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▌HEIMA LIVING台灣製頂級天絲寢具、兒童睡袋2.0優化版、兒童床組、枕頭、精紡紗純棉毛巾
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HEIMA LIVING天絲寢具是我去年收到最多團友正面回饋的品牌，不知不覺就開到第四團。跟過團的幾乎都被秒圈粉，迫不及待回購把全家床組都換掉，敲碗更多新花色；很多媽媽說連小孩都超識貨，專挑HEIMA LIVING的天絲寢具睡，換成別牌會嫌棄，急問我何時才有兒童床尺寸的天絲床組、去年沒搶到的兒童天絲睡袋何時才補貨。

聽到忠實團友的呼喚，今年的春夏寢具新品團有求必應，從成人天絲寢具春夏新款首團、兒童睡袋2.0優化版、兒童床組（連難找的嬰兒床、IKEA兒童、iloom兒童床尺寸都有）、好睡的枕頭、防水保潔墊、精紡紗純棉毛巾都有得買，要幫寢具換季的朋友，請趁本團一次購足，下次再開寢具團要再等至少半年。

要提醒的是，受疫情影響，最近國際天絲原料供貨吃緊，價格飆升，兒童睡袋又改版升級，成本愈來愈高。HEIMA LIVING老闆為了體恤疫情下生活也不容易的家長，本團仍咬牙維持和去年一樣的團購價，之後就不一定撐得住，有需要的人請提前佈署。

居家防疫期間跟小孩一起坐困愁城已經夠崩潰，睡眠這麼重要的事就別再委屈自己啦。讓全家大小都能在柔滑涼爽的天絲床組上夜夜好眠，就是我們提升免疫力的懶人防疫心法！

🎁前500名滿額6000元訂單，送防疫好物 「oooh 小圓瓶香氛保濕免洗手噴霧」，內含70%酒精+香氛，台灣生產，通過歐盟FDA檢測，防疫期間出門當成乾洗手又美又實用。

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👉成人天絲寢具／枕頭／毛巾分享文：https://reurl.cc/4mvgAL
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▌選購指南

這次的新品很多，團長先來幫大家畫重點：
★成人天絲寢具： 60支印花床組精選5款超美新品+5款暢銷經典款，60支素色床組共有6色。本季有「天絲兩用被床包組（枕套+兩用被+床包）」和「天絲枕套床包組（不含被）」可供選擇，也可以單買枕套或涼被。

★天絲涼被： 我心目中必買的是100% 60支天絲涼被，有印花款和素色款，夏天全家一人一條又涼又素喜。

★兒童睡袋2.0優化版：去年一開團就秒殺缺貨的兒童睡袋終於回來了，這次還全面優化升級，價格不變！材質分為柔軟滑順的天絲款，以及可以進烘衣機的精梳棉款，兩種材質都有大小童款可選購。如果怕孩子冬天只蓋兩用被會冷到，可以趁這團加購「 兒童睡袋專用可水洗被胎」。

★兒童天絲床組：兒童60支天絲床組有四款童趣花色，巧克力米、甜蜜泡泡、動物派對、乖乖睡，床包尺寸多樣，從嬰兒床、一般單人床到IKEA兒童床、iloom兒童床／單人床尺寸都有得買。也可以選購單件兒童天絲涼被。

★枕頭：在寢具界資深老將的把關下，HEIMA LIVING的枕頭個個都是精心之作。這團為大家精選四款枕頭，並列表分析每款的特色、尺寸與適用的狀況，希望大家都能有機會挑到適合自己的枕頭。

★防水透氣保潔墊：HEIMA LIVING的防水透氣保潔墊，以純棉毛圈面料複合TPU超薄科技薄膜，柔軟舒適，防水透氣，可物理性阻隔螨蟲等過敏原，有小孩的家庭必備！尤其適合過敏體質、有尿床困擾、生理期或出汗量大的人。

