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關於 costco 吃東西 要卡嗎 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在costco 吃東西 要卡嗎這個產品中，有2篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 第一週瘦了1kg，沒有什麼壓力跟任何感覺，但我覺得這週就持續以前的減醣方式即可，不必再168了。 因為工作的忙碌加上要煮晚餐全家一起吃，若常跟家人不同時間吃飯、算自己進食的時間對我來說反而容易破功 #還是要找到容易執行的方式 瘦身期間最怕的就是有壓力或飽足感不平衡，只要常處於饑餓或意識到自己是約束...

「costco 吃東西 要卡嗎」的推薦目錄：


costco 吃東西 要卡嗎 在 Facebook 的最佳貼文

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2021-04-30 13:35:56 有 1,434 人按讚
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第一週瘦了1kg，沒有什麼壓力跟任何感覺，但我覺得這週就持續以前的減醣方式即可，不必再168了。
因為工作的忙碌加上要煮晚餐全家一起吃，若常跟家人不同時間吃飯、算自己進食的時間對我來說反而容易破功

#還是要找到容易執行的方式
瘦身期間最怕的就是有壓力或飽足感不平衡，只要常處於饑餓或意識到自己是約束期間，反而會更想爆食或亂吃東西，所以啊，我覺得還是平衡的吃最好持續了。

有人最近也跟我一樣積極瘦身嗎?
一起加油!!
－－－－－－－－
照片中是最近常吃的快速早餐
#煎烤醃漬後的豬里肌厚肉片 一片(約80~100公克)
醃漬豬里肌方式：
里肌肉片 400g(我用三久的無毒豬)
醬油 2大匙
酒 1大匙
蒜末 1小匙
羅漢果糖或椰花蜜糖 1小匙
*1大匙=15g 1小匙=5g
前一晚醃漬冷藏，隔天加一小匙油放平底鍋，小火煎熟
醃好的肉請冷藏三天內就要吃完
#炒蛋 1份
一顆雞蛋打散後加少許油、1茶匙鹽，加一小匙油去煎
#全穀吐司(Costco 21種穀物土司) 一片
#黑咖啡 一杯 250ml
#大黃瓜湯 一碗
以上全部加起來
總醣份20g、416大卡 27g蛋白質 4g纖維質

#娜塔

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costco 吃東西 要卡嗎 在 Vicky的運動日常 Facebook 的精選貼文

Vicky的運動日常 By Vicky的運動日常

2018-07-23 19:41:18 有 41 人按讚
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**V. ❤️分享**

減脂減重，基礎代謝率和TDEE 重要嗎？

我個人覺得要有效減重降低📉脂肪
清楚自己的基礎代謝率和TDEE
是非常重要的一個環節🔗～～～

最直接精準的方式
就是使用儀器設備的測量
（健身房inbody 或醫院都有這類配備）
再不然，上谷歌大神搜尋
也會有上百種計算的方式
確實了解自己的基礎代謝率和TDEE
掌握熱量和營養素的攝取
有效率的運動模式
減肥不求快，但一定要有效果
紮實的把肌肉練好練滿喔⋯⋯

📌基礎代謝率～BMR
是指*人類靜臥一天所消耗的熱量*
它的數值每個人都不會相同
BMR高的人，
什麼事都沒有做也能消耗很多熱量，所以不易胖
它的變數很多....性別，年齡，體溫，肌肉量....
而且會隨著年齡而下修，體內細胞活動力變弱
因此，即使攝取相同但消耗變差了
人就會容易發胖了

這邊提供給大家一個接近真實數值的BMR 計算公式
Muffling-St.Jror公式📟
方便大家概略計算一下自己的BMR
🔻男生
10*[體重公斤］+6.25*［身高公分］-5*［年紀］+5
🔻女生
10*[體重公斤］+6.25*［身高公分］-5*［年紀］-161

身體的細胞越多，需要能量相對也會越大
所以約重或較高的人，BMR也會高
又或者是高肌肉量的人，因為消耗熱量需求高
基礎代謝率也會比較高喔⋯
因為沒有一個標準質，所以，有效提高基礎代謝率的方法就是～運動
肌肉放著不用就等退化，但持續刺激鍛鍊肌肉量，相對的也會提升基礎代謝率的數值，打造不易胖的體質喔⋯⋯

