一鍋到底~用電鍋做減醣便當!可微波的不鏽鋼分隔便當盒 ▶ https://lihi1.cc/R1kPS
夏天到了,要來認真減醣了💪💪💪
今天來和大家分享我的減醣便當,而且是用電鍋一鍋到底、不用顧火、簡單又方便哦!
這次我用藜麥毛豆來當主食,藜麥高蛋白、高纖、低GI,非常適合想要控制體重的朋友吃,加上毛豆更有飽足感,這個餐盒連我老公都吃得飽哦😋
🥗藜麥毛豆
藜麥半杯、燙熟毛豆一碗、黃甜椒適量點綴、適量鹽巴、橄欖油調味
🥦什錦蔬菜
雪白菇、花椰菜、紅黃甜椒(可自由替換)、適量鹽巴、橄欖油調味
🐟滑蛋鯛魚
洋蔥 1/4 顆切絲、鯛魚肉一片、雞蛋一顆、米酒一小匙、薄鹽醬油一大匙
做法:📝
1️⃣電鍋外鍋半杯水,將藜麥毛豆及黃甜椒(可省略)倒入,加入約 3/4 杯的水(藜麥與水比例是1:1.2),加一點橄欖油口感會比較好、再用適量鹽巴調味,放入電鍋中
2️⃣先蒸滑蛋鯛魚,為了怕蛋太熟,所以需要分解動作~容器中放入洋蔥、鯛魚,淋上一小匙米酒去腥、一大匙蒸魚的薄鹽醬油調味,蓋上鋁箔紙(怕蒸氣水份跑進去),放在蒸架上,壓下開關
3️⃣電鍋跳起來之後,把鯛魚的鋁箔紙打開,蛋液倒進去(可以再把鋁箔紙蓋回去),另一邊將蔬菜們放入容器內,淋上一點油、調味一下,放在蒸架上層,然後電鍋外層再倒入半杯水,繼續蒸~
我今天使用的是 Double Box 便當盒,所以下層的藜麥毛豆就不用再分裝了,很方便
因為 Double Box 有分隔餐盤,上層裝滑蛋鯛魚和什錦蔬菜,也不會讓我的藜麥毛豆飯濕掉~~可以乾濕分離,食物也比較不會互相竄味👍
Double Box 便當盒改良了一般保鮮盒和便當盒的缺點,像是👇
1️⃣重量輕、攜帶方便:像我其實也很愛用玻璃保鮮盒,但缺點就是比較重、而且容易摔破,所以後來玻璃保鮮盒我都放在家裡使用
2️⃣可以直接進微波爐,節省熱便當的時間:以前公司只有一個電鍋,如果我帶不鏽鋼便當盒,有時候要去搶電鍋的時間(因為電鍋蒸一次少說就要10分鐘以上),肚子都餓死了,微波爐加熱只要2、3分鐘,真的快很多~
3️⃣分隔餐盤:再好吃的食物,如果混雜在一起,也會變難吃了~~所以便當最好有分隔的功能,至少讓該乾的乾、該濕的濕~~乾濕分離,食物看起來也比較好吃
4️⃣好清潔:一般保鮮盒上蓋都有膠條、容易發霉,或是不鏽鋼有捲邊,裡面容易藏污納垢, Double Box 的不鏽鋼是沒有捲邊設計的,所以不會有裡面卡髒污的問題,而且一體成形,上蓋是用嬰兒奶嘴等級的食品級矽膠,沒有膠條、用久了也不會變黏黏油油的、或是放在包包裡面也不容易沾染毛屑哦!!
這個便當盒除了適合帶便當,如果假日要帶孩子出門野餐,裝水果、點心,也很方便哦~~~
#𝘿𝙤𝙪𝙗𝙡𝙚𝘽𝙤𝙭 #可微波不鏽鋼便當盒
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過3,740的網紅睏足爸car生活頻道,也在其Youtube影片中提到,感謝車主 小余 分享 RAV4油電版❤️ 你的訂閱還有按讚👍就是給我最大的動力!謝謝你😍 有好康抽獎會公佈在FB粉絲團,歡迎加入「睏足爸FB粉絲團」。https://lihi1.cc/sSyhg/rav 感謝贊助商【裕融車貸就是要款貸您】 💰裕融融資為股票上市公司(股票代號9941) 專案~免保人...
