Search
昨天臨時約的登山行
先從初階的開始
啤酒也是在登山前一刻臨時決定買
到了終點喝完一瓶
真的很滿足
很多事情還沒開始做之前
很容易低估自己的能力
也很容易因為想太多
而不敢執行
放掉別人對自己的評價
重新審視自己
其實可以做的更好
也會有出乎意料的結果
@freeda_active
lululemon Taiwan
#金面山 #剪刀石 #爬山 #爬山趣 #登山 #登山女子 #登山初心者
#freedaactive #freeda #luluemon #luluemontw
#日常
日子除了瑜珈以外更多的是生活
我有時候並沒有每天都練體位法
最近養了很多草🪴花很多時間陪他們
看著他們也體會到好多事
Podcast 「設計師的仙界傳說」裡Misc提到
修行到底是什麼？
其實從生活做起，修身修口修心
其實就跟瑜伽一樣
除了體位法以外
生活中的種種都可以以瑜伽的心去面對
並不是說人人都要跟仙人一樣不食人間煙火
我們生在凡塵就是一個修羅場
食衣住行育樂之間都有其智慧
例如：要不要吃素？
我最近看著我的草兒們喝水長大
意識到他們其實也是會「動」的
難道為了不殺生而吃素，植物們就不是生嗎？
這個問題我很小的時候就問過我媽
她當時也不知道怎麼回答哈哈哈哈哈哈
我現在明白，吃的不是素，而是善念。
我不吃牛羊，其他肉量也吃得不多
（一方面也是因為我腸胃不好肉吃太多很不舒服
但說實話在聞到的時候還是會很想吃
畢竟我以前享受過知道它的美好🤤
如果可以選擇還是都會克制避開
但是大家一起吃火鍋我也不會很白目的說你們都不準煮
也不會因為餐廳使用牛骨湯我就通通不要
但如果像涓豆腐可以選我就會選清湯底
與其浪費食物，不如好好珍惜感謝它的奉獻
吃全素真的很不簡單，但是如果只克制口慾
而起心動念充滿惡意
我也不覺得這樣的修行會有什麼效果
就像體位法練到飛天遁地，但顛倒是非，充滿比較心
日子可能也不會過得比較快樂
與其本末倒置，不如什麼都不做保持善念就好
我跟你們說，這比什麼都難！！！
就跟真的很難忍住不嘴難穿的內褲一樣🤣🤣
（雖然我一開始只是想著那個廣告很厲害
一定很多人看廣告都沒爬文就想買
希望大家買東西要做功課不要腦衝而已）
總之，分享這些心情
都只是希望大家日子可以過得簡單開心啦😘
（影片是幫momo拍簡單的練習，開場最難各種吃螺絲，吃到懷疑人生🤣🤣🤣🤣）
#運動內衣 & #瑜珈褲 👉🏽 @freeda_active
-
「儀式是一件很重要的事，它讓我們對在意的事情心懷敬畏，讓我們對生活更加銘記和珍惜。」-村上春樹
當時看到這段話時 想想
對於每一件事情
我好像是個蠻在意儀式感的人
起床會先給自己一個微笑感謝著一切
和身邊的人或寵物說聲早安
拉起窗簾看看外面的風景
深深呼吸和大自然說聲嗨
開啟新的一天
倒一杯溫水 播放著歌
為自己做了一個健康早餐
看本書 為植物澆花
冥想時點上芳香蠟燭
把水晶礦石排排放好 曬太陽補充能量
運動時即使在家也要穿上美美的運動衣服 鋪上瑜珈墊 準備開始今天的伸展排汗運動
出門前給愛人一個擁抱和吻
回家後會點上鼠尾草淨化環境和自己
生活上過得很有趣 就是多了儀式感
就像是每一個人對於生活的態度
有人一定會覺得矯情麻煩
相信我
為每一個自己重視的瞬間，選擇一個獨特的儀式，當個用心過生活的人，你會配得起更好的一切。
#freeda_active #freeda #儀式感 #村上春樹 #運動 #運動服 #防疫日常 #防疫 #Sportswear #運動內衣 #運動衣
#最近認真運動瘦了兩公斤
實穿Freeda_active 2021過年福袋分享（運動內衣legging）健身服裝. 穿搭. 觀望這家店很久了蠻喜歡他的設計但在網路上找不太到評價又很怕材質會踩雷然後！ ... <看更多>
Instagram @chloefit0612 1P | #chloefit0612, #Chloe, #貝貝, #tw, #台湾, #台湾正妹, #台妹, #asian, #亚洲, #asiangirls, #freeda_active, #美女, #正妹, ... ... <看更多>
freeda_active 在 #freeda_active - Explore | Facebook 的推薦與評價
FREEDA ACTIVE在2018年的夏末誕生，希望能藉由時髦微辣的運動服飾讓女孩們感受到自己是獨特且美麗的存在，並陪伴大家自信、自在、簡單、勇敢地體驗生活。 ... <看更多>