[What I eat on a Saturday!!? 我週六吃什麼?] Delts training and no cardio. Have started to go crazy lately about dieting. Time is f running out. Getting stressed. Knowing I have to stay calm, get back on track and finish this thing. This is what I chose to do so no falling back. #stayconfident i'm always a believer 👍🏻
Breakfast (& pre-workout): beef tendon, shrimp, little bit of egg, enoki mushroom and spinach with brown rice
Small treat & post-workout: iced americano from a nice coffee shop + pistachio. Had achim original flavoured instant chicken breast after gym
Dinner: very small portion of brown rice, instant airfried cod fillet, choy sum. Not full so added konjac noodles with the instant beef tenderloin + some kimchi with very low sugar content..... didnt count as that were a trace amount only (though i think i should :()
Sweet treats before bed: small oatcake for myself with rolled oats + pb + unsweetened almond milk + baking powder (recipe see story highlight), top with pb & pistachio butter from @nuttie.b + 0kcal maple syrup + unfinished pistachio nuts in the afternoon - match with hot green tea
😋😋😋 #mealprep
同時也有715部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅cook kafemaru,也在其Youtube影片中提到,茹でたじゃがいもに衣をつけて揚げ焼きにするカリカリポテト。 ここ最近はオートミールに取って代わられて、きょうは久しぶりに 作って食べたんですが、やっぱりさいこー! 高カロリーと知りつつ食べるこの罪悪感もさいこー! 好きなものを食べるのってさいこー! これで私の免疫力はあがったに違いありません♡ ...
「hot butter」的推薦目錄:
hot butter 在 食在好玩 Eatlicious Facebook 的最讚貼文
米其林iTQi 2星🏆 韩国品牌《 CunFry Asia 》 与《 Black Whale MSIA 黑鲸 》强强合作😍 #结合2大品牌爆品:韩式炸鸡、奶茶、摇摇薯条,𝟑 𝐢𝐧 𝟏 套餐仅需𝐑𝐌𝟏𝟗.𝟗𝟎‼️
韩迷们现在不需要去韩国也能吃到 #在韩国享誉米其林iTQi 2星🏆𝐂𝐮𝐧𝐅𝐫𝐲 的 #爆品韩式炸鸡 和 #摇摇薯条啦🤤 现点现炸的美味韩式小吃,再加上黑鲸奶茶的冰爽~😍
✨爆品重磅合作「韩式𝟑 𝐢𝐧 𝟏套餐」:
#2样CunFry美食 + #1杯黑鲸饮料 只要𝐑𝐌𝟏𝟗.𝟗𝟎💥!#主食选择 有韩式炸鸡和辣炒年糕,#黑鲸饮料 8款任选,#爆品摇摇薯条 5种口味任选,太超值啦🤤!
#韩式炸鸡🍗:
沿用正宗韩式独创秘方腌制入味,现点现炸,再刷上3种不同的秘制酱汁,每一口都香脆多汁,完全征服吃货们的味蕾,好吃到吮手指👍!必吃Hot & Spicy, BBQ & Honey Butter。
这次小编选的是 #特浓郁韩式辣酱风味 的Hot & Spicy!! 一口咬下,特浓韩式辣酱的香味直接扑鼻而来,酥脆无比,让人回味无穷!!
