關於 fb 好笑 的 社團 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#多洛米蒂 #義大利 #dolomiti #歐洲 #健行
今晚我的大同社大這學期結束啦！
因疫情影響後的半段課程改線上上課,
這兩個多月來，小米麻糬心裡百感雜陳，
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大同這一班是最早決定，且全班同意線上上課，這兩個月來八堂課的線上上課，感謝同學們的力挺與支持、鼓舞，最後一堂同學們分享心得很精彩，老師我也為大家錄影讓大家留念，一起走過的線上路程，感謝有您.😘
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最後，老師我做了一段十多分的影片，
但要再配字幕或旁白後，
我再正式放YouTube啦！
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💖這裡也播放一部份來分享給大家，
💞我疫情前跟小米麻糬一起去的團員們，
來回味吧！
🥳疫情後，這裡#多洛米蒂
當然一定會再開團的！👍👍👍👍👍👍
#小米麻糬帶路 #多洛米蒂 #義大利
#Dolomites #dolomiti #歐洲 #健行
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粉絲專頁這邊，好像不喜歡我Po有關團購的訊息，呵呵~~~~🙄😅😌😳😏，每Po一次就少掉好多人數，實在太好笑，你要生活，我也要生活啊！！
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所以 #團購訊息會多多Po在社團 ，有興趣的朋友自己加入社團，不漏訊！
#社團可是很受歡迎的喔！
也不會再這裡被阻擋,您能快速不被擋收到最新
#旅行團 #團購 最新訊息
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小米麻糬FB旅行團、團購社團 https://www.facebook.com/groups/showme100/

#親親摸寧星期四自我對話時間

這位臨床心理師寫得很用心，這個完整版我就專文發佈了，五感失衡怎麼辦？看完這訊息，就認真遠離阿啾的粉絲團沒關係，暫離資訊也是不錯的休息方式啦。

心冠疫情下的受災戶-五感失衡的我們
心中煦光-心煦心理治療所
創辦人 蔡岳融 臨床心理師

新冠疫情持續延燒，雖然近日看似趨緩，但其實星星之火也足以燎原，不小心的鬆懈也會再度導致破口而大傳染，所以心理師也提醒大家持續維持共識：少出門、少接觸、居家清潔、彼此照顧，鼓勵彼此的好行為。

在疫情生活中，我們努力想辦法維持生活作息，拜科技所賜，手機、平板與視訊軟體變成了每個人生活中不可或缺之物，我們仍舊可以靠著動動手指，上網買物賣物，通訊跟人談天、遊戲及維持樂趣。

但網路世界就如同一個五光十色的魅惑舞廳，在現實生活中沒有其他事情好做(或者被迫使用)的我們，更是沉浸被迷魅不自知，跟大家分享我的居家時間：通常滑完IG完滑臉書，關心時事看看天氣，如果有好笑影片看一下(也可能分享)，筆戰一下別人的發文，沒事再逛逛社團或購物網站有什麼好買的，沒事做了來看看YT影片，也會玩手機遊戲，然後突然叮咚有人傳給我訊息，我就又再遁入那個網路循環直到深夜。(有時睡不著又再拿起手機)

而今天中午我放下手機外出去買便當時，突然好像會有一種不真實感，覺得這個世界好慢喔，便當店怎麼這麼遠，等便當時感覺好久，看著老闆心裏怨怒怎麼老闆一次只能做一件事情呢，然後我開始打哈欠「奇怪，怎麼會哪麼容易累呢，怎麼有一種不安的煩躁感呢?」

這我才發現，我早已被手機綁架了我的五感與思考，手機使用的過程大量仰賴了視覺及聽覺，卻缺乏嗅、觸、味、體感等知覺及整合，頭腦的思考上也侷限在強烈的警醒程度、對選擇有飽滿的主控感、立即被滿足感與容易逃避挫折感上面，但在沒有手機時，我就像是消風一樣，馬上變得容易疲倦，昏頭晃腦，情緒精神也跟著失調。

這主要是因為與手機互動是一種很強大的聲光及心理刺激的緣故，更可怕的是這個刺激會持續影響我們的頭腦，所以人若再持續久了，腦子會再慢慢更固化成手機的使用模式，再沒有手機使用時，人會更為沒有耐心、需要立即都要被滿足，容易焦慮、憂鬱，暴怒，忽略周遭環境的立體聲音、自然感受，超級容易感到無聊。簡單來說，我們變成手機的形狀了。

所以也提醒各位，在使用手機的同時，也要試著跳脫覺察一下自己噢，看自己是否已經被網路綁架，是否一天到晚追著fb、LINE通知不放，是否一個程式換一個程式，是否一無聊就是掏口袋看手機。

然後，給自己一個遠離手機的時候吧，一個不碰手機下午或早上，我們練習只看書、只玩桌游、只種園藝、只做菜、只做運動、只瑜珈，感受當下的各種感覺，讓自己身心靈慢慢恢復平靜，暫時阻絕螢幕接觸，也讓自己回歸自己感受現實。

