📣 เนื่องจากสถานการณ์เชื้อไวรัสโควิดในประเทศไทยได้เริ่มระบาดอย่างหนัก กลุ่มอาสาสมัคร Covid Relief กลับมารวมตัวกันอีกครั้งเพื่อเตรียมการช่วยเหลือชุมชนกลุ่มเสี่ยงที่มีรายได้ต่ำทั่วกรุงเทพฯ และเราต้องการความช่วยเหลือจากทุกท่านอย่างยิ่ง
📣 ขณะนี้ “อาหาร” เป็นสิ่งจำเป็นที่สุดในการดำรงชีวิตของกลุ่มคนเหล่านี้ ซึ่งสมาชิกของชุมชนนั้นขาดทั้งรายได้และเงินเก็บยามฉุกเฉิน ประกอบกับสถานการณ์โรคระบาดที่มีแต่จะแย่ลง ความหวังที่จะทำมาหาเลี้ยงชีพตนเองก็ริบหรี่อย่างมาก โดยทางกลุ่ม Covid Relief จะเริ่มดำเนินการแจกจ่ายอาหารและของใช้จำเป็นให้กับชุมชนยากไร้ในกรุงเทพฯ โดยตรง และหากทางกลุ่มได้พบกับครอบครัวที่ติดเชื้อโควิด เราจะช่วยประสานงานกับส่วนท้องถิ่นเพื่อช่วยเหลือในลำดับต่อไปอีกด้วย
📌โดยท่านสามารถช่วยเหลือได้ตามช่องทางดังนี้
• บริจาคอาหาร : ข้าวสารขนาด 5กก., ปลากระป๋อง และผลไม้กระป๋อง
สถานที่รับบริจาค : ร้าน Bangkok 1899 ( แผนที่: https://g.page/Bangkok1899?share )
รายชื่อผู้ติดต่อ : คุณรอตติ้ง โทร .089-236-1513
• หากท่านใดประสงค์จะบริจาคเงิน สามารถบริจาคผ่านทาง Social Giver ตามลิ้งค์ด้านล่าง
https://www.socialgiver.com/th/give/covid-relief-bangkok-phase-3
• หรือช่วยเหลือได้ง่ายๆ เพียง “กดแชร์” โพสต์หรือเพจ เพื่อช่วยกระจายข่าวให้กับเพื่อนๆ ให้ได้มากที่สุด
ทีมงาน SATI, Urban Studies Lab, Bangkok 1899, FREC Bangkok, Ford Thailand, and Na Café at Bangkok 1899 กราบขอบพระคุณทุกท่านสำหรับทุกความช่วยเหลือมา ณ ที่นี้
COVID Relief is back! As Coronavirus cases are spiking all over Thailand, the CR team are ready and prepared to help feed and protect the most at-risk low-income communities in Bangkok. We need YOUR help today.
CR will once again be distributing food and supplies directly to Bangkok's poorest communities. With no savings left, no income and seemingly no light at the end of the tunnel, they urgently need the basics: Food and nutrition.
Should we encounter a family with a COVID case, CR will flag this with local authorities and safely provide any additional support we can.
Here is how you can help: We are accepting deliveries of rice (5kg bags), canned fish, and fruit to our headquarters in Bangkok 1899. Bangkok 1899 at Ban Chao Phraya Thammasakmontri
https://goo.gl/maps/B4ZPwKUMTNVFXGUP7 There will be a system in place to receive donations safely. Contact Rotring at 089-236-1513 if you need support.
We are also accepting financial donations via our partner Social Giver. Please visit the new page here for more information: https://www.socialgiver.com/th/give/covid-relief-bangkok-phase-3.
Lastly please share this post, share this Facebook page, encourage your friends and family in Thailand and all over the world to come together and support those in-need at this time.
On behalf of the whole team including SATI, Urban Studies Lab, Bangkok 1899, FREC Bangkok, Ford Thailand, and Na Projects group, we thank you!
同時也有33部Youtube影片,追蹤數超過65萬的網紅C CHANNEL,也在其Youtube影片中提到,美容と健康に!オートミール朝ごはん5選 低カロリーで低糖質、栄養価が高く、食物繊維も豊富という優れもの「オートミール」。 ダイエットだけでなく『腸活』にも効果が期待できるそう。 今回は簡単かつ美味しく、朝ごはんにオススメのアレンジレシピを5つご紹介します! しっかり食べて心とお腹も満足させながら、...
