Self-care can look different to each individual, but the root of the intention remains the same - a conscious action you take to promote your own well being; mentally, physically and emotionally. How you decide self-care is entirely your personal choice because only you understand what works for you. I cannot stress enough how self-care is vital for building resilience toward life stressors that you cannot eliminate. Self-care, unequivocally, helps you feel better and will equip you to live your best life.
Here are some of the self-care ideas (in my personal opinion) that covers every area of your life :
🌼 A constant skincare routine, in the morning and at night.
🌼 Set digital cut off, one hour before sleep time.
🌼 Provide your body with the required nutrient.
🌼 Be mindful of the information you take in, daily.
🌼 Learn a subject that fascinates you, and keep your mind sharp.
🌼 Watch a movie or read a book that inspires you.
🌼 Practice 30 minutes of physical activity each day.
🌼 Spend atleast 15 mins each day to connect with the Universe.
🌼 Acknowledge and express your feelings on a daily basis.
🌼 Set atleast 5 minutes a day, to write in your diary or journal.
What is your ideal self-care routine? Share your answer in the comments below.
Featuring journal by @through.me.journal 🌻
#selfcarethread #socialmediainfluencer #loveyourself💕 #malaysianbloggers #selfcareroutine #uncutselflove #sharminjeet #wellnessjourney
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅s o,也在其Youtube影片中提到,───── 🎧 Jef - Bonjour https://soundcloud.com/jeff-kaale/bonjour Jef - For love https://soundcloud.com/jeff-kaale/for-love ───── 📸 @s.o.o.u https://w...
「how to write a diary」的推薦目錄:
- 關於how to write a diary 在 theurbanrhapsody.com Facebook 的最佳貼文
- 關於how to write a diary 在 Scholarship for Vietnamese students Facebook 的最佳解答
- 關於how to write a diary 在 Kim Chi Sun Facebook 的最佳解答
- 關於how to write a diary 在 s o Youtube 的最佳解答
- 關於how to write a diary 在 Yuu ka-Top Youtube 的精選貼文
- 關於how to write a diary 在 Lindie Botes Youtube 的最佳解答
how to write a diary 在 Scholarship for Vietnamese students Facebook 的最佳解答
[English Club HEC] REVIEW KÌ THI IELTS TRÊN MÁY TÍNH VÀ KINH NGHIỆM ÔN THI IELTS 8.0
Nếu cả nhà đang phân vân và chưa hiểu rõ thi IELTS trên máy tính là như thế nào thì hãy nhào vào đây đọc bài chia sẻ của bạn Nguyễn Văn Thắng nhé. Không chỉ là kinh nghiệm thì IELTS computer-based mà còn là tài liêụ, cách học hiệu quả nhất để đạt overall 8.0 đó.
Cả nhà join https://bit.ly/2IHCnfO để học thêm nhiều kinh nghiệm thiết thực như thế này nữa nha ;)
Chào mọi người, hôm 15/10 mình có đi thi IELTS hình thức trên máy tính ở IDP Hà Nội và đạt được kết quả 8.0 Overall. Nói qua về background của mình thì là dân khối A, hồi vào ĐH thì trình độ gần như là 0. Sau đó năm 2 lần đầu thi được 6.0 và năm cuối đạt được 7.5. Nếu mọi người quan tâm thì mình sẽ chia sẻ cách học ở một bài khác nhé! Còn ở bài viết này thì mình xin review lại một chút về bài thi hôm đó cũng như một vài tips nho nhỏ để các bạn sắp thi nắm được nha!
VỀ ĐỀ ÔN LUYỆN THÌ NẾU MỌI NGƯỜI KHÔNG CÓ NHIỀU THỜI GIAN THÌ CHỈ CẦN LÀM ĐỀ Ở QUYỂN CAM VÀ QUYỂN OFFICIAL CAMBRIDGE TO IELTS LÀ ĐỦ.
Bộ đề Cambridge và quyển The Official Cambridge Guide to IELTS này thì rất dễ tìm nên mọi người tự tải nha, hoặc có thể ra hiệu sách mua :D
PHẦN LISTENING
Section 1: Hai người nói chuyện về mua bán một cái xe ô tô. Có gồm cả đánh vần và điền chữ cũng như số. Mình nhớ là có 2 bộ phần của ô tô mà phải điền hôm đó là light (cái đèn - ở trong câu one light is broken) và tyre (bánh xe).
