來動“物”一下吧!
Do something a little different today!
跟我運動!好玩可以跟小朋友一起玩
每一個“動物”運動要維持一分鐘
Do each animal "walk" for *one minute* straight without rest.
1. Cat/cow stretch - take your time with this one. Really get a good back stretch.
貓牛
2. Crab walk. Hips up as high as possible.
螃蟹
3. Bunny hop.
兔子
4. Caterpillar crawl - go slow. Deep hamstring stretch (advanced: add a push up)
毛毛蟲
5. Bear crawl - knees as low as possible without touching the floor.
熊
6. Frog jump
青蛙
7. Gorilla squat - Go as low as you can
猩猩
8. Starfish jump - go we high as you can.
海星
9. Downward dog. Slow deep full body stretch.
下犬式
同時也有37部Youtube影片,追蹤數超過405的網紅SENASARAちゃんねる,也在其Youtube影片中提到,5泊6日WDW旅行へ行ってきました🇺🇸✈️ 4日目は初のアニマルキングダムへ🐯 人数制限があったため、アトラクションにも スムーズに乗ることができました💖 0歳児と4歳児の子連れでも、十分楽しめました♫ 一緒に旅行気分を味わってもらえたら嬉しいです💖 チャンネル登録もぜひお願いします💕 h...
「gorilla animal」的推薦目錄:
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- 關於gorilla animal 在 Focus Taiwan Facebook 的精選貼文
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- 關於gorilla animal 在 SENASARAちゃんねる Youtube 的最佳解答
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gorilla animal 在 Focus Taiwan Facebook 的精選貼文
A total of 20 animal-themed works are being displayed at the event held by the rice-producing Fuli Township in eastern Taiwan's Hualien County in a bid to attract tourists.
https://focustaiwan.tw/photos/20210202ENP0002m
gorilla animal 在 Kevin Zahri Facebook 的最佳解答
Cheetah Run
Spiderman Planks
Crab Toe Touches
Worms
Cobra Pushups
Gorilla Shuffle
gorilla animal 在 SENASARAちゃんねる Youtube 的最佳解答
5泊6日WDW旅行へ行ってきました🇺🇸✈️
4日目は初のアニマルキングダムへ🐯
人数制限があったため、アトラクションにも
スムーズに乗ることができました💖
0歳児と4歳児の子連れでも、十分楽しめました♫
一緒に旅行気分を味わってもらえたら嬉しいです💖
チャンネル登録もぜひお願いします💕
https://www.youtube.com/channel/UCtcKGuBZWJCaEjCcDYU-RbA
⭐️WDW旅行1日目
https://youtu.be/lbs_otAB5DE
⭐️WDW旅行2日目
https://youtu.be/RNXF842nQT0
⭐️WDW旅行3日目
https://youtu.be/_3Qwjwa9RIs
⭐️WDW旅行4日目
https://youtu.be/Y8GHpvbuZhk
⭐️WDW旅行5日目
https://youtu.be/K0YhLQto5kM
⭐️WDW旅行6日目
https://youtu.be/POGAimF5PFU
⭐️カルフォルニアディズニーランド(2019年)
その1
https://youtu.be/40H21oR46tY
その2
https://youtu.be/37Kz8FmHRMs
その3
https://youtu.be/y04ofVR3HPk
↓こっちの夏休み旅行も覗いてみてね💖
⭐️シンシナティ旅行前編
https://youtu.be/jKBvAcfuUq0
⭐️シンシナティ旅行後編
https://youtu.be/0xD-ngZi0ek
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gorilla animal 在 Laugh Travel Eat Youtube 的最讚貼文
Setting off to my first ever Tanzania safari experience with Shadows of Africa (https://www.shadowsofafrica.com/) [hosted] to Tarangire National Park!
For more information on my safari trip:
https://www.laughtraveleat.com/africa/budget-safari-tanzania-a-5-day-cultural-animal-encounter/
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gorilla animal 在 タキロン Takilong Kids' Toys Youtube 的最佳貼文
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