關於 gien gia ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

LÀM SAO ĐỂ GIẢM MỠ Ở TỪNG BỘ PHẬN ?

Đây là câu hỏi mà mình thường thấy của các bạn trong nhóm Eat Clean-Giảm Cân và cả các bạn inbox cho mình nữa.

Những câu hỏi như phải làm sao, tập bài gì để giảm mỡ ở:
✅Vai
✅Lưng
✅Tay
✅Mặt
✅Đùi
✅Bụng
✅Chân

Có 2 câu trả lời cho câu hỏi này
✅Thâm hụt calo
Nếu bạn duy trì cơ thể trong trạng thái thâm hụt calo thì tổng lượng mỡ cơ thể sẽ được giảm.

✅Do gien di truyền
Dù khó có thể chấp nhận nhưng bạn không thể giảm mỡ chỉ 1 chỗ duy nhất trên cơ thể. Tùy thuộc vào gien, bạn có thể sẽ mất mỡ ở nhanh hơn ở 1 số vị trí so với các vị trí khác.

Điều bạn có thể làm là chấp nhận và không để nó ảnh hưởng đến quá trình cố gắng. Hãy kiên trì tập luyện, ăn uống và lượng mỡ cơ thể của bạn sẽ giảm.

Một cách để xem bạn sẽ dễ mất mỡ ở bộ phận nào hơn chính là việc thử ngắm họ hàng cả bên nội và bên ngoại của bạn. Anh chị em họ cũng là đối tượng phù hợp để so sánh bên cạnh bố mẹ của bạn. Thành viên trong gia đình bạn thường có mỡ nhiều mỡ phần eo, mặt, hay đùi ?

Bằng cách này bạn sẽ biết phần mỡ nào trên cơ thể bạn sẽ là phần khó mất đi nhất.

Nhưng đừng quên tốt nhất để giảm mỡ vẫn là tạo ra thâm hụt calo nhé !

(LL)

_________________________
♥ Follow Instagram: https://www.instagram.com/momosdiet/
♥ Tính calo BMR TDEE: https://momoeatclean.com/cac-cong-cu-kiem-tra-suc-khoe/
♥ Bảng calo đồ ăn Việt Nam: https://momoeatclean.com/bang-tinh-calo/

LÀM SAO ĐỂ GIẢM MỠ Ở TỪNG BỘ PHẬN ?

Đây là câu hỏi mà mình thường thấy của các bạn trong nhóm Eat Clean-Giảm Cân và cả các bạn inbox cho mình nữa.

Những câu hỏi như phải làm sao, tập bài gì để giảm mỡ ở:
✅Vai
✅Lưng
✅Tay
✅Mặt
✅Đùi
✅Bụng
✅Chân

Có 2 câu trả lời cho câu hỏi này
✅Thâm hụt calo
Nếu bạn duy trì cơ thể trong trạng thái thâm hụt calo thì tổng lượng mỡ cơ thể sẽ được giảm.

✅Do gien di truyền
Dù khó có thể chấp nhận nhưng bạn không thể giảm mỡ chỉ 1 chỗ duy nhất trên cơ thể. Tùy thuộc vào gien, bạn có thể sẽ mất mỡ ở nhanh hơn ở 1 số vị trí so với các vị trí khác.

Điều bạn có thể làm là chấp nhận và không để nó ảnh hưởng đến quá trình cố gắng. Hãy kiên trì tập luyện, ăn uống và lượng mỡ cơ thể của bạn sẽ giảm.

Một cách để xem bạn sẽ dễ mất mỡ ở bộ phận nào hơn chính là việc thử ngắm họ hàng cả bên nội và bên ngoại của bạn. Anh chị em họ cũng là đối tượng phù hợp để so sánh bên cạnh bố mẹ của bạn. Thành viên trong gia đình bạn thường có mỡ nhiều mỡ phần eo, mặt, hay đùi ?

Bằng cách này bạn sẽ biết phần mỡ nào trên cơ thể bạn sẽ là phần khó mất đi nhất.

Nhưng đừng quên tốt nhất để giảm mỡ vẫn là tạo ra thâm hụt calo nhé !

