關於 do 128 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

MỜI ĐĂNG KÝ THAM GIA SHOW MỚI “TÁC NGHIỆP SE DUYÊN” https://forms.gle/ggYgswD2C2sMfnPm9

Khi bạn chọn một người bạn đời, người đó sẽ là người quan trọng nhất trong sự nghiệp của mình, sẽ giúp đỡ và đồng hành để bạn thêm tự tin thăng tiến trong sự nghiệp. Linh tin rằng, ngoài những cảm xúc lứa đôi, các bạn nên tìm và chọn cho mình một nửa có cùng chung quan điểm, giá trị về sự nghiệp, sẵn sàng giúp đỡ, hợp tác cùng mình để “cùng tiến” với nhau. 🎯

Đó là lý do Linh hợp tác cùng S-World tổ chức chương trình Tác Nghiệp Se Duyên. Đây là một show thực tế dưới sự dẫn dắt từ Linh để giúp các bạn tìm được đối tác hoặc người bạn mới, thông qua sự kết nối phù hợp dựa trên các chia sẻ, quan điểm về tính chất công việc, cuộc sống và văn hóa. Linh và bạn sẽ cũng có buổi trò chuyện trực tuyến 1-1 để thảo luận về các chủ đề này.

Nếu bạn từ 22 đến 40 tuổi ở bất kỳ giới tính nào và đang ở bất kỳ đâu, còn đang độc thân thì các bạn đều có thể điền ngay form https://forms.gle/ggYgswD2C2sMfnPm9 để đăng ký tham gia chương trình này đến hết ngày Chủ nhật, 03/10/2021.

Các bạn cũng có thể lan tỏa thông tin chương trình bằng cách chia sẻ hay tag tên bạn bè, đồng nghiệp và người thân của mình bên dưới để tham gia cùng Linh nha!
Linh và team chờ tin từ bạn <3

#linhthaiofficial #tacnghiepseduyen #sworld

Đi lên hay đi xuống là do cảm nhận của bản thân mà thôi! Quan trọng đích đến là thuộc vị trí nào.

GIA ĐÌNH TRÊN DÂY (5)
(Vì hạnh phúc không dễ tới, nhưng dễ rơi!)

Đừng quên vì yêu mà ta ở đây!

<3
TÌM CHÍNH MÌNH TRONG HÔN NHÂN

Trong suốt gần 30 chương online của "Làng trong phố", nếu ai đọc 10 năm trước hẳn đều nhớ: Mọi người đều đọc được rất nhiều tình yêu, sự cảm thông, chia sẻ, tôn trọng, hài hước mà gia đình mình nuôi giữ, từ bố mẹ chồng tới con cái! Quy tắc sống duy nhất trong gia đình nhà mình suốt 3 thế hệ là yêu thương, tôn trọng mọi người, làm việc cống hiến vì xã hội!

Nhưng có một lần, trong cơn giận dữ, mẹ chồng mình đã quẳng nguyên một mâm bát ra giữa sân. Bát đũa vỡ toang, tan hoang tung tóe. Mình im lặng, cô con dâu hai mấy tuổi là mình khi đó đã thản nhiên dắt xe ra khỏi nhà đi làm, để lại sau lưng bãi chiến trường tanh bành. Và mình không hề dọn dẹp!

Không phải mẹ chồng con dâu có xích mích. Hôm đó, là bố mẹ chồng mình cãi nhau một chuyện gì đó liên quan tới họ hàng!

Mình hai mươi mấy tuổi, mới đi làm cơ quan mới, buổi trưa tranh thủ từ cơ quan tạt về qua nhà cùng mẹ cơm nước, chiều còn phải đi làm đúng giờ! Mình không phải là thủ phạm của cơn đụng độ!

Bố mẹ chồng mình cả đời gần như không bao giờ cãi nhau, yêu thương nhau làm gương cho con cái! Đôi khi, ông còn phải giả vờ to tiếng quát vài câu vợ con rồi bảo: Mình mà ko có tiếng quát, có khi hàng xóm tưởng nhà mình bất bình thường, diễn vở kịch cơm lành canh ngọt! Chứ nhà ai chả có lúc cãi vã, chồng bát còn có khi xô nữa là!

