/GIVE AWAY THÁNG 9// THAY ĐỔI NGOẠI HÌNH CÓ PHẢI LÀ TẤT CẢ?
Hello mọi người, nghỉ dịch ở nhà rảnh rảnh nên tâm sự với mọi người chút nè ^_^
Nếu thỉnh thoảng trong một vài ảnh các bạn thấy mình chia sẻ có những bức hình mình đen xì, người gầy gò quắt lại thì chính xác đó là mình từ những ngày chưa làm truyền hình và làm Youtube đó. Mọi người nhìn lại hay bảo bị thiếu da thiếu thịt nên xấu. Mà vấn đề không phải có mỗi gầy đâu, mà hồi đó Ninh khá tự ti bởi nước da mặt xỉn xỉn, miệng cười bị móm do có vấn đề về nha chu hay thậm chí là da rất nhiều mụn ẩn mà kể cả makeup lên cũng xấu. Ninh nhớ lần đi thi một cuộc thi cho học sinh sinh viên mà một tờ báo lớn tổ chức, đến nơi các bạn xì xầm bảo nhau "nhìn mình đen với xấu thế mà cũng đi thi thì làm gì có cửa?". Vậy nên sau đó Ninh chẳng bao giờ dám tự tin đi thi cuộc thi gì liên quan đến ngoại hình khác, kể cả có đăng ảnh lên FB cũng phải sửa tới sửa lui mới dám đăng. Tới làm cho một công ty hồi năm ba, Ninh còn càng tự ti hơn khi bị nói là ko đủ tiêu chuẩn về khẩu hình để làm MC truyền hình mặc dù đó là điều mình rất muốn thử.
Đến thời điểm năm 2016 - năm 22 tuổi, mình chợt nhận ra việc tự ti này đã khiến mình vụt mất bao nhiêu cơ hội đáng ra nên thử. Vậy nên khi có cơ hội được cộng tác với VTV7 với vai trò biên tập thì mình quyết tâm thay đổi ngoại hình để nhỡ đâu có cơ hội được làm MC nữa thì sao? Và dù rất tốn thời gian, tốn công sức nhưng phần nào mình đã thành công.
- Về cân nặng: Để có thể tăng cân đến mức mình muốn thì thuận lợi thay thời điểm đó mình làm review trên Instagram nên quá dễ dàng hehe, dễ đến mức tới giờ hơi mất kiểm soát rùi =)) May quá có chăm đi tập gym tuần 3-4 buổi nên kéo lại. Giờ nhìn cân đối đó chứ nhỉ các bạn?
- Về hàm răng khấp khểnh: Thời điểm đó mình chưa có tiền niềng răng nên chỉ có thể chi vài triệu làm trắng răng. Tuy nhiên khi răng sáng hơn thì thần thái khuôn mặt bạn chắc chắn khác hơn rồi!
Về làn da: Như đã chia sẻ thì da Ninh ngoại trừ chuyện đen sạm do nắng ra thì còn mụn ẩn nữa, phần cằm của mình đã rất rất thâm bởi mụn sau khi cạo râu (hoặc cứ táy máy nhổ bằng tay ấy). Với tình trạng da như vậy Ninh được một người chị giới thiệu thử dùng DƯỢC-MỸ PHẨM của La Roche-Posay. Khoảng 2 tháng sau thì nhận thấy da được cải thiện hơn chút: bớt thâm, bớt sần, mịn màng hơn. Cũng mất tầm 9 tháng đến 1 năm để da mình thực sự thay đổi, cả một quá trình dài nhưng đến giờ mình đã hoàn toàn tự tin vào làn da của mình rồi.
Đang ngồi viết những dòng này là tháng 9/2021 rồi, có thể nói mấy năm qua là cả một quá trình thay đổi bản thân để trở thành phiên bản tốt hơn. Với cá nhân Ninh, bên cạnh việc trau dồi kiến thức, không thể phủ nhận việc thay đổi ngoại hình đã tác động rất lớn giúp công việc của mình phát triển hơn và đặc biệt giúp bản thân mình tự tin rất nhiều. Đó cũng là tất cả những gì Ninh muốn kể cho các bạn nghe hôm nay.
Hành trình thay đổi bản thân không hề dễ dàng các bạn nhỉ, nếu các bạn cũng có những câu chuyện tương tự giống Ninh thì đừng ngại ngần chia sẻ câu chuyện đặc biệt của mình về hành trình vượt qua định kiến ngoại hình, thấu suốt giá trị của bản thân như thế nào nha. Ninh sẽ chọn ra 5 bạn may mắn đã tham gia và thực hiện đủ 3 bước như sau:
Bước 1: Like bài post này của Ninh
Bước 2: Chia sẻ câu chuyện của bản thân dưới phần bình luận kèm hashtag #NhinSauHieuThau #FullySeen #LaRochePosay
Bước 3: Tag 2 người bạn để cùng chia sẻ thông điệp ý nghĩa này cũng như tạo động lực cho những bạn khác tự tin, là chính mình và nhận quà từ Ninh nhé!
