemical called L-DOPA, and the results were extraordinary. Almost overnight, these "vegetables," as he empathetically described him in his memoir, awakened. In one case, Sacks took a red ball he kept in his pocket and threw it at a seemingly unmovable patient, who immediately snapped to and caught the ball, threw it back, and then resumed his catatonic state.

Sacks was also something of an eccentric, who was notorious for doing things that probably a normal sane person would never do.

For example, as a medical intern in California, he once drank a vial of blood, washing it down with a glass of milk, simply because he felt compelled to understand what it tasted like. A lover of motorcycles, he quite recklessly "stepped off," as he put it, his bike traveling at 80mph, just to see what would happen. What happened? A few bruises and a torn leather jacket and pants. But nothing horrible.

In certain circles, he is still considered to be notorious and misunderstood. But his view of diagnoses centered on finding the "syndrome," and treating the syndrome as a kind of identity.

And here is our word of the day!

I am not suggesting that founders are sick people. I am saying that they are different, because they present a type of syndrome that other humans do not possess.

Syndrome, in the Greek etymology, means "a running together."

Often we look at disease as this kind of failure of the system. Something has invaded. Something has harmed the corpus of the human. But Sacks looked at syndrome issues quite literally as a grouping of things that made the patient unique.

Instead of instantly diagnosing and medicating neurological patients, he would sit and talk to them for hours, trying to understand the unique syndrome of their identity.

In one instance, he talked for four hours to a raving manic dementia patient, later concluding that there was something "inherently human about that identity in there."

Can the same be done with founders? Do they present a syndrome of entrepreneurship?

What are the characteristics of this founder syndrome?

I won't spend this whole post describing my idea, but I think a central and core attribute of a Founder Syndrome is that the discomfort that founders experience with reality is also the impetus and the catalyst that moves them to "solve" reality with their own attributes.

This syndrome manifests itself in an overarching belief that they can change the world. They are somewhat delusional and even maniacal in their approach to reality solutions. The world doesn't work for them, and rather than mire themselves in depression and disappointment in it, their syndrome rather creatively enables them to, in an expansive way, impact the lives of other people, and create things that shift reality.

Steve Jobs once said that you can only understand your journey by looking backwards, and connecting the dots after you have completed them. This is quite symptomatic of a founder syndrome.

There are no dots to connect, until you make them. A consciousness that sees the world for what it can be can seem to some like crazy talk. Just look at Elon Musk. For how long has he heard that his ideas are stupid, crazy, not worth the paper they are printed on?

Or Nikola Tesla, who died in poverty, not being believed?

Or Marie Curie, who obsessively hunted down invisible radioactivity, which killed her, but without whom we would not be able to treat cancer, or plausibly have nuclear energy?

All of these people have something of the Founder Syndrome, an ability to see what is not seen by others, and to manifest it into reality, creating incredulity until the new reality is undeniable.

Are you suffering from a syndrome, friend? If you would like to be part of our accelerator and invent what has not existed before, and if you would like to be around other unique people like you, track our application process at https://appworks.tw/accelerator

Our next cohort will start in the summer.

We would be glad to take your application when they launch later in the year. We will be accepting founders working in AI and Blockchain.

Doug Crets
Communications Master, AppWorks

Photo by Franck V. on Unsplash

"หนังสือมึงแม่งสุดมากว่ะ ชอบ"
"ขอสั่งซื้อซัก 100 เล่มดิ"

เมื่อคืนก่อนนอน ผมเปิดเจอข้อความนี้ในกล่องข้อความ ใจเต้นตูมตามด้วยความดีใจ ผมมักพูดเสมอว่า ใครชอบผลงานของเรา เราก็ดีใจทั้งนั้น แต่ที่ดีใจที่สุดคือเวลาเพื่อนชอบ แถมนี่เป็นเพื่อนที่เป็นนักอ่านตัวกลั่น เป็นคนมีความสามารถขนาดนี้ จะไม่ให้ดีใจอย่างไรไหว กระนั้น ที่ดีใจที่สุดคือข้อความที่สองนั่นแหละ

ร้อยเล่ม! เชียวนะ!

ก็ใช่ครับ, จำนวนก็น่าดีใจ แต่ที่ดีใจมากๆ ก็คือ การที่มีใครสักคนซื้อหนังสือเราไปแจกคนอื่นที่เขารัก ย่อมหมายความว่ามันต้องมีคุณค่าพอสมควร ผมบอกแท็บ-รวิศ หาญอุตสาหะ ไปตรงๆ ว่าดีใจและขอบคุณมาก แท็บตอบกลับมาว่า

"หนังสือดีมาก เชื่อว่าจะเปลี่ยนชีวิตคนได้เลย"

---

เรื่องน่าดีใจสำหรับผู้เขียนก็คือ มีเจ้าของธุรกิจและผู้บริหารสั่งซื้อ "สิ่งสำคัญของชีวิต" เป็นจำนวนหลายสิบเล่ม และร้อยเล่มมาแล้วหลายชุด ดีใจจริงๆ ครับที่มีคนเห็นว่าหนังสือเล่มนี้เป็น "ของขวัญ" สำหรับคนอื่นได้

ยิ่งช่วงนี้ ใครกำลังมองหา "ของขวัญปีใหม่" อยู่ ก็จะดีใจครับ ถ้า "สิ่งสำคัญของชีวิต" ถูกมอบให้กันเป็น "ของขวัญ"

---

สุดท้ายนี้ ขอบคุณแท็บมากๆ สำหรับรีวิวเลอค่านี้ ผมหลับไปตอนห้าทุ่มกว่าหลังอ่านข้อความของแท็บ ตื่นมาเจอสเตตัสยาวเฟื้อยนี้ อยากถามเขามากๆ ว่า "มึงไปเอาเรี่ยวแรงมาจากไหน"

แต่นี่แหละครับ, No condition > Do it now!

