關於 greek yogurt 製作 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

過幾日終於同大家見面啦👀 仲可以比大家品嚐我嘅手作甜品!!🍰👨🏻‍🍳 我會預備三款糕點，講解下當日menu先：
1) 韓式伯爵茶蛋糕 얼그레이 갸또🎂 既然飛唔到去首爾嘅café，一於係香港自己整😈 呢隻令韓國IG飲食界洗板嘅蛋糕，就由我親自帶比你食！限量供應12件⚠️
2) 橙味美式朱古力曲奇 Orange infused Choc Chip Cookie🍪🍊 YouTube教學同款!! 呢個軟身曲奇同咖啡絕配。
3) 香蕉蛋糕 Moist Greek-yogurt Banana Cake🍌 經過呢度店主試食後，佢認為係三款之中最美味嘅作品。因為用上超熟香蕉製成，濕潤感up！


日期Date: 8月5日(四)，5th August 2021 (Thursday)
時間Time: 14:30 - 18:00
地點Location: @lattercafehk，灣仔謝斐道153號 153 Jaffe Road, Wan Chai
截單時間Last Order: 17:30
最低消費Minimum Order: 1杯飲品，One beverage
>>由於oppa只得一對手，所以製作量有限🥲 先到先得！
>>Oppa自家製甜品不供外賣🙏🏼 不過餐廳會如常供應佢地嘅鹹點、甜點&飲料。如果想外賣/我整嘅甜品售罄，都可以支持小店呀～

大家知道希臘優格(Greek Yogurt)和希臘"式"優格 (Greek "Style" Yogurt)的差異嗎？希臘優格的製作過程中是沒有加入其他添加物來增加優格的濃稠度，而希臘式優格則有在製作過程中加入鮮奶油.吉利丁或其他添加物，來增加優格的濃稠口感~兩者在蛋白質的比例因此有所差異，如果真的很在意營養成分比例的話，建議還是買希臘優格~文章裡有更多詳細介紹和希臘優格吃法喔👍

🌟Fage 希臘優格
原味 5% 200g 蛋白質18g (9%)
原味 2% 200g 蛋白質20g (10%)

🌟Kirkland 藍白罐希臘優格
零脂 181g 蛋白質18.1g (10%)

🌟Greek Gods 希臘“式”優格
原味(綠罐) 227g 蛋白質9g (~3.96%)
原味零脂(藍罐) 170g 蛋白質9g (~5.3%)
蜂蜜(橘黃罐) 170g 蛋白質6g (~3.6%)

🌟Chobani 原味 150g 蛋白質15g (10%)

🌟Trader Joe's 原味 Non-Fat 227g 蛋白質 22g (9.69%)
蜂蜜 227g 蛋白質8g (3.5%)
https://micoberry.blogspot.com/2018/05/cook-greek-yogurt.html

終於可以比各位品嚐我親手做嘅甜品啦🤩
冇錯，有得同大家親身見面😭🤍 我仲會整甜品比你地食添！前幾日用story投票揀日子，正因為猶豫緊邊日會好啲~ 記得mark定日子啦😉 期待當日比大家試下我嘅手作：
🎂 韓式伯爵茶蛋糕 얼그레이 갸또 (限量供應‼️)
🍌 香蕉蛋糕 Moist Greek-yogurt Banana Cake
🍪 橙味美式朱古力曲奇 Orange infused Choc Chip Cookie
*由於oppa只得一對手，所以製作量有限🥲 先到先得！

日期Date: 8月5日(四)，5th August 2021 (Thursday)
時間Time: 14:30 - 18:00
地點Location: @lattercafehk，灣仔謝斐道153號 153 Jaffe Road, Wan Chai
截單時間Last Order: 17:30
最低消費Minimum Order: 1杯飲品，One beverage
*Oppa自家製甜品不供外賣🙏🏼 不過餐廳會如常供應佢地嘅鹹點、甜點&飲料。如果想外賣/我整嘅甜品售罄，都可以支持小店呀～

Can’t wait to let everyone try my homemade desserts and meet y’all in person🙋🏻‍♂️

【美國疫情Vlog】生活在疫情下我反而吃得更健康？｜推薦我的每天必吃！｜🐶SoniaSu TV🐱
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影片段落選擇 ⏩⏩⏩
00:00 【美國疫情Vlog】可愛小貓咪片頭
00:27 日本面膜簡介＆起床第一件事
01:42 美國咖啡粉推薦｜我的早餐必喝！
02:22 如何用摩卡壺煮濃縮咖啡～
02:39 美國生活日常早餐1 - 燕麥奇亞籽粥
03:26 美國生活日常早餐2 - 希臘優格加穀物堅果
03:50 美國生活日常早餐 - 燕麥粥加了神秘醬？
04:13 我妹教我的生活小道理ＸＤ
05:01 驚姐突然來讓我擼她一下～
05:37 美國生活日常晚餐1 - 健康的蒟蒻麵 Zero Noodle
06:12 蒟蒻麵的製作過程1
06:49 美國生活日常晚餐2 - 泡菜醃龍利魚
07:24 蒟蒻麵的製作過程2
07:56 晚餐時間1 - 健康的蒟蒻麵 Zero Noodle
08:45 晚餐時間2 - 泡菜醃龍利魚
09:33 為什麼一天只吃兩餐？
10:08【美國疫情Vlog】看Sonia「得意」的結尾～
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3⃣ bestdressed - a day in my life in quarantine
https://www.youtube.com/watch?v=Tji5DtyLbNU&t=1s
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[U.S. Epidemic Vlog] Living in an epidemic instead of eating healthier? ｜Recommend my must-eat every day! ｜🐶SoniaSu TV🐱

CHAPTER MARKER ⏩⏩⏩
00:00 【U.S. Epidemic Vlog】Cute kitten titles
00:27 Introduction to Japanese Mask & First Things to Get Up
01:42 American coffee powder recommendation|I must drink it for breakfast!
02:22 How to make espresso with moka pot～
02:39 American Daily Breakfast 1-Oatmeal Chia Seed Porridge
03:26 Daily Breakfast American Life 2-Greek Yogurt and Cereal Nuts
03:50 Daily breakfast in American life-oatmeal with mysterious sauce?
04:13 My sister teaches me the truth of life XD
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06:49 Daily Dinner of American Life 2-Pickled Dragon Fish with Kimchi
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07:56 Dinner Time 1-Healthy Konjac Noodle Zero Noodle
08:45 Dinner Time 2-Pickled Dragon Fish with Kimchi
09:33 Why only eat two meals a day?
10:08【U.S. Epidemic Vlog】Look at the end of Sonia's "Pride"~
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我使用的設備 MY EQUIP 🔧🔧🔧
CAMERA: iPhone 7
CAMERA RIG SYSTEM: Beastgrip Pro
TRIPOD: Manfrotto PIXI EVO
MICROPHONE: Shure MV 88
EDITING SOFTWARE: Adobe Premiere Pro
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《低醣奶昔碗食譜》
一酵/二酵奶克 120ml
奇亞籽 1湯匙 ＋水 5湯匙
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可可豆碎 10g （iHerb)
夏威夷果 2粒
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無糖花生醬 1湯匙 ( Myproteinhk )（Triple nuts peanut butter ）

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大家好，我係 Zoe，係一個好為食又好貪靚ge健身教練
希望大家喜歡和訂閱：

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影片裡推薦：
1. Greek Yogurt - 希臘優格 (超市）
2. 苦瓜胜肽 LASCHE X FUGA (https://www.facebook.com/27groupofficial/)
3. 7 MINUTE WORKOUT - 健身APP (Google Play or Itunes)
4. 排毒 LASCHE X FIRST BASE (https://www.facebook.com/27groupofficial/)
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