My hair has a mind of its own when I move.
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Running isn't my forte but I've been willing to give it a go after MCO. I've learnt to find it a fun challenge for myself. With that here are a few things I picked up.
7 things I learnt on running/jogging for myself this year.
1. Good pair of running shoes. My ultimate favourite shoe of the moment is the @underarmoursoutheastasia Machina. Snug, light and great cushioning.
2. Getting insoles for my right foot which is slightly flat foot.
3. I need to warm up way more now as I mature. Roll out my feet and stretch my damn calves regularly... Daily... All the time!!
4. Start slow and not go all out. Go at my own pace and not force it.
5. Run on the midfoot not on the heel like an elephant.
6. Strengthen glutes for better performance during runs. Always always work on posterior to counter the gravitational pull of the run.
7. Running is pretty freeing 😉
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With that i wanna share that @underarmoursoutheastasia has a virtual run happening and i would live for you to join me and the rest of the UA squad for it 😊 Swipe next to see.
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過444萬的網紅Hane & Mari's World,也在其Youtube影片中提到,Disney Princess dolls set Ralph Breaks the Internet movie 【限定】ドール セット シュガー・ラッシュ:オンライン ディズニー・アニメーション・スタジオ最新作『シュガー・ラッシュ:オンライン』から、11人のディズニープリンセスやモアナ、ヴァネ...
flat feet shoes 在 Sunshine Kelly Facebook 的最讚貼文
My Foot Alignment Check Experience at JennOrtho MidValley Megamall. If you suffer from lower back pain, leg fatigue, heel pain, pain at the ball of your foot, knee or hip pain, arch pain, hammertoes, corns and calluses, bunions, or ankle instability.
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You shouldn’t ignore it, don’t let the pain drag-on, go to JennOrtho for their free foot alignment check to reduce the pain or you even prevent it. Plus, they are having 50% off for their selected shoes. Check out my experience and details on my blog.
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#jennortho #dredmundlee #orthotics #footcare #health
flat feet shoes 在 YuniQue Yuni Facebook 的最佳貼文
Everything grows rounder and wider and weirder.. 🤰🏻
If you are wondering where is my growing belly so far, swipe on the next photo.. 😜
To be honest no matter how suffering i feel for the first 20 weeks, had roller coaster mood, and now feel like growing elephant, but i cherish every moment and one day i’ll be missing this..
#26weekspregnant
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Wearing @spurshoes.sg - comfy flat shoes to accomodate my growing feet.. 🥰
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#exploreSingapore #Singapore #discoverSingapore #VisitSingapore #singaporeinsiders #singaporeworld #things2doinSingapore @ Singapore
flat feet shoes 在 Hane & Mari's World Youtube 的最讚貼文
Disney Princess dolls set Ralph Breaks the Internet movie
【限定】ドール セット シュガー・ラッシュ:オンライン
ディズニー・アニメーション・スタジオ最新作『シュガー・ラッシュ:オンライン』から、11人のディズニープリンセスやモアナ、ヴァネロペの豪華セットが登場!
主人公のヴァネロペを囲むように、ディズニーとピクサーの両アニメーションスタジオのプリンセスたちやモアナが一堂に会した、スペシャルなドールセット。今作ならではのプリンセスたちの部屋着姿は必見!ピクサー唯一のプリンセスのメリダや、ジャスミン、ベル、白雪姫たちのユニークなトップス、フラットシューズや裸足だったりと開放感満点のリラックススタイルは見ていて飽きません。
それぞれの表情や小物など、こだわりいっぱいのドールたちをたっぷりじっくりとお楽しみください。
Eleven Disney Princess, Moana, Vanelope's luxury set appeared from the latest Disney animation studio "Sugar Rush: Online"!
A special doll set where Disney and Pixar's princesses and Moana met together like surrounding the hero's Vanelope. Must see the unique wearing of the princesses of this unique work! I do not get tired of watching the relaxation style full of feeling of openness with the unique Princess Merida of Pixar, Jasmine, Bell, Snow White's unique tops, flat shoes and bare feet.
Please enjoy plenty of dolls full of commitment, including each expression and accessories thoroughly.