「cc 油 電 缺點」的推薦目錄:
- 關於cc 油 電 缺點 在 Facebook 的最佳解答
- 關於cc 油 電 缺點 在 Tiffany Chen T妹 粉絲團 Facebook 的最佳解答
- 關於cc 油 電 缺點 在 報時光UDNtime Facebook 的最佳解答
- 關於cc 油 電 缺點 在 睏足爸car生活頻道 Youtube 的最讚貼文
- 關於cc 油 電 缺點 在 睏足爸car生活頻道 Youtube 的精選貼文
- 關於cc 油 電 缺點 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的最佳解答
- 關於cc 油 電 缺點 在 [問題] 油電車是不是最佳選擇? - 看板car 的評價
- 關於cc 油 電 缺點 在 Corolla cross 汽油/油電的優缺點 - Mobile01 的評價
- 關於cc 油 電 缺點 在 認清2021油電CC的優缺點,原本已經鐵了心,打算交車後就開 ... 的評價
- 關於cc 油 電 缺點 在 toyota油電車缺點的推薦與評價,MOBILE01、PTT、FACEBOOK 的評價
- 關於cc 油 電 缺點 在 toyota油電車缺點的推薦與評價,MOBILE01、PTT、FACEBOOK 的評價
- 關於cc 油 電 缺點 在 toyota油電車缺點的推薦與評價,MOBILE01、PTT、FACEBOOK 的評價
- 關於cc 油 電 缺點 在 2022toyota油電車缺點-汽車保養配件資訊,精選在PTT ... 的評價
- 關於cc 油 電 缺點 在 [問題] Toyota cross汽油跟油電以及Nissan kicks PTT推薦car 的評價
- 關於cc 油 電 缺點 在 [問題] 油電車的缺點和優點| car 看板| PTT 網頁版 的評價
- 關於cc 油 電 缺點 在 [問題] Toyota CC NA/油電如何選擇? - car - PTT生活資訊討論 的評價
- 關於cc 油 電 缺點 在 [討論] 油電跟非油電的選擇 - PTT評價 的評價
- 關於cc 油 電 缺點 在 油電車省多少 - 汽車板 | Dcard 的評價
- 關於cc 油 電 缺點 在 car - [討論] 油電跟非油電的選擇 - PTT情感投資事業版 的評價
- 關於cc 油 電 缺點 在 Re: [討論] 油電車(Hybrid)能不能買? - 看板car - PTT網頁版 的評價
- 關於cc 油 電 缺點 在 [心得] CC油電2個月心得簡單分享- car - PTT職涯區 的評價
- 關於cc 油 電 缺點 在 [問題] 少開車,汽油車vs 油電車? - car - PTT網頁版 的評價
- 關於cc 油 電 缺點 在 油電車缺點ptt – Hugb 的評價
- 關於cc 油 電 缺點 在 rav4油電價格在PTT/mobile01評價與討論 - 五金水電資訊百科 的評價
- 關於cc 油 電 缺點 在 rav4油電價格在PTT/mobile01評價與討論 - 五金水電資訊百科 的評價
- 關於cc 油 電 缺點 在 油電車缺點ptt 的評價
- 關於cc 油 電 缺點 在 [分享] 美軍次世代M1 Abram將會使用油電混合系統- military 的評價
cc 油 電 缺點 在 Tiffany Chen T妹 粉絲團 Facebook 的最佳解答
我又要回饋了!比較下我最便宜!!照過來⋯ 懂車的就知道行情價。
T妹讓小資族都能輕鬆擁有名車,可以協助貸款條件ok也「能全額貸」,讓你輕鬆無負擔。
我原本要給車行賣,他們的售價是一百萬以上,以相同車款、相同的車況必須破百萬!!心想乾脆福利給粉圓,讓你免於跟車行買,直接省下大筆錢,加上我決定低於市價!!
