Retinoid: Retinol,Tretinoin trong trị mụn và chống lão hóa
Bài viết hơi dài nên bạn nào lười đọc có thể ghé xem video tại link này nha: https://youtu.be/tNPZvC2v5Q4
1️⃣ RETINOID LÀ GÌ?
Retinoid là tên gọi chung của các hợp chất hóa học thuộc nhóm Vitamin A. Retinoid được nghiên cứu và đưa vào mỹ phẩm giúp mang lại hiệu quả vượt bậc cho việc chăm sóc da, đặc biệt là vai trò trị mụn và chống lão hóa.
Retinoids hiện tại gồm 5 thế hệ, và một số thành phần trong thế hệ 1 và thế hệ 3 là được nghiên cứu và ứng dụng nhiều nhất trong chăm sóc da.
Thế hệ 1: retinol, tretinoin, isotretinoin.
Thế hệ 3: adapalene,tazarotene.
Tất cả các thành phần này đều có tác dụng trị mụn và chống lão hóa, nhưng nghiên cứu và thực tế đã chứng minh các thành phần thuộc thế hệ 1 có tên retinol và tretinoin thì có tác dụng chống lão hóa tốt hơn, còn adapalene và tazarotene có tác dụng điều trị mụn tốt hơn.
2️⃣ RETINOID TRONG TRỊ MỤN
Các loại retinoids có hiệu quả trị mụn để mua được sản phẩm chúng mình cần tới sự kê đơn của bác sĩ, và các loại retinoids này thường được xuất hiện dưới các tên thuốc như sau:
- Isotretinoin xuất hiện dưới dạng viên uống, Isotretinoin sẽ được in lên vỉ viên uống luôn.
- Adapalene xuất hiện dưới tên thuốc Differin là phổ biến nhất,
- Tazarotene xuất hiện dưới tên Tazarotene hoặc Tazorac.
- Tretinoin xuất hiện dưới tên thuốc là Retin A hoặc Renova.
Mặc dù ở VN chúng mình có thể dễ dàng mua các loại sản phẩm này ở hiệu thuộc nhưng vì là những loại thuốc cần tới sự kê đơn của bác sĩ nên mình khuyên mọi người trước khi sử dụng nên đi thăm khám bác sĩ da liễu và dùng theo liệu trình của bác sĩ để có hiệu quả tốt nhất nha.
3️⃣ RETINOID TRONG CHỐNG LÃO HÓA
Retinol là tên gọi được sử dụng nhiều nhất khi nhắc tới dạng không kê đơn- tức là retinol có trong mỹ phẩm với các nồng độ khác nhau từ 0.5% đến 2.5% là phổ biến nhất.
Retinol khi apply lên da sẽ được các enzyme phân giải thành retinoic acid. Retinoic acid thúc đẩy quá trình hình thành da mới và tăng sinh collagen, từ đó giúp da mờ nhăn, mờ thâm, se khít lỗ chân lông, lợi ích chống lão hóa này không nhìn thấy được ngay và thường là sau 6 tháng - 1 năm sử dụng đều đặn thì mới thấy kết quả.
Và nghiên cứu chỉ ra rằng tretinoin (retinoic acid) hiệu quả gấp 20 lần retinol.
Retinol khi thoa lên da cần qua một quá trình chuyển hóa thành retinoic acid nên khả năng gây kích ứng cho da là thấp hơn tretinoin.
Tretinoin bản chất nó là retinoic acid, khi thoa lên da nó sẽ hoạt động ngay lập tức nên khả năng gây kích ứng cho da là cao hơn.
4️⃣ Lưu ý khi sử dụng retinoid
#1. Dùng từ nồng độ thấp tới cao:
Với retinol thì các nồng độ phổ biến: 0.5%- 1%- 2%- 2,5%
Với tretinoin thì nồng độ từ thấp tới cao sẽ là: 0.025%- 0.05%- 0.1%
#2. Chọn retinol dựa vào loại da: da khô nên chọn retinol dạng kem dưỡng, da dầu chọn retinol dạng serum, gel mỏng nhẹ.
#3. Dù retinol có thần thánh đến đâu thì da là một bộ phận rất phức tạp, cần nhiều hơn 1 thành phần để có thể cải thiện và duy trì sự trẻ hóa nên để sản phẩm retinol bạn đang dùng phát huy tối đa hiệu quả chống lão hóa thì nên kết hợp sản phẩm trong routine có chứa những thành phần chống oxi hóa như vitamin C, hay là niacinamide, peptides, HA,...
