THẤT BẠI CŨNG CẦN RẠNG RỠ
Mình rất thích một chị chạy bộ người Chilê tên là Frangibar, chị ấy bằng tuổi mình vẫn còn đang đi giày cao gót, mặc váy. Xong rồi cỡ chừng năm 48 tuổi, chị cũng chạy bộ, rồi nâng cự ly từ 21km lên 160km đường núi.
Rồi năm 50 tuổi, chị gặp người yêu, một cậu bé mới 48 tuổi thôi, hai người sau khi yêu nhau thì làm một chiếc website nho nhỏ tên là : Yêu – Chạy bộ - Dịch chuyển. Mình để vài ảnh từ Instagram của họ dưới comment.
Tuổi tác không bao giờ là rào cản của ước mơ, càng không phải là rào cản của tình yêu!
Mình bắt đầu chạy bộ từ năm 40 tuổi. Chiếc Garmin Forrunner 225 đầu tiên mua vào cuối năm 2016. Đó là một chiếc đồng hồ cũ mèm, mua lại giá rẻ từ cậu bạn chạy đầu ngõ, cách nhà mình trăm mét.
Thời gian đầu, mình vật lộn với những chỉ số trên đồng hồ thông minh. Từ chỉ số về năng lực chạy bộ, cho tới các chỉ số về sức khỏe.
Lần đầu tiên mình phải tìm hiểu về nhịp tim tối đa HR max của mình, chỉ số hấp thụ Oxy khi vận động VO2 max, rồi các chỉ số stress, thời gian ngủ, các nhắc nhở về nghỉ ngơi cũng như hoạt động… Lần đầu tiên mình làm quen với những khái niệm lạ lẫm liên quan tới sức khỏe của bản thân.
Xưa giờ, mình chỉ biết những chỉ số sức khỏe của một phụ nữ như: số đo 3 vòng, cân nặng, chiều cao và làn da khỏe mạnh. Số đo 3 vòng hài hòa cân đối và lý tưởng chứng tỏ người phụ nữ năng động và dinh dưỡng hài hòa, lại được thừa hưởng gene tuyệt vời từ bố mẹ. Còn làn da thì chăm sóc đầy đủ từ bên trong lẫn bên ngoài là sẽ đủ để trẻ đẹp!
Đó là những chỉ số vẻ đẹp bề nổi. Còn sau khi trở thành người phụ nữ đeo Garmin, mình mới nắm được các chỉ số tiềm ẩn của chính mình!
Và lần đầu tiên biết vui khi theo mỗi tháng, các thống kê sức khỏe của mình đều có tiến bộ. Mình lọt vào top 10% những phụ nữ lứa tuổi mình đang chơi thể thao.
Rồi một ngày cuối năm 2019, khi đồng bộ dữ liệu từ đồng hồ mới Garmin Fenix 6S sang điện thoại di động mới, mình chợt nhìn thấy dòng thông báo của Garmin:
“Tuổi thể chất của bạn là 20. Đó là 35% cao nhất đối với tuổi và giới tính của bạn!”
20 tuổi? Mình không tin, mình biết rằng mình chắc chắn có tuổi cơ thể sẽ trẻ trung hơn tuổi thật. Nhưng làm sao có thể quay lại tuổi trẻ chỉ bằng cách vận động, chăm sóc bản thân, tạo thói quen lành mạnh cho lối sống mỗi ngày?
Mà mình lại còn nghiện cà phê nữa, và công việc cũng hay bắt mình thức khuya, sau đó lại phải ngủ bù…
Trên thực tế, lời khen ngợi của một chiếc đồng hồ cho mình có nhiều phần là sự thật. Những chỉ số sức khỏe đó có thể không phải bao quát toàn bộ sức khỏe của mình. Nhưng ít nhất, hệ thống tim mạch của mình, khả năng vận động và hồi phục nhanh chóng của cơ thể, sức bền cơ bắp, chu kỳ kinh nguyệt, mức độ stress, nhịp tim trung bình v.v… của mình đã là của một người rất trẻ!
Hóa ra trong lúc mê mải chạy bộ, chạy xe, chạy theo những công việc say mê, những chuyến đi bất tận, mình đã vô tình được nhận món quà của cuộc sống: sức khỏe và sự rạng rỡ, vui sướng mỗi ngày sống!