#ディズニープリンセス #プリンセス # シュガーラッシュオンライン #RalphBreakstheInternet #映画 #はねまりチャンネル
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『シュガー・ラッシュ:オンライン』(原題:Ralph Breaks the Internet)は、2018年公開のアメリカ合衆国のコンピュータアニメーション・エンターテイメント・アドベンチャー映画。日本での公開は2018年12月21日[1]。
概要
ウォルト・ディズニー・アニメーション・スタジオが製作する57作目の長編作品であり、2012年に公開された『シュガー・ラッシュ』の続編である。
日本での前作の配給は、ウォルト・ディズニー・スタジオ・ジャパンが担当していたが、本作の配給は、『ディスク・ウォーズ:アベンジャーズ』、『スティッチ!パーフェクト・メモリー』、『レッドタートル ある島の物語』、『メアリと魔女の花』で製作を担当してきたウォルト・ディズニー・ジャパンが担当することとなった。また、前作ではウォルト・ディズニー・ジャパン代表取締役であるポール・キャンドランドが製作に関わっていたが、2018年1月24日にキャンドランドが同社の代表取締役を退任したため、本作では関わっていない。
あらすじ
ある日、ヴァネロペが暮らすレースゲーム「シュガー・ラッシュ」のハンドルが故障し、廃棄処分されることとなる。それを防ぐため、アーケードゲーム「フィックス・イット・フェリックス」の悪役であり彼女の親友であるラルフと共に、新たなハンドルを手に入れるためインターネットの世界へ足を踏み入れる。
オークションサイトでハンドルを見つけた2人だが、より大きな数字を言った者が勝利するゲームだと勘違いをし、高額で落札してしまい、24時間以内にお金を稼がなくてはならなくなってしまう。そんな中、「スローターレース」のカリスマレーサーシャンクと出会い、新たな夢を持ち始めたヴァネロペは、この世界こそが自分の本当の居場所なのだと思い始める。一方ラルフは、ハンドルを手に入れたらヴァネロペと共に元の世界に戻るのだと、当然のように思っていた。そして、2人の心は次第にすれ違っていき、思わぬ出来事を引き起こすのだった[2][3]。
キャスト・登場キャラクター
メインキャラクター
レック・イット・ラルフ - ジョン・C・ライリー / 山寺宏一[4]
本作の主人公。1980年代のアーケードゲーム「フィックス・イット・フェリックス」の悪役だが心優しい性格。親友のヴァネロペを大事に思う故に彼女に嫌われることを何より恐れている。
ヴァネロペ・フォン・シュウィーツ - サラ・シルバーマン / 諸星すみれ[5]
本作のヒロイン。レースゲーム「シュガー・ラッシュ」に登場する天才レーサー。新しいことが好きでネットの世界に興味津々。
フィックス・イット・フェリックスJr. - ジャック・マクブレイヤー / 花輪英司
「フィックス・イット・フェリックス」の主人公である修理工。撤去の危機に陥った「シュガーラッシュ」のレーサー達を引き取るも彼女達に振り回される。
カルホーン軍曹 - ジェーン・リンチ / 田村聖子
FPSゲーム「ヒーローズ・デューティ」の登場人物でフェリックスの妻。
インターネット上のキャラクター
スローターレース
シャンク - ガル・ガドット / 菜々緒[6]
過激レースゲーム「スローターレース」に登場する女性レーサー。ヴァネロペのレーサーテクニックを気に入り、親しくなる。
バズチューブ
イエス - タラジ・P・ヘンソン / 浅野まゆみ
動画サイト「バズチューブ」運営者。シャンクの友人でラルフ達のお金稼ぎに協力する。
その他
ノウズモア - アラン・テュディック / 野中秀哲
JP・スパムリー - ビル・ヘイダー / 上田燿司
ダブル・ダン - アルフレッド・モリーナ / 広田みのる
パンケーキ ミルクシェイク
ファン・バン
パドルス
Oh My Disney内のディズニーキャラクター
ディズニープリンセス
白雪姫 - パメラ・リボン(英語版) / 小鳩くるみ
シンデレラ - ジェニファー・ヘイル / 鈴木より子
オーロラ - ケイト・ヒギンズ(英語版) / すずきまゆみ
アリエル - ジョディ・ベンソン / 小此木まり
ベル - ペイジ・オハラ / 平川めぐみ
ジャスミン - リンダ・ラーキン(英語版) / 麻生かほ里
ポカホンタス - アイリーン・ベダード(英語版) / 土居裕子
ファ・ムーラン - ミン・ナ / すずきまゆみ
ティアナ - アニカ・ノニ・ローズ / 鈴木ほのか
ラプンツェル - マンディ・ムーア / 中川翔子
メリダ - ケリー・マクドナルド / 大島優子
アナ - クリステン・ベル / 神田沙也加
エルサ - イディナ・メンゼル / 松たか子
モアナ・ワイアリキ - アウリイ・クラヴァーリョ / 屋比久知奈
その他
バズ・ライトイヤー - ティム・アレン / 所ジョージ
イーヨー - ブラッド・ギャレット / 石塚勇
C-3PO - アンソニー・ダニエルズ / 岩崎ひろし
グランピー - コーリー・バートン / 宮崎敦吉
白雪姫に登場する7人の小人たち(英語版)の1人で今作はグランピーのみ登場。日本名は「おこりんぼ/苦虫/ヘソマガリ」。
ストームトルーパー - マイケル・ジアッチーノ / HIKAKIN
ゲームセンター内のキャラクター
Mr.リトワク - エド・オニール / 高岡瓶々
スワティ - デラ・サバ / 佐藤美由希
ナフィサ - ミカエラ・ジー / 片平美那[7]
カメオ出演
ソニック・ザ・ヘッジホッグ - ロジャー・クレイグ・スミス / 金丸淳一
アカベエ
プーカァ
ドクター・エッグマン
実在のインターネット著名人
コリーン・バリンジャー(英語版) - 本人 / 黒口那津
ダニ・フェルナンデス - 本人 / 合田絵利
フルーラ・ボーグ(英語版)
ティファニー・ガルシア
flat feet shoes 在 Chloe Ting Youtube 的精選貼文
10 fashion life hacks | fashion hacks you need to know | cleaning white shoes | cleaning with Vodka | Fixing Hem | Expanding Tight Shoes | Removing Odour from Clothes or Shoes | Cleaning Sunglasses | Cleaning Suede | Drying Delicates
Hey guys. Here's a few fashion hacks that can be very useful.
1-2) You can use vodka as a cleaning agent, or you can use it to remove odour on your clothes/shoes. All I did is to dilute the vodka with some water. The solution helps cut right through sunscreen or sunblock on your sunnies. Vodka is also antiseptic which is great to remove the bacteria on your sunnies! On top of that you can use vodka to clean your windows!