---

ไหนๆ ก็ไหนๆ ขอห้อยท้ายโฆษณาเลยก็แล้วกันครับ, สำหรับท่านที่สนใจสั่งซื้อจำนวนมาก (จะได้ส่วนลดพิเศษ) สามารถติดต่อได้ที่สำนักพิมพ์ KOOB โทร. 0639911075 ครับผม

สั่งออนไลน์ได้ที่ m.me/koobbooks

ชวนอ่านรีวิวนี้ครับ แท็บเขียนได้ทรงพลังมาก :)

สิ่งสำคัญของชีวิต
.
.
.

บอกตรงๆว่าทุกครั้งที่หยิบหนังสือของ “นิ้วกลม” ขึ้นมาอ่าน ผมอดทึ่งไม่ได้ว่าเพื่อนสมัยเด็กๆที่จำภาพได้แต่เรื่องไม่ค่อยมีสาระที่เราทำด้วยกัน จะเติบโตมากลายเป็นผู้ใหญ่ที่มีความคิดที่คมคายและถ่ายถอดออกมาได้อย่างยอดเยี่ยมเพียงนี้
.
วันก่อนผมไปทานข้าวเย็นกับเพื่อนๆมา เลยได้หนังสือเล่มนี้จากเอ๋ด้วยตัวเองเลย วันนี้เลยอยากมาเล่าให้ฟังครับว่า ผมอ่านหนังสือเล่มนี้แล้วรู้สึกยังไงบ้าง
.
หนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือถ่ายถอดเรื่องเล่าของคุณมานิต อุดมคุณธรรม
.

คุณมานิตเป็นเจ้าของแบรนด์เสื้อผ้า PJ Jeans แบรนด์ S’fare เป็นผู้ก่อตั้งห้างโรบินสัน เป็นผู้ริเริ่มศูนย์การค้า Fashion Island, Future Park รังสิตและบางแค ปัจจุบันดำรงตำแหน่งเป็นประธานกรรมการบริหาร Homepro และยังพัฒนาโครงการอสังหาริมทรัพย์อีกมากมาย
.
เรื่องที่ผมชอบที่สุดในหนังสือเล่มนี้เลยคือคำสอนของคุณมานิตที่ว่า
.
.
“No Condition”
.
.
“อย่าสร้างเงื่อนไขให้กับตัวเอง”
.
ถ้าคุณเป็นคนที่ไม่สร้างเงื่อนไขให้กับตัวเอง คุณจะเป็นคนที่ศักยภาพสูงมาก
.
เรามาลองพิจารณาประเด็นนี้กันดูนะครับ
.
เวลาตั้งใจอย่าง”แน่วแน่” แล้วมันเกิดอะไรขึ้นบ้าง
.
เราตั้งใจไว้แล้วว่าจะไม่กินขนม แต่เราก็บอกตัวเองว่าไม่เป็นไรน่าวันนี้เหนื่อย อยากกินของหวานๆ ขอเว้นซักวันละกัน
.
เราตั้งใจไว้แล้วว่าจะอ่านหนังสือทุกวัน แต่วันนี้เหนื่อยจัง ดูทีวีซักวันก็คงไม่เป็นไรนะ
.
เราตั้งใจไว้แล้วว่าจะออกกำลังกายอะไรก็ได้เล็กๆน้อยๆทุกวัน แต่เมื่อคืนนอนดึกจัง เว้นซักวันละกัน
.
เราตั้งใจไว้แล้วว่าจะไม่โมโหลูกอีก จะใช้ความเข้าใจแทน แต่วันนี้ขอซักวันละกันมันอดไม่ได้จริงๆ
.
เราตั้งใจไว้แล้วว่าจะไม่ด่าลูกน้องอีก จะใช้การสอนแทน แต่วันนี้ขอซักวันละกันมันสุดเดือดจริงๆ
.
หรืออาจจะเป็นแบบนี้ก็ได้ครับ
.
เพราะอากาศมันร้อนไป ฉันวิ่งไม่ไหว
.
เพราะแอร์มันร้อนไป ฉันทำงานไม่ไหว
.
เพราะแอร์มันหนาวไป ฉันทำงานไม่ไหว
.
เพราะมันน่าเบื่อเกินไป ฉันทนอ่านไม่ไหว
.
เพราะการเดินทางมันเหนื่อย ฉันอ่านหนังสือไม่ไหว ขอนอนดู series ดีกว่านะ
.
.

เพราะ.... ฉันเลยต้อง...