「canned fruit」的推薦目錄:
- 關於canned fruit 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於canned fruit 在 CheckCheckCin Facebook 的最讚貼文
- 關於canned fruit 在 CheckCheckCin Facebook 的最佳解答
- 關於canned fruit 在 C CHANNEL Youtube 的最讚貼文
- 關於canned fruit 在 Tasty Japan Youtube 的最佳解答
- 關於canned fruit 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的最佳貼文
- 關於canned fruit 在 Canned Fruit - Home | Facebook 的評價
- 關於canned fruit 在 canned fruit cocktail_Thailand - YouTube 的評價
canned fruit 在 CheckCheckCin Facebook 的最讚貼文
【擺脫水腫人生】有甚麼食物容易令你水腫?
⭐氣虛陽虛痰濕體質人士特別容易水腫
⭐平日多健脾胃有助身體排走水濕
#星期六放輕身心
慎防跌入水腫陷阱
不少人聞水腫而色變,有人更因為怕水腫而少喝水,其實如果飲水不夠,未能把體內積聚的鹽份排出,反而令水腫問題更嚴重。導致水腫的原因眾多,原來日常飲食中更有不少水腫陷阱,你又知道多少呢?
1. 食太鹹會水腫,多吃甜也容易水腫
很多人都知道吃得太鹹會容易出現水腫,因為鹽含有鈉質,鈉質會將水分留在體內而造成水腫。而從中醫角度來看,多吃甜食會損傷脾胃功能,水液因為「脾失健運」導致滯留體內形成水腫。
2. 遠離生冷食物
生冷食物是指未煮過或溫度低於室溫的食物,中醫理論認為生冷食物會耗損陽氣,妨礙脾胃運化,令水濕滯留體內形成水腫。
3. 小心高鈉湯底
湯粉麵是不少人的主食選擇,不少看似清澈的清湯湯底,其實暗藏不少鹽份和味精,鈉質含量甚高,所以想吃得健康就記著少喝湯。
4. 小心醬汁、加工、罐頭食物
加工食物如香腸、火腿、魚肉燒賣、丸類食物,現成醬汁如沙茶醬、咖喱醬等,在製作過程中加入不少鹽份和味精,罐頭食物亦一樣,鈉質含量高之餘更含有不少添加劑,多吃亦會增加水腫的可能。而從中醫角度來看,重口味食物會加重脾胃負擔,令水濕停滯於體內造成水腫。
5. 慎選涼果蜜餞
涼果和蜜餞味道酸酸甜甜的,吃下去很開胃,有不少都是由水果製造的,應該健康吧?然而涼果的製作過程中會加入大量鹽醃製,鈉含量極高,為了令味道豐富又會加入不少糖份,想遠離水腫還是少碰為妙。
✔推介茶療:水腫腫
材料:淮山、扁豆衣、茯苓、陳皮
功效:健脾祛濕
適用於:身體浮腫、下肢水腫、眼簾浮腫
售價:每盒$79(內附5包)
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Don't fall into edema traps
Some people drink less water to prevent edema. This however leads to lack of water in the body, and the body cannot properly discharge accumulated sodium, which worsens edema. There are many causes of edema, and there are many edema traps in a daily diet. How much do you know?
1. Overly salty diet or eating too much sweets
Many people know that eating too salty will easily cause edema as the salt contains sodium, and sodium leaves fluid in the body that leads to edema. From the point of view of Chinese medicine, eating too much sweet foods will damage the spleen and stomach function. When the spleen is not functioning accordingly, the fluid naturally retains in the body and causes edema.
2. Cold/raw food
Cold/raw food refers to uncooked food or food below room temperature. Chinese medicine believes that cold/raw cold food will consume yang qi then hinder the transportation of spleen and stomach. The fluid naturally retains in the body and causes edema.
3. Soups that are high in sodium
Noodles with soup is a common meal choice. The soup base actually contains a lot of salt and MSG, an the sodium content is very high, so if you want to eat healthy, remember to drink less soup.