當初跟原廠汎德總代理購買(不是水貨),決定回饋遠低於行情,讓你輕鬆帶回家八十五萬即可,如果你還可以全額貸款,開不開心?請先親T妹一下!😚😚
人生至少要有台像樣的車,不再是夢想!也最適合入門新手,但它的性能會嚇死人,外加M-power套件三十多萬,適合熱血又不失沈穩的你,M5特有的前後配19吋鋁圈,讓你在劇烈操駕時更能得心應手,陪你征服每一條彎道。
我喜歡買歐洲車的原因,因為鋼筋硬就算事故時,比許多日本車耐撞,事故時多層保護,不會輕鬆削掉你跟車的頭蓋骨,上高速時也不用擔心車在飄搖晃,感覺要四分五裂快散了!隔音效果佳,給予車內人極高舒適環境杜絕噪音。
歐洲車唯一缺點是較耗油,但因為整體性能佳,對有錢人沒影響,但這台車對小資族有福,解決歐洲車較耗油的問題!
因為這台是選擇柴油車,最大優勢是最便宜的油品,目前一公升15元比超商水還便宜,扭力遠大於汽油車,對於同級cc數的汽油車是望塵莫及的加速力與貼背感,扭力大也相較省油,加滿油從台北到高雄來回,只需約一半油箱的油耗而已,根本毫無缺點!!
520D(F10)2000cc雙渦流渦輪(TwinPower Turbo) + M-Power 套件
保證無泡水及重大事故!(這很重要)
跑13萬 全車原鈑件(交車時曾全車鍍膜)
8速手自排(換擋綿密亦可熱血)、8顆倒車雷達(前4後4)、倒車軌跡顯影、內建中控螢幕、雨點感知自動雨刷、免鑰匙起閉、方向盤熱鍵定速、限速功能、鑰匙起閉車窗、剛小保養完車況極佳!
👇M系列套件👇
M版❸幅方向盤+撥片
M版19”跑車前後配輪圈
M版小壓尾翼。 (跑車)
*教大家一個小學問,每個車有它的行情價,如果你發現還有低於T妹給的就絕對要小心,因為車況可能極差,你必須擔心這款車已有多方面耗損,原車主不願意維修,讓你買去修到拖褲子,所以他急於脫手。
不然有的是車行會故意標很低價,先把你騙過去,再跟你說車子剛剛賣掉要你看其它款,所以不是單純比價錢,小心遇到陷阱。
☎️ 請直接私訊粉絲團!你的line ID或電話號碼預約看車~ 成交時記得跟T妹一起手牽手泡咖啡❤️ #地點台北
cc 油 電 缺點 在 報時光UDNtime Facebook 的最佳解答
【經典偉士牌】
一次看懂要怎麼挑選摩托車
當年記者調查詳細
說明方式讓人很好理解
53年後來看仍是相當有參考性
日期:1967/6/27
圖說:台北街景
報別:聯合報
攝影:龍啟文
#尋找1967年的你 #台北
#偉士牌 #摩托車 #機踏車
#拍攝地點感謝報時光粉絲考證團認證
#中華路和汀州路交叉口的多福車行
#可惜已於1986年3月歇業
#報時光UDNtime
#加入搶先看首發不再錯過
歷史新聞
【1967-05-17/經濟日報/03版/市況】
消費手冊
按自己需要選購摩托車
【本報記者鄭再興】現在台灣最流行的交通工具,無疑地要算是摩托車了。摩托車是一般人習用的名稱,是把英文的「摩托(Motor)」與中文的「車」二者聯合起來的洋涇濱叫法,英文的正確名稱為Motorcycle,日文名稱為「阿托巴」,公路局與警察局的正式官方名稱則為「機踏車」;有人更稱它為「摩托卡」,事實上英文中的「Motor Car」乃指四輪汽車而言,因此一般消費者在購買摩托車時最好直稱為機踏車較為恰當。
本省現有的摩托車大部均為自製,但其型式則均係模仿外國,大致可以區分為三式:
一、日本式:日式摩托車係日本于二次大戰後,以航空工業之特性轉用於摩托車,配合人類的體型、體力而設計,參考各國摩托車的型式,截長補短,發展成為今日獨特的高速度、大馬力的日本式摩托車,頗能合乎耐用、安全、經濟、美觀之要求,在世界各地舉辦之國際性摩托車賽中,曾屢獲優勝,外銷市場遍及全球。
二、西德式摩托車:德國在摩托車製造方面有近百年之歷史,其產品以機件精密見稱,不過份重視外觀的華美;馬力強大,壽命特長,曲軸迴轉數低,壓縮比高,里程數達四萬公里,爬坡力強;費油量亦大,機件補充亦較為緩慢困難。