.
.
ฯลฯ
.
ทั้งหมดนี้ไม่ใช่ว่าเราต้องทำอะไรเยอะแยะนะครับ คนเราพักได้ แต่ไม่ควรผิดสัญญากับตัวเอง
.
อ่านเรื่องนี้แล้วผมนึกถึงคุณแต๋ม ศุภจี CEO ของเครือดุสิต ที่มีอยู่วันนึงที่เธอยุ่งมากๆทำให้ไม่มีเวลาออกกำลังกายเลย พอไปถึงสนามบินก็จะหมดวันแล้ว คุณแต๋มก็เลยวิ่งอยู่ใน terminal นั้นแหละครับ
.
คนที่จะทำอะไรจริงๆ จะไม่มีข้ออ้างให้กับตัวเอง ไม่ง่วง ไม่เหนื่อย ไม่ร้อน ไม่หนาว ไม่หิว ไม่อิ่ม
.
มีแต่ไม่อยากผิดสัญญาที่ให้กับตัวเอง

.
ม้นสะท้อนอะไรให้เราเห็นบ้างครับ

.
.

โลกนี้มีคนที่อยากทำอะไรให้สำเร็จมากมาย แต่เกือบทั้งหมดได้แค่ฝัน แค่นั้นจริงๆ ทำไมถึงเป็นแบบนั้นนะ?

.
คนที่ทำฝันให้สำเร็จเขาเป็นยังไงกัน

.
คุณมานิตบอกว่าข้อแรกเลยต้อง “Do it now”
.
“เพราะ Do it now เป็นหัวใจของชีวิตที่ไม่มีเงื่อนไขเลย ชีวิตคนเรามันอยากๆเบื่อๆ เดี๋ยวอยากเดี๋ยวเบื่อ เดี๋ยวชอบเดี๋ยวไม่ชอบ เดี๋ยวมีความกระตือรือร้นน่าตื่นเต้น พอเลยไปซักพัก ความกระตือรือล้นมันก็คลายไป นิสัยแบบนี้มันทำลาย Integrity หรือความรับผิดชอบในสิ่งที่ตัวเองพูด เวลาชอบจะทำเลย แต่พอช้าหน่อยจะเลิกแล้ว โดยไม่สนใจว่าเป้าหมายของเราคืออะไร”
.
“ Integrity คือตัวเรา คือคำพูดของเรา เราต้องให้เกียรติคำพูดตัวเอง เมื่อไรเราไม่ให้เกียรติคำพูดก็ไม่มีตัวเรา มันลึกขนาดนี้เลยนะ หมายความว่าตัวคุณมีอยู่เพราะคุณมี intetrity พูดอะไรรักษาคำพูด พูดอะไรทำหมด คุณเป็นคำพูดนั้น แต่เมื่อไรที่คุณไม่ทำ ตัวคุณไม่มีแล้ว ความน่าเชื่อถือของคุณหมดไป
.
ถ้าคุณเป็นคนคำไหนคำนั้นพูดแล้วทำ สิ่งที่คุณพูดจะศักดิ์สิทธิ์เลย พูดแล้วเป็นจริง พูดเงินได้เงิน พูดทองได้ทอง”

.
ของแบบนี้ต้องทำ 100% จะมาทำ 98% หรือ 95% ไม่ได้เพราะ 3% 5% ที่เรายอมหละหลวมอ้อนข้อให้กับตัวเองนั้นแหละ จะกลับมาทำให้ทั้งหมดล้มเหลว เพราะเมื่อเราขาดความมุ่งมั่น จิตใต้สำนึกของเราก็จะอ่อนแอ เพราะฉะนั้นทุกอย่างต้อง 100% ไม่มีคำว่า 95%
.

“เมื่อไรเราไม่ให้เกียรติคำพูดก็ไม่มีตัวเรา มันลึกขนาดนี้เลยนะ “
.
.

ของแบบนี้ถ้าจะทำต้องเอาจริง

.
“Do it now, แล้วเราจะมีศักยภาพสูงมาก”

.
.
พูดง่าย ทำยาก แต่ถ้าอยากทำความฝันให้เป็นจริงต้องทำครับ
.
.
_______________________
.
.

"เนื้อแท้"
.
.