4. Sauces, processed, canned food
Processed foods such as sausages, ham, fish meat siu mai, and meatball, ready-made sauces such as shacha sauce, curry paste, etc., have a lot of salt and MSG in the production process. Canned foods are the same- high in sodium content and contain many additives. Eating too much will lead to edema. From the point of view of Chinese medicine, thick sauced food will increase the burden on the spleen and stomach, causing fluid to stagnate in the body and cause edema.
5. Preserved fruit
Preserved fruit tastes sour and sweet, and it is very appetizing to eat. Many of them are made of fruits. Sounds healthy? However, a large amount of salt is used during production. The sodium content is very high. In order to enrich the taste, a lot of sugar is also added. It is better to stay away from the preserved fruit to prevent edema.
✔ Recommendation: ‘Edema’ health tea
Ingredients: Chinese Yam, hyacinth bean coat, poria, dried citrus peel
Effects: Strengthens the spleen and dispels dampness
Suitable for: Bloatedness, lower-body bloating, eyelid swelling
Price: $79/5 packs
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#男 #女 #我胖了
canned fruit 在 CheckCheckCin Facebook 的最佳解答
【水果養生】每人每日進食最少兩份水果
⭐ 如拳頭般大算一份
⭐ 小孩吃就按小孩拳頭的大小不是媽媽的啊
#星期四食材
為小朋友選對水果
小朋友胃容量比大人少,加上不時蹦蹦跳跳,體力消耗量大,餐與餐之間很容易肚餓,怎樣安排合適的小吃?水果是個很好的選擇,哪款水果最適合自己的小朋友?最簡單的方法是留意水果的寒熱平屬性,以配合小朋友的體質。小孩體質大致分為三類:肺脾氣虛型、腸胃濕熱型及痰熱蘊肺型,肺脾氣虛型適合進食平性水果,腸胃濕熱及痰熱蘊肺型則適合食用偏涼性的水果。
當造水果最好新鮮吃,可以直接吃、做沙律或簡單菜式,例如用牛油果製成抹醬配餅乾食用;沒有加調味的風乾果乾亦可以,但不建議吃罐頭水果,因為經糖水浸泡含有大量糖份。
肺脾氣虛型特徵:面色偏白、氣短、聲音弱小、沒精打采、多汗、食慾差、腹部脹滿、大便質軟或稀爛、排便不暢甚至便秘
適合平性水果:蘋果、木瓜、葡萄、菠蘿、牛油果、無花果
腸胃濕熱型特徵:怕熱、易流汗、易口乾、有口氣、容易皮膚敏感甚至濕疹、睡多久還是不夠精神、小便量少偏黃、大便稀爛且臭
或
痰熱蘊肺型特徵:容易流鼻血、時有咳嗽、痰多色黃、容易口乾、睡不安寧、小便量少色黃、大便偏乾、多便秘
適合偏涼水果:西瓜、蜜瓜、梨子、香蕉、火龍果、椰青
Choosing the right fruits for children
Children have less stomach capacity than adults. Coupled with bouncing from time to time where they consume a lot of energy, so they become hungry easily between meals. What are suitable snacks for children? Fruit is a good choice. Which fruit is best for your children? The easiest way is to pay attention to the nature(cold/hot/mid) of the fruit to match the body condition of the children. Body condition of children can be divided into three categories: lung and spleen qi deficiency body type, damp heat in the stomach and intestines type and phlegm heat accumulation in the lungs type. Those with lung and spleen qi deficiency body type should eat fruit that are mild in nature. Those with damp heat in the stomach and intestines type or phlegm heat accumulation in the lungs type should eat cool natured food.
It is better to eat fresh seasonal fruit. You can eat them directly, make salads or simple dishes. For example, using avocado to make a spread and serving with biscuits or dried fruits without seasoning are also acceptable, but it is not recommended to eat canned fruits because they have been soaked in sugar water.
Characteristic of lung and spleen qi deficiency body type: pale complexion, shortness of breath, vocal weakness, fatigue, excessive sweating, poor appetite, abdominal fullness and bloating and loose stool, difficulty passing stool or even constipation
Should consume fruits that are mild in nature: apple, papaya, grape, pineapple, avocado, fig
Characteristic of damp heat in the stomach and intestines type: aversion to heat, prone to sweating, prone to dry mouth, odor, prone to skin allergy or even eczema, feel tired despite sleeping adequately, yellowish urine with low volume, loose and stinky stool
Or
Characteristic of phlegm heat accumulation in the lungs type:prone to nose bleeds, cough, yellowish phlegm, prone to dry mouth, poor sleep quality, yellowish urine with low volume, dry stool, frequent constipation
Should consume fruits that cool in nature: watermelon, honeydew, pear, banana ,dragon fruit and young coconut.
