現在每天都要吞一堆孕期補品,
有時候真的會不小心忘記😅 還好最近餵藥是波比的興趣,
每天都要被她強迫餵食不吃還不行
這次孕期補品吃的比上胎多,
從孕初期醫生說要補充#葉酸 #D3
中期#綜合維他命 #鈣 #DHA
到七個月開始加入上胎沒有特別吃的珍珠粉、膠原蛋白、棗精和卵磷脂。
#珍珠粉 看很多媽媽都說珍珠粉對美白有用,為了二寶的皮膚我真的不能不相信,期待她可以白一點🥺
#膠原蛋白 高齡第二胎很怕膠原蛋白流失更快,由於懷孕不敢擦太多有的沒的保養品,用食補含有魚膠原蛋白和燕窩精華的保健品來加減求個安心。
#黑棗精 之前都不知道懷孕便秘的痛苦,這次不知是肚子大太快還怎樣,便秘時肚子超緊繃,但棗精真的好有效,喝一條隔天馬上順暢,太神奇。
#卵磷脂 大家都說要吃卵磷脂哺乳才順暢,上胎沒吃哺乳還算順利,這次吃了應該會更順吧😁謝謝表妹的禮物!
經過一胎的經驗,
覺得有用心的部分都會反應在寶寶身上,
吃這些補品要注意每種營養成分含量不能超標,不然也是可能對寶寶有害。提醒自己每天均衡飲食才是最重要!
#大心孕記 #孕期飲食日記 #老行家 #美孕佳 #gnc #naturalmade #維爾康
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瑞可來推薦平常老爸老媽的保健品~
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這是一個小仙女們必須知道的美白抗氧化秘訣哦!
秋天來啦,雖然沒有夏季那麼炎熱,但是你們知道嗎?秋季是紫外線最強烈的時期哦!出門做好的防曬工作的同時,也要記得從內調理才能事半功倍!
今天想跟大家分享的美白抗氧化聖品就是:
GNC的葡萄籽精華哦!
先來瞭解下葡萄籽的成分以及主要功能:
主要成分:
1、多酚類
葡萄籽中含有多酚類物質(GPS),主要有兒茶素類和原花青素類。兒茶素類化合物包括兒茶素、表兒茶素及其沒食子酸酯,是葡萄籽中主要的單聚體,也是原花青素寡聚體和多聚體的構成單位 ;
2、油脂類
葡萄籽中含有豐富的油脂,約占其重量的12%~15%[3],油中含有大量的不飽和脂肪酸,其中亞油酸的含量在58%~78%之間;
3、揮發成分
葡萄籽中還含有少量的揮發性成分,這些物質大多屬於醇、酚、萜類物質,都具有較高的生物活性;
4、其它成分
葡萄籽中除了含有上述多種物質外,還含有粗蛋白、氨基酸和維生素A、E、D、K、P及多種微量元素,如鈣、鋅、鐵、鎂、銅、鉀、鈉、錳、鈷等;
主要功能
1、抗自由基
葡萄籽提取物是迄今發現的植物來源的最高效的抗氧化劑之一,體內和體外試驗表明,葡萄籽提取物的抗氧化效果,是維生素C和維生素E的30-50倍。
超強的抗氧化效率具有清除自由基、提高人體免疫力的強力效果。葡萄籽精華含豐富生物類黃酮、是強力的精華分子,用於對抗自由基(遊離基)與維護微絲血管的健康。
(自由基是造成老化及諸多疾病的重要原因之一,據估計大約80%-90%的老化性、退化性疾病都與自由基有關,所以,葡萄籽提取物對人體抗氧化,提高免疫力有極佳的效果
這麼多說下來呢,主要就是抗衰老、抗衰老、抗衰老啦,重要的事情講三遍!!!
2、抗過敏
深入細胞從根本上抑制致敏因數“組胺”的釋放,提高細胞對過敏源的耐受性;清除致敏自由基,抗炎、抗過敏;穩定皮膚血管組織,緩解蕁麻疹、幹革熱、過敏性鼻炎等各種過敏症狀;有效調節機體免疫力,徹底改善過敏體質。
3、保護血管
保護心腦血管,降低膽固醇,防止動脈硬化,預防腦溢血、中風、偏癱等;
維持毛細血管適度的滲透性,增加血管強度,減低毛細血管易脆性;
降血脂、降血壓,抑制血栓的形成,減少脂肪肝的發生;預防血管壁脆弱引起的浮腫、血絲;減輕水腫及腿部腫脹,減輕淤傷、運動受傷;
改善靜脈曲張、靜脈機能不全、靜脈炎,防治毛細血管出血。
4、抗輻射
有效預防和減輕紫外線輻射對皮膚的損傷,抑制自由基引發的脂質過氧化;減少電腦、手機、電視等輻射對皮膚、內臟器官造成的傷害。
葡萄籽提取物是天然的陽光遮蓋物,能阻擋紫外線侵害皮膚,還能夠修復受傷膠原蛋白和彈性纖維。葡萄籽提取物具有收斂作用,收緊皮膚,防止皮膚皺紋的提早出現,長期使用能使皮膚光滑,富有彈性,具有美容養顏的作用。
適宜人群
1、能阻隔紫外線,減少皮膚受損幾率。
2、有利於膠原蛋白的產生,有效清除自由基,保持皮膚柔順、光滑,推遲或減少皺紋的出現。
3、能有效地預防腦疲勞及腦部退化和引起的疾病。同時可保護血管內壁不受損傷,阻止血小板凝結成血塊,減少中風的危險。
4、有效防治心血管病、關節炎、白內障。癌症及免疫力低下;
5、增加人體抗過敏的能力;
6、增加人體抗輻射的能力。
7、希望延緩衰老、保持青春的人士
8、心腦血管疾病患者
9、血管痙攣性頭痛、眩暈者
10、有強化毛細血管的功能,減輕腿部和踝部的腫脹。
11、易過敏的人士
12、膚色不佳、灰暗、黃褐斑、鬆弛、皺紋。
13、經常上網、熬夜
14、長期使用電腦、手機和電視的人士。
15、需要美容、保持肌膚美白、潤澤、彈性的女性。
另外,葡萄籽精華跟玫瑰果VC一起也是黃金搭配哦,我身邊的朋友一直痘痘不斷,需要修復皮膚,服用一個半月之後,皮膚光滑了很多呢,我也要堅持服用,有好的心得繼續跟大家分享啦,也歡迎大家多多留言,一起變美吧~~
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