ความหมายที่ลึกซึ้งที่สุดของสิ่งที่มนุษย์ยึดถือ
.
“คำว่าเนื้อแท้ คือการหลุดจากหน้ากากตัวเอง หลุดออกจากการแสแสร้งทำ หลุดออกจากความดูดี เหลือแต่เนื้อแท้ที่ชอบก็ชอบ ไม่ชอบก็ไม่ชอบ”
.
“มนุษย์เราอยากดูดี แสแสร้งแกล้งทำ และมีเงื่อนไขตัวอยากดูดีคือตัวที่น่ากลัวที่สุด”
.
“อย่างกรณีเขาเชิญไปพูดในที่สาธารณะ เราไม่กล้าไปเพราะอะไร บางคนคิดว่าฉันพูดไม่เก่ง เสียงในหัวเรามันจะบอกว่าเราพูดไม่เก่ง พูดไม่ดีแล้วจะขึ้นไม่ไปทำ หน้าแตกเปล่าๆ นี่แหละคือคำว่าดูดี มันมาจากจิตใต้สำนึกของความไม่เชื่อมั่นในตนเอง ความกังวล ความห่วงหน้าตา เลยไม่กล้าขึ้นเวที เพราะขึ้นไปแล้วไม่ก็ไม่รู้จะพูดอะไร มันบล๊อกเราทุกทาง แต่ถ้าเราลองไม่คิดอะไรเลยแล้วขึ้นไปพูด มันจะพูดได้เลย”
.
“เราต้องทลายกำแพงนั้นลง กำแพงเล็กๆที่สะสมมาจากประสบการณ์ของเรา มาจากการขาดความเชื่อมั่น คิดว่าตัวเองมีปมด้อย แล้วพูดย้ำถึงข้อบกพร่องกับตัวเองอยู่แบบนั้น จำไว้ว่าเสียงในหัวไม่เคยให้ประโยชน์เลย เพราะมันมาจากจุดที่อ่อนแอของเรา แล้วมันจะตอกย้ำข้อบกพร่องของเรา แนะนำให้ก้าวข้าม เลือที่จะไม่รับฟังเสียงในหัว มันบงการอยู่ตลอด ถ้าทลายกำแพงนี้ทิ้งไปได้ คุณยังทำอะไรได้อีกเยอะเลย พลังข้างในยังเหลืออีกเยอะ พอลงมือทำ เราจะเปลี่ยนพลังนั้นเป็นความคิดสร้างสรรค์ กระตือรือร้น ต่อยอดขึ้นไปเรื่อยๆ พอก้าวข้ามคำว่า “ทำไม่ได้” พ้นแล้ว คุณจะอยากทำต่อ”
.
ส่วนตัวผมเคยมีประสบการณ์แบบนี้เลยครับ พอผมทลายกำแพงเล็กๆของผมลงไปได้ ต้องบอกว่าเหมือนได้เกิดใหม่เลย เหมือนเราทิ้งตัวตนบางอย่างของเราไป แล้วได้เจอกับเราในอีก version นึงที่เราเองก็ไม่เคยคิดว่าจะทำได้
.
พอทำได้ครั้งนึงแล้วมันจะอยากทำอีกครับ
.
ที่สำคัญคือต้องกล้าที่จะสู้กับความกลัว และลุกขึ้นมาทำอะไรซักอย่างที่มันค้างคาใจคุณให้ได้ครับ

.
.
________________________
.
.

ใจที่แข็งแรง
.
5 เดือนคือเวลาที่คุณมานิตใช้ฟื้นฟูตัวเองจากการป่วยเป็นโรคร้ายแรงอย่างเส้นเลือดในสมองแตก ให้กลับมามีสุขภาพร่างกายที่ปรกติสมบูรณ์ได้
.
12 เดือนคือเวลาที่จากคนที่ไม่เคยออกกำลังกายเลย ”แม้แต่น้อย” เตรียมตัวจนวิ่งจบมาราธอน

.
แค่สองประโยคนี้ก็ทำให้เรื่องราวในการดูแลร่างกายและจิตใจของตัวเองของคุณมานิตน่าสนใจมากๆแล้ว
.
คุณมานิตเล่าเรื่องตอนป่วยว่า
.
“ตอนนั้นคุณหมอบอกว่าไม่มีทางรักษาเลย นอกจากว่าเราจะต้องใช้เวลาหาวิธีที่จะพัฒนากายของเราให้ได้ ก็แนะนำว่าถ้ามีเวลา 6 เดือน ให้ 3 เดือนแรกต้องฟื้นให้ได้ 90% เราก็คิดตามว่า ถ้าปล่อยให้สมองมันเฉาอย่างนี้ สี่-ห้าเดือน ไม่มีทางเลยที่จะดึงกลับขึ้นมาได้ เพราะฉะนั้นในสามเดือนเราจะพยายามทำให้มันขึ้นมาเท่าเดิมให้ได้”
.
“กายภาพบำบัดเป็นเรื่องสำคัญที่คุณต้องเชื่อฟังหมอและมีวินัยไปทำ เพราะมันเป็นการกระตุ้นเซลล์ที่ตายให้ตื่นตัว แต่บ่อยครั้งที่คนป่วย คิดว่าตัวเองเป็นคนป่วยก็ล้าแล้ว พอจะออกกำลังอะไร รู้สึกว่ามันเหนื่อยมาก นี่คืออุปสรรคอันแรกเลยนะ คนมักไปกายภาพบำบัดด้วยความเซ็งและเบื่อ เพราะทรมาน แต่ผมไปด้วความกระตือรือร้น มันไม่เหมือนกัน
.
แค่รถพยาบาลจะมาเข็นผม ผมยังบอกไม่ต้องมาเลย เพราะผมจะเดินไปเอง นี่ตัวที่หนึ่ง ตัวที่สองคือ ไม่มีใครรู้ดีกว่าตัวเรา เพราะฉะนั้นผมรู้เลยว่าขาขวาผมไม่มีแรง มือขวาผมไม่มีแรง ผมเอาถุงทรายมาถ่วงเพื่อให้ขามีแรงมากขึ้น อันนี้คือคิดเอง เราซื้อถุงทรายมาถ่วงทั้งสองข้างเลย ซ้ายห้ากิโล ขวาสิบกิโล ทำให้ขาขวาหนักกว่า แล้วเวลาเดินนี่ปกติถ้าเป็นอัมพฤกษ์ขามันจะเป๋ เพราะไม่มีแรงจะบิด เราก็บิดมันเลย ตอนนั้นบิดด้วยใจ ใช้ความรู้สึกบิดมัน เคยอยากแพ้นะ พอแพ้แล้วอีกหน่อยคุณก็จะเป็นแบบนี้ตลอดไป ก็ต้องฝืนให้ได้ ถ้าคุณไม่ฝินมัน ยอมให้มันผิดปรกติ ก็แสดงว่าชีวิตคุณต้องเป็นอย่างนี้แล้ว ลำบากหน่อย แต่ต้องชนะมันแล้วก็เดินเอง บังคับตัวเองให้เดินตรงๆ มือไม่มีแรงเวลาเดินก็ยกขึ้นเลย ถึงแม้มือนี้อ่อนแรงก็ใช้จิตเราฝึกดึงขึ้นมา คนป่วยถ้าไม่ใช้พลังจิตมันไม่มีทางเลย ถ้าเอาแต่คิดว่าฉันล้า ฉันเหนื่อย พลังจิตไม่ช่วยคุณเลย แต่อารมณ์ต่างหากทำให้คุณแพ้มัน”
.
.
“มาราธอนทำให้ผมเอาชนะสโตรกได้ เพราะว่าเราผ่านความลำบากของชีวิตที่ร่างกายไปไม่ได้เรายังชนะมันมาแล้ว ผมจบมาราธอนสามครั้ง มันสะสมสปิริตนี้ไว้ในตัว พอมาเป็นสโตรก ผมไม่เคยกังวลเลย ไม่เคยคิดว่าตัวเองจะพิการเลย คิดแต่ว่าตัวเองจะกลับไปเป็นเด็กอีกครั้ง แล้วต้องฝึกเดินใหม่ ตอนรู้ว่าเส้นเลือดในสมองแตก ผมไม่ตกใจเลย บอกภรรยาว่าตอนนี้ฉันเป็นเด็กนะ ขอเวลา 4-5 วันที่จะให้ประคองเข้าห้องน้ำ แต่ต่อไปจะไม่ให้ประคองแล้ว ต่อให้ต้องคลานเข้าห้องน้ำก็ไม่ต้องมาช่วย เราต้องมุ่งมั่นระดับนั้น”
.
.
นี่คือหัวใจแห่งความมุ่งมั่นความมุ่งมั่นของเด็กชายที่เริ่มตัวด้วยจักรเย็บเสื้อผ้าเพียงสามตัวและเงินที่ยืมเพื่อนบ้านมาสองหมื่นบาท จนกลายมาเป็นเจ้าสัวหมื่นล้านในวันนี้

