《第二人生,你好》書摘與心得
#小資夫妻愛讀書
步入中年之後開始對於老化的議題感到興趣,逛書店時總是會對於這類的書籍多看一眼。
這本亞馬遜讀者有高度評價的《第二人生,你好》,可愛活潑的書封設計和文字,就非常引人注目,如此健康又幸福的老年生活,令人嚮往,而且絕非富貴才能及,是一般受薪家庭能夠達成的。
整本書的文字純樸而簡單,平舖直述說著作者bon和pon這對銀髮夫妻如何展開第二人生,是一本閱讀起來非常輕鬆沒有負擔,但又能帶給自己對於退休生活準備反思的好書,一篇篇的短文和照片互相搭配,沒多久就讀完了。
讀完之後小資夫妻有點信心,因為,我們似乎也正朝向這樣的目標邁進喔!來看看書中提到的,我們有共鳴的細節吧!
★Second Life
退休後找尋人生中所居住的最後一個家,選擇的重要考量包括:
(1) 合適的地點─要住清幽的鄉下好?還是便利的都市好?
(2) 合適的房子─價格如何(要可以負擔)?房子大小、周邊的機能如何?
Bonpon的選擇是從鄉下的透天厝,搬進周邊機能較便利的單層式公寓,不僅打掃省力輕鬆,未來無法開車時,交通與機能也都足以應付生活所需。
★Bonpon的住
決定好居住地點與房子之後,就要展開房子部分整修工程,以及準備搬家了。書中提到的斷捨離秘訣:
(1) 捨棄大量物品,減少到原有的十分之一。
(2) 採購家具時,選擇平價商場如樂天網購、IKEA、宜得利。生活家電也縮小規模,無論是家具或家電,都不佔太多空間。
(3) 不增加收納空間。
(4) 簡單生活的裝飾。
Bonpon對於居住裝潢採用同一色調設計,簡潔明亮,兩位都是設計背景出身,對於營造美感空間頗擅長。小資夫妻也很認同他們簡單生活的裝飾方式,我們外出旅遊時的紀念品或日常所需的物品採購,從不買太佔空間的東西,以免幾十年後要斷捨離時,會糾結萬分啊!
★Bonpon的衣
他們的爆紅應該是從經營IG,成為日本銀髮夫妻網紅開始的吧!有別於一般的老年人,兩人外出的造型總是搭配得宜。這是我們特別喜歡的幾個部分:
(1) 決定不染白髮,所以服裝造型會挑選時尚的設計款,甚至頭髮也自己剪。
(2) 彼此會互相搭配衣服,有一套屬於自己風格的搭配心法,書中分享的從衣著配色、到鞋襪挑選、包包搭配、眼鏡都有。
(3) 均採購平價服飾,最喜歡的品牌是uniqlo。
(4) 保持素顏,以熱水洗頭,使用簡單的平價保養品。
以維持天然的方式來打理外觀,卻不帶給人蒼老的感覺,是件不容易的事情。這部分可以做為我們未來努力的目標!
★Bonpon的食
與女兒分居,重新回到夫婦兩人生活的Bonpon,飲食方式健康而且準備起來一點也不困難。
(1) 總是散步去採買,而且選擇超市中便宜的產品。
(2) 一天兩餐,都是簡單的餐點,對於食物也沒有太高要求。固定吃「較晚的早餐(吐司、蔬菜、火腿、雞蛋)」和「較早的晚餐」(糙米飯、炒青菜、味噌湯)」。還是會吃些零食。
我們老是外食主義,過油過鹹造成身體上的負擔,最近也終於開始懶人料理法自帶便當上班了。看了他們的飲食習慣,烹調簡單、不需要高額費用、又能夠維持健康,這樣的方式我們也會從現在就開始持續到老。
★Bonpon的日常
退休後的生活,沒有年幼子女要照顧,也沒有繁忙的工作,清閒的日子中仍要有生活的重心。平凡生活的退休日常大概是這樣簡單而自律的:
(1) 家事兩人擔。
(2) 維持正常作息、生活步調和每日固定的例行公事(例如一早就要打掃)。
(3) 有一起共同做的事情(例如看電視劇、逛美術館、日歸小旅行等)。
(4) 對話少卻自然過活。
過著自律且有步調的生活,也會讓退休後的生活和健康都更能維持。而且無論是否有伴侶或者只有一個人也好,都要有一些行程、興趣,和能夠陪伴做一些事情的人。能夠擁有就算不說話也能自然相處的人,是非常珍貴的。
★always together
Bonpon夫妻最令人羨慕的就是兩人的相處之道,以及很多事情都是一起。這些是許多在一起一輩子的夫妻都做不到,但對老年夫妻生活滿意度很關鍵的事情:
(1) 培養一起運動的習慣(Bonpon夫妻是持杖健走)。
(2) 養隻貓咪。有寵物能增加共同話題,而且貓咪也很有療癒效果。
(3) 跟得上時代。Bonpon夫妻一直都是很早就開始接觸新科技(電腦、各種社群軟體),還跟女兒一起變成Glay的粉絲,創立粉絲團也經營得有聲有色,社交生活活耀。
(4) 兩人個性互補,而且互相感激。
(5) 對未來積極,有很多想做的事情和計畫。
沒有不吵架的夫妻,但彼此的相處總是能夠互相珍惜,而且培養許多一起做的事情,也積極學習新事物、維持社交,都是能夠保持身心健康的重要因素。我們不確定能夠做到多少,但這樣的互動模式,很值得我們學習。
或許我們離退休生活還非常久遠,只是個性深謀遠慮了些。
但看了Bonpon夫妻平實而幸福的退休日常,覺得從現在就開始準備也不算太早。金錢的準備、健康的維持、美感生活的細胞培養、良好習慣的養成,其實都需要時間,越早開始思考,就更能朝向想要去的路邁進。
你離退休還多久?你的第二人生理想藍圖是什麼?你準備好了嗎?