Cho nên đây có lẽ là lần duy nhất, gia đình mình có tiếng cãi vã. Khi thấy mình thản nhiên đi, mẹ chồng mình vô cùng sửng sốt và kinh ngạc! Bà vội vã gọi điện cho con trai:

- Mày về mà xem vợ mày mất dạy thế này là cùng! Tao và bố mày cãi nhau, ném vỡ mâm cơm mà nó ko thèm dọn, nó coi như không nhìn thấy, đi thẳng ra khỏi nhà, mày về mà dạy vợ mày!

Ông xã mình vội an ủi mẹ vài câu, vâng, để con về con xử lý nó! Sau đó ông xã gọi cho mình! Ông xã ko trách gì cả, bảo, tí về anh lo! Em liệu lời mà về nói với mẹ!
❤
Bạn ơi, vào lúc dắt xe thản nhiên đi qua khỏi cuộc cãi vã, trong lòng mình cũng vô vàn câu chất vấn, nhiều giọt nước mắt, một ngàn câu hỏi. Mà những câu hỏi lớn nhất là:

- Vì sao mình lấy chồng?

- Mình mong chờ gì ở cuộc hôn nhân này?

- Tại sao mình sẽ trở thành túi trút giận?

- Mình là ai?

- Gia đình có được điều gì từ mình?

- Giá trị của một gia đình là gì?

Bạn ơi, trước khi đọc hết, bạn có thể tự trả lời giúp mình, nếu những câu hỏi trên dành cho đời bạn thì sao, được không?

❤
1. Mình lấy chồng để hạnh phúc và giỏi hơn, giàu hơn, không phải để dọn một mâm bát vỡ. Việc dọn mâm bát không làm mình giỏi giang thành đạt hơn, không làm ngôi nhà này giàu có hơn, không làm gia đình hạnh phúc hơn! Vì vậy, mình từ chối!

2. Nếu mình dọn, sẽ có mâm bát thứ hai, thứ ba, thứ tư quăng ra sân. Trong khi mình cho rằng, mỗi người phải tự chịu trách nhiệm về cảm xúc của chính người đó. Mình không hề đập vỡ mâm bát trưa nay!

3. Lý do duy nhất một cô con dâu đi ra ngoài ngay lúc đó, là vì cô ấy đang đi làm, đóng góp cho xã hội, kiếm tiền về nuôi gia đình, chăm lo cho gia đình này. Mình có cuộc họp báo lúc 2h chiều, chứ mình không bỏ bãi chiến trường lại để đi cà phê với bạn, đi shopping, hay chạy trốn lười việc làm, chạy về nhà mẹ đẻ ngủ khì cho đã mắt! Vậy nếu điều ấy chính đáng và quan trọng hơn, hãy làm việc bạn cho là chính đáng, và đóng góp tốt nhất cho gia đình!

Có thể trong mắt người khác, rửa bát đúng lúc, hót rác đúng lúc là một cô con dâu lý tưởng. Trong mắt mình và điều kiện của mình, thì không! Mình nghĩ rằng, mình nỗ lực và phấn đấu, thành tựu sẽ hơn, vì mình chưa bao giờ đóng giỏi được vai nhu mì!

4. VÌ sao mình lấy chồng? Vì mình rất muốn trở thành một phụ nữ mạnh mẽ hạnh phúc như mẹ chồng mình, mình rất hâm mộ mẹ chồng mình từ ngày đầu tiên tới chơi nhà bạn trai: Một người phụ nữ thẳng thắn cương trực, quán xuyến giỏi giang việc cộng đồng, giao tiếp rất giỏi trong xã hội, được bố chồng chiều chuộng chăm sóc yêu thương, bà còn hoạt động tích cực trong tổ phụ nữ phường, làm những việc "vác tù và hàng tổng" hàng chục năm không mệt mỏi. Trong khi mình chỉ là 1 cô gái nhút nhát, kỹ năng sống yếu kém, nấu 1 bữa cơm ko nên thân, làm việc đụng đâu hỏng đó! Tuy nhiên, mình sẽ học mẹ mình tất cả mọi thứ, ko phải học mâm bát vỡ!