Ông anh trai mình năm nay gần 70 tuổi. Một hôm, anh bảo mình: Anh vẫn nhớ hôm mùa hè vừa rồi, lúc anh gặp em là hôm đó, em đang chuẩn bị đi chạy bộ quanh Hồ Tây. Thực sự là cảm nhận sức sống và vẻ đẹp, sự sôi nổi khác hẳn so với tất cả những hình ảnh mấy chục năm nay của em!
E hèm, có lẽ anh mình là người đã nhìn thấy mình lớn lên, thấy mình lần lượt đẻ ba đứa con thì già đi thế nào, và thấy mình trẻ lại ra sao! Từ tinh thần chứ không phải chỉ từ ngoại hình.
Đôi khi, Garmin chỉ cho ta các chỉ số mà thôi. Còn sức sống lan tỏa và vẻ ngoài rạng rỡ, vẫn phải nhờ những người quanh ta nói cho ta biết!
“Chỉ số rạng rỡ” của bạn hôm nay là bao nhiêu?
Ngay cả khi DNF (bỏ cuộc, thất bại) cũng cần rạng rỡ! Đây là bức ảnh mình chụp chung với mấy bạn chạy người Nhật Bản trong bữa tiệc chúc mừng những người vừa DNF giải Tokyo Marathon năm ngoái. Mình DNF vì vừa tháo bột gãy chân vài ngày, còn các bạn công chức kia, chủ động DNF, khi thành tích FM (cự ly 42km) dự đoán không đạt đc dưới 2h10'.
Anh bạn Nhật Bản kia đứng cạnh mình, vấp chân một cái trên đường chạy, bỏ race!
Nếu hôm qua bạn vừa li hôn thành công với quá khứ, sao hôm nay không tự mở một tiệc mừng trong tâm hồn?
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅彎道小魔女 Elena,也在其Youtube影片中提到,上次開箱了這台台灣只有五十台的的Honda HRV Mugen 這次來聊聊 如果是我,我會怎麼基本改這台Honda HRV Mugen版本呢? 追蹤我的IG專頁:https://ppt.cc/foAqUx 訂閱我的頻道:https://ppt.cc/f8c6Wx Elena /彎道小魔女官方粉絲專...
「garmin hr」的推薦目錄:
- 關於garmin hr 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於garmin hr 在 GHOT 很熱 Facebook 的最讚貼文
- 關於garmin hr 在 李芷儀 Facebook 的最佳解答
- 關於garmin hr 在 彎道小魔女 Elena Youtube 的最讚貼文
- 關於garmin hr 在 Aotter Girls: Girl's Tech Talk Youtube 的最佳解答
- 關於garmin hr 在 Vật Vờ Studio Youtube 的最佳貼文
- 關於garmin hr 在 【教學】vívomove HR: 開始使用 - YouTube 的評價
- 關於garmin hr 在 Garmin vivoactive HR 搶先試用分享 - Mobile01 的評價
- 關於garmin hr 在 Garmin - 【vívomove HR 美到不像運動用的智慧錶】... 的評價
garmin hr 在 GHOT 很熱 Facebook 的最讚貼文
嘿嘿~雙11到囉🛍️
這次我在PChome挑選了
🌟GARMIN vivomove HR 智慧指針錶🌟
這是我第一次戴智能錶⌚️
相當的新穎跟特別
先說說外觀
這款PChome獨家款式是有指針皮質錶帶
如果你想要智慧手錶的內涵
簡約時尚好穿搭的外觀
這會是你不錯的選擇👍
說到智慧手錶
一定要提幾個我喜歡的功能
首先是鬧鐘
設定完鬧鐘後⏰
它會震動提醒你起床
我是一睡叫不醒的類型
但是有別於聲音
震動非常有效的讓我起床
還有全天候壓力偵測、放鬆計時器及REM睡眠感測等健康監控功能,有助於控管壓力狀態😌
可以適時做些心態調整
還有像我的職業
需要久坐
它也會提醒你記得起來走動
這對於上班族或是學生來說
真的是非常友善且必須的功能呀!