.
ผมไม่แปลกใจในความสำเร็จของคุณมานิตจริงๆครับ

.
.

ทันทีที่เขียนบทความนี้จบผมทักเอ๋ไปใน messenger ว่า ขอสั่งหนังสือมาแจกครอบครัว เพื่อน และน้องๆที่ทำงาน
.
อยากให้คนรอบๆตัวผมได้อ่านสิ่งดีๆ
.
เพราะตอนอ่านหนังสือเล่มนี้จบแล้วให้ความรู้สึก เหมือนตอนอ่านหนังสือของ Tina Seelig เรื่อง “what i wish I knew when I was 20”
.
.
คือใครได้อ่าน ถือเป็นโชคดี
Important things of life
.
.
.

Honestly, every time I pick up the book of "round fingers" I can't read that my friends when I was young, but the things that we didn't have a lot of sense that we did together will grow up to become an adult with a sharp mind and take it off. How awesome is this?
.
I went to dinner with my friends the other day. I got this book from Ae. Today I want to tell you how I read this book.
.
This book is a book to take off the story of Mr. Manit Udomvirtue.
.

Mr. Manit is the owner of PJ's clothing brand. S ' fare brand, is the founder of Robinson mall. Fashion Island, Future Park Rangsit and Bangkhae. Now he is now as the President of Homepro and also developing many real estate projects.
.
My favorite thing in this book is Mr. Manit's teaching
.
.
“No Condition”
.
.
"Don't create the conditions for yourself"
.
If you are a person who doesn't create conditions for yourself, you will be a very high potential.
.
Let's try to consider this issue.
.
Time is "determined" so what happened?
.
I intended not to eat snacks, but I told myself that it's okay. I'm tired today. I want to eat dessert. Let me have a day.
.
I intended to read a book every day, but today I'm tired. I watch TV for a day. It's okay.
.
I intended to exercise anything every day. But last night I slept late.
.
I intended not to be angry with my kid again. I will use understanding instead. But today, I want one day. I can't help it.
.
I intended not to scold my crew again. I will use teaching instead. But today I want one day. It's really hot.
.
Or it could be like this.
.
Because the weather is too hot I can't run
.
Because the air conditioner is too hot I can't work
.
Because the air conditioner is too cold I can't work
.
Because it's too boring. I can't stand to read.
.
Because the journey is tiring. I can't read books. Let me sleep and watch the series.
.
.

Because.... so I have to...

.
.
etc.
.
All of these are not that we have to do a lot of things. We can rest, but we shouldn't break ourselves.
.
After reading this, I thought of Mr. Tam Supaji, CEO of Dusit group. One day she was very busy. She didn't have time to exercise. When I arrived at the airport, it was almost over. So Khun Tam is running in terminal. That's it.
.
Those who really do something will have no excuse for themselves. Not sleepy, not tired, not hot, no cold, no hungry, not full.
.
I only don't want to break my promise that I give myself.

.
What do you reflect on us?

.
.

There are many people who want to accomplish things in this world, but most of them can only dream. Why is that?

.
How is the one who completes the dream?

