話說最近我同騎士先生除咗新居入伙之外,我哋榮升做鏟屎官喇!😆🥳
我哋領養咗一隻一歲大嘅虎斑短毛貓女🐈
中文名:小斑 英文名:Edna
謝謝香港拯救貓狗協會 HK Saving Cat And Dog Association ,仲有求助人Jay先生幫忙,令我哋兩位貓奴新手冇咁頭痕。😊
我哋幫小斑開咗一個佢專屬嘅ig:
www.instagram.com/siuben_edna
請大家多多捧場兼follow☺️
edna ig 在 Facebook 的最佳貼文
Mastercard New York Mini 10K
歷時一年多,紐約的實體路跑賽事終於重新舉辦了!這是自從Covid-19爆發以來,紐約路跑協會首次舉辦如此大規模的比賽,不只是主辦單位,每位參賽選手重新站在起跑點前,大家心裡盡是說不出的激動。這一刻,我們真的等好久、好久......
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Mini 10K是世界上最悠久的女子路跑賽,已經舉辦了近50年,早在1972年,他們就致力於推廣女性賽跑運動,在全美解封之際,由歷史最悠久的女子路跑賽正式宣告New York is Back,意義十足。
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疫情解封、解封女性,頗有雙關的味道。
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很幸運,我在一萬兩千人之中有成功報名。當天早上五點就迫不及待地起床、換裝、搭上底鐵前往比賽起跑點,各個參賽者在起跑線前瘋狂拍照,紀錄歷史性的一刻。
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解封下的第一場路跑賽,主辦單位做了不少調整:
❶ 起跑時間分流:
每個人的起跑時間不一樣,每20分鐘為一組出發,每個人在出發前到就好,避免群聚。像我是七點起跑,跑完的時候,才有人才剛剛抵達準備起跑而已。
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❷. 保持社交距離
起跑前在地上放置站位點,一排三個人,每個人站在點上,保持社交距離。起跑的時候一排一排出發,不會全部的人往起跑線擠。一路上跑步也都很舒服,沒有人跟你擠賽道,速度保持得很穩定。
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❸ 補給站衛生
不像以往準備杯水,現場補給站發小型瓶裝水,補給品也需密封式包裝,非常衛生。
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❺完賽獎牌發放
賽後你不會跟任何義工接觸,所有贈品、補給品、獎牌、獎品都裝在官方透明背帶裡,讓大家跑完自取,一拿就走,避免人與人接觸,十方方便。.
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賽前戴口罩,量體溫,填寫健康調查表,這些都是基本。其實美國疾病管制預防中心(CDC)已經公布,無論是內室外,完成疫苗接種者在任何場合都不需要再戴口罩,所以沒有戴口罩跑步也沒有關係。
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口罩戴了安心,不戴也無妨。
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職業組冠軍是Sara Hall,她不僅是2019年Mini 10K的冠軍,也是一位擁有4個孩子的38 歲母親,今年的她打破大會紀錄以31:33的成績衛冕成功,打敗肯尼亞選手 Violah Cheptoo、2014年冠軍Molly Huddle、2012年冠軍Edna Kiplagat,這些超級跑者都是神力女超人,即使40幾歲了、孩子生好幾個了,卻一點都沒有受到年紀的影響,越跑越美麗、越跑越堅強。
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賽後,現場放了一大束的康乃馨給參賽者自取,這也是我跑過唯一會送花卉的路跑賽。我想到了前幾年參加Mini 10K的時候,也是拿到一朵康乃馨,只要看到手拿康乃馨的跑者,就知道又是春天路跑的季節。
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中央公園裡,一朵康乃馨,無數認真奔跑的女性跑者,這平凡的一切是多麽得來不易,自由的空氣再被悶了15個月後,顯得特別新鮮。人生沒有什麼是理所當然,在嚴峻的疫情之下,我們沒有被奪走生命,已是最大的幸運。
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面對所擁有的一切,珍惜、感恩,並且活在當下。
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與大家共勉
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#MastercardMini10K
IG: mengchih
edna ig 在 Linn / 老娘才不是日本人 Facebook 的最讚貼文
有看ig的人應該知道,老娘現在人在廣島!
去了自從好久好久以前、來日本之前就好想去的厳島神社⛩,真的很感動,有圓夢的感覺。
想把這份感動也分享給大家,在那邊買了明信片,想送給一直以來有在follow我的各位捧油~明信片如下圖。
只要按讚+留言就可以參加抽獎!
留言就跟我說說你最喜歡看我寫哪一類文章或未來希望看到我分享什麼吧,不管是日本留學、找工作、實習、旅行、聊天技巧、購物(?)等等都可以,歡迎自由發揮😂也可以和我說說為什麼會開始看我的粉專哈哈哈
9/21(明天)日本時間下午5點選出一位幸運兒,我會寫明信片寄給他!
PS. 由於今天就會回東京,明信片會在東京寄出而不是廣島,敬請見諒🙇
#第一次辦活動好緊張
#會不會都沒人參加就糗了
#兩萬粉絲站出來(夠了)
#嚴島神社真的很美
#嗚嗚不想回東京面對現實(在地上打滾)
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IG @linzomajp
http://instagram.com/linzomajp
幾乎都是我旅行中的食物照片😂
--------------09.21更新-------------
【明信片抽獎結果出來囉🎊】
得獎的是這三位!
Edna Cheng
Yi Ting Lu
Meow Chiu Chiu
請一週內私訊粉專給我你的收件地址唷(中文地址就可以了)
看了大家的留言都好溫馨讓我每個都好想選!!可惜明信片只有三張😭
謝謝大家給我的留言,雖然可能要花一點時間不過我會好好回覆的💪
下次有機會的話再來辦活動❤️