#男 #女 #我疲憊 #我煩躁 #我枯燥 #氣虛 #濕熱 #咳嗽 #失眠 #便秘 #小童
canned fruit 在 C CHANNEL Youtube 的最讚貼文
美容と健康に!オートミール朝ごはん5選
低カロリーで低糖質、栄養価が高く、食物繊維も豊富という優れもの「オートミール」。
ダイエットだけでなく『腸活』にも効果が期待できるそう。
今回は簡単かつ美味しく、朝ごはんにオススメのアレンジレシピを5つご紹介します!
しっかり食べて心とお腹も満足させながら、美容と健康を手に入れましょう♡
《レンチンオムライス・289kcal》
■材料
・オートミール…40g
OATMEAL
・水…80m
WATER
・塩こしょう…少々
SALT&PEPPER
・ケチャップ…大さじ1+トッピングにお好みで
KETCHUP
・ウィンナー…1本
WIENER
・スライスチーズ…1枚
SLICED CHEESE
・溶き卵…1個
BEATEN EGG
・パセリ…少々
PARSLEY
■作り方
1. オートミールに水を加え、レンジで2分加熱
2. 塩こしょう、ケチャップ、切ったウィンナーを入れてかき混ぜる
3. 折ったチーズと溶き卵を加えてレンジで2分加熱
4. ケチャップとパセリを添えて完成
《オートミールボウル・311kcal》
■材料
・オートミール…40g
OATMEAL
・水…100ml
WATER
・バナナ…お好みで
BANANA
・キウイフルーツ…お好みで
KIWI FRUIT
・ブルーベリー…お好みで
BLUEBERRY
・ラズベリー…お好みで
RASPBERRY
・アーモンド…5個
ALMOND
・ピーナッツバター…大さじ1
PEANUT BUTTER
■作り方
1. オートミールに水を加え、レンジで2分加熱
2. 混ぜてからお皿に盛り、お好みのフルーツを並べる
3. アーモンドとピーナッツバターを添えて完成
《レンチン蒸しパン・62kcal(1個あたり)》
■材料
・オートミール…60g
OATMEAL
・牛乳…140ml
MILK
・生卵…2個
EGG
・ベーキングパウダー…小さじ1
BAKING POWDER
・砂糖…大さじ1
SUGAR
・ブルーベリージャム…お好みで
■作り方
1. オートミールに牛乳を加えて10分放置する
2. 生卵を加えてよくかき混ぜる
3. 残りの材料を全て入れ、かき混ぜる
4. レンジで3分加熱して、お好みの大きさにカットして完成
お好みでジャムをつけてお召し上がりください。
《ツナときのこのクリームリゾット・438kcal》
■材料
・オートミール…45g
OATMEAL
・水…60ml
WATER
・きのこ…60g
MUSHROOM
・塩…小さじ½
SALT
・コンソメ…2g
CONSOMME
・豆乳…ひたひたになるまで
SOY MILK
・ツナ缶…1缶
CANNED TUNA
・麺つゆ…小さじ1
NOODLE SOUP BASE
・温玉…1個
SOFT BOILED EGG
・ネギ…お好みで
LEEK
・こしょう…お好みで
PEPPER
■作り方
1. お皿にオートミール、水、きのこ、塩、コンソメを入れ、混ぜずにラップをしてレンジで2分加熱
2. よくかき混ぜて豆乳、ツナ缶、麺つゆを加え、再びラップをしてレンジで2分加熱
3. 温玉、ネギ、胡椒をかけて完成
《チャーハンおにぎり・132kcal(1個あたり)》
■材料
・オートミール…45g
OATMEAL
・水…100ml
WATER
・ベーコン…1枚
BACON
・ネギ…10g
LEEK
・鶏がらスープの素…小さじ1
CHICKEN STOCK
・溶き卵…1個
BEATEN EGG
■作り方
1. ボウルに材料全て入れ、レンジで5分加熱
2. よくかき混ぜ、おにぎりにして完成
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canned fruit 在 Tasty Japan Youtube 的最佳解答
フルーツ牛乳寒天のレシピをご紹介します!