#4. 70% người dùng retinol sẽ thấy hiện tượng bóc tróc da khô, đây là hiện tượng bình thường, mọi người yên tâm và nên thêm serum, kem dưỡng chứa HA để cấp ẩm cho da nhé.
#5. Vì retinol kích thích tái tạo da mới nên da sẽ dễ nhạy cảm hơn dưới ánh nắng mặt trời nên bắt buộc phải dùng kcn ít nhất có spf 30 trở lên nha.
5️⃣ Hiểu lầm về Retinoid
#1. Retinol là thành phần tdc chết
Nguyên nhân của hiểu lầm này là một số bạn dùng retinol và bị bong tróc da- mọi người hiểu lầm là hiện tượng tẩy da chết nhưng thực tế không phải vậy, hiện tượng da khô bong tróc tạm thời này xảy ra khi bạn sử dụng retinol ở nồng độ mạnh hoặc sử dụng quá thường xuyên hoặc đơn giản là da bạn bị bong trong trong 1 tháng đầu sử dụng retinol.
Vì retinol không phải tẩy da chết nên để làn da được cải thiện rõ rệt nhất thì hãy đảm bảo trong routine của bạn có sử dụng tdc nhé.
#2. Không nên dùng retinol vào ban ngày
Giống như vitamin C thì vitamin A là chất chống oxi hóa- hoàn toàn có thể sử dụng vào ban ngày- với điều kiện bắt buộc phải sử dụng kem chống nắng. Tia UV là nguyên nhân gây ra gốc tự do, Vitamin A chống lại các gốc tự do- Vitamin A được thoa dưới lớp kem chống nắng thì sẽ giúp tăng cường khả năng bảo vệ da của kem chống nắng.
Retinol giúp da được trẻ hóa nhưng kcn mới là nhân vật quan trọng bước đầu bảo vệ da khỏi lão hóa- nên mọi người nhớ dùng kcn hàng ngày nha.
#3. Không nên kết hợp retinol với vitamin C
Rất nhiều người đã tin vào khẳng định không nên kết hợp này nhưng thực tế không có nghiên cứu nào chứng mình là retinol và vitamin C là không thể kết hợp.
pH Vitamin C: 3- 3.5
pH Retinol: 5.5- 6
Độ pH của các thành phần là vậy nhưng khi đưa vào công thức của sản phẩm thì mỗi sp lại có độ pH khác nhau. Tuy nhiên cả 2 đều là hoạt chất mạnh nên nếu da không thực sự khỏe hoặc da nhạy cảm thì mn có thể chia 1 loại dùng sáng 1 loại dùng tối- hoặc dùng chung thì nên đợi tầm 30 phút nha.
#4. Không nên kết hợp retinol với AHA, BHA
Tương tự với hiểu lầm trên thì hiểu lầm Retinol không kết hợp được với BHA cũng xuất phát từ sự chênh lệch độ pH, tuy nhiên thực tế cũng k có nghiên cứu chứng mình rằng 2 sp này không thêt kết hợp với nhau. Cẩn thận hơn khi chưa chắc da của mình có đủ khỏe không thì mọi người có thể dùng cách ra 1 sp cho routine sáng- 1 sp cho routine tối hoặc dùng các thành phần vào các ngày khác nhau nha.
AHA- BHA giúp mở cửa làn da giúp retinol được thẩm thấu tốt hơn.
Cảm ơn mọi người đã đọc tới tận đây nha. Hi vọng bằng việc hiểu về thành phần vàng trong làng skincare này sẽ sớm giúp mọi người sở hữu một làn da đẹp không tì vết nhé.
Love,
Quin
同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Sleeping with Your Teacher,也在其Youtube影片中提到,Sleeping wIth Your Teacher Live: My Bedtime Skincare Routine 夜間皮膚保養 Kirkland Minoxidil 5% 好市多品牌落健 Simple micellar facial gel wash DHC Deep Cleansing...
「differin gel」的推薦目錄:
differin gel 在 Q U I N Facebook 的精選貼文
10 thành phần da mụn cần biết khi mua mỹ phẩm
1. BHA / Salicylic acid
Lựa chọn tốt nhất cho da mụn ẩn và mụn đầu đen.
2. Benzoyl peroxide
Thành phần phù hợp nhất cho mụn sưng viêm mụn đỏ và mụn hở.