.
Mr. Manit said first thing must be "Do it now"
.
" Because Do it is the heart of life that is unconditional. Life wants to be bored. I want to be bored. I will be bored. I won't like it. I won't like it. I will be enthusiastic. When I will be exciting. When I go for a while. This kind of habit destroys Integrity or responsibility for what you say. When you like to do it. But when I'm slow, I will quit without care what our goal is "
.
" Integrity is our words. When we have to honor our own words, we don't honor the words, we don't have ourselves. It's so deep. It means that you exist because you have intetrity. What do you say, keep your words. You are words. That's when you don't do it, you don't have it anymore. Your credibility is gone.
.
If you are a person, the word, then do what you say will be holy. Say it and it is true. Speak money, money, gold, get gold

.
This kind of stuff has to be done. 100 % can't do 98 % or 95 % because 3 % that we are willing to loose. I beg for myself. I will come back to make it all because when we lack commitment. Our subconscious will be weak. So everything must be 100 % there is no 95 %
.

" When we don't honor words, we don't have myself. It's so deep
.
.

This kind of stuff. If you want to do it, you

.
"Do it now, then we will have a lot of potential"

.
.
Easy to say, difficult to do, but if you want to make your dream come true, you must
.
.
_______________________
.
.

"Real meat"
.
.

The deepest meaning of what man holds.
.
" The word true texture is to fall off the mask. Fall out of pretending to fall out of the good looking good. But the real texture that I like. I like. Don't like, don't like it
.
"Humans want to look good, pretend to do it and have conditions. I want to look good is the scariest one"
.
" In case they invite you to speak in public. I don't dare to go. Why someone thinks that I'm not good at talking. The voice in my head will say that I'm not good at talking bad things. I won't go up and I won't break my face. This is the word good. It I don't believe in myself, worry, worry, so I don't dare to go on stage because I don't know what to say. It blocks me in every way. But if I try, I don't think about anything and say it, I will say
.
" We have to break down the wall that small wall that accumulated from our experience from the lack of confidence. Think we have inferiority and repeat the flaws to ourselves. Remember that the voice in our head never benefits because it comes from our weak point. It will remind our flaws. I recommend you to choose not to listen to the voice in the head. It's always manipulative. If you can still do a lot of power inside. We will change the power. That's creative. Keep getting more active. It's enough to cross the word " can't do it " and you will want to do it "
.
Personally, I have experienced this. When I broke down my small wall, I have to say that it seems like I have been reborn. It seems like I left something of our identity and met us in another version that I never thought I could do.
.
When I do it once, I will want to do it again.
.
The important thing is to fight fear and get up and do something that is in your heart.

.
.
________________________
.
.

Healthy heart
.
5 months is the time that Mr. Manit uses to restore yourself from being sick. It's a serious stroke. Let's get back to healthy.
.
12 months is the time from people who have never worked out "even" until the end of the marathon.

.
Just these two sentences make the story of taking care of your own body and mind. Manit is very interesting.
.
Mr. Manit told me when he was sick.
.
" At that time, the doctor said that there is no way to heal unless we have to figure out how to develop our body. It is recommended that if we have 6 months, we have 3 months, we have to revive 90 % we think. If you let the brain be like this for four-five months, there is no way to pull it back. So in three months we will try to make it up the same
.
" Physical therapy is important that you have to obey doctors and discipline because it is stimulates dead cells to stay awake. But often people think that they are sick people are sick people. When you are tired. When I feel very tiring. This is the first obstacle. People always go to physical therapy and bored because I'm suffering. But I go with enthusiasm is different.
.
Just an ambulance will push me. I still say no need to come because I will walk by myself. The second one is nobody knows better than me. So I know that my right leg has no energy. My right hand has no energy. I put sand bag to keep my legs. More powerful. This is thinking by myself. I bought a bag of sand. Both of them. Left is five kilograms. It makes the right. It makes the right leg heavier. When I walk, it's normal. If it's palsy, it's a bag because I don't have energy to With my heart, I used to lose. When you lose, you will be like this forever. If you don't have to eat it. It's wrong. It means your life must be a bit difficult but you have to win it. Walk by myself, force myself to walk straight. My hands have no energy. When I walk up. Even if this hand is weak, I use my mind. I practice pulling up. If I don't use psychic power, there is no way. If I'm tired, I'm tired. I'm tired Make you lose to it "
.
.
" Marathon makes me beat the stroke because we can't go through the struggle of life. We have won it. I finished three marathon. It accumulated this spirit in my body. When I never worry. I never thought I would be disabled. I only think about myself. I'm going back to be a kid again. I have to practice walking again. When I know that my stroke is not shocked. I told my wife that I'm a kid now. Give me 4-5 days to hold me to the bathroom. But I won't let you hold you anymore. Even if I have to Toilet don't have to help. We have to be that level of
.
.
This is the heart of determination of a boy who started with only three clothes and money borrowed for ten thousand baht to become ten thousand millions today.

.
I'm not surprised by Mr. Manit's success.

.
.

