你有頭暈😵、臉色蒼白😨、疲倦😞、體力變差、掉髮、手腳冰冷🥶等問題嗎?
排除已知病因或慢性病後，那可能要注意是否是貧血!
👉貧血的原因很多種，缺鐵性貧血是最常見的貧血類型，也是女性普遍的問題。
💉貧血評估要透過抽血--做血液常規檢查（CBC） : 紅血球細胞濃度 (red blood cell, RBC)、血色素 (Hb) 、紅血球大小（MCV）（缺鐵性貧血患者的紅血球比較小）、血中鐵含量多寡，再診斷是哪一種貧血。
🔎評估標準: 血紅素(Hb)男性正常要>13 g/dL，女性要>12 g/dL，如果偏低，就要看是攝取量不足或身體需求量加大，甚至懷疑有其他潛在問題出現喔!
😮容易(缺鐵性)貧血族群？
飲食攝取不足， 鐵質吸收不良(例如胃切除、胃酸缺乏、消化性潰瘍等)、慢性出血(例如腸胃道出血、痔瘡出血、月經出血量過多)、孕婦、3歲以下嬰幼兒、素食、瘦身節食、老人家等。
🧐除了常見的缺鐵性貧血，還有一些其他原因：(1)維生素B12、葉酸缺乏的貧血 (2)急性出血 (3)慢性疾病引起之貧血(例如慢性發炎、感染症、癌症、慢性腎衰竭) (4)地中海型貧血 (5)骨髓再生不良性貧血。
👉藥師丸建議大家，如果抽血檢驗報告數據有問題，也請回診諮詢醫生、藥師，找出真正貧血原因，以便早期診斷及治療喔😉。
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