材料が少なく、余った牛乳でも作れるお手軽レシピ。
暑い日でもさっぱりと食べられてとってもオススメです♪
簡単につくれるので、ぜひ作ってみてくださいね。
フルーツ牛乳寒天
直径8cmココット型 4個分
材料:
水 100ml
牛乳 200ml
砂糖 30g
粉寒天 3g
お好みのフルーツ(みかん缶、パイン缶、さくらんぼ缶、キウイ) 適量
作り方:
1.フルーツは小さめの角切りにする。
2.鍋に水、牛乳、砂糖、粉寒天を入れ、中火にかけてよく混ぜながら煮溶かす。
3.沸騰したら弱火にし、2分ほど煮る。
4.火から下ろし、粗熱を取る。
5.(1)をココット型に入れ、(4)を流し入れ、少しゆすって寒天液を全体に行き渡らせる。
6.冷蔵庫で1時間冷やし固める。
7.固まったら型から外し、皿に盛り付けたら、完成!
===
Fruit Milk Agar Jelly
Servings: 4 cups
INGREDIENTS
100ml water
200ml milk
30g sugar
3g agar powder
Your favorite fruits (canned oranges, canned pineapples, canned cherries, and kiwi are used in this video)
PREPARATION
1. Cut all fruits into small pieces.
2. Heat water, milk, sugar, and agar powder in a pot over medium heat, mix well.
3. When boiled, turn down the heat to low. Simmer for 2 minutes.
4. Remove the pot from the heat. Let cool.
5. Put fruits (1), then pour the milk mixture (4) into the cups.
6. Refrigerate for 1 hour.
7. Remove the jelly from the cups.
8. Enjoy!
#TastyJapan
#レシピ
MUSIC
Licensed via Audio Network
canned fruit 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的最佳貼文
咁樣先係?煎豬扒??https://youtu.be/MTYwB3duzP8
⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️
雪糕涼粉,雜果涼粉
(父親節)
材料:
罐頭雜果825克(大)1罐
罐頭涼粉530克 1罐
Oreo 雪糕(細)1杯
程序:
1. 罐頭雜果及罐頭涼粉,預先冷凍。
2. 預先準備一個玻璃盤。
3. 打開雜果及涼粉,倒去涼粉罐內水分。
4. 涼粉,倒在玻璃盤內。
5. 戴上透明膠手套。
6. 涼粉,用生果刀切粒。
7. 從冰格取出雪糕。
8. 預備好甜品杯。
9. 雪糕,倒入杯內,加入涼粉粒及雜果粒,雪糕雜果涼粉完成。
10. 涼粉粒,放另一個杯內,加入雜果粒,雜果涼粉完成。
11. 可享用。
Ice~cream grass jelly and mixed fruit grass jelly
(Fathers' Day )
Ingredients:
Canned mixed fruit 825g (large) 1 can
Canned grass jelly 530g 1 can
Oreo ice~cream (small) 1 No.
Steps:
1. Put the cans into refrigerator.
2. Prepare a glass ware.
3. Open the cans. Pour the syrup away from the grass jelly.
4. Grass jelly, pour into the glass ware.
5. Wear a pair of transparent gloves.
6. Grass jelly, cut in cubes with a fruit knife.
7. Take the ice~cream from freezer.
8. Get dessert cups ready.
9. Ice~cream, put in the cup. Put grass jelly cubes and mixed fruit on top. Ice cream mixed fruit grass jelly, completes.
10. Grass jelly cubes, put in another cup. Put mixed fruit cubes on top. Mixed fruit grass jelly completes.
11. Serve.
父母親節?親手做?(系列)播放清單
https://youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_Q5ajwZ9wFRwJPOk6ORy7N7
Grass Jelly with Mixed Fruits &/or Ice Cream!? Good for a Hot Day!? Good for Father's Day?
雜果/雪糕涼粉
炎夏至正
整俾嚴父都正
Grass Jelly Dessert
canned fruit 在 Canned Fruit - Home | Facebook 的推薦與評價
Canned Fruit is Sydney's juiciest all-inclusive queer party | Not Made From Concentrate 134 Enmore Rd, Newtown, NSW, Australia 2042. ... <看更多>