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ĂN THỪA CALO TRONG 1 NGÀY CÓ BÉO LÊN KHÔNG?

👉 Như chúng ta đều biết, với con gái tụi mình trung bình 1 ngày cần nạp 1500-1700kcal để đảm bảo sức khỏe. Thế nhưng đôi khi “yếu lòng", chúng mình ăn quá lượng calo cho 1 ngày, vậy câu hỏi đặt ra: Liệu chúng mình có bị tăng cân không?

👉Câu trả lời chắc chắn là không rồi ✔️. Theo nghiên cứu năm 2019 của Deakin University, trong 28 ngày, 1 nhóm đã ăn vượt quá 1000 calories mỗi ngày, thực phẩm chủ yếu từ nguồn thức ăn không lành mạnh như: khoai tây chiên, hamburger,...

👉Vậy kết quả là?
Sau 28 ngày: tăng 1kg mỡ và 1.5kg cân nặng (gồm cả mỡ & nước). Trong thời gian ngắn cơ thể có thể làm quen với việc thừa calories, tuy nhiên nếu kéo dài trong thời gian dài, sẽ gây béo và tích mỡ đó nha

👉Như vậy, đừng quá đau khổ khi trót lỡ “cheat meal”. Cũng không nên quá đặt nặng vấn đề tập luyện bù. Đừng lo! Eat clean vào ngày hôm sau là sẽ ổn thôi nè 😝

#TrangLêFitness #2ME #Healthy #Fitness

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英語で「あり得ない」を表現する
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日本語では予期せぬことや信じられないことが起こる時に「あり得ない！」と表現します。これから起こる出来事に対する「あり得ない」、既に起こったことに対する「あり得ない」、また本当に起こってしまったこと事態が「あり得ない」など、使われ方は状況によって様々です。今日は状況に適した「あり得ない」の英語フレーズをご紹介します。
　
　
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1) (There's) no way
→「絶対にあり得ない！」
--------------------------------------------------
　
No wayは基本的に「絶対に駄目」を意味しますが、相手を信じなかったり、あり得ないと思った時にも使われる表現です。これから起こること、または既に起こったことに対して信じがたい気持ちを表す「あり得ない」を意味します。実際に起こって「信じられない」や「本当にあり得ない」といったニュアンスです。
　
✔「あり得ない！」→「No way!」
　
✔「◯◯なんて絶対にあり得ない」→「There's no way (that) ◯◯」
　
＜例文＞
　
〜会話例1〜

A: Do you think I can finish this hamburger?
（このハンバーガー全部食べれると思う？）

B: There's no way you're going to finish that.
（それを全部食べる何て絶対あり得ないよ）
　
〜会話例2〜

A: Did you hear Mike called off the wedding?
（マイクが結婚をとりやめたって聞いた？）

B: There's no way he did that.
（彼がそんなことをしたなんてあり得ない）
　
　
--------------------------------------------------
2) That can't be true
→「そんなことはあり得ない！」
--------------------------------------------------
　
このフレーズは何かを聞いたことに対し「うそだろう？」といった具合にその情報が真実だと信じられない時に使われます。もう既に起こったことに対して使われる表現で、「本当にそうなるなんてあり得ない」といった意味合いがあります。起こった事実が本当は起こっていないと信じている時に使われます。
　
✔「There's no way that can be true」も同じ意味合いで使われます。
　
＜例文＞
　
〜会話例1〜

A: John decided to drop out of college.
（ジョンさん、大学を中退することしました）

B: That can't be true. He's worked so hard to get into that university.
（そんなことあり得ないよ。彼あの大学に入るために一生懸命頑張ったんだよ）
　
〜会話例2〜

A: She got arrested for stealing.
（彼女は万引きで逮捕されました）

B: There's no way that's true. She's not the type of person.
（そんなことあり得ないです。彼女はそんなことをするような人ではありません）
　
　
--------------------------------------------------
3) That's impossible
→「あり得ない」
--------------------------------------------------
　
Impossibleは「不可能」を意味することから、不可能で絶対に起こるはずがない出来事に対して使われます。特に何かが起こる前に「それは不可能である」「あり得ない」と決めつける時によく言う台詞です。
　
✔「That's impossible」は決まり文句なのでそのまま覚えましょう。
　
✔「That's」を省いて「Impossible」と一言で表すこともできます。
　
＜例文＞
　
〜会話例1〜