📌每日消耗熱量～TDEE
是指*每天總消耗的熱量*
就是人除了靜臥一天外
還是要工作🔧，走路，打掃.....甚至吃東西🍱
這些活動都會消耗身體熱量
因此用約略的計算公式，了解自己的TDEE
想要減脂還是增肌，就比較容易有依據啦⋯⋯

那麼怎麼算TDEE 呢？
計算方式，就是基礎代謝率（BMR)*活動程度

活動程度數值 描述
1.2 無運動就坐族
1.375 輕度運動/1-3天一週
1.55 中度運動/3-5天一週
1.725 激烈運動/6-7天一週
1.9 超激烈運動/一天2次

📖範例⋯⋯
Vicky 175cm/55kg/19year/女孩兒/中度運動
BMR :10*55+6.25*175-5*19-161=1387.75
TDEE:1387.75*1.55=2151

🔸基本的熱量攝取要高於基礎代謝率⋯
🔸增肌-超過TDEE 數值5-10%
減脂-低於TDEE 數值5-10%
🔸運動瘦身減脂，最重要的就是
**持之以恆**
🔸卡路里不是唯一的重點，慎選攝取的食材比較重要喔⋯⋯
—————————————————————-
📌上週目標達標，本週有氧量增加
重訓維持50-60rm
減脂期,不練大🐔🐔

📈723-729的新目標...
🔹有氧運動-350/1800卡
🔹重訓days3-723練腿日
🔹HIIT高間歇訓練-2回

成就感讓自己更有動力
給自己一個目標
燃燒🔥內心的小宇宙吧🌍

#減脂增肌#高纖維#高蛋白質🥚#低碳水化合物#
#Protein#Up運動吃沙拉🥗#花生醬#墨西哥捲餅🌯️#腹肌養成#背殺#核心#重訓#深蹲#棒式#波比跳#TRX #健身日常#路跑#拳擊🥊#EOXi 飛輪#Costco#HIIT

IG:vicky.w.59

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Vicky的運動日常

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costco 吃東西 要卡嗎 在 [問題] 進去好市多吃飯要卡嗎- 看板Hsinchu - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者zcyee (散落吧)
看板Hsinchu
標題[問題] 進去好市多吃飯要卡嗎
時間Fri Sep 22 10:03:48 2017


單純進去吃雞肉捲

沒有要買東西

那會被攔下來嗎？

-----
Sent from JPTT on my Asus ASUS_Z00AD.