三、意大利式摩托車:以小型速克達(Scooter)為代表產品,重心較低,駕駛平穩,安全性較大,乘坐較為舒適,宜于女性與年長者,護腿板寬大,不易為泥水濺污,引擎外加封閉,較為清潔,機件浸在油裡,保持良好滑潤;但不適于高低不平之道路行駛。
良好摩托車必備的條件,在於性能優越,經久耐用,節省燃料,安全可靠,速度適當,操縱簡易;以台灣最多的五十CC摩托車為例,其制動馬達力應為三至五馬力,爬坡度三○度,煞車停止距離越短越好,轉向半徑要小,離地高度要低,並要點火方便,起動容易,傳動迅速,行駛三萬公里以上始需拆開引擎大修,每加侖汽油可行駛一五○至二五○公里,最大時速六○公里,煞車平穩靈活,長途行駛及爬坡不易故障,操縱更要簡單,無論騎車、推車與反推車均不費力者為宜。
一般消費者在選購摩托車時,按照自己的需要可以從下列三方面去判斷選擇: 一、在引擎型式方面:分為四衝程與二衝程兩種;二衝程車油料需用汽油與機油混合構成一個系統,優點為簡單堅固,加速快,衝力大,較廉宜;缺點為耗油多,排氣管冒烟,聲音大。四衝車油料是將汽油與機油構成二個系統,優點為精細複雜,運轉平穩,耗油省,排氣管不冒烟,聲音小;缺點為加速慢,衝力小,價格較昂貴。 二、在輪胎大小方面:高輪胎式優點為乘坐舒適,可在起伏地行駛;缺點為重心離地高,安全性較差。低輪胎式優點為重心低,安全性較佳;缺點為只能在平坦道路上行駛。 三、在起動方式方面:電動式優點為起動容易方便,缺點為增加電瓶設備。踩動式優點為不需增加設備,故障少,缺點為起動較難,尤以雨天為然。故以電動踩動兩用式為佳。
目前本省之機車,日式以本田、鈴木、山葉、川崎等牌較優,德式以力克達、普富、藍克斯、快客牌為佳,意式以蘭美達、偉士牌為好。
cc 油 電 缺點 在 睏足爸car生活頻道 Youtube 的最讚貼文
感謝車主 小余 分享 RAV4油電版❤️
你的訂閱還有按讚👍就是給我最大的動力!謝謝你😍
有好康抽獎會公佈在FB粉絲團,歡迎加入「睏足爸FB粉絲團」。https://lihi1.cc/sSyhg/rav
感謝贊助商【裕融車貸就是要款貸您】
💰裕融融資為股票上市公司(股票代號9941)
專案~免保人好過件‼️
1.🚗汽車貸款最高200萬
2.🚗老車不限車齡最高30萬
3.🛵機車不限車齡最高25萬
💰免費試算可貸額度(https://lihi1.cc/we8g2/rav)
裕融車貸Line (https://lihi1.cc/ltwFT/rav)
☎️申貸專線 0800216888
--------------------------------------------------------------------------
📩任何合作邀約請洽📩
car27904590@gmail.com
--------------------------------------------------------------------------
強力徵求車主愛車使用優缺點心得分享
報名表單 https://lihi1.cc/8pRto/rav
車馬費:1000元 或 影片中可分享你的行業或事業
--------------------------------------------------------------------------
❤️訂閱❤️ https://lihi1.cc/nFwyA
系列主題影片:
新車開箱系列 https://lihi1.cc/MT9VR
車主分享系列 https://lihi1.cc/wunbF
新車試駕系列 https://lihi1.cc/fxuky
愛車值多少系列 https://lihi1.cc/pKrX1
睏足爸開箱系列 https://lihi1.cc/UVZt1
睏足爸去旅行 https://lihi1.cc/RPHOz
--------------------------------------------------------------------------
00:00 開始
00:46 購車過程
04:50 優點
06:44 缺點
10:33 真心推薦?