3. Sulfur
So với Benzoyl peroxide và BHA thì Sulfur là thành phần trị mụn dịu nhẹ nhất và phù hợp cho những mụn đỏ mụn hở mụn viêm. Sulfur thường xuất hiện trong mỹ phẩm ở các dạng gel chấm mụn.
4. Retinoid:
Các sản phẩm retinoid kê đơn sẽ có hiệu quả với mụn hơn so với retinol không kê đơn. Các sản phẩm mua ở nhà thuốc: tretinoin, Retin A, Differin, Renova
5. Azelaic Acid
Với khả năng làm sạch lỗ chân lông- kháng khuẩn điều trị viêm- kích thích tái tạo tế bào da mới thì Azelaic acid là một thành phần các bạn có làn da dầu dễ nổi mụn nên thử thêm vào routine để phòng bệnh hơn chữa bệnh nhé.
6. Zinc
Kẽm có khả năng chống gây viêm sưng, làm giảm mức độ tổn thương bởi mụn, giảm mụn và sẹo thâm sau mụn.
7. Green tea
Trà xanh giàu EGCG là 1 polyphenol được chứng minh giúp điều tiết việc sản sinh dầu nhờn và ngăn ngừa hình thành mụn trên da.
8. Honey
Mật ong Manuka honey from New Zealand được nghiên cứu là tốt nhất cho da mụn vì loại mật này giàu: amino acid, vitamins và khoáng chất.
9. Tea Tree Oil
Phù hợp mụn sưng viêm đỏ bởi khả nắng kháng khuẩn chống viêm.
10. Centella Asia Extract
Chiết xuất rau mà lành tính phù hợp với mọi loại da ngay kể cả da nhạy cảm nhất, thành phần giúp phục hồi da tổn thương sau mụn.
Mọi người click vào video để xem chi tiết hơn nhé, hi vọng qua video này mọi người sẽ hiểu đúng về các thành phần này hơn để có thể lựa chọn các sản phẩm hợp da nhất nha.
Video: https://youtu.be/V63pVo4UGtY
Yêu thương,
Quin
differin gel 在 Angela On Mars Facebook 的最佳解答
CÁC BƯỚC XỬ LÝ KHI GẶP MỤN (của mình)
Nhân khoảng thời gian "tưng bừng" nhất của tháng (chắc các bạn cũng hiểu :(), da mình lại mọc mụn do nội tiết chập chờn, mình xin chia sẻ với các bạn cách mình trị mụn nhanh chóng, hiệu quả, lành da vào những ngày này.
Mụn mà mình gặp vào khoảng thời gian này gồm dạng mụn viêm sưng, đỏ, đau, có nhân, và cả mụn li ti nằm dưới da do lỗ chân lông bít tắc nhưng không viêm. Bài này mình sẽ trình bày cách xử lý của mình với 2 kiểu mụn ấy thôi nhé.
(*) Trong bài mình có đăng kèm 1 số sản phẩm ổn và có tác dụng tốt trong quá trình trị mụn mà các bạn có thể mua không mấy khó khăn.
1/ BƯỚC 1: DÙNG SỮA RỬA MẶT (SRM) DỊU NHẸ
Các bạn nghe về SRM dịu nhẹ nhiều đến chán rồi đúng không T.T Nhưng mình vẫn phải khẳng định lại, dùng SRM dịu nhẹ, không chứa thành phần tạo bọt mạnh gây khô da và có pH từ 4.5 đến 6.5 là mấu chốt đầu tiên để giữ cho da khoẻ mạnh được lâu nhất có thể!
- Các bạn muốn biết là SRM dịu nhẹ thường chứa những thành phần làm sạch gì thì mình đã nêu cơ bản trong post TRỊ MỤN KIỂU HÀN QUỐC, các bạn ghé xem nhé.
Hiện tại mình dùng SRM Krave Beauty Matcha Hemp Cleanser và đây đúng là sản phẩm làm sạch Holy Grail của mình. Mình cũng up thêm ảnh một số SRM khác các bạn có thể tìm mua. (Mình sắp dùng hết Krave rồi, chắc sau đó sẽ dùng gel rửa mặt A-Derma vì kinh tế hơn :3)
- Khi rửa mặt, mình rửa trong tầm 1 phút, gồm cả massage SRM nhẹ nhàng và kỹ càng ở các vùng có lỗ chân lông lớn. Sau đó, mình xả đi bằng nước (không nóng cũng không lạnh quá), rồi dùng bông tẩy trang thấm bớt nước trên mặt thay vì dùng khăn mặt bình thường cho vệ sinh hơn. Bông tẩy trang mình thích dùng của Silcot vì thấm hút tốt, cực mềm mà không để lại xơ bông trên mặt.