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.113.136.219
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hsinchu/M.1506045830.A.37B.html
→ RayViolet : 借文徵好心人11點幫忙結帳 站內信聯絡 謝 09/22 10:05
→ james925757 : 會 09/22 10:10
推 fun791128 : 會的 09/22 10:12
推 kinmengon : 要卡 你借門口看有沒有好心人帶你進 09/22 10:12
推 pendulum007 : 會 09/22 10:13
推 Ellie2324 : 以前我都直接走進去 現在要看卡 09/22 10:41
推 jerome20106 : 約一個月前進去買，櫃檯跟我說不用欸 09/22 11:02
→ jones2011 : 印象中，台中店的美食區不需要 09/22 11:02
→ jones2011 : 其他的都要，除非其他店也有跟當地政府談判該條件 09/22 11:03
推 diefox : 要 09/22 11:15
推 QAQc : 一樓進去要卡 熟食結帳不用卡，但有時門口太多人要 09/22 11:15
→ QAQc : 出、要畫單，進去的可能沒被注意到就溜進去了 09/22 11:15
→ enggys : 個人覺得牛肉捲比雞肉捲好吃耶 加上洋蔥粒更加可口 09/22 12:31
...哈哈我怎打成雞肉捲 我也是要吃牛肉捲啦 還有pizzaXD
推 sqt : 手指筆前面的人.示意自己跟他/她一起進去的 09/22 12:38
推 cobrangelq : 樓上高手 我都對前面叫媽或爸 09/22 12:58
推 swj666 : 被叫了好幾次尊親屬 09/22 13:07
推 botnet : 被叫了好幾聲男朋友了(無奈 09/22 13:38
推 uttc : 我都沒被跟過!!如果沒知會直接跟我一定拆穿他 09/22 13:42
推 cloway : 那被抓包會很丟臉也，哈哈哈 09/22 13:51
推 a077919 : 我最近都從他們面前直接進去 沒有攔 09/22 14:31
推 raphael426 : 假裝是要辦卡進去後往左走，領個錢再過去 09/22 15:00
推 newfighter : 為什麼不用卡？辦會員很難嗎？ 09/22 15:18
不常用啊 你幫我繳年費我就辦了
推 QAQ116 : 牛肉捲好吃～～～～ 09/22 15:18
推 james925757 : 牛肉+1 09/22 15:26
推 titi123918 : 假裝你要辦卡 然後說你是學生打槍後 再走到熟食區 09/22 16:59
※ 編輯: zcyee (27.247.39.218), 09/22/2017 17:02:56
※ 編輯: zcyee (27.247.39.218), 09/22/2017 17:04:36
推 blink173 : 捨不得繳年費就不要想東想西 09/22 17:08
跟捨不捨得有什麼關係？那你怎不去板上其他求人帶入好市多的講？
推 asoulzhang : 也可以去中壢店，上次可以直接去熱食部。 09/22 17:30
※ 編輯: zcyee (39.8.169.233), 09/22/2017 18:14:56
推 theanswer9 : 眼殘看成好市多要飯卡 09/22 18:59
推 blink173 : 我心裡的確是這樣想 商場規則就是這樣 09/22 19:34
推 blink173 : 不辦卡OK 尊重個人的決定 使用者遵循賣場規則很難? 09/22 19:38
→ blink173 : 有捨才有得 不想捨又想得 說一下捨不得 很受傷? 09/22 19:38
我只是問沒卡能不能進去 聽過兩種說法 所以上來問問 有說要偷渡進去？ 可以看清楚再回嗎？無聊酸被回應 是誰受傷？
※ 編輯: zcyee (106.1.234.184), 09/22/2017 20:17:54
推 ihfreud : 中壢店不用 09/22 21:26
推 blink173 : 嘻嘻 你怎麼不問 我不是x社區用戶 可以用公設泳池跆 09/22 21:29
你不知道有些縣市好市多的美食部跟商品分開的嗎？美食部可以不用卡進去 還拿私人社區來比喻...這邏輯。 還一副很從容XD 沒臉不會怪你 硬回就是頗呵囉
→ blink173 : 正常人不是社區住戶 也不是訪客就不會踏入 09/22 21:30
→ blink173 : 商場擺明就是會員才能消費 不是會員在那邊想東想西 09/22 21:31
你沒出過新竹？沒去過別的縣市好市多？
→ blink173 : 我只是吃東西 要辦卡嗎 廠廠 09/22 21:31
→ blink173 : 回到第一句 不想買會員就不要想東想西 09/22 21:32
我是不知道你是多憤怒啦 還要腦補有的沒的@@
推 gooddess : 會~ 要馬偷渡要馬辦卡 09/22 21:41
※ 編輯: zcyee (106.1.234.184), 09/22/2017 21:45:28
※ 編輯: zcyee (106.1.234.184), 09/22/2017 21:46:49
※ 編輯: zcyee (106.1.234.184), 09/22/2017 21:47:38
推 manpower1216: 某b戰力薄弱 先去八卦版練練好嗎 09/22 23:05
推 swift236 : 記得台中costco美食區是不用卡的 09/23 00:09
噓 jasmalo : 請好心人帶你進去，板上很多熱心的好人不用偷渡～ 09/23 01:45
→ jasmalo : 純噓你回文也挺嗆～ 09/23 01:45
推 jana0612 : 想念台中的好QQ 09/23 01:54
推 killernest : b大戰力不夠 請多加油 09/23 04:31
噓 cnn184 : 覺得你回文太嗆～ 09/23 04:49
推 ar89a : 要加好市多分購群的 歡迎找我加 09/23 08:18
→ ar89a : 目前有新竹 竹北 新豐 竹東 等地 09/23 08:18
→ andrewhwl : 被講得好像花錢辦卡正常享受應有福利的人都很笨似 09/23 15:18
可以解釋你怎麼理解成辦卡人都很笨嗎? 有點好奇
→ andrewhwl : 的 09/23 15:18
噓 ccler : 台灣雕耶 09/23 15:33
發文問問題也算哦 怎樣鯛法說來聽聽？