#RAV4
#RAV4車主
#RAV4分享
#RAV4油電
#試駕
#車主分享
cc 油 電 缺點 在 睏足爸car生活頻道 Youtube 的精選貼文
訂閱+按讚+留言~6/25抽出 URX 原廠紀念精品 1:43 模型車乙台😀
公佈在「睏足爸FB粉絲團」。https://lihi1.cc/sSyhg/urx7
你的訂閱還有按讚👍就是給我最大的動力!謝謝你😍
有好康抽獎會公佈在FB粉絲團,歡迎加入「睏足爸FB粉絲團」。https://lihi1.cc/sSyhg/urx7
感謝贊助商【裕融車貸就是要款貸您】
💰裕融融資為股票上市公司(股票代號9941)
專案~免保人好過件‼️
1.🚗汽車貸款最高200萬
2.🚗老車不限車齡最高30萬
3.🛵機車不限車齡最高25萬
💰免費試算可貸額度(https://lihi1.cc/we8g2/urx7)
裕融車貸Line (https://lihi1.cc/ltwFT/urx7)
☎️申貸專線 0800216888
--------------------------------------------------------------------------
📩任何合作邀約請洽📩
car27904590@gmail.com
--------------------------------------------------------------------------
強力徵求車主愛車使用優缺點心得分享
報名表單 https://lihi1.cc/8pRto/urx7
車馬費:1000元 或 影片中可分享你的行業或事業
------------------------------------------------------------------
🙏🙏感謝北智捷汽車土城生活館🙏🙏
銷售顧問--簡博名
行動電話:0916343386
LIND:0916343386
--------------------------------------------------------------------------
❤️訂閱❤️ https://lihi1.cc/nFwyA
系列主題影片:
新車開箱系列 https://lihi1.cc/MT9VR
車主分享系列 https://lihi1.cc/wunbF
新車試駕系列 https://lihi1.cc/fxuky
愛車值多少系列 https://lihi1.cc/pKrX1
睏足爸開箱系列 https://lihi1.cc/UVZt1
睏足爸去旅行 https://lihi1.cc/RPHOz
--------------------------------------------------------------------------
#納智捷URX
#URX樂活版
#URX
#納智捷URX樂活版5+2
#試駕
#新車分享
cc 油 電 缺點 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的最佳解答
#減醣食譜 #電鍋料理 #減醣餐
一鍋到底~用電鍋做減醣便當!夏天到了,要來認真減醣了~~今天來和大家分享我的減醣便當,而且是用電鍋一鍋到底、不用顧火、簡單又方便哦!
這次我用藜麥毛豆來當主食,藜麥高蛋白、高纖、低GI,非常適合想要控制體重的朋友吃,加上毛豆更有飽足感,這個餐盒連我老公都吃得飽哦!
★ 藜麥毛豆
藜麥半杯、燙熟毛豆一碗、黃甜椒適量點綴、適量鹽巴、橄欖油調味
★ 什錦蔬菜
雪白菇、花椰菜、紅黃甜椒(可自由替換)、適量鹽巴、橄欖油調味
★ 滑蛋鯛魚
洋蔥 1/4 顆切絲、鯛魚肉一片、雞蛋一顆、米酒一小匙、薄鹽醬油一大匙
做法:
1. 電鍋外鍋半杯水,將藜麥毛豆及黃甜椒(可省略)倒入,加入約 3/4 杯的水(藜麥與水比例是1:1.2),加一點橄欖油口感會比較好、再用適量鹽巴調味,放入電鍋中
2. 先蒸滑蛋鯛魚,為了怕蛋太熟,所以需要分解動作~容器中放入洋蔥、鯛魚,淋上一小匙米酒去腥、一大匙蒸魚的薄鹽醬油調味,蓋上鋁箔紙(怕蒸氣水份跑進去),放在蒸架上,壓下開關
3. 電鍋跳起來之後,把鯛魚的鋁箔紙打開,蛋液倒進去(可以再把鋁箔紙蓋回去),另一邊將蔬菜們放入容器內,淋上一點油、調味一下,放在蒸架上層,然後電鍋外層再倒入半杯水,繼續蒸~
我今天使用的是 Double Box 便當盒,所以下層的藜麥毛豆就不用再分裝了,很方便,因為 Double Box 有分隔餐盤,上層裝滑蛋鯛魚和什錦蔬菜,也不會讓我的藜麥毛豆飯濕掉~~可以乾濕分離,食物也比較不會互相竄味~~ 好方便!!
