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Facebook專頁:布萊恩的世界BryantChao
工作email: foreverbryantchao@gmail.com
這是一個討論lifestyle 生活品味的頻道,目的是想跟大家交流我所喜愛的文化,像球鞋,藝術品,手錶,汽車,籃球,時尚,等等主題。
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我已經經營我的Youtube頻道大約三年了,與大家分享健身相關的知識。即使我一直都試圖提供最正確及最新的資訊,我任然在過去犯過錯。今天跟你們分享5個我曾說過的不正確觀念,以及我現在的看法。
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我們大多數人在健身房訓練時會感到關節處發出奇怪的聲音。 James在今天的影片中解釋了這些聲音代表什麼以及你是否應該擔心。他還示範了能幫助改善的動作。請給今天的影片一個贊,然後與能受益的朋友分享和訂閱。謝謝!
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James 是一位有豐富訓練經驗的物理治療師,有著跨運動與醫學領域的背景,試圖結合訓練與物理治療,從醫學角度出發,配合不同的訓練模式來幫助運動愛好者
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