※ 編輯: zcyee (106.1.234.184), 09/23/2017 16:02:06
※ 編輯: zcyee (106.1.234.184), 09/23/2017 16:07:01
※ 編輯: zcyee (106.1.234.184), 09/23/2017 16:10:21
噓 johnsonhe : 回文有點火氣上來了嗎？ 09/24 06:23
不會啊 我一直很心平氣和啊 ^ ^
推 worshipyou : 某B戰力好弱，先去八卦版練練再來好嗎 09/24 10:59
※ 編輯: zcyee (106.1.234.184), 09/24/2017 15:01:16
推 lightmyfire : 原來是一位連1350/年都花不起的朋友呀～ 09/24 22:49
文章和推文都不看 就單純亂酸就真的有失水準囉 還是看了也無法理解呢？
※ 編輯: zcyee (106.1.234.184), 09/24/2017 23:57:15
→ zcyee : 哦哦 是亮我火哦 失敬失敬 什麼風把你吹來這嘴砲 09/25 00:02
→ zcyee : 啊？是還在桶裡嗎？ 09/25 00:02
推 lightmyfire : 原來是一位花不起又愛裝熟的朋友啊～ 09/25 00:19
自己名聲搞壞 不認識也難啊！！！ 動朋梗現在只有你在玩嗎？
※ 編輯: zcyee (106.1.234.184), 09/25/2017 06:34:58
推 ArashiL : 這篇推文怎麼回事= = 09/25 07:14
某些人可能有閱讀障礙吧 或特愛腦補
※ 編輯: zcyee (140.113.136.218), 09/25/2017 07:43:39
推 blink173 : 噗～嘻嘻～誰腦補校人家腦補 09/25 13:23
→ blink173 : 你知道COSTCO除了主結帳區 有熱食部眼鏡部沖洗部 09/25 13:24
→ blink173 : 每個都會要會員才能結帳 熱食區因為人太多 所以省略 09/25 13:24
→ blink173 : 就有人腦補直接嗆 你不知道分開的不用卡嗎 噗噗 09/25 13:24
→ blink173 : 還要嗆其他COSTCO 台中的輪胎部不在停車場內 臨路 09/25 13:25
→ blink173 : 你怎麼不去換輪胎 門口沒人檢查卡片喔 >_^ 09/25 13:25
→ blink173 : 店員叫你出示卡片 記得大聲 你不知道輪胎部是分開嗎 09/25 13:26
→ blink173 : 硬回就是頗呵囉 09/25 13:27
→ blink173 : 我向你道歉真的 就像對6歲小孩教他微積分 小孩生氣 09/25 13:28
→ blink173 : 還嘲笑他 是我不對 沒辦法6歲小孩能理解事情太少 09/25 13:28
→ blink173 : 或者可能沒有換輪胎需求 非常抱歉 09/25 13:30
https://goo.gl/4wPtv2
https://goo.gl/yPEchq
https://goo.gl/4bTCK7

雖然我很不想打你臉 但是你有跑回來讓我打我也不客氣囉~
然後我這篇是在說美食部 你扯眼鏡洗沖洗部XD 感謝再次證明你的閱讀能力?