Double Box 便當盒改良了一般保鮮盒和便當盒的缺點,像是
1. 重量輕、攜帶方便:像我其實也很愛用玻璃保鮮盒,但缺點就是比較重、而且容易摔破,所以後來玻璃保鮮盒我都放在家裡使用
2. 可以直接進微波爐,節省熱便當的時間:以前公司只有一個電鍋,如果我帶不鏽鋼便當盒,有時候要去搶電鍋的時間(因為電鍋蒸一次少說就要10分鐘以上),肚子都餓死了,微波爐加熱只要2、3分鐘,真的快很多~
3. 分隔餐盤:再好吃的食物,如果混雜在一起,也會變難吃了~~所以便當最好有分隔的功能,至少讓該乾的乾、該濕的濕~~乾濕分離,食物看起來也比較好吃
可以在這裡找到豆豆媽咪喲~
❤️臉書粉絲團:https://www.facebook.com/dobemami
❤️追蹤我IG: https://www.instagram.com/dobemami/
合作邀稿: bonniechuang@supermami.asia
4. 好清潔:一般保鮮盒上蓋都有膠條、容易發霉,或是不鏽鋼有捲邊,裡面容易藏污納垢, Double Box 的不鏽鋼是沒有捲邊設計的,所以會有裡面卡髒污的問題,而且一體成形,上蓋是用嬰兒奶嘴等級的食品級矽膠,沒有膠條、用久了也不會變黏黏油油的、或是放在包包裡面也不容易沾染毛屑哦!!
這個便當盒除了適合帶便當,如果假日要帶孩子出門野餐,裝水果、點心,也很方便哦~~~
Double Box 詳細介紹 ▶ https://lihi1.cc/R1kPS
#𝘿𝙤𝙪𝙗𝙡𝙚𝘽𝙤𝙭 #可微波不鏽鋼便當盒
cc 油 電 缺點 在 Corolla cross 汽油/油電的優缺點 - Mobile01 的推薦與評價
Corolla cross 汽油/油電的優缺點- 想請教車友們Corolla cross 推薦嗎?有什麼樣的優缺點呢? ... CC油電的優點==> 車主全家泡水則發水進來發大財. ... <看更多>
相關內容
-
沒試過就別說Corolla Cross不好,除非你像我一樣已經試過
-
Toyota Corolla Cross Hybrid 尊爵版開箱 ...
-
【分享】Corolla Cross真的有這麼神?開過後才知道它不適合 ...
-
油電Corolla Cross有點心動
-
www.mobile01.com 的其他相關資訊
-
沒試過就別說Corolla Cross不好,除非你像我一樣已經試過
-
Toyota Corolla Cross Hybrid 尊爵版開箱 ...
-
【分享】Corolla Cross真的有這麼神?開過後才知道它不適合 ...
-
油電Corolla Cross有點心動
-
www.mobile01.com 的其他相關資訊
cc 油 電 缺點 在 認清2021油電CC的優缺點,原本已經鐵了心,打算交車後就開 ... 的推薦與評價
加入社團看了好久的CC,認清2021油電CC的優缺點,原本已經鐵了心,打算交車後就開去彰化請陳老闆做「防漏水 施工」( FB 搜尋COROLLA Cross 防漏水),後來剛好遇到... ... <看更多>
cc 油 電 缺點 在 [問題] 油電車是不是最佳選擇? - 看板car 的推薦與評價
油車,維修成本高又不環保(?),一堆東西要修很麻煩
電動車,會有停電、里程焦慮、電池壽命、充電站不普及、價格仍然很高等問題
這樣看下來,油電車是不是最佳解? 可以兩邊通吃,大家覺得呢?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.17.239.16 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/car/M.1646287997.A.A42.html
沒有阿 怎?
可能喔
大家一起等 以後比的除了基本內裝、主被動配備、空間外,更要比續航力
沒600KM、130萬以下我是沒興趣啦
※ 編輯: cutsadh (163.17.239.16 臺灣), 03/03/2022 15:41:17
... <看更多>