(*) Ngoài SRM cơ bản thông thường, các bạn nếu bị mụn ở diện rộng thì có thể sử dụng SRM có chứa BHA (salicylic acid) để rửa. BHA hoạt động ngay lập tức khi tiếp xúc với da, và hiệu quả ở cả độ pH của SRM, nên kể cả khi chỉ rửa mặt trong thời gian ngắn, BHA trong SRM vẫn có tác dụng nhé. Neutrogena có kha khá các SRM chứa BHA, Wishtrend và Cosrx cũng có SRM chứa BHA dịu nhẹ và đỡ khô hơn của Neutrogena.
1.5/ BƯỚC PHỤ SAU RỬA MẶT: DÙNG MẶT NẠ ĐẤT SÉT CHẤM VÀO VẾT MỤN VIÊM
Bước này chỉ là thêm vào những khi mình thấy vết mụn sưng to thôi, chứ không phải là bước cần thiết trong chu trình dưỡng da.
Mình thường lấy bông tăm, chấm 1 chút mặt nạ đất sét vào vết mụn viêm đang sưng đỏ (chỉ mụn sưng đỏ thôi nhé, những thằng mụn không viêm mình không bôi), rồi để khoảng 10-15 phút và rửa đi. Rửa xong sẽ thấy mụn đỡ sưng được 1 xíu kaka
2/ BƯỚC 2: DÙNG TẨY DA CHẾT (TDC) HOÁ HỌC
Một trong những nguyên nhân lớn gây nên mụn là vì tế bào da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Do đó, dùng acid để tẩy da chết hoá học là một trong những cách chữa trị mụn phổ biến. Nó đặc biệt hiệu quả với kiểu mụn màu da, nhỏ li ti không sưng không viêm, chỉ nằm dưới da làm da nhìn kém mịn màng. Cách này giúp những vết mụn ẩn trồi lên trên bề mặt nhanh hơn để dễ xử lý.
Loại acid TDC hoá học phổ biến nhất cho trị mụn là BHA vì nó tan trong dầu, có khả năng thấm sâu vào lỗ chân lông để dọn dẹp da chết và dầu nhờn. Thường sản phẩm chứa BHA nồng độ 2% với độ pH thấp hơn 4 là hiệu quả nhất.
Tuy nhiên, không phải da ai cũng hợp với BHA. Các bạn nếu dùng BHA thấy không hiệu quả hoặc gặp phản ứng không tốt, có thể chuyển sang dùng các acid sau:
- PHA (Gluconolactone): Em này dịu nhẹ và cấp ẩm cho da nữa. Mình từng dùng SVR Sebiaclear Active Treament có 10% PHA và 4% Niacinamide thấy hiệu quả phết. Biologique Recherche cũng có Lotion P50W nổi tiếng với PHA và 1 số thành phần trị mụn nữa nhưng giá cao :(
- Mandelic Acid: Dr.Wu 18% Mandelic Acid Serum là tình yêu của mình. Cực kỳ khuyên các bạn dùng thử Mandelic acid nếu mới bắt đầu với TDC hoá học. Dịu nhẹ vừa đủ mà vẫn hiệu quả.
- LHA: La Roche Posay có những sản phẩm trị mụn chứa LHA nhưng bản thân mình thấy thành phần này yếu xìu.
- Glycolic Acid: Alpha có 1 dòng Glycolic acid cực nổi tiếng và giá phải chăng; The Ordinary, Alpha-H, Biologique Recherche và Krave cũng có Glycolic acid toner rất hiệu quả. À The Ordinary có em peel 30% AHA và 2% BHA nổi tiếng và cũng rất ok nếu da bạn không nhạy cảm.
(*): Lưu ý, khi bôi TDC hoá học xong, nếu được, các bạn nên chờ khoảng 15ph để các acid phát huy hiệu quả tốt nhất nhé. À và cố gắng tránh vùng da mắt nhạy cảm ra được thì càng tốt.
3/ BƯỚC 3: DÙNG SERUM/KEM DƯỠNG GIÚP HỒI PHỤC DA
Chờ 15ph sau khi bôi acid TDC xong, mình dùng 1 loại serum chứa các thành phần giúp da lành nhanh hơn, hạn chế thâm sẹo tốt nhất có thể.
Thành phần mà mình ưa thích nhất cho bước này là: Dịch nhầy ốc sên và Ceramide.