非常推薦大家這隻錶呦😎
最後提醒大家!別錯過PChome雙11優惠活動💯
快來搶好貨!趕緊購物去吧😆
📍 https://shopping.pchome.com.tw/1111/3c
@pchome24h PO文 #PChome雙11絕不退讓 拿萬元P幣 #PChome雙11好康開箱 #PChome雙11來了 #PChome這一次絕不退讓 #PChome 24h購物
garmin hr 在 李芷儀 Facebook 的最佳解答
一直在找一支時裝穿搭也很美的智能手錶,直到遇見怎麼搭都好看的Garmin vivomove HR ❤️
Yahoo獨家5折,限時3天>>https://pse.is/38zwvb
Garmin雙11滿額送1111超贈點>> https://pse.is/39324r
謝謝 Garmin Yahoo奇摩購物中心
#Yahoo購物中心
#Garmin
garmin hr 在 彎道小魔女 Elena Youtube 的最讚貼文
上次開箱了這台台灣只有五十台的的Honda HRV Mugen
這次來聊聊
如果是我,我會怎麼基本改這台Honda HRV Mugen版本呢?
追蹤我的IG專頁:https://ppt.cc/foAqUx
訂閱我的頻道:https://ppt.cc/f8c6Wx
Elena /彎道小魔女官方粉絲專頁:https://ppt.cc/flbIJx
小魔女加入新宇宙 : 看怎樣打給我
https://ppt.cc/fz5hZx
實況四輪官方交流同好會:https://ppt.cc/f09Tjx
實況四輪官方汽機車全新二手交流社團:https://ppt.cc/fAEX4x
更多影片:
【Elena94要試車】:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLQrEV5tZtyExS-dLlgZK-O13wVsVGVUvQ
【Bike Life】:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLQrEV5tZtyExdhiSjlVyneDFS3EnVv6tg
【來尬聊了啦】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLQrEV5tZtyEwV7AqmlcU2vs1UCp93Q5LU
【新手改車必看】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLQrEV5tZtyEwYIhqH9sESIQMYyrqm-Kla
【Traveling 爽】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLQrEV5tZtyEy5gETY0KaxXPkAlAQ3lB_h
【魔女來踩店】:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLQrEV5tZtyEzsLx7yej9_ZV6f202yGrwH
【魔女開箱Go!】:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLQrEV5tZtyExEPXejssifHyaqDOg5nY5t
抖內、贊助、開箱
請洽詢我們的粉絲專頁哦
官方蝦皮賣場
https://shopee.tw/elenaaaaa46
拍攝器材
iPhone 12、Sony A6400
#Honda #HRV #mugen #改裝 #基本改
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/lj_ry9Ek4N4/hqdefault.jpg)
garmin hr 在 Aotter Girls: Girl's Tech Talk Youtube 的最佳解答
[勘誤說明]
各位獺友們不好意思,影片中有幾項失誤,請大家依照以下修正為主:
1. 字幕中的 Fibit,正確全名為「 Fitbit 」
2. 8:15 處的表格,Garmin vivosmart 4 誤植了血壓偵測,這項功能是沒有的
3. 5:38 處華為應看平均心率 138
*未來製作影片會更加注意字幕跟後製的失誤,請大家海涵
六款智慧手環莫娜都分別配戴一週
覺得六支各有長處!
大家有買其中哪一支或對誰特別感興趣嗎?
*感謝打鐵工廠松山店借出場地供我們拍攝!*
【製作團隊】
企劃:莫娜
腳本:莫娜
攝影: 高小宇
剪輯: 高小宇
字幕: 高小宇
監製:宇恩、蜜柑、Emma
✨快加入我們的會員:https://supr.link/zZE8x
【訂閱電獺少女 YouTube】 https://supr.link/o3WBV
【追蹤電獺少女 Instagram】 https://supr.link/nYIMY
【按讚電獺少女 Facebook】 https://supr.link/VAZd6
【電獺少女官方網站】 https://supr.link/AKiW8
🔥 熱門影片 🔥
iPad Pro (2020) 開箱!買了它就不用買 MacBook Air 了嗎?
👉 https://supr.link/01OOf
iPhone 備忘錄六大必知小技巧!超實用功能你會嗎?
👉 https://supr.link/e5vdr
交友軟體能交友嗎?女孩覺得哪款 App 最好用?
👉 https://supr.link/WDk9c
13 副熱門真無線耳機大亂鬥!AirPods Pro、Sennheiser、Sony...該挑哪副?