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
ikea 健 力 架 評價 在 KaChu's DIARY Facebook 的最佳貼文
#孕媽新手媽媽分享文♡該買不該買都在這
#突然發現小卡小時候怎麼這麼像猴子
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其實我真的很隨性+懶 哈哈哈
(深深佩服那些部落客為主業的人✋🏻)
最近太多孕媽咪問我問題又看到130個媽咪舉手
決定整理好照片認真分享給大家,畢竟懷孕時我敗了100萬在嬰兒用品上太有資格分享這個了
懶得打比較過程了直接說下 #目前小卡用的
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#奶粉♡ 惠氏启赋
很多朋友和醫生都推薦我所以出生就直接給卡喝囉,是最接近母乳的配方奶 由於ㄧ個月後就沒母乳了,卡喝到現在非常健康 排便什麼也都很順暢 也沒生病 每次檢查醫生都說養的很好(偷笑 是太胖嗎haaa)真心推薦啊五顆星
這因該喝的人都說好吧~
#尿布♡ 王子/Libero
剛出生卡都用大王後來發現王子的柔暖度比大王好多了卡卡也從來沒有紅屁屁的困擾 ☺️
The Honest Company除了可愛以外真的還好
但吸水力真的還是大家推薦給我的麗貝樂最好
#尿布機♡
自己很喜歡丟進去0臭味轉兩下就好也方便
但尿布機裡面的袋子耗材不是可以隨便裝塑膠袋是要一直購買更換的/CP質來說不是這麼高
#嬰兒床♡ Stokke/義大利Chicco移動嬰兒床
嬰兒床的部分買了2個
Stokke迷你嬰兒床白色太美太夢幻啦
馬上決定購入,和先加買了中床延伸片
stokke床可以從mini升級到中再到大依照年紀組裝,可以從嬰兒用到青少年總
可以依照寶寶年紀調整高矮度唷sleepi mini 還有遮光罩,乳膠床墊穿孔透氣的 可以讓空氣流通
床墊拖架可以調整高度方便你放入跟抱出寶寶底下有轉輪床罩可以拆下來洗,另外在配件的部分,Stokke的每個床組和任何配件幾乎都是要另外加購的唷 不付在床內,整體來說真的非常有質感材質非常好讓人安心
但由於kaka只睡過手指頭數的出來次數
#我只能把他評價為最夢幻裝飾嬰兒床🙃
小床的部分Chicco
義大利Chicco多功能移動嬰兒床
雖然stokke mini有滾輪移動但我實在懶得把嬰兒床移來移去 就打算買個價格不貴又方便可移動的床在客廳,#不得不說除了好用以外真的沒別的啊真心推薦五顆星!🌟
#嬰兒推車♡ CYBEXxJeremy Scott
其實推車我沒多做功課比較因為逛街看到第一眼就決定是它就直接買了實在太美太時尚
是德國精品嬰幼兒外出系列品牌Cybex 與Jeremy Scott 的聯名款(真的問題真的被問到很😅😅😅回答千遍了拜託看文章麻)
從6個月內的手提嬰兒床1歲半內孩童可用的安全座椅到4歲以內孩童用的座車
只要擁有推車的支架就可以自由更換三種不同座椅與床,配件什麼上也很齊全 推車以外買了睡箱和蚊帳 杯架 陽傘 老公自己加買了杯巾說自己要背除了美的誇張以外使用上不得不說真的很穩卡在裡面總是可以熟睡也非常好推
整個嬰兒車很多小細節也都有注意到,材質也非常好,讓人覺得錢花的很值得啊(心)
#但最大問題是媽媽單獨出門比較吃力
不!因該說是自己真的非常難帶出門
然後睡箱大概我大概只用了四次就再也沒使用過了不是很建議另外購買 ,其餘一切都還是很喜歡(超不建議和我一樣連睡箱雨傘有的沒的配件全買因為根本用不到)
真心建議除非像我熱愛翅膀外買Cybex就夠了
整體評價:時尚度no.1安全性no.1舒適度no.1 實用性no99吧
#揹巾♡ CYBEXxJeremy Scott/Stokke
總共買了8條比較後最推薦這三條Stokke(夏天版&冬天版) & CYBEX xJeremy
#沐浴護膚用品♡ Moraz/Noodle & Boo
由於購物狂媽媽太愛買和朋友也送很多家裡的嬰兒沐浴品和乳液使有了各種牌子
畢竟顧寶寶皮膚比顧自己皮膚更重要啊!