(LL)

_________________________
♥ Follow Instagram: https://www.instagram.com/momosdiet/
♥ Tính calo BMR TDEE: https://momoeatclean.com/cac-cong-cu-kiem-tra-suc-khoe/
♥ Bảng calo đồ ăn Việt Nam: https://momoeatclean.com/bang-tinh-calo/

🎉SỮA GRASS FED MUNCHKIN KHÔNG CHẤT BIẾN ĐỔI GEN - MẪU SỮA CÔNG THỨC HOT NHẤT TẠI ÚC 🎉

‼️Sữa MÁT, VỊ THƠM MÀ NĂNG LƯƠNG & CHẤT BÉO CAO lý tưởng cho các bé muốn tăng cân nhé các mẹ ❤️

Sữa Grassfed của hãng Munchkin nổi tiếng sản xuất hoàn toàn từ sữa bò ăn cỏ tự nhiên trên đồng cỏ New Zealand. Đảm bảo không tiêm kháng sinh, không tiêm hormone tăng trưởng , không biên đổi gen.

👉🏻Sữa từ bò ăn cỏ non-gmo giảm tất cả các nguy cơ về sức khỏe đường dài cho con đang là xu hướng trên Thế Giới.
👉🏻Vị sữa ngọt mát với hàng trăm bình luận và rating 4-5 sao tại thị trường Úc. Nếu các mẹ lăn tăn muốn tìm loại sữa chất lượng hàng đầu thì hãy thử loại này nhé ❤️

Ngoài ra Munchkin Grassfed với đặc điểm 100% là Milk based, có nghĩa là 100% làm từ sữa bò nguyên chất, không chứa các chất làm đặc, phụ gia, các chất gây đầy hơi, khó tiêu cho bé. Có thể nói cực kì thân thiện với hệ tiêu hoá non nớt của bé.

👉🏻Một đặc điểm đột phá không thể bỏ qua của Munchkin - một thương hiệu đã được khẳng định và làm bạn với bé yêu trên toàn cầu- với dòng sữa công thức đầy tình yêu thương từ nhà sáng lập, là chứa Lactoferrin và các chất chống oxi hoá giúp TĂNG KHÁNG THỂ cực kì hữu hiệu cho bé.
👉🏻Ngoài ra, với hàm lượng Iron ( Sắt ), DHA, Calcium và Vitamin D3, Vitamin A cao vượt trội, những năm tháng đầu đời củA bé yêu sẽ được nuôi dưỡng hoàn hảo nhất!
👉🏻Được nuôi dưỡng trên những đồi cỏ cao nhất của đất nuóc xanh New Zealand, chất lượng sữa được khẳng định là một bước đột phá trong ngành công nghiệp sữa sạch, là dòng sữa Úc đầu tiên Không Biến Đổi Gien, Không chứa tạp chất, không gây đầy bụng, không táo bón mà còn giúp bé tăng chiều cao, kháng thể và trí não hữu hiệu nhất.

‼️Hướng dẫn sử dụng:
Cứ 50ml nước ấm 40 độ mẹ cho 1 thìa gạt ngang bột sữa vào.
✅Số 1 bé 0-6m
✅Số 2 bé 6-12m
✅Số 3 bé 12-36m

Đẻ như này 10 đứa tôi cũng đẻ nha (mà vợ ko có nghe thôi á :)) )
3 Tuổi Là Vẫn đang tuổi đáng yêu nha.
Yêu không phải vì bô bô tập nói nữa mà giờ là tập full cả bài hát (mặc dù sai lời liên tục)
Yêu vì nàng đòi tự lập hơn, có chính kiến hơn
…và hay…bật hơn.
Chắc cái gien này là di truyền từ bố ha.