A: I'm going to finish the marathon in 3 hours.
（3時間でマラソンを完走します）

B: That's impossible. You don't even practice.
（あり得ないよ。練習もしないくせに）
　
〜会話例2〜

A: Can I become a fluent English speaker in one month?
（1ヶ月で英語ペラペラになれるかな？）

B: That's impossible. It takes years to master the language.
（そんなのあり得ないよ。言語を習得するには数年間かかりますよ）
　
　
　
　
　
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英語で「あり得ない」を表現する
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日本語では予期せぬことや信じられないことが起こる時に「あり得ない！」と表現します。これから起こる出来事に対する「あり得ない」、既に起こったことに対する「あり得ない」、また本当に起こってしまったこと事態が「あり得ない」など、使われ方は状況によって様々です。今日は状況に適した「あり得ない」の英語フレーズをご紹介します。
　
　
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1) (There's) no way
→「絶対にあり得ない！」
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No wayは基本的に「絶対に駄目」を意味しますが、相手を信じなかったり、あり得ないと思った時にも使われる表現です。これから起こること、または既に起こったことに対して信じがたい気持ちを表す「あり得ない」を意味します。実際に起こって「信じられない」や「本当にあり得ない」といったニュアンスです。
　
✔「あり得ない！」→「No way!」
　
✔「◯◯なんて絶対にあり得ない」→「There's no way (that) ◯◯」
　
＜例文＞
　
〜会話例1〜

A: Do you think I can finish this hamburger?
（このハンバーガー全部食べれると思う？）

B: There's no way you're going to finish that.
（それを全部食べる何て絶対あり得ないよ）
　
〜会話例2〜

A: Did you hear Mike called off the wedding?
（マイクが結婚をとりやめたって聞いた？）

B: There's no way he did that.
（彼がそんなことをしたなんてあり得ない）
　
　
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2) That can't be true
→「そんなことはあり得ない！」
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このフレーズは何かを聞いたことに対し「うそだろう？」といった具合にその情報が真実だと信じられない時に使われます。もう既に起こったことに対して使われる表現で、「本当にそうなるなんてあり得ない」といった意味合いがあります。起こった事実が本当は起こっていないと信じている時に使われます。
　
✔「There's no way that can be true」も同じ意味合いで使われます。
　
＜例文＞
　
〜会話例1〜

A: John decided to drop out of college.
（ジョンさん、大学を中退することしました）

B: That can't be true. He's worked so hard to get into that university.
（そんなことあり得ないよ。彼あの大学に入るために一生懸命頑張ったんだよ）
　
〜会話例2〜

A: She got arrested for stealing.
（彼女は万引きで逮捕されました）

B: There's no way that's true. She's not the type of person.
（そんなことあり得ないです。彼女はそんなことをするような人ではありません）
　
　
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3) That's impossible
→「あり得ない」
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Impossibleは「不可能」を意味することから、不可能で絶対に起こるはずがない出来事に対して使われます。特に何かが起こる前に「それは不可能である」「あり得ない」と決めつける時によく言う台詞です。
　
✔「That's impossible」は決まり文句なのでそのまま覚えましょう。
　
✔「That's」を省いて「Impossible」と一言で表すこともできます。
　
＜例文＞
　
〜会話例1〜

A: I'm going to finish the marathon in 3 hours.
（3時間でマラソンを完走します）

B: That's impossible. You don't even practice.
（あり得ないよ。練習もしないくせに）
　
〜会話例2〜

A: Can I become a fluent English speaker in one month?
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B: That's impossible. It takes years to master the language.
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Yummy!

This week I went all the way to Seoul and compiled ALMOST everything I ate in this food haven of mine. For those who just NEEDS to know the food that I was eating, here's a rough guide as to what was featured!

0:01 - My Airbnb supplies
0:02 - Omuk @ Hongdae Sopoong
0:05 - Bong Bong Grape Drink @ GS25 Mart
0:09 - My favorite porridge @ Bonjuk (Ehwa Womens University)
0:10 - Hamburger Steak Croquette @ Hongdae
0:26 - Coffee Chu @ Garosugil
0:32 - Kongbul Bulgogi @ Hongdae
0:38 - Tiramisu Ice Cream @ Hongdae
0:45 - Myeongdong Gyoza
0:54 - Andong Jjimdalg @ Myeongdong
1:05 - Bon Seollongtang @ Sinchon
1:14 : Kyochon @ Sinchon
1:18 : Namdaemun Market
1:23 : Crazy Dduk @ Hongdae
1:28 : Hongdae
1:31 : Express Bus Terminal
1:33 : Dalkgalbi Cheese Fondue @ Hongdae
1:42 : Gwangjang Market
1:55 : BBQ Buffet @ Yeondae Kopdegi @ Sinchon
2:01 : Palsaik Samgyupsal @ Sinchon


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Hair Loom: Frozen Elsa and Anna's New Hairstyle - Rainbow Loom New Product Review


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購買材料 官方網站资訊: http://creativeworldusa.com/rainbow-l...