#摇摇薯条🍟:
5种自制独特香料选择,包括Hot & Spicy, BBQ, TomYam, Sour Cream & Seaweed Wasabi!! 重点是使用的薯条和一般的不同哦,是选用加拿大进口夏波蒂薯条,现点现炸,保证吃到的每根薯条都酥脆无比,且包裹着CunFry 自制独特香料。
#辣炒年糕🥘
口感 Q 实的特制年糕,以秘制辣酱长时间炖煮入味,吃起来每一口都充满辣酱的鲜辣味,再搭配上传统鱼饼,和外 Q 内嫩的溏心蛋,简直叫人难以抗拒。
看到这里,是不是口水直流呢⁉️ 现在就马上到您临近的《CunFry × Black Whale》门店下单自取🚗,或者通过Foodpanda, GrabFood下单Delivery上门吧!! 直接把Cunfry和黑鲸 2大好料品牌送上门,在家就能爽吃韩国星级炸鸡、摇摇薯条还有黑鲸的奶茶~
【Black Whale x CunFry】
𝐊𝐋 & 𝐒𝐄𝐋
📍 Sunway Putra Mall (L4-61, Fourth Floor)
📍 KL East Mall (LG-25a, Lower Ground Floor)
📍 LOT 10 (Main Entrance)
📍 SS2 Petaling Jaya
📍 Landmark Bukit Tinggi Klang
📍 Taman Bukit Segar
𝐉𝐎𝐇𝐎𝐑
📍 Paradigm Mall (4FK-32, Fourth Floor)
📍 Mount Austin
📍 Sutera Utama
📍 Permas Jaya
📍 Muar
📍 Eco Botanic
𝐏𝐄𝐍𝐀𝐍𝐆
📍 Bayan Lepas
📍 Persiaran Karpal Singh
𝐏𝐀𝐇𝐀𝐍𝐆
📍 Jerantut
𝐊𝐄𝐃𝐀𝐇
📍Shell Gurun
📍Alor Setar Outlet
𝐒𝐀𝐁𝐀𝐇
📍 Imago Mall (B-46, Basement Floor)
Facebook: https://www.facebook.com/cunfryasia
Instagram: https://instagram.com/cunfry.asia/
Whatsapp:
www.wasap.my/60137373435
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hot butter 在 我爱大马美食 I Love Malaysian Food Facebook 的最讚貼文
✅ #火爆食品界米其林2星 🇰🇷 韩国品牌𝐂𝐮𝐧𝐅𝐫𝐲 + #时尚著名茶饮 𝐁𝐥𝐚𝐜𝐤𝐖𝐡𝐚𝐥𝐞携手合作,结合韩国街边美食和美味茶饮😍!
✅ 火爆推出韩式𝟑 𝐢𝐧 𝟏套餐:炸鸡 + 奶茶 + 爆品摇摇薯条,一套只要𝐑𝐌𝟏𝟗.𝟗𝟎😲!
想吃韩国街边美食,又想喝奶茶,还想吃摇摇薯条🤔?一定要选𝐂𝐮𝐧𝐅𝐫𝐲和𝐁𝐥𝐚𝐜𝐤 𝐖𝐡𝐚𝐥𝐞重磅合作推出的新品「韩式𝟑 𝐢𝐧 𝟏套餐」,#2样CunFry美食 + #1杯黑鲸饮料 只要𝐑𝐌𝟏𝟗.𝟗𝟎💥!#主食选择 有韩式炸鸡和辣炒年糕,#黑鲸饮料 8款任选,#爆品摇摇薯条 5种口味任选,太超值啦🤤!
🍗 #韩式炸鸡
采用道地韩式独创秘方酱料腌制鸡肉至入味,现点现炸,共3️⃣种口味: Hot & Spicy、BBQ和Honey Butter,入口咸香酥脆,口感外脆内嫩,好吃到吮手指👍!
🍡 #辣炒年糕
口感Q实的特制年糕用秘制辣酱炖煮,每尝一口都充满辣酱的鲜辣味,加上韩国人必备的传统鱼饼和一口爆浆溏心蛋,简直叫人难以抗拒😋!
🍟 #爆品摇摇薯条
加拿大进口夏波蒂薯条,现点现炸,撒上自制香料再大力摇甩,味道香喷可口,共有5️⃣种口味:香辣、烧烤、东炎、酸奶油和芥末海苔,全部口味都得过奖,包你一试难忘啊🥔!