你說熱食 "結帳"需要再看一次卡? 那我找的三篇拜託你+求你仔細看唷 網友怎麼大多說"結帳"不用在看卡 所以 我就說不同縣市有不同的規定嘛! 所以上來問問~ 雖然我這篇是問"進入"需不需要卡啦~ 那你的微積分有很厲害嗎XD 國中生(!?) UCCU
※ 編輯: zcyee (39.12.98.1), 09/25/2017 15:15:20
→ zcyee : 然後 拜託你別再比喻了 爛到不知道怎麼回...我看了 09/25 15:17
→ zcyee : 真的尷尬癌末期= = 09/25 15:17
推 blink173 : 哈哈哈 我來幫你總結一下齁 是不是文組邏輯不好 09/25 15:37
→ blink173 : 好市多所有收費各部門 都需要卡 09/25 15:38
哦～抓到了 就叫你看文章
都貼給你了還不看

怎麼突然開始戰文理XD 拜託別跟我說你理組的..不然臉真的被你丟光= =
→ blink173 : 因: 但是美食部結帳人多 減少收銀時間省略核對 09/25 15:39
→ blink173 : 果: 愛吃又捨不得鄉民腦補:阿美食部就不用卡阿 09/25 15:39
閱讀能力有問題再增一例
→ blink173 : 愛吃又捨不得鄉民腦補: 你看 熱食部是分開的喔 09/25 15:40
→ blink173 : ㄟㄟ 那輪胎部勒 愛吃鄉民:無視 09/25 15:40
尷尬比喻又拿出來 熟食又變輪胎
※ 編輯: zcyee (140.113.136.218), 09/25/2017 15:41:15
→ blink173 : 反證:因每間格局不同 有的無法在入口擋下台灣雕 09/25 15:42
地圖砲直接轟 沒在客氣 好市多允許無卡人進入美食部 變成台灣鯛?
推 blink173 : 09/25 13:24 這行就寫了 因人潮多 不要裝傻不看阿 09/25 15:44
※ 編輯: zcyee (140.113.136.218), 09/25/2017 15:44:42
※ 編輯: zcyee (140.113.136.218), 09/25/2017 15:45:16
→ blink173 : 照您邏輯 那位什麼輪胎要卡熱食不用呢 啾咪^_< 09/25 15:45
→ blink173 : 前面不是嗆很大 因為是分開嗎 09/25 15:46
※ 編輯: zcyee (140.113.136.218), 09/25/2017 15:47:08
推 blink173 : 好市多允許無卡人進入輪胎部喔 啾咪>_^ 09/25 15:49
→ blink173 : 親友團一起上好了 09/25 15:50
推 blink173 : 賣場省略不核對 ＝ 愛吃鄉民:不用核對 (好棒棒) 09/25 15:59
腦補在增一例 愛吃無罪～
→ zcyee : 看你那麼自high 官網站有證明進去美食部 都要會員卡 09/25 16:15
→ zcyee : 嗎？ 09/25 16:15
blink173: 好市多所有收費各部門 都需要卡

