⚡️今天開始實行一週的虐腹菜單,大家在家動起來~ Chloe Ting的健身影片很不錯,輕鬆入門講解清楚,有成果分享出來!😘❤️❤️❤️ #workout #abs
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅泱泱LYNN,也在其Youtube影片中提到,*影片資訊更正 1. 8:38 字卡「DAZY14」更正是「DAY14」 2. 11:33 「EMI WONG」的照片誤植成 「周六野 Zoey」的照片 對不起EMI老師跟Zoey老師!!(;´༎ຶД༎ຶ`) 她們都是很棒的運動健身頻道,大家都可以跟著老師動起來! 我們一起加油!! - 以下為...
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chloe ting 菜單 在 ELLE Taiwan Facebook 的最佳貼文
【#ELLE美妝圈】火紅的Chloe Ting的健身菜單,周末請好好享用💪
#ChloeTing #健身 #運動 #ELLETaiwan
chloe ting 菜單 在 泱泱LYNN Youtube 的精選貼文
*影片資訊更正
1. 8:38 字卡「DAZY14」更正是「DAY14」
2. 11:33 「EMI WONG」的照片誤植成 「周六野 Zoey」的照片
對不起EMI老師跟Zoey老師!!(;´༎ຶД༎ຶ`)
她們都是很棒的運動健身頻道,大家都可以跟著老師動起來!
我們一起加油!!
-
以下為泱泱14天內搭配的的運動菜單
每天會搭配不同的 核心+有氧+拉筋
歡迎大家一起享用💕💪🏻
(此次拍攝是個人體驗 如果想有目標的減重 請大家要諮詢專業教練和營養師喲
🌟Coffee
(核心 )20分鐘極速虐腹肌 https://youtu.be/Z6GjlND0rNY
(有氧)25 站立式快速燃脂 https://youtu.be/rYwmq5s3riE (跳到小腿爆炸痛
🌟Emi Wong
(有氧)30分鐘全身爆汗燃脂(不傷膝蓋) https://youtu.be/W4eKVKwf3rQ
(核心)馬甲線10分鐘 https://youtu.be/Z90xpWvuUPs
(拉筋)全身拉筋(運動後/睡前) https://youtu.be/r_UDA3E0dtg
🌟May fit
(核心)進階居家撕裂者腹肌10分鐘 https://youtu.be/4pOjPjN7AqI
🌟Pamela
(有氧)20min full body workout intense https://youtu.be/Y2eOW7XYWxc
(核心)10 min AB workout https://youtu.be/AnYl6Nk9GOA
(有氧)15min full body hitt workout https://youtu.be/1skBf6h2ksI
🌟Chloe ting
(核心)Get Abs in 2 weeks https://youtu.be/2pLT-olgUJs
🌱每周三2000 準時更新🌱
|泱泱這邊找|
FB ☛ https://www.facebook.com/yanglynnwu
IG ☛ https://www.instagram.com/lynnwu0219
合作邀約 ☛ [email protected]
*影片為本頻道所有,未經授權請勿二次上傳
#泱泱 #吳泱潾 #LynnWu
chloe ting 菜單 在 安妞Alina Youtube 的最讚貼文
https://www.instagram.com/alinalo0407/?hl=zh-tw
很久沒有做像這樣的運動減脂vlog了
剪三天的影片紀錄花了我好久的時間呀!!!
這次很開心收到了Amazfit GTS 2 運動手錶
讓我更了解自己的運動習慣、心律、還有代謝的卡路里
來看影片看看我這三天到底有沒有瘦吧~
影片中帶的運動手錶
華米Amazfit GTS 2
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華米Amazfit粉絲頁
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手錶功能補充
【24H心率監測】
採用華米最新二代PPG BioTracker 能提供深度追蹤健康。
【PAI健康評估系統】
使用演算法將心率、活動持續時間和其他健康數據等複雜數據轉換為一個直觀的分數,以便使用者能輕鬆瞭解自身的身體狀態。
影片中做的運動菜單
day1
https://youtu.be/2pLT-olgUJs
https://youtu.be/LDvAuqTZxMw
day2
https://youtu.be/sJZ3tIcsm0Q
https://youtu.be/XxZlND8PS9s
https://youtu.be/CPI_Ve7vsHs
day3
https://www.youtube.com/watch?v=pNQzp888X0s
https://www.youtube.com/watch?v=BCZjD3TBVJI
https://www.youtube.com/watch?v=sJZ3tIcsm0Q
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🍒 固定髮型師:https://www.instagram.com/genic_demi/
🍒 拍攝相機: Canon M6 II. Canon G7X markII. iPhone 11pro
🍒 剪輯軟體: Final Cut Pro
FTC: This video is sponsored by Amazfit.
(之後若有合作影片,我都會在影片標題前加*號,方便大家辨別)
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正在認真努力發文中🧡記得來追蹤我喔
#防疫日常 #日常vlog #每天吃什麼
/𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭
🌱本週菜單
•蛋沙拉吐司
•蘋果優格
•韓式蕎麥冷麵
•自製薯餅
•Costco冷泡咖啡
•減醣味增雞肉豆腐
•自製優格做法
•香蕉花生醬燕麥粥
💪每日運動菜單
Pamela Reif
https://www.youtube.com/channel/UChVRfsT_ASBZk10o0An7Ucg
Chloe Ting
https://www.youtube.com/user/ChloesAddiction
Mary Braun
https://www.youtube.com/channel/UCao4a5ju7QRScI_tnf2MArw
/𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭
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Millennial Club - like i do - https://thmatc.co/?l=6A5141B8
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Fiji Blue - How Can I Tell You? - https://thmatc.co/?l=14F29503
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Ashton Edminster - Cool - https://thmatc.co/?l=AF16AB34
Lukey - Darling - https://thmatc.co/?l=6B47F23A
Kelsey Kuan - Sunny Days - https://thmatc.co/?l=8358B651
/ 𝐅𝐓𝐂
此影片不是合作影片
心得都是誠實分享,絕對對得起良心
但是我的蜜糖說不定是你的毒藥
所以麻煩各位水水親自試試再決定要不要購買
錢包只有自己能守住啊啊啊千萬理性購物
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YT女性運動網紅評比(Chloe Ting、Pamela Reif...) 減肥. 2020年9月1日22:30. 大家好~ 我已經跟著女性運動YouTuber的影片居家徒手運動幾個月了也算小有心得面對百百種 ... ... <看更多>