昨晚睡前,弟弟突然跟我說:我最好的朋友是:xxx ,用超可愛的小奶音說了3個同學的名字,也說他非常喜歡老師!後來我有把它錄起來傳到班級群組,真的是超萌的!
每每看老師上傳的分享照片,孩子都是很融入課程,回家還會跟我分享特別的事情,例如告狀今天哪個同學被處罰🤣
覺得從事教育職的人非常偉大,可以hold住這麼多人,我們真的何其幸運可以抽到如此棒的學校,而且姊弟倆都同一所,離我們家走路只有三分鐘,真的是完美到不行。
雖然現在大肚子了~但學校招募志工媽媽時,我還是義不容辭說想參加,覺得可以盡點心力蠻開心的!
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專訪《我們與惡的距離》曾沛慈,她在劇裡飾演應思悅,而這樣的角色在《與惡》裡的存在之必要性,事實上正正就是編劇呂蒔媛對於台灣人在面對社會悲劇時的溫柔期許。
某種程度應思悅就是燈塔、明燈,媽祖婆,決定了整個社會要不要往死裡去的一股重要力量。《我們與惡的距離》的應思悅, hold 住了台灣最美的風景——人情味。
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今天下午突然湧進超多私訊
我才知道原來這次開團
#原木學學椅現貨粉跟現貨冷灰被我賣完了
所以好多人一直問我說能不能開預購?
原本啾姊是跟廠商預定好
希望這團通通都是開學前本周要出貨完畢
但是還是有很多媽咪說願意等...
所以緊急請廠商改表單加上來~~~
因為原物料飆漲,大家都在搶料,低價已經Hold不住
但是啾姊還是建議如果可以直接先買現貨可以趕快用~
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Clubhouse到底紅什麼?有哪些人不適合經營!?
你也+1了嗎?
這個很像是【直播+podcast的綜合體】的語音社群媒體平台,
未來會興起或沒落?還是要看台灣人的使用習慣!
但我們可以持續觀望它的商業模式!
而面對podcast+clubhouse的竄起,我們要先練甚麼功呢🎤?
「聲音」成為這兩個平台最重要的媒介,
因此如何用聲音掌控全場,散發魅力,不僅正音、臨場反應、
邏輯表達力及聲音魅力都要練習!
大家可以先找幾個朋友開聊天室進行實戰體驗,
在沒有腳本的互動,看是否也能 hold 住全場!
有新idea我們就是要放膽嘗試,頭腦要不停的動!
才能找到更多商機!
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0:00 Clubhouse到底紅什麼?
0:56 為何加入clubhouse?
1:08 Clubhouse何時興起?
1:37 Clubhouse爆紅原因?
2:56 哪幾種人不適合經營?
3:53 Clubhouse未來的獲利模式?
4:41 貼心小提醒
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hold住 姊 在 李宓 Youtube 的最佳貼文
李宓 2020 全新EP《無畏的勇氣》
🎧 數位收聽 http://minalee.lnk.to/FearlessEP
🎬看MV https://youtu.be/c0zAWSkqeZ4
李宓《無畏的勇氣》舞蹈打掉重練 與六名男舞者比拼美式街舞 拍攝MV連跳12小時
街舞碰上木頭地板完全沒轍只能ㄍㄧㄥ著跳 深怕滑倒驚心膽跳
為了呈現「無畏的勇氣」,李宓請到曾為張韶涵、田馥甄、張靚穎等天后演唱會擔任舞蹈總監的Miracle老師統籌舞蹈,選擇了李宓過去完全不熟悉的美式中性街舞風格,並搭配六位男舞者。在一個月之內李宓從頭來過,從最基礎開始練起,不但要趕上男舞者們俐落有力的動作,還得增強肌力,一邊練一邊改掉自己過去跳舞不自覺的壞習慣。俗話說「練劍一年,改劍十年」,要改掉過去的習慣其實比重新學還難,一開始遇到瓶頸,李宓與老師請教訣竅後領悟到「唯有將舞蹈動作內化成身體直覺,才是真正屬於自己的」,於是在上課之外回家更加緊自主練習,原本舞者自己練習的時間李宓也主動加入一起練習,甚至一度跳到腳踝扭傷,被老師下令休息養傷,幸好沒有大礙。MV拍攝當天,從早上9點開始,一路跳了12個小時,中間還因為木頭地板太滑,李宓和舞者們都是ㄍㄧㄥ著跳,深怕一不小心滑倒受傷就不用跳了,過程可謂驚心膽跳。一首歌重複幾十次連跳下來,工作人員在旁邊看著都覺得喘的時候,李宓還會問導演:「需不需要再跳一次?」只要導演點頭,二話不說就開跳。
超愛學不同技藝 李宓:「太怕閒著、覺得空中環很厲害就去學了。」 換來滿身瘀青