- Dịch nhầy ốc sên thì quá phổ biến rồi nhé. Mình thích iUNIK Black Snail Restore Serum, nhưng COSRX 96 Snail Mucin Essence cũng siêu nổi tiếng trong việc giúp rất nhiều người có da mụn lành vết mụn nhanh. Và tất nhiên, cấp ẩm tốt mà không nhờn dính cũng là 1 trong những đặc điểm tuyệt vời của dịch nhầy ốc sên đối với da dầu.
- Ceramide rất tuyệt vời trong việc hồi phục lớp màng bảo vệ da, giúp da giữ ẩm tốt, hồi phục nhanh. Dòng Real Barrier của Atopalm; kem dưỡng của hãng CeraVe; dòng Ceramidin của Dr Jart đều rất nổi tiếng về thành phần này. Ngoài ra, dòng Matsuyama Haudauru và Kiku Masamune của Nhật cũng là sự lựa chọn tốt. Mamonde cũng có kem dưỡng ceramide nhưng lắm hương liệu quá. Innisfree có Derma Barrier Ceramide Cream mình cực thích nhưng hè dùng thì hơi nặng mặt. Đỉnh nhất và yên tâm nhất để dùng vẫn là Stratia Liquid Gold với giá tầm 750K. Không rẻ nhưng đáng tiền.
Nói chung, các bạn cứ các sản phẩm chứa ít nhất 2 dạng ceramide cho chắc nhé, nếu sản phẩm có cả acid béo và cholesterol (như Stratia Liquid Gold) thì càng tuyệt vời.
- Bản thân trong chu trình dưỡng da của mình, mình dùng serum ốc sên => dùng kem dưỡng chứa ceramide.
Các bạn nếu da nhạy cảm muốn tối giản routine trong lúc có mụn, có thể chọn dùng kem dưỡng, bỏ qua bước serum cũng được.
(*) Ngoài dịch nhầy ốc sên và ceramide là yêu thích của mình, các bạn có thể dùng 1 số thành phần sau cũng tốt cho việc lành vết mụn:
- Rau má (centella, madecassocide, asiatica, cica...): Thành phần này thì quen thuộc quá rồi đúng rồi. Chọn hãng nào có càng nhiều thành phần rau má và chiết xuất từ rau má càng tốt nhé. Nhiều hãng chỉ cho vào siêu siêu ít để làm màu thôi thì mua sẽ hơi bị phí đó :(
- Keo ong (propolis): Chọn sản phẩm chứa keo ong mà có màu thật đậm nha, vì keo ong nguyên chất màu nâu đậm. Sản phẩm mà nhạt màu quá là chẳng có keo ong mấy đâu. Sidmool có Propolis Ampoule mình từng review và em này khá ok để kết hợp chấm lên vết mụn sưng đỏ.
- Vitamin B5 (Panthenol): B5 giúp da giữ ẩm tốt, làm khoẻ mạnh hơn lớp màng ẩm bảo vệ da nên cũng giúp vết mụn lành nhanh hơn. Với B5 thì cứ La Roche Posay mà thẳng tiến nha.
- Vitamin B3 (Niacinamide) là thành phần skin-communicating và giúp kích thích sự sản sinh ceramide nên cũng rất hữu ích trong việc làm lành da. Skinlex có một số loại serum Niacinamide tuyệt vời; Olay cũng là 1 hãng trung thành với Niacinamide và sản phẩm của họ giá rất phải chăng. Mỹ phẩm chứa Niacinamide thì quá nhiều rồi mình xin phép không liệt kê nữa buồn ngủ quá T.T
4/ BÔI MỘT LỚP DÀY KEM CHẤM MỤN/DÁN MIẾNG CHẤM MỤN, nói chung là dùng cái gì đó để vừa trị mụn, vừa ngăn cách vết mụn với không khí và vi khuẩn bên ngoài. (Bước này mình chỉ thực hiện với mụn sưng, viêm)
- Một trong những thành phần hiệu quả, lành tính và ít phản ứng phụ nhất trong thế giới trị mụn là Sulfur. Chất này còn tác dụng tốt với cả mụn nấm men nên mình recommend các bạn mua 1 sản phẩm chấm mụn chứa Sulfur nếu các bạn hay bị mụn nấm men và mụn thông thường.