5. Vậy ai sẽ là người dọn mâm bát ngoài sân? Mình cho rằng mình chính là người phải dọn, các bạn ạ! Nhưng không phải bây giờ, vào lúc người khác muốn, tại đây. Mẹ cứ để yên tất cả ở đây! 6h tối con về, con sẽ dọn tất cả!

Nếu bỏ việc cơ quan để chạy theo cảm xúc tức thời lúc đó là phải dọn ngay, thì mình chính là chiếc túi trút giận! Còn nếu cứ để đó, tối về mình sẽ làm tất cả mọi thứ, vào thời gian đúng của nó, chắc chắn mình sẽ không bao giờ cảm thấy bản thân trở thành nạn nhân của ngày tồi tệ đó! Mình sẽ vừa huýt sáo vừa dọn bay toàn bộ những mảnh vỡ!

Mẹ mình không chịu để yên. Sau khi cơn giận chồng chuyển hóa hết thành giận con dâu, bà đã bình tâm lại, rồi 2 ông bà lụi hụi dọn dẹp. Tối mình về, thấy hai ông bà đã tắm chung trong buồng tắm, ríu rít!

❤
Cảm ơn mâm bát vỡ, nếu không cứ sống mãi trong gia đình bao bọc êm ấm, mình sẽ không bao giờ tự hỏi bản thân những câu hỏi ấy!

Những câu hỏi đường rất dài!

Cảm ơn ông xã mình, ông ấy đã cố gắng trở thành một tấm lá chắn bảo vệ tâm trạng và lối sống, sự lựa chọn của vợ!

Mình cũng cảm ơn bố mẹ chồng mình, cách ông bà đương đầu cuộc sống đã giúp mình từ một cô gái thiếu kỹ năng sống dần trở nên mạnh mẽ, can trường, dũng cảm.

Mình cảm ơn bản thân, đã luôn tự hỏi bản thân, mình đúng hay sai, mình ở đây vì điều gì, thứ gì là đáng giá nhất trong cuộc sống!

Nếu mình chỉ lựa chọn những thứ an toàn tức thời cho mình, như nán lại dọn một tiếng buổi trưa đó, mình sẽ nhỡ những chuyến tàu dài nhiều năm, khi có những điều, phải khi 40-50, đàn bà mới tỉnh ngộ ra!

1.タンパク質が大事
2.マインドマッスルコネクション
3.ウォームアップ
4.継続
5.限界突破


◆僕が着てる『KEEP IT REAL Tシャツ』販売中!

https://fitnessmate.stores.jp



◆僕が愛用してる、ヨーロッパで大人気の『プロテインワークス』の購入はこちらから！！

https://tidd.ly/37g15x8

クーポンコード : 【HIRO】

購入時にクーポンコード入力で、特別割引を受けられます！



◆インスタグラム(簡単にできる筋トレ動画を投稿しています)

https://www.instagram.com/hiro_fitness_mate



◆Twitter

https://twitter.com/fitnesshiro1987


◆ヒロぶろぐ。サブチャンネル(筋トレについて、食事について、日常生活とか投稿してます)

https://www.youtube.com/channel/UCL6dMIpsAeCLL86UcLUmzoQ



◆食事管理完全版について(ブログ)

https://fitnessmate2018.com/post-3465/



◆HIITや筋トレ前にするストレッチ

https://youtu.be/TDTGqTK9YQ8



◆fitness familyに参加する(ファンコミュニティー)

http://fitnessmate2018.com/page-3840/


—————————————————————-

⚠️Attention⚠️


fitness mateのトレーニングは負荷を高くしてるので、最後までできなくても全然大丈夫です！
最後までできなくても十分効果があります^_^

トレーニング時間が長い程、脂肪燃焼効果は高くなります。
(数分で終わるHIITは、短時間でも脂肪燃焼効果は十分あります！)

時間がない時は短い動画、時間がある時は少し長めの動画と使い分けてみてください。

筋肉は新しい刺激が大好きです。同じ動画をする事でも十分効果はありますが、たまに違う動画を使う事で、新しい刺激に筋肉が喜んで、どんどん筋肉が変わってくれます。(筋肉が喜ぶ=脂肪燃焼効果が上がる)