打臉又開始囉
我剛剛打電話問台中店 他們說進去熟食買pizza和牛肉捲不用看卡耶 那我可以找親友團了嗎XD
※ 編輯: zcyee (140.113.136.218), 09/25/2017 16:18:39
※ 編輯: zcyee (140.113.136.218), 09/25/2017 16:19:09
推 blink173 : 廢話 新竹買PIZZA也不用看卡阿 只是門口會檔鯛魚 09/25 16:26
閱讀能力有問題再增一例
→ blink173 : 省略不用看卡 = 開放給非會員 真的好棒棒邏輯 09/25 16:26
→ blink173 : 然後輪胎部通通假裝無視 前面嗆超大 不知道是分開嗎 09/25 16:27
嗎
硬要套一個不相關的 我有說要去買輪胎XD
推 blink173 : 有的地形無法檔鯛魚+省略不看卡 = 我打電話問過喔 09/25 16:29
台中好市多說進去連卡都不用看啦 還是你接著要說最後”結帳”又要卡了?XD
→ blink173 : 很嗆 阿好市多沒有阻止我進去阿 輪胎部:...(無視) 09/25 16:30
又輪胎 XD 輪胎可以吃嗎哈哈
推 blink173 : 捨不得就捨不得 就像用盜版還大聲嗆 嘻嘻 頗廠廠 09/25 16:33
尷尬癌二度發作
※ 編輯: zcyee (27.52.196.108), 09/25/2017 16:36:05
※ 編輯: zcyee (27.52.196.108), 09/25/2017 16:36:39
※ 編輯: zcyee (27.52.196.108), 09/25/2017 16:37:13
※ 編輯: zcyee (27.52.196.108), 09/25/2017 16:37:28
※ 編輯: zcyee (27.52.196.108), 09/25/2017 16:37:55
※ 編輯: zcyee (27.52.196.108), 09/25/2017 16:39:03
→ zcyee : blink173: 每個都會要會員才能結帳 熱食區因為人太 09/25 16:43
→ zcyee : 多 所以省略 09/25 16:43
→ zcyee : blink173: 廢話 新竹買PIZZA也不用看卡阿 只是門口 09/25 16:43
→ zcyee : 會檔鯛魚 09/25 16:43
→ zcyee : 你搞得我好亂喔Q_Q 09/25 16:43
所以 我要買牛肉捲 結帳要不要拿卡啦XD
※ 編輯: zcyee (27.52.196.108), 09/25/2017 16:44:11
推 blink173 : 需要會員資格才能結帳但省略核對=開放給全民????? 09/25 16:45
閱讀能力有問題再增一例
→ blink173 : 神邏輯 09/25 16:45
→ blink173 : 要解釋幾次才看得懂? 09/25 16:45
就跟你說台中進去美食部買牛肉捲吃不用會員 結帳也不用會員啦 XD
→ zcyee : 然後我問新竹他說進美食部要卡 看來縣市不同會有差 09/25 16:46
→ zcyee : 異哦～(不是說給有閱讀障礙的人聽的,以免又來歡) 09/25 16:46
→ blink173 : 自己嗆"印衛分開""開放讓我進入"現在龜縮輪胎不能吃 09/25 16:47
可以說清楚一點嗎 (¯─¯ 不太了解
※ 編輯: zcyee (27.52.196.108), 09/25/2017 16:47:55
※ 編輯: zcyee (27.52.196.108), 09/25/2017 16:48:43
→ blink173 : 阿就笑你捨不德花錢又想多想西 被笑又惱怒 09/25 16:48
有哦 這大絕開得不錯 先嗆人惱怒就是了XD 我一直很愉悅啊哈哈
→ blink173 : 因為人家沒檢查 = 不用會員 噗噗 神邏輯 09/25 16:49
閱讀能力有問題再增一例
→ blink173 : 民事法 因為沒提告=合法? 我闖紅燈沒被抓=合法? 09/25 16:50
吼 就叫你別舉例了 XD害我尷尬癌三度發作啦
※ 編輯: zcyee (27.52.196.108), 09/25/2017 16:50:39
→ blink173 : 神邏輯 09/25 16:50
※ 編輯: zcyee (27.52.196.108), 09/25/2017 16:51:17
※ 編輯: zcyee (27.52.196.108), 09/25/2017 16:51:44
※ 編輯: zcyee (27.52.196.108), 09/25/2017 16:53:46
推 wewe : 反正新竹是沒卡不能進去，除非你偷偷混進去 09/25 21:54
推 lightmyfire : 念到113了，1350/年都花不起嗎？辦卡很難？ 09/26 07:13
標準沒念過經濟學
→ lightmyfire : 沒錢沒關係，沒錢想偷渡進去也沒關係 09/26 07:13
閱讀障礙不止一個人XD
→ lightmyfire : 但是沒錢又想偷渡進去又想佔道德上風推文嗆人 09/26 07:14
我知道你的壞名聲怎麼來囉XD 對你的推文笑一笑就可以啦 看你打那麼多 結果是標準的沒看文章和推文又愛裝懂 單純想嘴砲就說咩 那麼辛苦幹嘛
→ lightmyfire : 就很難看了XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD 09/26 07:14
※ 編輯: zcyee (106.1.234.184), 09/26/2017 07:44:55
※ 編輯: zcyee (106.1.234.184), 09/26/2017 07:45:29
※ 編輯: zcyee (106.1.234.184), 09/26/2017 07:47:13
推 lightmyfire : 所以你是不是連1350/年都付不起想混進去？ 09/26 11:05
→ lightmyfire : 是不是嘛～回答很困難嗎？ 09/26 11:05
→ lightmyfire : 沒錢沒關係，寄信給我索取聯絡方式 09/26 11:06
→ lightmyfire : 我帶你進去，乖唷，113北鼻，希望將來你出社會後， 09/26 11:06
→ lightmyfire : 也能像我們一樣做善事，幫助花不起1350/年想吃熱食 09/26 11:06
→ lightmyfire : 的大家唷XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD 09/26 11:07
→ lightmyfire : 這樣子啦，我看你也不用求人了，我乾脆買一捲給你 09/26 11:07
→ lightmyfire : 你就有得吃了，何必需要冒著被抓包丟臉的風險進去 09/26 11:08
→ lightmyfire : 來唷，來吃雞肉捲唷，來唷，來來來zcyee快過來 09/26 11:09
XD 隨便工讀1350年費怎麼可能付不起？就說你想嘴砲也要嘴一個有sence的好嗎？