TIPS ĐỂ LÀM TỐT PHẦN 1:
· Đọc nhanh các câu từ 1 đến 10 (thường sẽ là chỉ điền một từ ở Section 1 này), cố gắng xác định dạng từ cần điền là gì, số ít hay số nhiều (nếu chỗ nào có thể số nhiều thì mình thường đánh dấu ở câu đó để nghe kỹ hơn)
· Chú ý spelling của mấy từ mà hay sai như accommodation, passport, bicycle, communication, towel, furniture, diary, delivery, textile, desert (và dessert), …
· Phân biệt phát âm giữa các cặp hay nhầm như 15 và 50, 8 và H, m và n, …
Section 2: Bài hướng dẫn của manager cho những nhân viên mới.
+ Câu 11 đến 16 là Multiple Choice
+ Câu 17 đến 20 là Matching thông tin
Đối với phần Multiple choice thì mình sẽ đọc câu hỏi trước còn câu trả lời chỉ lướt qua thôi cũng đc. Lúc nghe thì mình sẽ chọn cách take note những ý chính rồi xong mới nhìn vào câu trả lời để chọn đáp án.
Section 3: Đoạn hội thoại giữa hai người về một cái project mới ở công ty
+ Câu 21-24: mình không nhớ phần này lắm.
+ Câu 25-30: Câu 25-26 là chọn 2 trong 5 đáp án. Tương tự với 27-28 và 29-30.
Section 4: Một bài độc thoại về một chất kim loại. Cả 10 câu đều là điền đúng một từ. Mình chỉ nhớ có câu điền là “magnet” và “statue”.
PHẦN READING
Cả ba bài đọc mình nghĩ là mức độ ngang cuốn Cambridge.
Passage 1: Nói về hệ thống giao thông ở thành phố. Các câu hỏi gồm có điền từ T, F, NG.
Passage 2: Phần này thật sự là mình không nhớ gì cả nữa =)))
Passage 3: Nghiên cứu về tiếng cười. Câu hỏi gồm Multiple choice, T, F, NG với cả Matching tên người. Mình thấy khó nhất là phần Multiple Choice vì có 2 câu khá dễ nhầm lẫn.
Phần Reading thì mình làm khoảng 40 phút là xong, cơ mà được có 8.5 nên mình nghĩ là sai 2 câu multiple choice =))
PHẦN WRITING
Task 1: Mô tả một cái map ở thời điểm hiện tại và trong tương lai. Map về vị trí các địa điểm của một thành phố.
Task 2: Some people think that countryside life is healthier while others believe that city is better in order to have a healthy lifestyle. Discuss both views with your own perception.
Hôm thi thì mình quyết định làm Task 2 trước. Vì đề bài có khá nhiều ideas nên mình đã dành tận 48 phút để viết với số lượng từ là khoảng 480 từ. Thế nên Task 1 mình viết vội vội vàng vàng được 5 câu thì hết giờ. Kinh nghiệm là các bạn nên căn thời gian chuẩn hơn: Task 2 chỉ nên dành 40 hoặc cùng lắm là 45 phút để có đủ thời gian cho Task 1 nữa.
Mình học Writing chủ yếu từ một số nguồn chính như thầy Simon (https://ielts-simon.com/), cô Liz (https://ieltsliz.com/). Nhờ học cách viết của thầy Simon mà mình đã đạt được 7.5 Writing ở lần thi trước đó. Cách học viết của mình ngày xưa là đọc các bài mẫu ra rồi tập viết lại rồi đối chiếu với bài mẫu của giám khảo =))) Mình sẽ chia sẻ kỹ hơn về Writing ở một bài khác vì đây là kỹ năng ưa thích của mình.
Một số tài liệu mà mọi người có thể nghiên cứu là:
1. TOEFL WRITING
Cuốn này tuy dành cho Toefl nhưng mà các bạn học viết IELTS vẫn có thể dùng tốt. Sách chia ra các bài để củng cố lại ngữ pháp cơ bản rồi cách viết câu, diễn đạt đưa ra quan điểm cũng như là từ vựng một vài topic cơ bản.