吃飽就吊空中環 李宓360度翻轉完才驚覺「天旋地轉」
在「無畏的勇氣」MV當中,李宓還大秀「空中環」舞藝,原本李宓只是覺得空中環看起來很厲害,當作興趣去學,也許有一天可以有機會表演,沒想到在事前開會時與導演討論,導演覺得適合,就把空中環表演也放進MV當中。「空中環」需要很強的肌力與平衡感,尤其手臂與核心肌群要hold住全身姿勢,更重要的是不怕摔的膽量。因為街舞消耗體力太大,李宓在現場也「努力補充熱量」,在拍攝MV當天李宓在連跳了12小時的舞後,在晚餐後就接著拍攝空中環表演,工作人員就注意到她的手上及腿上都有瘀青,化妝師也用遮暇膏拼命遮,傻大姊個性的李宓還不是很在乎地回:「哦,就是練空中環就會這樣啊,之前還有破皮耶,不過現在都結痂了。」一點都沒有擔心留疤的問題。反倒是因為一吃飽就要上環,而空中環因為要在空中旋轉,有時頭上腳下還要擺出美美的表情,一般都是空腹登場,李宓一上環,就讓身邊工作人員都為她捏一把冷汗!連老師都寸步不離的站在離她最近的地方,深拍她手一軟就從空中掉下來,但李宓全力以赴拿出「無畏的勇氣」,即使中間有幾次手軟腳酸,憑著意志力她硬是撐到拍完才說:「剛才吃太飽了,沒有空腹上環,轉來轉去頭超暈的,差點吐出來。」最後完美的完成在空中不斷旋轉變換姿勢的表演,讓人佩服李宓的勇氣與決心!這支〈無畏的勇氣〉MV可說是集李宓在2020年學習的新的事物之大成,在唱腔上也有十足的進步,李宓十分希望粉絲們繼續的不斷給她鼓勵和建言,她才可以持續不斷地改進,有興趣的朋友們千萬不要錯過這支精彩的作品。
#無畏的勇氣 #李宓
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側拍影像製作:兵孟霖 Mars [華云音樂文創工作室 HuaYun Music studio]
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▶️ 李宓 Mina 官方資訊 Official Platform
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hold住 姊 在 筑筑老師的夢幻城堡 Youtube 的最讚貼文
女生穿對內衣不僅可以讓自己胸型變更好看,還可以讓胸部感到無負擔,筑筑平常就因為工作服裝,常穿著不同類型的內衣,所以很明顯的可以感受到最近姊妹們狂推薦的【KISSY如吻】無鋼圈內衣穿起來是多麼沒有異物感,很貼身、輕盈,跟沒穿內衣時一樣舒適(無鋼圈內衣能減少乳房諸多問題),雖然【KISSY如吻】內衣跟沒穿內衣時一樣舒服,但讓胸部集中、托高等效果該有的都有,還能hold的住罩杯比較大的女生,大奶奶一樣能穩定胸型及減少移位。
那麼筑筑就來分享我這兩件內衣的心得:
☆【KISSY如吻鉑金款內衣】:
摸起來的觸感相當柔軟,原來是運用了100支棉紗莫代爾加上古代貴族衣服才會用上的超細桑蠶絲(絲綢)!超高級的~
花邊上的設計也是十分獨特、典雅誘人,筑筑穿至現在已經兩個多月,用手洗了數次都沒有起毛球,果然真材實料。
其中最厲害的胸墊部分是國際首創直立棉結合泰國乳膠,搭配三明治工藝面料,十分透氣,穿著運動也不會悶悶的,天然纖維的材料不易變形發黃,使內衣壽命可以延長,對小資女筑筑來說CP值很高。
下厚上薄的設計幫住胸部往上推、支撐住,讓我穿起來胸部很飽滿。
這款還是微調型內衣,副乳收覆效果很好,我的胸型看起來更美了。
☆【KISSY如吻限量吊帶款內衣】:
夏天女生的穿著一般較涼爽,但像是我就不太喜歡被其他人一直注視,因此我就選了裸色的這款內衣,裸色加上日本點膠技術,無痕效果絕佳;
想運動,卻不知道穿什麼內衣?【KISSY如吻限量吊帶款內衣】材質是錦康紗,吸濕排汗,濕黏感不明顯,不容易有異味和產生黴菌;筑筑穿著運動很服貼、無束縛感,即使動作再大,胸部也不太會移位,
穿上這套內衣常有胸部很溫暖的感覺(不是悶熱感),原來胸墊部分也下了不少工夫,有按摩顆粒和量子芯片設計,供胸部血液循環更好,產生熱),胸墊裡放的也不是一般海綿,是精品棉加德國恆溫纖維球(擁有調節溫度功能,讓新陳代謝可以正常),透氣性良好也不容易發黃、生菌。
下厚上薄的設計讓筑筑穿起來很集中,視覺效果不錯。
☆內褲:包覆妹妹的部分是運用最高級的好藻棉,不容易滋生細菌,質感也很軟,穿上不會悶熱也不容易摸擦。
還在空杯?副乳?勒痕?內衣肩帶一直滑落?分享【KISSY如吻】內衣,不只幫你解決上面問題,伸縮度佳、觸感也很好,穿著不只透氣,還能讓胸型更好看。
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