一口美味韩国街边小吃,一口冰凉茶饮,实在太享受啦😋!提供门店下单自取、GrabFood和FoodPanda外卖等服务,现在就马上来一套「韩式𝟑 𝐢𝐧 𝟏套餐」在家慢慢享受吧👌!
【Black Whale x CunFry】
𝐊𝐋 & 𝐒𝐄𝐋
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📍 Jerantut
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📍 Alor Setar Outlet
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📍 Imago Mall (B-46, Basement Floor)
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hot butter 在 cook kafemaru Youtube 的最佳貼文
茹でたじゃがいもに衣をつけて揚げ焼きにするカリカリポテト。
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【Ingredients】
3-4 Potatoes
2 tbsp Potato starch
20g Salted butter
1tsp Soy Sauce
*Vegetable oil
①Wash and peel the potatoes. Cut them into bite-sized pieces.
②Soak the potatoes in water. Change the water once.
③ Boil the potatoes. (It is better to boil them a little hard.) 4.
Drain off the water immediately and add butter.
Add soy sauce at the end.
④Cook for a few minutes again.
⑤Transfer to a bowl and sprinkle potato starch all over.
⑥Put about 2 tablespoons of oil in a frying pan and heat over medium heat. Fry until crispy.
When they are well browned, It's all done!
*Please eat it while it's hot♡
***れしぴ置き場***
【材料】
中くらいのポテト 3-4
片栗粉 大さじ 2
有塩バター 20g
醤油 小さじ 1~
*揚げ油
***れしぴ置き場***
【作り方】
①じゃがいもは洗って皮をむく。
②一口大に切ったら水に放ち、一度水を替える。
③鍋にお芋が浸るくらいの水を入れて、中火にかける。
④じゃがいもに箸などを刺してみて、少し芯が残るくらいで火を止める。
***茹ですぎると、形が崩れてしまうので注意する。
⑤すぐにお湯を切り、バターを加えて残っている水分を飛ばし
最後に醤油を加える。
⑥ボウルなどに移して、全体に片栗粉をまぶす。
⑦フライパンに大さじ2くらいの油を入れて中火にかけ、油が温まったらお芋を入れてカリカリになるまで炒め揚げにする。(7-8分位)
良い焼き色がつけば出来上がり!
●油の温度が低すぎると、べしゃっとするので、注意しましょう。
お芋をひとつ入れてみて、確認するといいですよ^^
又は菜箸を油につけてみて、泡がぶくぶく出ればok
●冷めてしまったら、ラップなしで温め直すと美味しいです。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/SHirHH6L_nE/hqdefault.jpg)
hot butter 在 MosoGourmet 妄想グルメ Youtube 的最佳解答
娘が小学生の時にお友達のお家でおやつに出てきた大学芋。あまりのおいしさに娘みずからレシピを教えくださいとお願いして、メモして持ち帰ったレシピです。それ以来、パナソニック ビストロのグリル機能で作ったり、冷凍サツマイモで作ったりと、いろいろなやり方を経て作り続けている洋風大学芋。しみしみしたバターが効いていて食べ出したら止まらないおいしさです。芋好きの娘がイチオシのサツマイモメニューです。
*レシピ*
1.大きめのサツマイモ(450〜500g)1本を小さ目や長めの乱切りにし、10分ほど水に入れアク抜きをする。
2.フライパンにサラダ油 大さじ3を入れる。
3.(1)の水を切り、水気を拭き取りながら(2)に入れる。
4.蓋をし、火を付ける。ピチピチと音が鳴り出したら中火で10分ほど時々、上下を返しながら加熱する。我が家ではコンロに付いている160度の温度センサーをオンにして、7分弱加熱しました。
5.サツマイモに串がスッと通るようになったら、有塩バター 20g、砂糖 45g、醤油 15gを入れ煮詰め、からめる。
6.でけた。熱々がおいしいよ。
#大学芋 #食欲の秋 #簡単レシピ
Daigaku-imo that came out as a snack at a friend's house when my daughter was in elementary school. It was so delicious that my daughter asked her friend's mother to share the recipe with her, and she wrote it down and brought it home. Since then, I have been making it in various ways, such as using the grill function of the Panasonic Bistro and using frozen sweet potatoes. I have been making it in various ways since then, including using the grill function of the Panasonic Bistro and using frozen sweet potatoes. My daughter, who loves sweet potatoes, highly recommends this sweet potato dish.