—————————————————————-

　　　💪Let’s workout right now💪



　　〜トレーニング別効果とタイミング〜



▪︎HIIT →ダイエット、エネルギー増加
▪︎筋トレ→体を細かくデザイン
▪︎体幹　→全体の修繕



　　　　　【おすすめの順番】


　　　　　　ウォームアップ
　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　 体幹
　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　筋トレ
　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　 HIIT
　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　有酸素


(筋トレとHIITは順番前後しても良いので、お好きな方をお選びください)



　　　　　　🤔Why do it??🤔



　　　　　◆体幹トレーニング◆

(姿勢改善、美しいボディーライン、お腹・腰周りの見た目改善、HIITや筋トレの効果を高める)

【目安】1つの動画を週3-5回(3-10分程度)
【僕は】ほぼ毎日やってます。


※HIITや筋トレの前に取り入れる事がおすすめです。



　　　　　　　　◆HIIT◆

(脂肪燃焼、ミトコンドリア活性、身体機能・心肺機能向上)
　

【目安】1つの動画を週2-4回(3-30分程度)
【僕は】週2-4回


※怪我をしやすい種目です。必ずウォームアップをしてから行ってください。
※生物ならみんなが持ってるミトコンドリアは、エネルギーを作る工場と呼ばれています。ミトコンドリアの活性によって持ってるエネルギーが増えます。

※トレーニング時間が長い程、脂肪燃焼効果は高くなります。
※短くても十分なダイエット効果はあるので、その日の気分や取れる時間によって動画を変えてみてください。




◆筋トレ系(腕立て伏せ、腹筋、背　背中など...)◆

(脂肪燃焼、ボディーメイクに最適)

【目安】1〜2日に1つの動画
【僕は】毎日やってます

筋トレは体をデザインすることができます。
部位別に分けてるので、気になる箇所の動画をご利用ください。
体作りは全身を鍛えることで、より美しいスタイルが作れ、さらに気になる箇所の改善にもかなり役立ちます。全身の筋肉は基本的に繋がっているため。






music by monstercat

https://www.monstercat.com/


Music provided by Monstercat:
Pegboard Nerds feat. Maria Lynn - Solo
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct

Music provided by Monstercat:
Sabai & Hoang feat. Claire Ridgely - Million Days
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct

Music provided by Monstercat:
More Plastic & Tylah Winyard - Midnight Train
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct

Music provided by Monstercat:
Ephixa & Half an Orange - Time Travel Kool Aid
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct

Music provided by Monstercat:
Bleu Clair & Drinks On Me - Hit List
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct

Music provided by Monstercat:
Half an Orange & WRLD - Scared
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct

タトゥー紹介動画で胸のを見せ忘れたのでこのShortsでチェックしてね！夏がもう終わっちゃって悲しいー涙

ー S O C I A L M E D I A

▷ Instagram: @elenatsushima | https://www.instagram.com/elenatsushima
▷Tiktok:@elenatsushima | https://www.tiktok.com/@elenatsushima...​
▷Mercari: https://www.mercari.com/jp/u/156696867/​
▷Check out my podcast as well!
Spotify: https://open.spotify.com/show/6S8HeVY...​
iTunes Podcast: https://podcasts.apple.com/jp/podcast...​

Business Inquiries Only ▾
( お仕事依頼、お問い合わせ )
Email: edtbusinessonly@gmail.com

┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉
｜FAQ's｜ 良く聞かれる質問！

ー年齢は？Age?
19歳!! nineteen

ー誕生日はいつ？Birthday?
2002年3月31日 March 31st 2002

ー何人？ Nationality?
アジア系アメリカ人!! Asian (Japanese) American

ーハーフ？ Ethnicity?
日本・フランス・ベトナム・タイ・ラオスのミックス
Japanese/ French/ Vietnamese / Thai / Laotian

ー身長は？Height?
165cmです！around 5'5!!

ー何のカメラ使ってる？ what camera do you use?
Canon G7X mark III

ー何の編集ソフトウエア使ってる？Editing software?
FINAL CUT PRO X / AFTER EFFECTS

Checkout @Wes Davies 衛斯理 books on Amazon here: https://www.amazon.com/WJ-Davies/e/B00B2YDGS6/ref=dp_byline_cont_pop_ebooks_1

If you want to try this challenge yourself, you can order the exact same HotOnes sauces here ($10 USD off): HTTP://RWRD.IO/C0EBN4S

Do you want to see MORE videos like this one?

