Lần đầu làm chuyện ấy.
Khoảng 1 năm trở lại đây mọi người rầm rộ vụ tập gym công nghệ. Bạn của Na cũng nhiều người tập và khen, nên Na cũng thử đi tập xem sao.
Đây là mô hình tập sử dụng công nghệ EMS (Electrical Muscle Stimulation) là một cách mới để tập luyện mà không cần phải dành hàng giờ trong phòng tập thể dục. Chỉ cần một hoặc hai buổi tập 20 phút mỗi tuần là bạn có thể sở hữu một cơ thể săn chắc hơn. Nó hoạt động bằng cách gửi các xung điện tần số thấp để co cơ khi chúng ta tập luyện.
Nghe thì đơn giản vậy nhưng lúc tập cũng mệt lắm đó, vì mỗi lần tập là burn được 700 calories. Na tập gym liên tục được 6 tháng nay, vậy mà lúc dùng EMS cũng chỉ làm được level thấp nhất, và về nhà cơ đau mấy ngày luôn. Một điểm mà Na rất thích ở mô hình tập gym này đó là chúng ta không mất nhiều thời gian, nên những bà mẹ bận rộn như chị em mình dễ tập hơn. Ngoài ra, điện nó có thể kích thích những loại cơ mà bình thường tập gym khó tác động.
Theo một số thông tin Na đọc thì EMS hỗ trợ trị liệu đau nhức lưng - cổ - vai - gáy, hiện Na đang bị đau vai do dùng máy tính nhiều nên cũng muốn tập để hy vọng được cải thiện.
Trung tâm mà Na chọn để tập là EMFIT ở Vinhomes Tân Cảng vì nó gần nhà mình. Theo Na biết đến thời điểm này thì EMFIT là chuỗi cao cấp nhất với công nghệ EMS không dây. Mấy nơi khác nó có dây điện thì nhìn cũng hơi sợ. Ngoài ra, bộ đồ của EMFIT là 1 bộ đồ suit liền nhau, chứ ko phải dán các miếng lại nên nó có thể tác động nhiều vùng cơ trên cơ thể hơn mà đồ cũng chắc chắn không bị tuột. Ngoài ra, không gian ở EMFIT rất sạch sẽ, sang trọng và vắng vẻ nên Na cảm thấy thoải mái hơn là đến một nơi đông đúc xô bồ.
Kể luôn là, lúc mới tập cảm giác nó kỳ cục lắm, vì mình chưa quen với xung điện á. Nhưng tập được một lúc quen rồi thì Na thấy cũng ổn, mồ hôi ra cũng nhiều lắm á. Chỗ Na tập giá là 8tr cho 1 tháng tập, có PT one on one nên giá đó Na thấy cũng chấp nhận được. Bạn nào muốn thử thì có thể đăng ký theo link này để được giảm 80% cho tháng đầu trải nghiệm nha:https://forms.gle/DHtx4tqY2ciVfaUx5
Sau đó hình như họ cũng có chương trình nhưng Na ko nắm. Nhưng các nàng thử đi tập xem có thích hay ko rồi tính tiếp nè.
Love,
Hannah
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過38萬的網紅美上美皮膚科診所,也在其Youtube影片中提到,EMSCULPT肌動減脂是一台醫美機器,主要是用來體型雕塑,今天這一集要來科普EMSCULPT肌動減脂跟MS肌肉電脈衝刺激有什麼不同?這兩台機器的差異在哪裡! #EMS(EMS,Electrical Muscle Stimulation)就是所謂的肌肉電脈衝刺激,據說只要運動1次20分鐘,就可以達...
「electrical muscle stimulation ems」的推薦目錄:
- 關於electrical muscle stimulation ems 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於electrical muscle stimulation ems 在 Daphne 劉倩妏 Facebook 的最佳貼文
- 關於electrical muscle stimulation ems 在 品冠 Victor Wong Facebook 的最讚貼文
- 關於electrical muscle stimulation ems 在 美上美皮膚科診所 Youtube 的精選貼文
- 關於electrical muscle stimulation ems 在 アスキー Youtube 的最佳貼文
electrical muscle stimulation ems 在 Daphne 劉倩妏 Facebook 的最佳貼文
在電流下運動的產物。
謝謝 @codyfit_24 帶我體驗了EMS (Electrical Muscle Stimulation 電脈衝)健身,20分鐘等同於兩小時傳統訓練,電力開到最強後直接累趴~ 🤣🤣🤣
#劉倩妏 #EMS #電脈衝 #健身 #運動 #訓練 #gym #training #workout
electrical muscle stimulation ems 在 品冠 Victor Wong Facebook 的最讚貼文
逼不了自己,就要找人來逼💪🦾
疫情期間 強健的身體 才是王道!