DIY 橡皮筋編織手環, 吊飾和人物
其他橡皮筋編織設計: Rainbow Loom Chinese/Mandarin tutorials
單手鍊 Single Bracelet
魚尾手環(2針) Fishtail Bracelet
玫瑰手環 Rose Garden Bracelet
小雨滴手環 Raindrop Bracelet
浮水印手環 Watermark Bracelet
雙圓手環 Double Ring Bracelet
字母A Letter A Charm
探險活寶老皮Adventure Time Jake
蛋撻 Egg Tart charm
薑餅人 Gingerbread Boy charm
熊大 Bear Charm
怪獸大學大眼仔MONSTERS UNIVERSITY Mike Wazowski (Mural)
雙子星 Little Twin Stars KiKi Charms
雙子星 Little Twin Stars LaLa Charms
金莎巧克力 3D Chocolate Charm
怪獸大學大眼仔MU Mike Wazowski figure/Charm
美樂蒂 My Melody Charm/Figure
拖鞋裝飾 Flip Flop/Slippers Make Over
彩虹夾心手環 Varation of Spirilla Bracelet
彩虹世界手環 Rainbow World Bracelet
彩虹世界手環 Rainbow World Bracelet (Full Length全長)
棋盤手環Chinese finger Trap Bracelet
小瓢蟲 Ladybug Charm
立體鯨魚3D Whale Figure
愛心 Heart Charms(Loom)
凱蒂貓 Hello Kitty Charm & Bracelet
花開富貴手環 Citrus Bracelet
年年有魚Multi-Fishtails Bracelet
猴子 Monkey charms
夢幻花瓣手環 Petal Burst Bracelet
喜洋洋Happy Sheep Charm
立體小漢堡 3D Hamburger Charm
月餅 Moon Cake Cham
立體大漢堡 3D Hamburger Charm
立體大蛋糕 3D Cake
立體小蛋糕 3D Mini Cake
立體幸運兔 Lucky Bunny 3D
探險活寶阿寶 Adventure Time Finn
立體迷你莎莉LINE 3D Mini Sally
立體迷你熊大 Line Bear 3D
立體免兔 Line Bunny 3D
笑臉 Smiley Face Charm
甜心鍊手環 Harness Bracelet
圓筒信箱包 Mini Bags/pouch/Purse
婚紗禮服/晚禮服Queen Elsa Dress/Wedding/Evening Gown
龍鱗項鍊 Dragon Scale Necklace
仙人掌 3D Cactus Charm
鉛筆袋/信封包 Pencil box/Bag/Purse
手提包/筆筒 Handbag/Purse/Bag
心連心手環Heart of Aphrodite Bracelet
龍鱗手鐲(2針) Dragon Scale Bracelet
創世神 Minecraft Steve Figurine
創世神苦力怕Minecraft Creeper KeyChain
毛毛蟲手環Caterpillar Bracelet
南瓜籃子 Pumpkin Basket
憤怒鳥Angry Bird(Red) 3D
布丁狗Pudding Dog 3D Charm
雪人 Snowman 3D Charm
雪花 Snowflake 2D Charm
花圈 Christmas Wreath Charm
糖果手杖Candy Cane 3D Charm
聖誕樹Christmas Tree 3D Charm
毛線衣Christmas Ugly Sweater 3D Mini
小鈴鐺 Jingle Bell 3D mini Charn
立體禮物 Present/Gift Box
手錶Loomey Time Watch
手錶Loomey Time Watch
鳳梨 Pineapple 3D
燈籠 Lantern 3D
餃子Dumpling 3D

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魚尾手環(2針) Fishtail Bracelet
玫瑰手環 Rose Garden Bracelet
小雨滴手環 Raindrop Bracelet
縱橫交叉手環(全長) Confetti Criss-Cross Bracelet(Full Length)
小雨滴手環(全長) Raindrop Bracelet(Full Length)
永遠的愛手鍊(全長) Infinity/Taffy Twist Bracelets(Full Length)
雙辮手環 Double Braid Bracelet
螺旋辮手鍊 Spiral Twist Bracelet
浮水印手環 Watermark Bracelet
雙圓手環 Double Ring Bracelet
字母A Letter A Charm
探險活寶老皮Adventure Time Jake
蛋撻 Egg Tart charm
薑餅人 Gingerbread Boy charm
熊大 Bear Charm
怪獸大學大眼仔MONSTERS UNIVERSITY Mike Wazowski (Mural)
雙子星 Little Twin Stars KiKi Charms
雙子星 Little Twin Stars LaLa Charms
金莎巧克力 3D Chocolate Charm
怪獸大學大眼仔MU Mike Wazowski figure/Charm
美樂蒂 My Melody Charm/Figure
拖鞋裝飾 Flip Flop/Slippers Make Over
彩虹夾心手環 Varation of Spirilla Bracelet
彩虹世界手環 Rainbow World Bracelet
彩虹世界手環 Rainbow World Bracelet (Full Length全長)
棋盤手環Chinese finger Trap Bracelet
小瓢蟲 Ladybug Charm
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愛心 Heart Charms(Loom)
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花開富貴手環 Citrus Bracelet
年年有魚Multi-Fishtails Bracelet
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夢幻花瓣手環 Petal Burst Bracelet
喜洋洋Happy Sheep Charm
立體小漢堡 3D Hamburger Charm
月餅 Moon Cake Cham
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立體大蛋糕 3D Cake
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笑臉 Smiley Face Charm
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鉛筆袋/信封包 Pencil box/Bag/Purse
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小熊 Care Bear 3D
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