洗澡的部分
ㄧ開始用了許多網路上和母嬰店推薦的品牌不是還好就是包裝設計不能用按壓的感到很不方便
甚至還買到了ㄧ家有藝人代言H開頭怪獸圖案的沐浴乳東西ㄧ到打開完全是個大慘狀沐浴乳早就破了亂七八糟了,打電話去的服務態度還極差真讓我不敢恭維過了快ㄧ個月才補新的來結果輕輕掉在地上又破了(真是呵呵呵)
乳液的部分概使用了無數個牌子吧
都拿有異味性皮膚炎的朋友做測試哈哈
ㄧ開始用朋友推薦的BABE擦起來真的感覺就還好
後來使用NoSte 諾斯特的天然山茶花多層脂值乳液
擦起來真的很保濕,是韓國牌子,但價格有點高,小小一罐75g 1500元,但真的很保濕
(比較推薦有過敏或者長疹子的寶寶們使用喲)我不是很喜歡他的味道
再來就是神級屁屁膏的部份看到網路上紅屁屁的小寶都好捨不得啊 ,ㄧ樣為了怕寶寶不舒服 採取先預防 每次洗完屁屁就幫他上一層
ㄧ開始買了兩個牌子的屁屁膏
分別是Biolane &moraz 茉娜姿
很明顯的moraz大勝出 bio就被我丟一旁了
Noodle and Boo Taiwan
美國的品牌,天然有機的配方 臨床證明低敏性,而且味道我也好喜歡啊(ㄧ股嬰兒味道)
沐浴全系列+寶寶洗衣精&乳液都用他們的
Moraz Taiwan 茉娜姿
另個就是以色列的品牌 moraz茉娜姿
目前是使用他們家 屁屁膏我有十條以上了吧
和防蚊乳 和嬰兒修護唇膏喲
奶瓶♡ Dr.Betta - 台灣代理店 /貝親
之前分享文在這 有點太長
https://www.facebook.com/378653315835957/posts/607582872942999?sfns=mo
#Hegen小金奶瓶好不好用我不知道因爲他出時我已過了奶瓶時期👱🏻♀️💭(大家請解答)
消毒器等等我真心買到忘了
除了常規外耳溫槍額溫槍備好
Babysmile電動鼻水吸引器也可以買著放
有天寶寶感冒時你會謝天謝地家裡放著
Ikea的充氣尿布墊也是超值得推薦只要299很像好用好收納又避免你的床有💩
最不該買的
大概就是成堆得衣服和各種跟你說會哄睡的神器(突然覺得我是天使賣家😇✨)
因為寶寶長大的速度其實真的很快,當時還沒經營kachus時真的是Armani n burberry polo 買了要十萬 沒多久真的是沒多久什麼都穿不了
尤其有住月子中心的媽咪要注意
一個月寶寶都穿月子中心的衣服 =你買的那些66衣服只剩多久能穿 一下子錢就到海底了
出生時的包巾第一胎麻 當初秉持著要最好的概念買了Dolce&gabbana的快兩萬吧好像
結果就是包了15分鐘就在我家衣櫃沈睡著
💸💸💸
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照片後面也把大家都會問我們家新手媽咪有沒有推薦的商品 我自己整理一下我愛物🥰
#新生兒寶寶我自己最愛和真心推薦的還是
1/動物串珠奶嘴鍊系列 香草奶嘴可以用以外因該賣了幾百條吧 大家都很喜歡 還有大象安撫巾也是很多媽媽說寶寶沒用睡不著
2/大象床圍&星星收納袋好用又可愛
我自己也是這樣配我的嬰兒床還有搭嬰兒床鈴
3/再來就是我們家媽媽包和推車收納袋
千萬別像我懷孕時非常開心的去LV挑了個媽媽包後生完才知道 ok宛如白癡你根本用不到
4/床邊防摔床墊&牆壁防撞貼 摔了一次你就知道心多疼了 馬上全家貼滿包滿 這也很推
還有孕期時大家很多人腳都會水腫
Tod's的鞋真的非常好穿好走 舒適度100.
慘痛的教訓
#生完要花的錢才有的你受 千萬別像我一樣
突然發現打太多了 吸奶器孕期保養產後塑身衣那些明後天分享,我真的買到我可以背出誠品和新光每個櫃和榮登每個牌子的VIP
買到我實在不知道我要從哪分享好
你們還想知道哪些東西問題 留言給我✌🏻✌🏻
不要都去問小編呀~我其實超級親民好聊的😉