Please consider joining my YouTube channel to get access to exclusive perks and also support me as all my income will go directly back into the channel: https://www.youtube.com/channel/UCJQ4cxWeJk2eM4vVRRC9cbg/join

Don't forget to also check out the Lukas in Taiwan podcast:

Apple Podcasts:
https://podcasts.apple.com/us/podcast/lukas-in-taiwan-外國人介紹台灣/id1577985574

Spotify:
https://open.spotify.com/show/7mNfSG9wMVEP1NTI33scky?si=WhTOsIYDQv2oYQ6TRQKLzw&dl_branch=1

Please note that my Patreon now is inactive, but that you are welcome to support me there as well if my YouTube membership is not enough: https://www.patreon.com/LukasEngstrom

Please also follow me on:
Facebook: www.facebook.com/LukasTaiwan
Instagram: www.instagram.com/LukasEngstrom

If you want to send my something that might be shown in a future video, please send it to:

ATT: Lukas
RM. 2, 6F., NO.201, FUHE RD.,
YONGHE DIST., NEW TAIPEI CITY 23450,
TAIWAN (R.O.C.)

Business inquiries:
中文/English
創作者經紀人/Contact person: - Maggie
Line ID: @redi
Email: contact@lukasengstrom.com

The following is the gear I’m using when making my videos. I’m part of Amazon Services LLC Associates Program which means that I will get a small commission if you purchase anything via my links. Any commission I’ll be getting will go straight back into buying new gear for my future videos, so any kind of support is highly appreciated!

Cameras:
Canon EOS R (main camera): https://amzn.to/3fCbINR
Canon M50 (B-cam): https://amzn.to/2Tf998r

Insta360 One X 2 (Best 360 camera): https://www.insta360.com/sal/one_x2?insrc=INRAIR0
Insta 360 One R (Best 360/action cam combo): https://www.insta360.com/sal/one_r?insrc=INRAIR0

Lenses:
Canon RF 15-35mm F2.8 L IS USM: https://amzn.to/3o4N8YZ
Canon RF 24-70mm F2.8 L IS USM: https://amzn.to/34RDy1V
Canon EF 24mm f/1.4L II USM: https://amzn.to/2O0a62Y
Canon EF 50mm f/1.8 STM https://amzn.to/2O5DJA0
Canon EF-S 10-18mm f/4.5-5.6 IS STM: https://amzn.to/2X88oR7

Studio equipment:
2x Rode NT2A Microphone set: https://amzn.to/3fBoOuK
Ninja V recorder: https://amzn.to/36azTzR
SanDisk Ultra 3D 1TB SSD: https://amzn.to/36f1pfH
SanDisk Ultra 3D 2TB SSD: https://amzn.to/3fErckb
DJI:
Drone: DJI Mavic 2 Zoom: https://amzn.to/2Sak4CX
Mavic 2 Fly More Kit: https://amzn.to/2TlpLLT
Gimbal: DJI Ronin-S Handheld 3-Axis: https://amzn.to/2NG4L20

Other:
Microphone: RØDE VideoMic Pro+: https://amzn.to/2Tg9mbx
2x SanDisk Extreme Pro Memory Card (128GB): https://amzn.to/2Oi0CQX
Bag: Lowepro ProTactic BP 450 AW II:https://amzn.to/2NDbCsN
Canon EOS M Mount Adapter: https://amzn.to/2O1jH9I
Canon EF-EOS R Mount Adapter: https://amzn.to/2NDak0V
JOBY Gorillapod 3K: https://amzn.to/2S3GQfR
ADATA SD600Q SSD (240GB): https://amzn.to/2Wp28Tf
ADATA D8000L LED Power Bank: https://amzn.to/34MrlLY
Transcend ESD240C Portable SSD (480GB): https://amzn.to/2X5L7xW
Transcend ESD350C Portable SSD (480GB): https://amzn.to/32LBzeg
Transcend StoreJet 25MC HDD (1TB): https://amzn.to/2KekmUd
Transcend 128GB microSD: https://amzn.to/2tCkOmw
MacBook Pro 16”: https://amzn.to/3fElb77 Asus VP28UQG 28" 4K/UHD monitor: https://amzn.to/2CE5eeI