#4y6m30d
［雙北三級居家閉關 Day45］
{停課不停學N天}

很好！
自從看了 安妮塔故事屋-安妮塔公主老師
最近在手機螢幕裡的樣子

今天綠逗老師也開講了！
綠逗老師實在太想給開市第一個學生講故事了（好不容易收到人？）
所以沒化妝沒換衣服連背景效果有多差都不管了

還叫家長記得要開啟小鈴鐺才可以收到通知喔！（小鈴鐺在哪？）

影片有三分鐘，最後到底是講鬼故事還是什麼我也不管了
實在是太好笑我捨不得剪太多
拜託一定要開到最後面
我真的笑到沒力了😆😆😆😆

#綠逗老師手上的翻翻有聲書現正開團中
#學生小薏仁指定必讀故事



💡在家吃玩睡，閱讀習慣不能廢！
閣林童書史上最低團！
觸覺、有聲、翻翻、推拉轉、情緒管理、幼兒園繪本、科普知識......99元起😱
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煮義大利麵最棒的是可以煮麵期間煮好配料，最後再加在一起攪拌就好，省時又軟硬度剛剛好！今天介紹的義大利湯麵，在日本滿常吃到的，喜歡白醬、濃湯的一定會喜歡喔！

0:00 前言
1:06 材料表
2:09 奶油義大利湯麵做法
7:26 試吃
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★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★

食譜網站：http://tasty-note.com
YouTube頻道：https://www.youtube.com/c/tastynote
FB 社團：https://www.facebook.com/tastynote.tw/
Instagram：https://www.instagram.com/tasty.note/
業務合作：info@tasty-note.com
LINE官方帳號：@tasty.note(一定要加＠喔)
如果信件寄出後2天內沒收到回信，
請至facebook或instagram直接留言給我們。
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★詳細食譜★
https://tasty-note.com/spaghetti-with-3-kinds-of-mushrooms-and-corn-in-cream-soup

★你需要準備的食材★
義大利麵＿200g
奶油butter＿10g
蘑菇＿5顆
鴻禧菇＿30g
舞菇＿30g
玉米粒＿5大匙
洋蔥＿1/2顆
牛奶＿400cc
雞湯塊（orコンソメ）＿1顆
白酒＿1大匙
低筋麵粉＿2大匙
黑胡椒＿2茶匙
鹽巴＿1撮
蒜頭＿1瓣

★Tips
喜歡的話，一起加入義大利香料或橄欖油一起吃也很不錯喔！

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如果可以的話請幫我翻譯英文字幕(´・ω・`)
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★自我介紹★

大家好，我是KAZU（日本人）
我是愛講廢話的家庭料理研究家♡
介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡
希望能藉由分享這些食譜，讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡

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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
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#白醬義大利麵 #義大利湯麵 #懶人料理

這道在日本也很受歡迎的法式傳統甜點，像海綿蛋糕的口感，布丁的風味，特別適合配上下午茶喔！

傳統法國一般使用葡萄乾等果乾加入，但因為家裡剩下許多蘋果，所以我製作了蘋果風味的布列塔尼蛋糕。
乘著肉桂的香氣跟蘋果非常適合，推薦你們做做看這道簡單的甜品。

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★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★

食譜網站：http://tasty-note.com
YouTube頻道：https://www.youtube.com/c/tastynote
FB 社團：https://www.facebook.com/tastynote.tw/
Instagram：https://www.instagram.com/tasty.note/
業務合作：info@tasty-note.com
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如果信件寄出後2天內沒收到回信，
請至facebook或instagram直接留言給我們。
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★詳細食譜★
https://tasty-note.com/apple-far-breton/

★你需要準備的食材★
低筋麵粉＿50g
砂糖＿50g
牛奶＿250cc
肉桂粉＿3g
蘋果＿1顆
砂糖＿2茶匙
奶油＿30g

★Tips★
烤好後如果覺得還太軟，再追加烤10分鐘。
不同烤箱加熱穩定度不同，時間請自行調整。
此次使用的容器為20cm的耐熱玻璃長方盒。

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如果可以的話請幫我翻譯英文字幕(´・ω・`)
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★自我介紹★

大家好，我是KAZU（日本人）
我是愛講廢話的家庭料理研究家♡
介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡
希望能藉由分享這些食譜，讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡

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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
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#法式甜點 #初心者甜點 #FarBreton

疫情期間即使想回日本買碗盤也沒辦法，所以我找到了這個好用的方式。
雖然有一點風險，但是比較簡單而且合法😆好期待拿來裝菜！

碗盤這裡買「うつわやさん」 https://www.rakuten.co.jp/auc-utsuwayasan
轉運這裡幫你寄「tenso.com」 https://www.tenso.com/

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★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★

食譜網站：http://tasty-note.com
YouTube頻道：https://www.youtube.com/c/tastynote
FB 社團：https://www.facebook.com/tastynote.tw/
Instagram：https://www.instagram.com/tasty.note/
業務合作：info@tasty-note.com
LINE官方帳號：@tasty.note(一定要加＠喔)
如果信件寄出後2天內沒收到回信，
請至facebook或instagram直接留言給我們。

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如果可以的話請幫我翻譯英文字幕(´・ω・`)
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★自我介紹★

大家好，我是KAZU（日本人）
我是愛講廢話的家庭料理研究家♡
介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡
希望能藉由分享這些食譜，讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡

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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
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#日本製 #美濃燒 #網購方法