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看起來好清爽的日式涼麵+蝦蝦>///<
這配色讓人食慾大開餒 !

#禹泥一編
#FOOD能量

影片授權： MASAの料理ABC

前天媽媽怒了「沒看過沐浴乳用這麼快的啦!」
對不起媽媽，但它實在太好聞了
每次洗澡都忍不住多壓好幾下
酸酸甜甜的果香+可愛破表的馬卡龍包裝
我的少女心噴發了
不自覺學童話裡的公主唱起歌
#整個浴室就是我的迪士尼

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幫家裡補貨太剛好❤

酪梨水潤/巴西莓果能量/紅石榴亮白/葡萄柚清爽

@linda199709分享推薦~
#CCdaily #台塑生醫 #自帶香氣 #少女心 #果香沐浴乳 #SUPERFOOD

#運動系女孩會愛上這瓶 #來自蓁蓁的分享
「我每週固定上健身房2-3次，運動完最希望洗個香噴噴的澡，這系列的沐浴乳CP值真的超高，不但好沖洗、好起泡，而且每種口味都有獨特的香味，像香水一樣會有前、中、後味的層次，可愛的外型設計深得我心，根本是我運動的時尚必需品。」

不論運動厲不厲害，
帶上一瓶打造偽時尚運動風，
就是厲害👍

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人的堕落 ，有时候就是从身材失控开始?
不运动不节食但不爆肥反弹???

是一个洗脑影片我重复很多重点记住你们就会瘦了
1. 汤要喝自己煲的最好

2. 不要和自己的人性做对
完全戒掉自己喜欢吃的尤其是淀粉类食物
爆食会找上你姨妈也会离家出走

3. 不熬夜比做运动更有效
运动量多的话很饿 有时候控制不好反而却会吃多了

4. 喝柠檬水
美白抗氧抗癌去脂你需要的它都给你

5. 饭后喝绿茶或黑咖啡
提高百分之4
消耗多60千大卡 不过姨妈期最好不要喝

6. 宿便一定要排

7. 高蛋白高蛋白高蛋白
蛋白质消耗的热量比一般食物来的多
比普通食物消耗多25 到35八仙

8. 一定要吃好能量早餐 （ 轻断食可以skip）

9. 多吃辣
因为辣椒素可以促进神经传导物质，促进肾上腺素的分泌，通过肾上腺素升温来促进脂肪燃烧 ，有利干脂肪分解

10.
一个月一次24小时断食
胃痛底的可以喝蜜糖


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記錄一下週末日常
大家一定要試做TACO ?蜆意粉和蟹湯
超級好吃 弟弟也說好吃 (他平常不會讚的)

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Navitas Organics, 有機可可粉 - https://prf.hn/l/6Z8kwbX
Sierra Bees, 有機唇膏系列 - https://prf.hn/l/7QADG4N
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Kettle Foods, 薯片，蜂蜜第戎 - https://prf.hn/l/ryjlPWn
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CAMERA: Canon 6d mark ii

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EMAIL: agnes@pressplay.cc

原來素食也可以這麼好吃又有花樣，
這次很開心能跟秋香老師一起分享健康好料理－松子酪梨蘑菇，
做法健康快速又簡便，
不但能補充好的Omega-3，還能抗發炎、維護腦部健康、輔助減肥、抗憂鬱！
這道料理非常適合：
(1.) 水行生肖：鼠、豬
(2.) 金行生肖：猴、雞
歡迎按讚並分享給更多人知道。

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食材：
1. 松子(Pine nuts) 50-100g
2. 酪梨 (Avocado)(黑) 1粒
3. 小番茄(Cherry tomato)10粒
4. 洋菇(蘑菇) (Mushroom) 2盒
5. 芝麻葉(Sesame Leaves) 適量
6. 鹽(salt) 適量
7. 黑胡椒(Black pepper) 適量
8. 橄欖油 (olive oil)
9. 巴薩米哥醋 (Balsamic Vinegar) 少許(也可不用)


#健康快料理 #開運料理
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