*Recipe*
1.Cut a large sweet potato (450-500g) into small or long chunks and soak in water for about 10 minutes to remove the lye.
2.Put 3 tablespoons of vegetable oil in a frying pan.
3.Drain the water from (1) and put it in (2) while wiping off the water.
4.Put the lid on and turn on the heat. When you hear a buzzing sound, heat it on medium heat for about 10 minutes, turning it upside down from time to time. In our case, we turned on the 160 ℃ temperature sensor on the stove and cooked for less than 7 minutes.
5.When a skewer goes through the sweet potato easily, add 20g of salted butter, 45g of sugar, and 15g of soy sauce ,boil down and entangle.
6.It's done. It's delicious to eat hot.
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/7ZknHW2AqeU/hqdefault.jpg)
hot butter 在 てぬキッチン/Tenu Kitchen Youtube 的最讚貼文
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▽〝豚バラガーリックライス〟の詳しいレシピはこちらのブログから♪
『てぬキッチンのブログ』⇒ https://www.tenukitchen.com/entry/2021/09/26/210447
▽twitterもやっているので、もし『てぬキッチン』のレシピをお試し頂いたら、#てぬキッチン をつけて投稿してもらえると嬉しいです♪
『てぬキッチンのtwitter』⇒ https://twitter.com/tenu_kitchen
【豚バラガーリックライス】
今日は、豚バラの旨味たっぷりでやみつき味の『豚バラガーリックライス』を作りました!てぬキッチンなのでにんにくはチューブで手を抜いて作っちゃいます!
にんにくは手抜きしているけど、そんなことを感じさせないくらい味付けがめっちゃ美味しです!鶏ガラとバターと少しの砂糖と焦がし醤油で、マジでやみつき味のガーリックライスが超簡単に完成します。
面倒だけどガッツリボリューミーなものが食べたいときに、ぜひお試しただきたいです!!
〈材料〉2人分
温かいご飯 360g
豚バラ肉 150g
青ネギ 4〜5本
☆にんにく 10㎝
☆鶏がらスープの素 小さじ1/2
☆バター 10g
☆砂糖 小さじ2/3
醤油 小さじ1
塩 ブラックペッパー 適量
▽チャンネル登録はこちらから♪
⇒http://www.youtube.com/channel/UC1HZhN0HjriRUhqH7wGyRQg?sub_confirmation=1
【Garlic rice with pork belly】
Today, I made "Garlic rice with pork belly" which is full of pork rose flavor and has an addictive taste! Since it's a kitchen, garlic is made by pulling out the tube!
The garlic is cut out, but the seasoning is so delicious that it doesn't make you feel that way! With chicken gala, butter, a little sugar and charred soy sauce, you can make garlic rice with a really addictive taste very easily.
If you want to eat something that is bothersome but guts revolving, I definitely want to try it! !!
〈INGREDIENT〉for2
Hot rice 360g
Ribs 150g
4-5 green onions
☆ Garlic 10 cm
☆ 1/2 teaspoon of chicken soup
☆ Butter 10g
☆ 2/3 teaspoon sugar
1 teaspoon soy sauce
Salt Black Pepper Appropriate amount
▽Subscribe to my channel♪
⇒http://www.youtube.com/channel/UC1HZhN0HjriRUhqH7wGyRQg?sub_confirmation=1
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楽曲提供:フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
効果音素材:ポケットサウンド – https://pocket-se.info/
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