Kate Somerville có em kem chấm mụn chứa Sulfur nổi tiếng, Sunday Riley cũng có Sulfur dạng mask có thể chấm lên để qua đêm mà không cần rửa đi luôn. 2 anh này giá lại cao, nên nếu các bạn muốn kinh tế hơn, có thể mua các loại gel/ointment chứa Sulfur của Innisfree, Ciracle, Rohto cũng có em Sealing Jell nhưng cẩn thận nếu da bạn "ghét" cồn. Nổi tiếng nhất chắc vẫn là De Le Cruz Sulfur Ointment, rẻ bèo và được quá nhiều người khen rồi nha.
Ngoài ra, các bạn có thể tìm kiếm các thành phần sau để chấm vào vết mụn sưng viêm:
- Zinc: Các kem chấm mụn của Hàn Quốc hình như loại nào cũng có Zinc thì phải? Zinc kháng viêm và hút dầu rất tốt nên giúp mụn xẹp đi, giảm sưng đỏ nhanh. Cosrx có em Centella Blemish Cream để chấm mụn rất nổi tiếng. Sidmool có thằng Zinc Cream cũng okay (dùng kết hợp với Good Spot Cream cùng hãng cho kết quả nhanh hơn)
- Benzoyl Peroxide: thành phần này sẽ giết chết vết mụn của bạn, theo đúng nghĩa đen luôn :)) Cực kỳ phổ biến rồi nhé, Zapzyt hay Benzac AC chắc không bạn nào bị mụn mà không biết đến. Điểm yếu của nó là rất khô da và không hợp khi da đang nhạy cảm. Mình từng thử dùng nó trong khoảng thời gian đung Tretinoin, ôi thôi bỏng rát phải lau đi ngay lập tức :(
- Các loại kem trị mụn "trâu bò" như Retinoids (Retin-A, Renactyl, Differin, Hiteen-gel) và Azelaic Acid (Skinoren) thường được kê cho da bị mụn tương đối nặng và dai dẳng. Nếu da bạn khoẻ, không nhạy cảm, có thể thử dùng chúng để chấm vào vết mụn nhé. Còn nếu muốn dùng lâu dài để tận hưởng cả tác dụng chống lão hoá, làm mịn da của chúng thì hãy đọc cách sử dụng chúng thật kỹ càng trước khi bắt đầu dùng.
(*) Miếng dán mụn là trợ thủ đắc lực của các bạn có mụn khi mụn đã lên đầu mụn, hoặc gần lên đầu mụn. Dính vào vết mụn vừa giúp che đi vết mụn, để mụn không bị tiếp xúc với vi khuẩn, bụi bẩn xung quanh, vừa giúp hút nhân mụn ra dễ dàng, mình không cần phải nặn. Sau 1 đêm, vết mụn sạch sẽ như chưa từng gặp nhau, nguy cơ để lại sẹo cũng ít không có vì mình không phải tác động mạnh vào da để lấy nhân mụn đi.
...
<3 Tóm gọn đống dài dòng trên kia lại, khi da bị mụn, mình xử lý theo các bước sau:
Làm sạch => Tẩy da chết hoá học => Dùng serum/kem dưỡng làm lành da => Bôi kem trị mụn.
Cụ thể, chu trình chăm sóc da của mình hiện giờ khi có mụn như sau:
Làm sạch mặt nhẹ nhàng bằng SRM ít tạo bọt (Krave Matcha Hemp) rồi thấm nước trên mặt bằng bông tẩy trang không để lại xơ (Silcot)
=> bôi mask đất sét Innisfree vào vết mụn viêm to, đợi 10ph và rửa đi.
=> bôi BHA (Cosrx Power Liquid) hoặc Mandelic acid ( Dr.Wu 18% Mandelic acid Serum) hoặc PHA (SVR Sebiclear Active), đợi 15ph.
=> bôi dịch nhầy ốc sên (iUNIK Black Snail Serum)
=> bôi ceramide (Krave Beauty Great Barrier Relief) mix với niacinamide (The Ordinary 10% Niacinamide + 1% Zinc)
=> bôi kem chấm mụn chứa tretinoin (Renactyl 0.025% Tretinoin)
=> Đi ngủ. Hôm nào mụn lên đầu rồi thì dán miếng Cosrx Pimple Patch vào vết mụn rồi mới đi ngủ.
...