👉 https://supr.link/MmBj9
ROG Phone 3 電競手機上手!螢幕超狂規格,二三代配件可通用
👉 https://supr.link/5lfGe
※更多開箱影片 👉 https://supr.link/hEERu
※更多 iPhone 相關影片 👉 https://supr.link/AzR5u
※更多 Android 手機 👉 https://supr.link/0K9Co
※教學小技巧大公開 👉 https://supr.link/lfyZk
※熱門藍牙耳機這邊找 👉 https://supr.link/SdDPr
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/CSmkU_LZHw4/hqdefault.jpg)
garmin hr 在 Vật Vờ Studio Youtube 的最佳貼文
Tham khảo chương trình khuyến mại của đồng hồ thông minh tại: https://cellphones.com.vn/smartwatch-sale?utm_source=pr&utm_medium=vatvo&utm_campaign=/smartwat
Mẫu đồng hồ "lai" của Garmin là sự kết hợp của đồng hồ truyền thống với kim giờ, phút và smartwatch với nhiều tính năng thông minh.
Tham gia Group công nghệ Vật Vờ Studio để bàn tán chém gió, khiếu nại khi mua hàng: https://www.facebook.com/groups/vatvostudio
☕☕ Để trải nghiệm các sản phẩm công nghệ mới nhất, uống cafe ngắm view đẹp giữa trung tâm thành phố, cũng như gặp gỡ giao lưu với mình, các bạn có thể ghé qua ☕Kone Cafe - 295 Khâm Thiên nha.
❇️ Xem các video game, ứng dụng hay cho smartphone: https://goo.gl/GuI25l
✴️ Đánh giá/tư vấn các phân khúc dưới 3⃣️ triệu:https://goo.gl/EF0QKF
✳️ Đánh giá/tư vấn các phân khúc 4⃣️ triệu: https://goo.gl/FVrKJ7
✳️ Đánh giá/tư vấn các phân khúc 5⃣️ triệu: https://goo.gl/YlrYkh
✳️ Đánh giá/tư vấn các smartphone phân khúc 7⃣️ triệu: https://goo.gl/YZAI0g
✴️ Đánh giá/tư vấn các smartphone phân khúc 9⃣️ triệu:
https://goo.gl/Q0X5OB
⁉️⁉️ Video review, trên tay, các sản phẩm điện thoại, giá bán rẻ nhất, cửa hàng mua uy tín nhất, sản phẩm tốt nhất trong tầm giá và các tư vấn, lời khuyên, video so sánh các sản phẩm cần mua, đánh giá sản phẩm công nghệ, điện thoại di động, máy tính bảng, sản phẩm xách tay Hàn Quốc, Nhật Bản, sản phẩm chính hãng. Các video đánh giá này thuộc quyền sở hữu của Vật Vờ.
✌️500 ANH EM HÃY VỀ ĐỘI CỦA MÌNH ?
Fanpage: https://www.facebook.com/vinhvatvo69
Facebook: https://www.facebook.com/xuanvinh69
Instagram: https://www.instagram.com/vatvo69
Email liên hệ hợp tác: ads@vtmedia.tv
** My email to corporate: ads@vtmedia.tv
(Email chỉ để liên hệ hợp tác, không trả lời các thắc mắc tư vấn tình cảm, yêu đương và sản phẩm. Xin cám ơn.)
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/c76d801m30Y/hqdefault.jpg)
garmin hr 在 Garmin vivoactive HR 搶先試用分享 - Mobile01 的推薦與評價
從Garmin首次推出腕式光學心率監測功能的Forerunner系列運動手錶後,不難預期這個光學監測技術會陸續應用在不同的運動手錶系列上,而vivosmart HR ... ... <看更多>
garmin hr 在 Garmin - 【vívomove HR 美到不像運動用的智慧錶】... 的推薦與評價
Garmin vivomove HR 外型設計美到不像運動用的智慧錶∣ 運動咖首選∣ Apple Watch 再見! - To my way. 時尚智慧腕錶與精湛科技的完美結合。 ... <看更多>
garmin hr 在 【教學】vívomove HR: 開始使用 - YouTube 的推薦與評價
戴上vívomove HR 引領時尚潮流!這款有型的多功能智慧手錶,具有水晶觸控螢幕以及 ... Garmin Taiwan. Garmin Taiwan. 26.9K subscribers. Subscribe. ... <看更多>