★精紡紗純棉毛巾：我家天天愛用的葡萄牙製精紡紗毛巾推出超美新色「格格款 – 曠野棕」、「豆豆款 - 太平洋藍」，毛巾控快來補貨！

▌跟團備忘錄

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⏰團購時間：6/7（一）9:00 ～6/15（二） 23:59，達產能上限將提前收團。
📆出貨時間：現貨 - 6/15~7/5完成出貨，預購 - 7/26~8/6完成出貨，疫情期間分流上班，出貨時間較長，還請見諒。同時有現貨及預購商品之訂單，將待預購商品到貨後一併出貨，如有現貨需求請分開下單，謝謝。
💰付款方式：信用卡或虛擬帳號轉帳，請於下單隔日23:59前完成付款，逾期刪單。
🚚運費說明：本島運費$150 ，訂單滿5000元即享免運（含外島），採郵局包裹寄送，如有特殊需求請在訂單備註中告知，國外不寄送。
🎁滿額贈：前400名 滿額6000元訂單 贈 「oooh 小圓瓶香氛保濕免洗手噴霧」一個（不累贈、不挑款）
☎客服窗口：
沛津國際企業有限公司
客服電話：0976268785
客服Line ID：@qlu1996o

【空間，是生活的容器 - 我的自釀梅酒夢 】
#事前準備篇
第一次在自己的家釀梅酒，邊做邊喝(喂)。想起了一些往事。

我是一個實體書蒐集控，家中怎麼斷捨離捐出，都還是保持至少1000本左右的各式各樣實體書籍。很喜歡飲食作家葉怡蘭的一本書〈家的模樣〉。書裡頭有句話，在還沒有擁有自己的家時，讀起來讓我心生嚮往。

她說，#空間是生活的容器，#當容器能夠確實呼應，#合乎我們的需求與願望，#生活才能真正的有滋有味，自在自得。

閱讀此書當時正值清明梅子4-5月，看著喜歡的飲食粉專紛紛釀起了梅酒，在家中曬起了一籃籃的青黃圓滾的梅子。分享起居家生活，並且會分享，再忙，也要讓生活擁有儀式感這樣的意念。

我忽然感到一陣酸楚，我的生活是不是一團糟啊？手機裡滑著看著這些美好的生活畫面，但是放下手機，我身處的四周環境，舉頭望不見一扇窗戶。下了班回到狹小的租屋處，愛煮飯的我，會先爬到整個家正中央，臨時搭建起來的行動露營蛋捲桌下，搬出我的電鍋、餐盤餐具，然後伴隨著鄰居的二手煙味，和樓上樓下打罵小孩的哭泣尖叫聲，開始為自己煮食。

我渴望自己釀梅酒，我渴望著那些繁瑣工法背後，那些晶瑩剔透琥珀冰糖色的液體，伴隨著梅香四溢的幸福感。我渴望可以跟朋友說：「嘿，我最近有釀梅酒，我有曬梅子，我有做脆梅。做好後分你一點吃吃看。」我渴望有這樣的生活。但我現在在幹嘛？我坐困愁城般地困在一個狹小沒有對外窗，唯一的對外鐵窗還是面對住戶電梯，可以跟來來去去的居民眼對眼的奇妙結界。我知道自己當初因為預算，所以選擇了這樣的租屋空間，我也提醒自己至少有一份工作，可以自食其力，負擔這個容身之處。但我很不快樂。對於一個極度愛下廚的我來說，在生活空間裡，無法為自己煮食，每一次的拿取餐具，每一次的拿取食材，每一次的盛盤裝飯，甚至是洗碗，對當時的室友來說都是一次打擾，是一件多麼痛苦的事。

有一次朋友聊天時，她開玩笑地提起，在雙北市的社畜們，下了班，若能擁有一個專屬於用餐的餐桌，上面沒有長期放著筆電等著工作(那是書桌，是工作桌)，沒有放大同電鍋，沒有放熱水瓶，沒有放任何不屬於晚上用餐的器具。吃完飯後，也不需要把這樣的一個餐桌，藏起來，推進去，收起來，或者在拉到沙發或哪裡繼續當邊桌，或者把便當收起來，打開筆電繼續工作(追劇)。那你基本上，在雙北市已經算是個富翁。因為這表示，你的居家空間夠大，放得下一張專門吃飯的桌子，夠奢侈。

於是，擁有一張餐桌，成為了我的一個心願。我要加油，我要能夠在自己的餐桌上，釀梅酒。我窩在狹小租屋處，跟自己說，甚至寫在便條紙上提醒自己(夠勵志吧？)。直到後來終於買了房子，室內坪數不含衛浴大約16坪，隨然不大，但這16坪是真真實實屬於自己的生活空間。

那天下了班回到家，在餐桌上曬起梅子，開釀梅酒。每種感覺都很奇特。(也可能是我先喝了一口Roku Gin日本六琴酒的關係)

我打了通電話給北部的老爸，跟他說，爸，我釀梅酒了。自己做的。爸爸說，釀那個幹嘛，用買的不就好了?我只好開玩笑說，因為喝酒可以體內消毒防疫啊。釀好寄一瓶給你唷。老爸可能從接電話到掛了電話，都在想說女兒到底有什麼事嗎?