Hy vọng bài post này có ích với các bạn. Mình muốn viết ngắn gọn lắm nhưng cái tật dài dòng lại khiến bài post dài quá. Mong là các bạn không thấy mình viết khó hiểu :(
XOXO
differin gel 在 Sleeping with Your Teacher Youtube 的精選貼文
Sleeping wIth Your Teacher Live: My Bedtime Skincare Routine 夜間皮膚保養
Kirkland Minoxidil 5% 好市多品牌落健
Simple micellar facial gel wash
DHC Deep Cleansing Oil
濃極潤 Hydrating Jelly
The Inkey List Retinol Eye Cream
Laneige Lip Sleeping Mask
Avene RetrinAL 0.1
Differin 0.1% Adapalene 痘膚潤
La Roche-Posay CICAPLAST BAUME B5
The Ordinary Azelaic Acid 杜鵑花酸(壬二酸)
The purpose of the show is to compare viewpoints from two generations of gay people.
有趣的同志談話性節目,比較兩個不同世代同志的看法。
This is a channel that has zero tolerance for internet gay bullying. Any comments that are unfriendly to the LGBTQ+ community will be deleted.
這是一個對同志網路罷凌零容忍的頻道,任何對同志有不友善的評論都會被刪除。
Please follow me on:
✔ I N S T A G R A M https://www.instagram.com/teachershen55/
✔ F A C E B O O K https://www.facebook.com/teachershen5
✔ E M A I L francisshen@hotmail.com
上字幕請找whitney199730@gmail.com
differin gel 在 D-sun/BootCamp Fitness Youtube 的精選貼文
Differin, Adapaleneジェル 0.1%
https://iherb.co/HwkV7sa
Clean & Clear, コンティニュアスコントロールにきびクレンザー
https://iherb.co/rrr9zBH
Plus White, 5 Minute Speed Whitening Gel
https://iherb.co/isEYKAA
Now Foods, スポーツ、ホエイタンパク質アイソレート
https://iherb.co/j3hvK8N
Dymatize Nutrition, オール9アミノ
https://iherb.co/dRJD7Sj
Sunwarrior, プロテインクラシックプラス
https://iherb.co/AMzEbsg
★iHerbはこちらから購入すると安くなります
(割引コードFFV310入力済みURL)
https://iherb.co/4qQBU9yJ
〈一から企画・開発しました〉
皮膚科学に基づいたシンプルなスキンケアHAL.Skin
https://realhomme.theshop.jp
〈オリジナルアパレル〉
https://realhomme.theshop.jp
★アマゾンで買物するとチャンネルの応援になります
(アマゾンアソシエイトを使用しています)
https://amzn.to/2Qnb34A
〈SNS〉
◆Twitter
http://twitter.com/d_sun07
◆Instagram
https://www.instagram.com/d_sun07
◆Tik Tok
https://www.tiktok.com/@d_sun07
◆セカンドチャンネル
https://bit.ly/2GWwSH8
◆仕事の依頼・企業案件はコチラよりお願いします
d_sun07@yahoo.co.jp
もくじ
00:00 オープニング
01:41 1箱目
05:53 2箱目
07:21 3箱目
08:44 4箱目
#iHerb#ニキビ#ホワイトニング
differin gel 在 swatchesbylyn Youtube 的最佳貼文
Chào các bác tôi là Lyn đây và ngày hôm nay thì chúng ta đã có 1 video mới!
Video ngày hôm nay sẽ làm về chủ đề trị thâm và tôi sẽ hướng dẫn các bác sử dụng những phương pháp mà tôi thấy hiệu quả!