如果那麼有愛心就去捐社福團體啊 在這裡裝有錢幹嘛?等你的收據哦～

然後又在亂扣別人帽子欸 哈哈拜託找出哪一段我說要偷渡啊

文章推文都沒看 我是不知道為什麼急著嘴 想出名也拜託換個招式好嗎 加油!

※ 編輯: zcyee (140.113.136.220), 09/26/2017 11:19:00
推 lightmyfire : 你就是出不起才在這問啊，等你辦了卡我再跟你說 10/05 19:40
→ lightmyfire : 讓我想起一堆外勞買一杯可樂十幾個人喝的模樣 10/05 19:41
→ lightmyfire : 113就教你這些？ 10/05 19:41
推 kimccccc : 真是奇怪，誰說不辦卡就不能買啊，多少家庭是一家只 10/06 20:21
→ kimccccc : 辦辦一張，身分證噢？為何一定要按照公司規定走的某 10/06 20:21
→ kimccccc : 樓是腦X? 10/06 20:21
→ zcyee : 哈哈113的確不會交閱讀障礙該怎麼嘴砲耶 不過我覺 10/18 09:37
→ zcyee : 得你學的很好啊。 出不出得起自己知道就好囉 看你那 10/18 09:37
→ zcyee : 麼愛扣帽子是不是有什麼隱情？ 10/18 09:37
→ zcyee : lightmyfire亮我火 看到他帳號笑一笑就可以了 他滿 10/18 09:43
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#53. 你在Costco做这8件事，不需要会员卡 - 网易

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#59. 大學生都會辦costco 的卡嗎？- - TUN大學網有問必答社群

大學生都會辦costco 的卡嗎？ costco大學生有問必答省錢折扣聚餐. 上大學後常常和朋友聚會或野餐. costco變得很方便. 東西很好吃又很大量.

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Costco 会员年费60美元起，如果你想要吃到便宜的热狗、披萨以及更多 ... 如果你在美国有公司、有Resale Certificate，就是说你买的东西是用于二次销售 ...

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有朋友的朋友(並不熟)要我帶他去買牛肉捲實在沒空帶他去還等他在那吃完+外帶... 想請問如果只進去吃東西可以不用會員帶嗎辦卡到最後常常假日都被迫帶人去好市多= ...

#64. 網友氣炸！這情侶沒有會員卡靠「3個字」照樣能進好市多

美式賣場好市多（Costco）深受許多台灣民眾的喜愛，不過賣場採取會員制，需要會員卡才能入場。想不到一名網友就分享，有一對情侶跟在他後面， ...

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總之,一副因得不到想要的東西而受傷或生氣撒嬌的樣子。 ... 分別是Costco價值一千三百多塊的會員卡一張和一疊健身房的招待卷。要知道Costco 裡有好多外面超市買不到的 ...

#81. 省錢必逛！冰島Costco營業時間/地址/刷卡/餐飲/購物/冰島最 ...

冰島Costco好市多是我們離開藍湖溫泉後，往雷克雅維克市區的下一個目標 ... 想進入冰島Costco購物或吃東西，需要出示Costco會員卡，持台灣Costco有效 ...