Link tải:
https://drive.google.com/file/d/1X6cBSGrQeK8o73BRPe_6QyCkZKUHzKnc/view?usp=sharing
2. IELTS ADVANTAGE WRITING SKILLS
Sách này sẽ hướng dẫn mọi người cách viết đoạn cũng như trả lời các dạng cho Task 1 và Task 2
Link tải:
https://drive.google.com/file/d/1O-DlhxqXlExRQkAuI8QvipV4esxwGpMe/view
3. ESSAY FROM EXAMINERS
Sách là sự tổng hợp bài mẫu đến từ các nguồn chính:
- Thầy Simon
- HowtodoIELTS. com (Ex-examiners)
- Cambridge IELTS
- Cô Pauline Cullen
- Bài mẫu từ sách của nhà xuất bản Macmillan (Ready for IELTS 2nd Edition, Improve your Skills Writing for IELTS)
Link tải:
https://drive.google.com/file/d/1J91uv_W8sBZ9BE4z4ZoW1ooDtJQ1-ln8/view?fbclid=IwAR0u7qZXRURohEq01CrTqP0J7tg66Bhz6URZ_-nuf6sX0EHyd8E_lbXMwMQ
PHẦN SPEAKING
Mình thấy đa số các câu hỏi hôm đó đều nằm trong bộ dự đoán đề hết
Part 1:
Home
What do you like about the place where you live now?
Is there anything you don’t like about it?
Is this an ideal place for young people?
Handwriting
Do you often write with a pen?
Can we tell someone’s personality from his or her handwriting?
What’s the difference between writing with a pen and typing on a computer?
Is your handwriting easy to read for other people?
Part 2:
Describe a person who shows their feeling openly
You should say
Who this person is
How you knew this person
Why you think this person is very open
And explain how you feel about this person
Part 3:
Is it difficult for Vietnamese people to express their feelings?
Who do you think talks more? Children or grown-ups?
What’s the difference between males and females in terms of expressing their feelings?
Why do you think people these days are not that open compared to those in the past?
Mọi người có thể tìm thấy bộ đề cho quý này ở đây (cùng với một ít lời giải mình đã soạn và tổng hợp lại. Mình đang cố hoàn thiện lời giải cho cả đề, nếu xong sẽ gửi lại sau :D )
https://drive.google.com/file/d/1_RD-AQ0a8NwJl6j22L0eTsv9IdLD7blV/view?usp=sharing
Sách tham khảo thì nhiều nhưng mình highly recommend cuốn IELTS RECENT ACTUAL TEST. Sách hướng dẫn cách trả lời từng dạng câu hỏi khá đầy đủ.
Link tải: https://drive.google.com/file/d/1Mo08A8CAbIb9tgH3BI4pk1sdAPSkM9M4/view
Nếu có thời gian thì mn xem thêm kênh IELTS SPEAKING SUCCESS trên Youtube cũng rất ok!
https://www.youtube.com/channel/UCiVm8XcbwS8-pcDEa5lFXIA
Trên đây là một số chia sẻ của mình về bài thi :D Nếu bạn nào có câu hỏi gì thì có thể ib mình hoặc viết ở phần comment nhé. Chúc mọi người sớm đạt điểm IELTS mong muốn của mình :)
❤ Like page, tag và share cho bạn bè cả nhà nhé ❤
#HannahEd #duhoc #hocbong #sanhocbong #scholarshipforVietnamesestudents
how to write a diary 在 Kim Chi Sun Facebook 的最佳解答
Hey! How is everyone? I hope you're doing fabulous and taking lots of water on a daily basis! That's kinda something to be grateful about already right? HAHAHAHAHAHAHAHA
I'm taking a "performance-pause" right now - i guess i could call it that way? Haha, as I'm not currently expressing myself to others as much as I'd always been doing. I don't post any "life update", don't release music, no #OOTD whatever... So not Kim haha... Who's Kim anyway right? She's just figuring out all her sides. Or is it because SUDDENLY I'm so 26??!! HAHAA!! I'm putting a wall between me & a lot of people & even opportunities recently.
I've been good though! I've been going within!! It's a pause that makes me feel like a boost. HAHA, HOW COMPLICATED? I just feel like I needed this, I needed to open my heart to me & my few loved ones.. Close lots of other DOORS...for a while.. so I could take a step back, gain back my energy and understand my thoughts completely ... before telling my stories , sharing my "whys", my lines of reasoning... BALANCING, I GUESS? And I write a lot more these days, both in my journal and in my song list *THANKS GOD FOR THAT*...