Các phần trong video:
1:29 Thâm mụn là gì và cơ chế
3:07 4 cách xử lý thâm mụn
3:45 Serum đặc trị
11:20 Serum phục hồi
12:58 Tẩy da chết
14:25 Kem chống nắng
14:40 Dầu dưỡng
Danh sách các sản phẩm Lyn đã mentioned trong video
Link Lazada:
The Ordinary Niacinamide 10% + ZinC 1%
https://bit.ly/3eRYJrj
Retinol B3 Laroche Posay
https://bit.ly/3aYsrK7
Paula's Choice Azelaic Acid 10%
https://bit.ly/3eSDR36
Kiehls Dark Spot Treatment
https://bit.ly/3xMVRof
Bioessence Vitamin B5 Gel
https://bit.ly/33g8hXJ
Laroche Posay Hyalu B5
https://bit.ly/3xMwIKd
Kem chống nắng
Laroche Posay Shaka Fluide
https://bit.ly/3xNx6Ze
Elta MD SPF 46
https://bit.ly/3h3cd6k
Tẩy da chết hoá học
Paulas Choice AHA 8% Gel Exfoiliant
https://bit.ly/3ukSylX
The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution
https://bit.ly/33edaR9
Link Shopee:
Serum đặc trị & Thuốc bôi các loại
The Ordinary Niacinamide 10% + ZinC 1% https://bit.ly/2POTFeH
Retinol B3 Laroche Posay https://bit.ly/3ukHRQv
Retinol Twinskin 0.5% https://bit.ly/3vLoFvl
Klenzit MS https://bit.ly/2Rmbi66
Differin Cream: https://bit.ly/3tpheIF
Paula's Choice Azelaic Acid 10%: https://bit.ly/2QOelUS
Megaduo: https://bit.ly/3gZPJTx
Demaforte https://bit.ly/2QYuU09
Hylamide c25 https://bit.ly/2POTFvd
Kiehls Dark Spot Treatment: https://bit.ly/2RmbimC
Serum cấm ẩm phục hồi
Bioessence Vitamin B5 Gel: https://bit.ly/2RuOd0X
Laroche Posay Hyalu B5: https://bit.ly/3xHcNfX
Kem chống nắng
Laroche Posay Shaka Fluide: https://bit.ly/3b4mFGH
Elta MD SPF 46: https://bit.ly/2RuQQzO
Tẩy da chết hoá học
Paulas Choice AHA 8% Gel Exfoiliant: https://bit.ly/3gZPPun
The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution: https://bit.ly/3eTtigd
Dầu dưỡng và Serum chứa dầu
Krave Beauty Great Barrier Relif: https://bit.ly/33u8U05
Nows Solution Rose Hip Seed Oil: https://bit.ly/2QMpdTf
------- Các bạn có thể theo dõi thêm một vài video khác của Lyn -------
▹▹ Các video được yêu thích trên kênh:
MỤN ẨN TẬP 2: BHA LEAVE ON NÀO HIỆU QUẢ?: https://bit.ly/2FCnSbW
7 SAI LẦM KHI ĐI MUA RETINOL: https://bit.ly/3j4FURF
TOP 10 KEM DƯỠNG ẨM GIÁ BÌNH D N DÀNH CHO TỪNG LOẠI DA: https://bit.ly/3j2aGe8
------- D I S C L A I M E R -------
▹▹ Lyn không phải là bác sĩ hay dược sĩ trong ngành hoá mỹ phẩm mà chỉ tổng hợp những thông tin từ các nguồn chất lượng và chia sẻ với mọi người. Trong quá trình đó, Lyn cũng không thể tránh khỏi sai sót. Vì vậy, mọi người nên tham khảo thêm các nguồn khác cũng như tự kiểm nghiệm các sản phẩm trên da của mình để đảm bảo tính chính xác cao nhất!
▹▹ Một vài link được đính kèm trong description box này là link afiliate, nếu các bạn click vào những link này và mua hàng thì mình sẽ được nhận thêm hoa hồng. Khoản hoa hồng này sẽ là một khoản thu nhập nho nhỏ để mình có thể duy trì, phát triển kênh của mình ngày càng tốt hơn.
STAY CONNECT
Instagram: http://www.instagram.com/swatchesbyly...
Facebook: https://www.facebook.com/ynhu.luong.5...
Tiktok: https://vt.tiktok.com/ZSJ66CYYx/
Fanpage: https://www.facebook.com/luongynhu291...
Group facebook (MẶT TIỀN TỐN TIỀN): https://bit.ly/341CRW8
differin gel 在 Acne Treatment Differin Gel, 30 Day Supply, Retinoid ... 的相關結果
Adapalene Gel 0.1% Acne Treatment ... Differin contains the first OTC Rx-strength acne-fighting retinoid. Retinoids play a crucial role in the treatment of acne ... ... <看更多>
differin gel 在 用藥指導-Differin (痘膚潤) - 亞洲大學附屬醫院 的相關結果
商品名:Differin 中文名:痘膚潤凝膠,塗抹於皮膚用以治療尋常性痤瘡;類似維生素A酸的成份,具有抗發炎性,分解粉刺,及對異常表皮的角質化、分化有療效。 ... <看更多>
differin gel 在 用藥指導-Differin(痘膚潤) | 衛教單張 - 中國醫藥大學附設醫院 的相關結果
商品名:Differin Gel; 中文名:痘膚潤凝膠; 成分含量:每公克含有Adapalene 1 mg (0.1%)和3 mg (0.3%)二種含量規格,各軟管裝有15公克。 作用:塗抹於皮膚用以治療 ... ... <看更多>