-----------------------
★Bộ DVD + Sách Học Tiếng Anh từ Căn Bản với những Kiến Thức Thực Tế, mang tính ứng dụng cao: Gồm khóa Phát Âm + 250 videos AlexD tự quay giúp bạn Luyện theo Chủ Đề: http://24daysbasic.alexdsing.com/

★Còn đây là DVD và sách học tiếng Anh qua bài hát Âu Mỹ nổi tiếng: http://alexdsing.com/?p=235


★Series Học tiếng anh cho trẻ: https://www.youtube.com/watch?v=0t0dCVLzDjM&list=PL_0xR9SJmu2ZlpTtqUMuCGAi0RAJAc6P9&index=33

★Học tiếng Anh qua bài hát:

Cổ: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_0xR9SJmu2b-FansBmuw_ggGvY_dBv_B

Đương đại: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_0xR9SJmu2ZxmcBk3mpA8idaq3VZQVsU

Việt dịch sang Anh: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_0xR9SJmu2Y3Dftfai4Mv4XbwGNGO9o4

★Vlog Học tiếng Anh từ căn bản: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_0xR9SJmu2ZAAkMw8fUa6uqlNmrMk7YX

★ Phỏng Vấn Chuyên Gia, Người Giỏi, Người bản Xứ: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_0xR9SJmu2bsUvVlwQ2kW9scjk9usfCD

★Cộng đồng học Tiếng Anh: https://www.facebook.com/groups/1959138254141982/

★Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/alexdmusicinsight/

★My gear: Sony A6000, lens fix Sony E 50mm F/1.8, kit Sony E 16-50mm F/3.5
Osmo Pocket
Audio: Zoom H1N
═─------------------------
Subscribe để xem các video tiếp theo nhé.

Chủ tịch cho con quá nhiều tiền đi học và cái kết [PINKY HONEY] Ghiền Mì Gõ

[PINKY HONEY] Cả nhà share video giúp Pinky nhé!
Nhớ Like và ấn Subscribe: https://goo.gl/EEQyd8 để theo dõi các video clip mới của Pinky nha hi hi ^^
------------------------------------------------------------
Facebook Cá Nhân : https://www.facebook.com/pinky.baotran
Fanpage : https://www.facebook.com/PinkyBaoTran.Page/
-------------------------------------------------------------

KHÁNH HÀ Và Cuộc Tình Với Phi Công Trẻ Kém 20 Tuổi || Tiểu Sử Ca Sĩ Khánh Hà.

Ca sĩ Khánh Hà tên thật là Lã Khánh Hà sinh ngày 28/3/1952, Thừa hưởng "gien" nghệ thuật của đại gia đình họ Lã với giọng hát mượt mà, mềm mại, cách nhả chữ điêu luyện, đầy cá tính và với những thành công rực rỡ đã đạt được trên con đường hơn 4 thập kỷ ca hát, cô em gái tài năng của ca sĩ Tuấn Ngọc được xem như là một Diva của làng nhạc hải ngoại.
Sinh ra tại Đà Lạt và lớn lên ở Sài Gòn trong một gia đình có truyền thống nghệ thuật với cha là nghệ sĩ Lữ Liên, 7 anh chị em trong gia đình Khánh Hà đều theo nghiệp ca hát và đều trở thành những danh ca ở hải ngoại. Đi hát lần đầu tiên khi 16 tuổi, không lâu sau đó, cô bé Khánh Hà đã chính thức gia nhập ban nhạc The Flowers, The Blue Jets và cuối cùng là ban nhạc gia đình Uptight nổi tiếng một thời. Thành thạo ngoại ngữ từ nhỏ nên những đứa con của nghệ sĩ Lữ Liên đều hát nhạc ngoại bởi sự động viên và định hướng của một bà mẹ sớm nghĩ đến xu hướng thế giới.
Răm rắp nghe lời mẹ trong sự nghiệp âm nhạc của mình nhưng đứa con thứ tư trong gia đình sớm tỏ ra “cứng đầu, cứng cổ” trong chuyện yêu đương. Dù mẹ chị ra sức cấm cản vì sợ con gái đi sai đường nhưng Khánh Hà vẫn đi theo lý lẽ của trái tim mình. Chị bảo: “Có lẽ do mẹ cấm cản nhiều nên “lửa càng che đậy càng rực nóng”, tôi yêu mà không biết mình mù quáng và rồi kết hôn với mối tình đầu khi mới 18 tuổi”.