I want to share more! But you know, i guess this is enough for you to imagine my journey right now. Thanks for reading! I hope you're still taking care of yourself and your people, AND BE PROUD OF YOURSELF FOR THAT <3
I'm here if you wanna draft any diary page on my inbox haha. Stay you, peeps <3 Much love.
No music link-sharing today because this already speaks. Let's do this!
how to write a diary 在 s o Youtube 的最佳解答
─────
🎧
Jef - Bonjour
https://soundcloud.com/jeff-kaale/bonjour
Jef - For love
https://soundcloud.com/jeff-kaale/for-love
─────
📸
@s.o.o.u
https://www.instagram.com/s.o.o.u/
how to write a diary 在 Yuu ka-Top Youtube 的精選貼文
How to write a diary!! (แบบต๊อบๆ)
มาตอบแล้วค่ะ ว่า
พี่ต๊อบ เขียนบันทึกประจำวันอะไร ทำไม ยังไง?
how to write a diary 在 Lindie Botes Youtube 的最佳解答
A question I get asked often - what steps to take when just starting with a language?
———
1. Start with the alphabet if the language has a new writing system. It’s extremely important to get the pronunciation right from the beginning so you don’t have to rely on often inaccurate English renditions of how to pronounce words. Once you have the writing system down, write as much as you can in the language without relying on English or another language to help too much.
2. After the alphabet, learn basic greetings and vocabulary. This is an important step and helps motivate you to keep going. I listen to the radio or to music from that language a lot, and if I learn the 100 most used words in the language, I’ll most likely hear that word in a song and get super excited about it.
3. Grammar. Learn a grammar structure, look at example sentences (either on apps like Duolingo, or textbooks, or sites that give example sentences like conjugator) and then replace words in the sentences with other words you know.
4. Practice. Getting a language partner is important. You should find someone who is open to correcting your mistakes, and someone who is patient to talk to you despite you being a beginner. I also practice by doing everything I normally do, in another language. My diary/schedule/shopping list/music playlist all transforms into my target language for a period of time.
5. Keep track of your progress. A diary, studygram or Youtube channel is a good way to see how you’ve progressed.
———
?SOCIALS
Insta → https://www.instagram.com/lindiebotes/
Website & resources → http://lindiebotes.com/
Twitter → https://twitter.com/lindiebee
FB → https://www.facebook.com/lindiebotesvideos/
Ko-fi → https://ko-fi.com/lindiebotes#
✨GOODIES
$10 free italki credits (after first lesson) → https://go.italki.com/LindieBotes
10% off Du Chinese (my favorite app!) enter LINDIE10 at checkout → https://www.duchinese.net/
All discounts → http://lindiebotes.com/discounts
All language resources → https://lindiebotes.com/language-resources/
Merch → https://society6.com/lindiebotes
?ABOUT
Welcome to my channel! My name is Lindie and I share my love for languages through my polyglot progress and language learning tips here. South African by birth, I spent most of my life in France, Pakistan, the UAE and Japan. Now I work as a UI/UX designer in Singapore. I'm a Christian and strive to shine God’s light in all I do. May this channel inspire you to reach your language goals!
New here? Best videos → https://www.youtube.com/playlist?list=PLRCVN94KILKXGx45JKaVBSpPkrpXhrhRe
FAQ → https://lindiebotes.com/faq/
?BOOKS I USE
Practical Chinese Grammar → https://geni.us/PracticalChineseGram
Japanese for Busy People on Amazon → https://geni.us/JapaneseForBusy1
Advanced Japanese for Busy People → https://geni.us/JapaneseForBusy3
Korean Grammar in Use Intermediate → https://geni.us/KoreanGrammarUse
Korean TOPIK exam prep → https://geni.us/TOPIK2prep
Short Stories in Spanish → https://geni.us/spanishshortstories
?EQUIPMENT
Camera → https://geni.us/CanonPowerShotG7
Mic → https://geni.us/RodeSmartLavMicr
Tripod → https://geni.us/ManfrottoTravel
———
Some links are affiliate links, and a percentage goes towards supporting my channel.
Collabs & partnerships: hello@lindiebotes.com