As soon as I finished writing this article, I greeted Ae in messenger that I would like to order a book to give away family, friends and
.
I want people around me to read good things.
.
Because when I finished reading this book, I feel like when I read Tina Seelig's book "what I wish I knew when I was 20"
.
.
Who has read it is luckyTranslated

今回は
⬇︎「MAN WITH A MISSION」さんの「FLY AGAIN 2019」（フル）をカバーしました！

「スーパーラグビーサンウルブズ 2019シーズン公式テーマソング」主題歌
フジテレビ系月9ドラマ「ラジエーションハウス～放射線科の診断レポート～」挿入歌

▶︎歌い手「HARAKEN」さん✨ &「ケイト・エヴォラ」さん✨

ご視聴お願いします♪

-----------------------------------------------

⬇︎本家さま

MAN WITH A MISSION 『FLY AGAIN 2019』
https://youtu.be/KA1O3Ce46Bc

-----------------------------------------------

⬇︎チャンネル登録はこちら♪
http://bit.ly/MikiFujisue

-----------------------------------------------

⬇︎クレジット

・歌　　　　：HARAKEN & ケイト・エヴォラ
・音楽制作　：藤末樹
・映像編集　：藤末樹
・企画構成　：藤末樹

・Associate Art Director：Mark Kobayashi (GAIKEI)
・Executive Producer：Miki Fujisue

-----------------------------------------------

⬇︎藤末樹 - Miki Fujisue（SNS）

Twitter : https://twitter.com/MikiFujisue_Tw
Instagram : https://instagram.com/miki.fujisue
Facebook Page : https://facebook.com/Miki.jpn

-----------------------------------------------

⬇︎HARAKEN（SNS）
Twitter : https://twitter.com/HARAKEN75766631

⬇︎HARAKEN カバー動画集
https://www.youtube.com/playlist?list=PLZRggFcpoLzKIYvbOTEEQZZKMleoxayov

米津玄師 - 馬と鹿
https://youtu.be/aTuS0CSOlQI

折坂悠太 - 朝顔
https://youtu.be/OSSo706lQE8

手塚翔太（田中圭）- 会いたいよ
https://youtu.be/wBV6uBLRtg0

RADWIMPS - スパークル
https://youtu.be/aGhfsJnPHCM

RADWIMPS - 前前前世
https://youtu.be/Y7kDIhxsbC8

サカナクション - モス
https://youtu.be/TAMZWMDrOJc

RADWIMPS - なんでもないや
https://youtu.be/75OvfaO_UV8

山崎まさよし - One more time, One more chance
https://youtu.be/06sYj8ssdTU

BUMP OF CHICKEN/月虹
https://youtu.be/z0nVb74dHFI

MAN WITH A MISSION/FLY AGAIN 2019
https://youtu.be/4ZFDQqjiMD8

RADWIMPS feat.三浦透子/グランドエスケープ
https://youtu.be/LcULkAfuoiA

米津玄師/海の幽霊
https://youtu.be/PgEREb6Zos8

MAN WITH A MISSION/Remember Me
https://youtu.be/WmqROVgmJxQ

菅田将暉/いいんだよ、きっと
https://youtu.be/UT3nZQeNDYg

菅田将暉/まちがいさがし
https://youtu.be/expHyXp1fpQ

RADWIMPS/愛にできることはまだあるかい
https://youtu.be/BcK3fFejTnY

Aimer/STAND-ALONE
https://youtu.be/A5qZjKfC3dM

亀梨和也/Rain
https://youtu.be/EfCh3sBkRMI

-----------------------------------------------

⬇︎ケイト・エヴォラ - Cato Evora（SNS）

Twitter : https://twitter.com/cato_evora
Instagram : https://instagram.com/cato_evora
YouTube : https://youtube.com/channel/UC9RlV6d0aSJIdXNYy9SrJ6w

-----------------------------------------------

⬇︎歌詞

FLY AGAIN 2019 - MAN WITH A MISSION
(作曲︰Kamikaze Boy / 作詞︰Kamikaze Boy・Jean-Ken Johnny)

Searching for the meaning
Looking back what’s leaving
Falling down again you
Lose control so easy

Yet, the only reason
There goes one more season
Can’t you see what you can do?
All the thing’s that you should lose

Find what is the truth, life just seems so cruel
Winner, loser never know who’ll finally be the fool
Just release your heart
Light it on, Alert
The one and only matter that’s the story and the start

Notice that you are not alone
Yeah come with us now,
Break the wall down, yes we can

Fly Again, yeah yeah oh
Fly Again, yeah yeah oh
Fly Again, yeah yeah
Fly Again, yeah yeah ye-ye-ye-ye-yeah

Life just comes and go
Tomorrow never knows
Stand up once again to
Walk into the world for you

The feeling is so new
Believe in what you do
Don’t you ever be afraid in losing
That’s the clue

Find what is the truth, life just seems so cruel
Winner, loser never know who’ll finally be the fool
Yes you are not alone
Yeah come with us now
Let us start it on, here we can

Fly Again, yeah yeah oh
Fly Again, yeah yeah oh
Fly Again, yeah yeah
Fly Again, yeah yeah ye-ye-ye-yeyeah

We know where we should go
We know where we should go
We know where we should go
We know where we should go

Falling down again
We meet again my friend
Life just comes and go
But tomorrow never knows

Searching for the meaning
Looking back what's leaving
Falling down again you
Lose control so easy」

Find what is the truth, life just seems so cruel
Winner, loser never know who’ll finally be the fool
But you are not alone we are not alone
We know what’s waiting out there
We know where we should go

Living in the world is as he said
Running like a rolling stone we go down
The riddle and the rhyme is up to you
Feel the beat and this sound
You got to know You got to seize this now
Ready when you are, we’re always here.
Off we go

Yeah…

Fly Again, yeah yeah oh
Fly Again, yeah yeah oh
Fly Again, yeah yeah
Fly Again, yeah yeah ye-ye-ye-yeyeah

-----------------------------------------------

⬇︎関連リンク

MAN WITH A MISSION - 日本クラウン公式ページ
http://www.crownrecord.co.jp/artist/mwam/whats.html

