分享斷食帶給我的身體上和感受上的改變，和我的心得分享
fasting dr berg 在 Bradley說故事 Youtube 的最佳解答
「fasting dr berg」的推薦目錄：
fasting dr berg 在 Eyhomeworkouts Youtube 的最佳解答
Why we fast? 間歇性斷食的爆紅原因
長時間斷時挑戰全記錄～斷食感受＆減脂效果分享
Sharing my experience on prolonged fasting and intermittent fasting.
斷食後第一餐該怎麼吃？推薦長時間斷食嗎？間歇性斷食誠實經驗談
0:43 斷食實況記錄
6:30 斷食個人經驗總結
7:38 減脂成效？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
推薦的間歇性斷食頻道：
Dr. Eric Berg DC
https://www.youtube.com/user/drericberg123
Thomas DeLauer
https://www.youtube.com/user/TheTdelauer
營養健身葛格peeta
https://www.youtube.com/channel/UCSSjn1X6yMBC3AyJ2azeG7A