#82. 請問可以拿老公costco會員卡進去賣場嗎? - 討論區

白天想要自己去逛賣場可是正卡上面是老公的照片附卡當初是辦公公的照片所以每次 ... 就跟老公說我帶他們先去外面的熟食區買東西吃,要他負責排隊結帳.

#83. 世界卡- 信用卡介紹 - 國泰世華銀行

(龍騰會員1點會員卡) ... 預約專線04-2206-1608 (每日00:00~24:00)。 世界卡消費達檻享貴賓禮遇資格將發送簡訊通知；鑽石貴賓預約資格於2023年2月起使用。 使用服務期間：2023 ...

#84. 離不開的才算愛 - Google 圖書結果

我孩子都好愛吃肉每隔幾天就要上超市我都快瘋了沒啊我幹麼辦那種東西?說到買肉大哥你有好市多的會員卡嗎?成為社會人的好處就是只要我工作認分其他人便不會虛假湊上來 ...

#85. 新竹Costco 食記

（有其他店這樣玩嗎？） 不過，Heresy 此行的重點是吃東西，所以其他東西就不多加介紹了～說實在話，Costco 的餐飲部的 ...

#86. 《方勵之紀念文集》: 科學卷 - Google 圖書結果

精神食糧代替不了物質生活,吃的、喝的還是要買的。公寓離Costco商店很近,走路就可以到,我們帶兩位老師去申請會員卡,當時辦卡需要有工作或銀行證明,他們剛來, ...

#87. 女生去Costco消费，却被终生禁买？！这新规定，逼疯半数美国 ...

在上周，一名叫@etiennenajman的tiktok博主，就做了那个“第一个吃螃蟹的人”。 为了验证Costco到底查不查，他专门带着妈妈的会员卡，到Costco购物。 购物 ...

#88. Costco 信用卡最新資訊》 Costco 賣場優惠與刷卡回饋總整理

不過，要特別注意的是近日傳出台北富邦銀行成功標下Costco 信用卡發卡權 ... 的卡面可以申辦，富邦Costco 聯名卡與過去相同，都有「會員卡與信用卡合 ...

#89. Costco減醣好食提案：生酮飲食也OK！超人氣精選食譜的分裝、保存、料理100+

679 ) 75 % ( 125g ) *以總熱量1500大卡推估各飲食中所攝取醣類、蛋白質、脂質的重量。 ... 避免因為血糖急遽升高,人體急速產生胰島素,引起飢餓感,反而想吃更多東西。

#90. 辦卡密技》台北富邦Costco聯名卡申辦、換卡全攻略！

11.Costco黑鑽會員卡可以當作財力證明嗎？ 台北富邦Costco聯名卡線上申辦流程. 未持有任何台北富邦信用卡(不含簽 ...

#91. 2023最新。日本藥妝買什麼？超過20個藥妝回購率100%必買 ...

按讚加入粉絲團以前日本上網都用wifi機、買SIM卡，這次北海道行才發現日本4G吃到飽虛擬eSIM卡拿～摸好… 閱讀全文 ...

#92. UC2/UC-II是什麼？3分鐘了解非變性二型膠原蛋白功效、推薦

最後，想要完全杜絕不良副作用，就該注意產品成分是否有太多你不認識的化學 ... 以往說到活動卡卡，想要幫助環節強健，就會想到葡萄糖胺、軟骨素，但 ...

#93. 白色洗米水來自米粒澱粉、洗不洗米影響飯粒黏度？國外研究 ...

煮飯前要不要洗米的問題，自有兩派擁護者，甚至有人認為洗米與否， ... 好市多乾酪等進口食品屢因環氧乙烷殘留而違規！ ... 壽司用什麼米才好吃？

#94. [親測]富邦Costco聯名卡1700回饋金怎麼拿？早鳥優惠有哪些 ...

Costco 聯名卡今年八月將轉移到台北富邦，雖然現在開出諸多優惠，但是好市多相關的福利也要等到八月才能享受，有必要現在申辦富邦Costco聯名卡嗎？但是這張卡只要你是好 ...