距離曾經自己是鮮肉的年代雖已久遠但還是要盡量延緩自己變老臘肉👴👴
被電的很刺激,做一個動作比平常更累,但是20分鐘就可以達到三小時的健身效果,超有效率👍
#EMS(Electrical Muscle Stimulation)
#BioFit智慧健身
electrical muscle stimulation ems 在 美上美皮膚科診所 Youtube 的精選貼文
EMSCULPT肌動減脂是一台醫美機器,主要是用來體型雕塑,今天這一集要來科普EMSCULPT肌動減脂跟MS肌肉電脈衝刺激有什麼不同?這兩台機器的差異在哪裡!
#EMS(EMS,Electrical Muscle Stimulation)就是所謂的肌肉電脈衝刺激,據說只要運動1次20分鐘,就可以達到傳統運動3小時的效果,這是真的嗎?
EMS每個人都適合做嗎?
EMS施作時有什麼需要注意的地方?
這次莊盈彥醫師來講解『電脈衝原理』及黃韵婷醫師使用EMS的體驗感想!
大家如果有任何疑問可以在下面留言跟我們說喔~
#EMSCULPT #肌動減脂 可以訓練臀大肌來快速收縮,並且增強臀大肌的力量,可以讓臀部的外觀往上提、翹,所以也可稱這個為翹臀機►►https://reurl.cc/QdKq5b
延伸閱讀-『Emsculpt肌動減脂 』讓你躺著也可以增肌減脂►►https://reurl.cc/QdKq5b
延伸閱讀-『#愛麗絲電波』#除皺紋、#體雕 的好幫手►►http://bit.ly/2POngnL
延伸閱讀-全球風靡的 #冷凍艙-#冷凍療法►►https://tinyurl.com/y8r2q25q
延伸閱讀-#皮膚鬆弛 的救星『#鳳凰電波』►►https://tinyurl.com/qvpzc5p
🔍加入Line了解及預約►►https://lin.ee/6tmwYge
🔍撥打電話立即了解►►02-89859060
※美上美皮膚科診所-官網:
https://www.drxmedgroup.com.tw/
※美上美皮膚科診所-電商網站:
https://drx.com.tw/
※痘疤女王『莊盈彥醫師』-個人官網:
https://dracnescar.com/
※美上美皮膚科診所-FB粉絲團:
https://www.facebook.com/drpretty
※痘疤女王『莊盈彥醫師』-FB粉絲團:
https://www.facebook.com/doctorcelina
※痘疤女王『莊盈彥醫師』-Instagram:
https://goo.gl/UCEwyi
※逛逛莊醫師蝦皮:
https://shp.ee/944ktrd
electrical muscle stimulation ems 在 アスキー Youtube 的最佳貼文
エレコムのヘルスケア製品「エクリア リーン」は、電気を使って筋肉を直接刺激することで、効率的に身体を引き締める家庭用EMS(Electrical Muscle Stimulation)製品です。
インスタ #腹筋女子 に注目され、各地で売り切れ続出となっている「エクリア リーン」ですが、なにがそんなに魅力なのか?
アスキー編集部のつばさとラッキー橋本が ”男子にも効きまくる" 凄いポイントを、謎のテンションでご紹介しちゃいます。
◆関連記事
つばさ先生が体当たり伝授!? 動画で体験する「エクリア リーン」
http://ascii.jp/elem/000/001/538/1538426/
筋肉直撃! 脂肪を効率よく燃やす「遅筋」を鍛えるならワイヤレスEMS「エクリア リーン」にお任せ
http://ascii.jp/elem/000/001/525/1525305/
出演者:つばさ、ラッキー橋本(アスキー編集部 )
撮影:ふじくん / 編集:のすさん(アスキー編集部 )
提供:エレコム
http://www.elecom.co.jp/
----------------------------------------------
★最新動画は”アスキーTV”でチェック!!
http://ascii.jp/asciitv/
★最新デジタル情報満載のNEWSサイト『ASCII.jp』
http://ascii.jp/
★週アス読み放題&ASCII動画見放題&特別コラム読み放題の
『ASCII倶楽部』(月額1080円/3日間無料)もやってます('◇')ゞ
http://ascii.jp/asciiclub/
----------------------------------------------