MAN WITH A MISSION - ソニーミュージック公式ページ
http://www.sonymusic.co.jp/artist/manwithamission/

MAN WITH A MISSION - Ameba Blog
https://ameblo.jp/mwamjapan

MAN WITH A MISSION - Myspace
https://myspace.com/mwamjapan

MAN WITH A MISSION - Twitter
https://twitter.com/mwamjapan

MAN WITH A MISSION - Facebook
https://www.facebook.com/MWAMjapan

ラジエーションハウス～放射線科の診断レポート～ - HP
https://www.fujitv.co.jp/radiationhouse/

ラジエーションハウス～放射線科の診断レポート～ - Twitter
https://twitter.com/radiation_2019

ラジエーションハウス～放射線科の診断レポート～ - 1話60秒予告
https://youtu.be/HdgB-fH9Yis

#MANWITHAMISSION #FLYAGAIN2019 #ラジエーションハウス

In this episode of Tina Tries It, I’ll be trying wheel throwing pottery for the first time! If you like watching my videos please subscribe to my channel https://bit.ly/2JFCtDr ?

Goodman Ceramic Studio
https://www.goodmanceramicstudio.com/

Watch more episodes of Tina Tries It:

I Tried Jagua Tattoos
https://www.youtube.com/watch?v=w8KFBQOTnBQ

Lollipop Nose Wax Gone Wrong!
https://www.youtube.com/watch?v=sv5916MxV3c

__________________
Check out my small businesses:

? Shop My Makeup Bags? 
Each bag comes with complimentary monogramming 
https://markandscribe.com
https://www.instagram.com/markandscribe/ 
Get 10% your order with code "TINA10” 

 ?Shop My Eyelashes ? 
https://petitecosmetics.com 
https://www.instagram.com/petitecosmetics 
 Get 10% off your order with "TINA10"
__________________________
? Follow Me ?

TINA YONG
Instagram ► http://instagram.com/tina_yong
Facebook ► http://www.facebook.com/Tinayongfanpage
Twitter ► https://twitter.com/tina_yong
Website ► http://www.tinayong.com

__________________________

? EQUIPMENT I USE ?
Microphone: Rodelink Wireless http://amzn.to/2b9lglt
Lighting: Aputure Lightstorm 120D https://amzn.to/2GTiTyX
Soft Box:  Aputure Light Dome https://amzn.to/2ED9gT2
Camera: Canon 80D https://amzn.to/2GQuHWK
Canon G97X Mark II http://amzn.to/2fV1drX
Canon 24-70mm Lens 2.8 http://amzn.to/2b9lqcD
Editing Program: Adobe Premier Pro CC

Music Licensed from Audio Network
Music by Ashton Edminster - Break the Distance - https://thmatc.co/?l=9149A793


#PotteryForBeginners #TinaTriesIt #WheelThrowing


**Disclaimer: This video is not sponsored. All thoughts and opinions are my own.  Some of the links provided above are affiliate links meaning I do make a small commission when you purchase using the link. This does not cost you extra. You can also purchase from the brand’s websites so don’t feel obliged to use my link if you don’t want to. Thanks for all your support! xx

Exactly as of today as i upload this vlog. I have 25 days left. OMG!!!!!!

I finally registered myself for the competition Battle of the Freaks 2 happening 6th May at PJ Live Arts Theatre.

In this vlog, I explain a bit more on the competition i'm taking part in. I'm still very new to the bodybuilding industry and jargons, but from my understanding, there a number of different federations out there. Each has it's own categories and own set of rules.

For Battle of the Freaks, it is under NABBA-WFF. NABBA stands for National Amateur Body-Builder's Association and WFF is World Fitness Federation.

"NABBA and WFF are separate organisations but are affiliated. This provides additional benefits for members and competitors. Each Federation seeks a different 'look'. NABBA tends to cater for the more muscular physique and WFF favours a more athletic look. Both Federations attract a high level of male and female competitors at state, national and international level." - taken from nabba.com.au

I'll break it down simply there 3 categories for male and female. Tall And Short where you can join to try for your pro card and then there is the Novice Open category for those who have never competed before.

The judging involves the following
Round 1 - T Walk - whereby you have to hit 5 points on stage
Round 2 - Quarter Turns -
Round 3 - Quarter Turns - for muscularity

Hope this gives you a bit of insight on the comp that I'm taking part. So you see it's not all about looking ripped or lean on stage. Posing is a big criteria and how you look for your presentation including stage presence.

25 days.. 25 days..

To add on to more complications. I didn't rest well this week, as you can tell in the vlog, while i may look fine at some points in the video, I was really trying to keep it together for the camera. Fighting off either a headache, a sorethroat and the beginnings of a flu.

I've learnt another lesson, when i'm at the beginning stage of getting sick, meaning with a sorethroat. Dont' be a smart ass and train. I did my usual training and then cardio on sat.. that just killed me on Sunday. Body completely said fudge it all. Even now i'm still recovering, but loads of water is helping out. I gotta say after 3 litres of water, my skin does feel better, but i also feel terribly weak.

That's the update for week 14! Good night everyone and thank you again for following my journey!

Thanks again everyone for watching my vlogs, I'm learning everyday and do tell me what else you want me to share in my videos! Appreciate every comment and view :)

In the meantime do find me here:
http://instagram.com/linoralow
http://facebook.com/linoralow
http://twitter.com/linoralow
http://www.linoralow.com
snapchat : linoralow