黑巧克力碎還是心型的,也太可愛❤️
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costco 黑巧克力 在 Beauty美人圈 Facebook 的最佳解答
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costco 黑巧克力 在 Beauty美人圈 Facebook 的精選貼文
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您好!我是羅好吃也是Bo媽!
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costco 黑巧克力 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
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好市多 營養師 推薦點心有哪些?
依據不同準則挑選出5款 20201 好市多 營養師 必買零食
熱量、糖含量、成分、脂肪的控制
並且要在美味與營養之間取得平衡(這很必要啊~)
最後就是可以善用小包裝策略
營養師Ricky知道大家很忙!要理解這些太累了~
所以幫大家挑選好了五款 好市多 營養師推薦點心
看完影片記得跟我分享 哪一款你最想要嘗試呢?!
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:26 好市多 營養師推薦零食原則
00:40 好市多 營養師推薦點心-Ghirardelli 黑巧克力綜合包-3種口味
03:01 好市多 營養師推薦點心-New Choice 纖維椰果凍 (*小包裝策略)
05:18 好市多 營養師推薦點心-健司 脆雙菇
07:24 好市多 營養師推薦點心-珍珍 燻烤魷魚絲
08:35 好市多 營養師推薦點心-Kirkland Signature 科克蘭 黑巧克力風味堅果
09:36 好市多 營養師 推薦零食、點心準則&結尾
11:06 問題QA
好市多 營養師 推薦點心|2021好市多必買零食 點心 #costco|營養師零食挑選準則|營養師帶你買
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好市多 營養師 不推薦點心|你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款 #costco|營養師帶你買
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https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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costco 黑巧克力 在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的精選貼文
» HerbaLand 的 Vegan 軟糖 (7:10)
好市多:https://www.costco.com.tw/HerbaLand/c/Herbaland
HerbaLand 官網:https://www.herbaland.com/
我是深愛點心的人,這次要來分享我很愛的三款滿足又營養的點心,包含燕麥餅乾、餅乾麵團棒、還有一開始不知道該叫什麼,但最後決定叫「巧克力花生醬炸彈」的美味點心。作法都很簡單,而且都是5樣食材之內。希望你們也會喜歡!
Love,
Nora
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• E-mail - nora@barrelleaf.com
• Website - https://www.barrelleaf.com/
• Patreon - https://www.patreon.com/barrelleaf
» 我如何變成 Vegan - https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y
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#1 花生醬可可碎豆燕麥餅乾 (00:26)
http://bit.ly/pb-cacao-nib-oatmeal-cookies
#2 巧克力花生醬炸彈(02:09)
(是的,最後我覺得這麼叫它~)
30 g 椰棗
90 g 花生醬
80 g 黑巧克力(70%)
1 tsp 椰子油
#3 簡單全素餅乾麵團棒(04:46)
https://bit.ly/simple-vegan-cookie-dough-bars
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我常在 iHerb 上採買食材*
用折扣碼 MOK5777 享 9-95 折
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ACEfamily* (植物奶、穀片、果乾)
用折扣碼 barrelleaf 滿500折50
http://bit.ly/good-plant-milk
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• 我的器具食材 - https://bit.ly/BarrelLeaf-Shop
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Music by
Cael Dadian - I'll Trade You - https://thmatc.co/?l=3B54FB8E
C Y G N - Roses n Flames https://chll.to/5c30e5cd
Psalm Trees, Guillaume Muschalle - Who Knows https://chll.to/d7b1f5f8
Culpeo - Lantern -https://soundcloud.com/culpeo/lantern
steamin waffles - daydream - https://soundcloud.com/steaminwaffles/daydream
*此影片由 HerbaLand 贊助
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costco 黑巧克力 在 Costco好市多商品經驗老實說: #Cemoi 82% 黑巧克力Dark ... 的推薦與評價
Cemoi 82% 黑巧克力Dark Chocolate 產地法國 (100 g × 4 盒/NT.229) 一盒57.25元#Swiss miss Hot cocoa 即溶可可粉28克/60入/199元(到12/16),每包3.32元#豆腐做 ... ... <看更多>
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costco 黑巧克力 在 [食記] Costco 獨賣Cemoi.80% 黑巧克力- 看板chocolate 的推薦與評價
圖文好讀版:https://kk339248.pixnet.net/blog/post/61054120
PTT文字版:
本身是一個天天都要吃巧克力的人,而且一定要吃黑巧克力。
平常都會囤積一些在家裡,剛好之前買的巧克力快要吃光光了~
上網看到有網友提到Costco有賣這款 Cemoi 80%的黑巧,
讓愛高%黑巧克力的葉子就動心~特別找一天和大樹(葉哥)去買。
Cemoi.80% 黑巧克力 Dark Chocolate (100g4)
這次是在costco中和店買的。在賣場的巧克力點心區繞了一陣子~
才終於找到這款Cemoi的黑巧克力,說且是說也只有這款巧克力是這種片裝的,
其它都是夾餡、偏像糖果類型的巧克力。一個就是這樣四片包裝,價格好像是$215。
是說葉子平常都會在各大賣場逛~都沒有看過Cemoi這個品牌,
就有猜想可能是Costco獨家販售的~看包裝上還真的有寫「非供零售」的字樣。
巧克力最重要的就是成份部份~可以看到成份相當簡單,沒有亂七八糟的化學物。
打開來~裡頭就是這樣的單片包裝。一片就是100g。
明明這樣的單片包裝是可以單賣的,但是在其它地方真的從沒看到過~
愈想愈覺得costco有買斷...(提眼鏡) 不過costco賣的價格是頗OK的就是。
單包裝的後面就是法國原文了~也有因為就是。
特別有看到這款強調可可含量真的有80%嘿~!
打開來~裡頭就是滿常見的片狀巧克力包裝,有一層鋁箔紙包著整片的巧克力。
裡頭的巧克力也是有紋路的~看到這紋路熊熊讓葉子想到之前吃的 Auchan巧克力,
覺得紋路長得滿類似的,然後也熊熊想到這兩個品牌都是法國品牌說。
一吃~發現這款80%的黑巧克力不像之前吃到 瑞士蓮 85% 有明顯酸度,
味道還滿中性的~濃郁而不會太苦,但也沒有很明顯的甜度就是,濃但不膩。
只是口感的部份~不知道是不是冰太久的關係(?)口感沒有到很化口,偏硬脆。
但整體上來說~這款80%巧克力是頗得葉子的心的,而且以價格來說是值得,
但葉子會喜歡更化口一些的口感~但想想可能較化口的是奶油的比例較高 (?)
葉子吃巧克力的量很大~所以這四片的包裝對葉子來說並不多,
希望costco能多一點其它巧克力品牌的選擇~不然一直吃這款也會覺得單調 :P
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【包裝食品】Cote d'Or Belgian Chocolates.Pistache Noir 70% 比利時克特多開心果黑巧克力
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【包裝食品】Auchan Chocolat Noir 85% 法國歐尚.85%黑巧克力
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