Phần quà Ninh dành tặng mỗi bạn là: 1 bộ sản phẩm La Roche-Posay fullsize với tổng trị giá 1.7 triệu đồng (bao gồm 1 Kem Dưỡng Baume B5 40ml, Effaclar serum 30ml và Kem Giảm Mụn Effaclar DUO+ 40ml).
Ngoài ra, các bạn còn có thể tham gia thử thách “Fully Seen - Nhìn Sâu Hiểu Thấu” trên fanpage của La Roche-Posay https://bit.ly/3EqehP2 để có cơ hội nhận thêm các phần quà hấp dẫn không kém. Ninh rất nóng lòng để được nghe câu chuyện của các bạn đó!
#NhinSauHieuThau #FullySeen #LaRochePosay
同時也有102部Youtube影片,追蹤數超過25萬的網紅Trang Le Fitness,也在其Youtube影片中提到,#tranglefitness #trangle #baitaptay #giammobaptay ✪ Subscribe: https://bit.ly/2ETTLGu ➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness ...
hashtag gym 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的最讚貼文
🎯優惠只到今天,敬請把握!!
🦍World Gym全民防疫方案!🎉
#運動增強免疫力
憑Covid-19疫苗接種紀錄卡💉可享
✅免費體驗1️⃣個月
✅入會費$0️⃣優惠🏋️♀️
👉預約登記來這裡💝
https://bit.ly/3lwWheC
1.限20歲以上之首次參觀當地居民,須完成參觀流程
2.請於24小時前預約
┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅
💰💰現金抽獎活動💰💰
👯邀請親友一起來參觀
增加中獎機會!把幸運大獎帶回家😎
#桃園大園Express
現金大獎$58,888💰
https://reurl.cc/6a19Gk
#台中大雅店
現金大獎$58,888💰
https://reurl.cc/a9oREG
#雲林斗六Sport
最大獎$66,666💰
https://reurl.cc/mLV7pG
#高雄陽明sport
最大獎$66,666💰
https://reurl.cc/W35yyk
┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅
📣會員專屬 獨家限定!!
會員進場打卡抽好禮
🎁愈動愈好康️🤩
World Gym會員進場運動,完成打卡任務,有機會獲得【*運動好禮】💖
*運動水壼、彈力帶、質感浴巾,隨機出貨。
➡️打卡任務
❶個人的IG或FB公開分享照片
❷打卡分店地標
❸hashtag #我在WorldGym動生活
┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅
📣會員專屬 獨家限定!!
🏋️天天進場運動🏋️
加入World Gym LINE好友
集點立即抽燦坤提貨券1000元!!😍
🔎傳送門在這裡👇
https://bit.ly/2L3xqj0
#免費運動 #健康 #全程佩戴口罩
#進場紅外線體溫測量
hashtag gym 在 Choy_ian Facebook 的最佳貼文
大家都知我十分做鐘意做運動,無論上山落海定做gym都啱!
今次我就參加咗由騎師莫雷拉發起的「100米短跑挑戰」,完成時間係13.66秒!
@athena_jw
@kit6648
@hiko_ho 快D一齊挑戰我啦!
時間最快的2位挑戰者將獲得專業運動手錶,
之後順序最快完成的300位朋友亦可得到港幣100元運動禮券!
********************************************************
玩法:
1. 用智能運動手錶/運動App完成100米短跑並記錄距離及完成時間
2. 將截圖上載至個人Instagram帳戶(必須設定為公開)
3. 加入Hashtag #100mJockeySprint 及tag兩位朋友
🐎截止日期:2021年9月5日
✨受條款及細則約束,詳情可瀏覽 https://bre.is/GB98PB85
#seasonopening2021 #stayfit #100mChallenge #HKRacing #開鑼 #100mJockeySprint @hkjcracingsports #hkjcracing
hashtag gym 在 Trang Le Fitness Youtube 的最佳解答
#tranglefitness #trangle #baitaptay #giammobaptay
✪ Subscribe: https://bit.ly/2ETTLGu
➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I: https://www.instagram.com/trangtracy93/
» F: https://www.facebook.com/luvtint
➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
---------------------------------------/---------------------------------
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup
hashtag gym 在 Trang Le Fitness Youtube 的精選貼文
#tranglefitness #trangle #baitapdoi #baitapgiammo
✪ Subscribe: https://bit.ly/2ETTLGu
➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I: https://www.instagram.com/trangtracy93/
» F: https://www.facebook.com/luvtint
➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
---------------------------------------/---------------------------------
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup
hashtag gym 在 Trang Le Fitness Youtube 的最讚貼文
#tranglefitness #trangle #libertycup #cocnguyetsan
Như đã giới thiệu trong clip, mỗi bạn follower của Trang khi truy cập vào Website: https://libertycup.vn/ và đặt hàng có thể áp dụng mã code TRANGLE để được giảm thêm 50K trên tổng đơn hàng nhé!
✪ Subscribe: https://bit.ly/2ETTLGu
➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I: https://www.instagram.com/trangtracy93/
» F: https://www.facebook.com/luvtint
➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
---------------------------------------/---------------------------------
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup