Search
到底該如何挑選適合自己的跑鞋呢？！適合他人的跑鞋不見得適合你，跑鞋一定要慎選 👟
身為運動員兼教練的我，在去年9月跑鞋合約到期後，就嘗試了市面上各家廠牌的跑鞋！
試跑了 Brooks、Nike、Saucony、NB、adidas、Hoka on one ... 到底哪雙才適合呢？到底該怎麼挑呢？
以下是我挑選鞋子的方式：
1️⃣ 視覺外觀：穿搭配色很重要，帥度絕對是第一首選。
2️⃣ 鞋底設計：鞋底的厚度與前後高低差，本身喜歡高低落差的跑鞋，對於足部著地再離地的順暢度增加。鞋底的抓地力與耐磨程度。
3️⃣ 跑鞋包覆性：鞋布透氣度和包覆性、穩定性。鞋跟包覆穩定度。
4️⃣ 實際試鞋：腳受力時左右穩定度，大底材質軟硬度，動態著地與離地的回饋感。
#記得要先確認自己的足弓再挑選適合的跑鞋
#低足弓 #一般足弓 #高足弓 #內旋 #外旋 ...
到底該如何挑選適合自己的跑鞋呢？！適合他人的跑鞋不見得適合你，跑鞋一定要慎選 👟
身為運動員兼教練的我，在去年9月跑鞋合約到期後，就嘗試了市面上各家廠牌的跑鞋！
試跑了 Brooks、Nike、Saucony、NB、adidas、Hoka on one ... 到底哪雙才適合呢？到底該怎麼挑呢？
以下是我挑選鞋子的方式：
1️⃣ 視覺外觀：穿搭配色很重要，帥度絕對是第一首選。
2️⃣ 鞋底設計：鞋底的厚度與前後高低差，本身喜歡高低落差的跑鞋，對於足部著地再離地的順暢度增加。鞋底的抓地力與耐磨程度。
3️⃣ 跑鞋包覆性：鞋布透氣度和包覆性、穩定性。鞋跟包覆穩定度。
4️⃣ 實際試鞋：腳受力時左右穩定度，大底材質軟硬度，動態著地與離地的回饋感。
#記得要先確認自己的足弓再挑選適合的跑鞋
#低足弓 #一般足弓 #高足弓 #內旋 #外旋 ...
... 性扁平足一雙專為低足弓跑者設計的跑鞋-Arahi 3 長期受低足弓困擾的跑者#翊庭實穿心得分享Arahi 3寬楦熱銷這裡買 https://lihi1.cc/bA3fW #Arahi3 #HokaOneOne... ... <看更多>
hoka #討厭跑步的那一個#良心shoetuber #clifton8終於又有一雙鞋累積到100英 ... 之扁平足／ 低足弓 推薦度（滿分5星）： Clifton 8：4.3 顆星（161公里 ... ... <看更多>
hoka one one 低 足弓 在 [問題] 低足弓又內旋不足？ - 看板Road_Running 的推薦與評價
各位好
先附上小弟足測結果
我是低足弓，週跑量30k 均速都在五分到五分二十秒間
想請問，依照足測結果應該是過度內旋
但很奇怪的是我的跑鞋前後端都是磨外側...
最近一雙鞋是kayano25
自己知道這雙是給低足弓穿的
但目前跑了四五百公里了，覺得其實沒有很舒適
足弓頂頂的，直到最近幾次跑步忘記帶鞋
穿了拿來走路的ultra Boost 跑步
才發現驚為天人.....好Q彈也很舒適
所以有兩個問題
1.低足弓又內旋不足，要依照鞋底磨損選鞋嗎？
2.如果1有成立，可推薦鞋款嗎？ 謝謝！
目前因為被boost燒到...所以比較偏向買adidas的
跑鞋～
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.253.230.225
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1547253062.A.FCB.html
※ 編輯: nanlon (111.253.230.225), 01/12/2019 08:34:41
走路跟跑步用到的肌群好像不太一樣
如果我把kayano拿來走路 確實會比較舒服
跑步則不然！！ 所以我找到解答了嗎～～～～
※ 編輯: nanlon (101.8.213.238), 01/12/2019 14:15:52
... <看更多>