3) Removing oil stains with baby powder. This actually works as powder absorbs oil. Leave it for a couple of hours or even 24 hours. Dust it off and see whether there is anymore oil stain. If there is, then apply more powder. Don't wash it until the oil stain is gone! It will be more difficult to remove the oil stain after you have washed it.
4) Cleaning White shoes. So as you guys know. I am obsessed with white shoes and keeping them white was challenging at first. I have tried several methods and finally found the most effective method, that is cleaning it with chux. I have cleaned it using detergent and water, and also with bleach. What that did it that it leaves nasty yellow stain on the shoes. It looks like water stain. I was not very happy about that so I decided to use the left over magic chux I have at home. I use it to remove marks from my white table and walls. So I thought I would use it to clean up all the yellow marks/stain on the shoes and it worked! I had no idea that it is going to work. It is honestly the most effective way to clean your white shoes. I have also used baking soda/water mix before but it does not work as great as using chux. You can definitely try it if you don't have chux at home because it does work, but not for really stubborn scuff marks. You can also try baking soda/white vinegar mix. That is slightly stronger but overall using chux is my favourite method.
5) Ironing collars with flat iron. So much easier that using an iron or steam iron. Less chance of burning your hands too!
6) Expanding your heels or shoes by leaving them in the fridge with zip lock bags filled with water for a day, or more! It will definitely expand the shoes but don't recommend it to expensive leather designers heels because there will be water condensation on the shoes when you took them out from the fridge. Alternatively you can try wearing thick socks and stuff your feet in the shoes. This is going to be difficult because the shoes are already tight. Then use your hair dryer to heat up the shoes to expand it. Again you don't want to do this to your leather shoes because you may damage your shoes! My heels was a pair of faux leather heels. So if you want to buy expensive designer's shoes, you better get your size right. If not return it! Most shops have good return policies haha :)
7) Use a glue gun to fix hem. Make sure you let your glue cool down a little before you apply on your clothes. Apply just a little and your hemline is fixed! Make sure you don't use it on chiffon, silk and heat sensitive fabrics because these fabrics do not react well with high heat.
8) Use a salad spinner to dry hand washed clothes. This is really useful for us girls who hand wash our intimate apparels!
9) Remove odour with tea bags or baking soda. I have tried baking soda in the past and it can get really messy! Tea bags is a less messy and easier option.
10) Clean suede with a clean toothbrush. This works but stroke it softly and best in one direction. You will be surprised how much better your suede looks!
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