釀梅酒從搓洗、曬乾、消毒瓶罐、調整糖酒比例，真的工序繁複啊。但我忙得甘之如飴，充滿感恩。我很喜歡這次搜尋到線上買酒的店家，還有兩間販售梅子的農產平台。都好快速準時的把梅子和酒送到家中。

唯一讓我最煩惱的是，前陣子，或許因為居家防疫的關係，釀梅蔚為風潮，導致裝梅酒的容器，在網路上到處缺貨。

家的容器有了，但盛裝梅酒的容器，仍舊從缺。所以我又硬生生等了半個月，才有好心的賣家，分了最後幾個罐子給我。一圓我那好多年前的自釀梅酒夢。現在裝瓶每天去晃一晃瓶身，就覺得滿足。因為我知道，這些都是家的模樣。

***
#分享事前準備的材料
1️⃣基酒
白真弓 岐阜九藏 純米酒
月桂冠 清酒 清酒燒酎 月桂冠清酒
初飲初樂 燒酒 清酒燒酎 Chum Churum Soju Chum Churum 初飲初樂 台灣
百富 12年DOUBLEWOOD 威士忌 The Balvenie
英國亨利爵士琴酒 || Hendrick's Gin Hendrick's Gin
日本六琴酒 || Roku Gin Suntory ROKU GIN
買酒網

2️⃣瓶子
德國 WECK 密封罐 WECK Taiwan
日本ADERIA玻璃罐 #ADERIA 益泰玻璃有限公司
日本星硝玻璃罐 #星硝 小器生活道具
IKEA密封罐 IKEA
Ball梅森罐 Ball Mason Jars Taiwan 美國經典梅森罐

3️⃣梅子
高雄那瑪夏野梅 知果堂
南投信義鄉手採黃 無毒農-友善環境的安心水果

4⃣糖類
冰糖
台糖二號砂糖(紅糖)
柴燒黑糖
蜂蜜

20210330 黃偉民易經講堂

你不關心新疆？

但新疆的問題會找上門。

你不介意大陸維吾爾族的處境？

香港的法庭新聞提醒你，我們的社會良心 也一步步的被滅絕。

你只做正事，不談政治？你討厭政治，但政治已經在你日常生活中。

你今天穿的是Adidas還是Nike？

身上穿的是無印良品？還是Uniqlo？Gap還是Hugo Boss？

坐著穿鞋帶的椅子，是來自宜家Ikea嗎？

午飯後，去不去H&M打個白鴿轉？

…………………………

這些日常生活，原來都是政治表態？

明星藝人們都走出來，表示貞忠了，你還可以混水摸魚麼？

你話你是小人物，無人會介意的。但最近老闆好像常常看著你穿的球鞋！

他只顧賺錢，愛國得來，送晒仔女去外國留學的。

就是因為他只顧賺錢，才希望你見客時，執一執你的身世。他唔想你影響他賺錢。

新彊棉之亂，人人都受影響。

北京覺得，他們已經強大；習近平說，中國已經可以平視世界了。

他們不容許外國企業，一邊扮高貴，一邊又拿大陸的好處。

品牌形象，大陸市場，只可以二選一。

北京認為，所謂普世價值，只不過是打壓中國崛起的手段，中國人不吃這一套！

大陸有大陸的價值觀和行事方式，賺大陸人錢，就要跟他們那一套。不容許一方面在世人面前扮清高，另一方面又大賺人民幣。

無印良品中國部立即跪低，總公司還總公司，中國分部還中國分部。

Hugo Boss德文的聲明當然是普世價值，但簡體字的內容是支持新彊棉花。一國都有兩制啦！

新彊棉照妖鏡，先照國際大企業，油水最重的明星藝人，跟著就用來對付你們。

唔介意時並不表示你正確，要介意時這就是罪證。年輕人背囊內有支未上電的雷射筆，都要判幾個月牢啦，你著Nike點解唔可以閱讀為通番賣國？

香港已經沒有民主派，政壇上，全部都是建制派。獨市企業經業，人事山頭必然複雜，像馬會，港交所。所以，葉劉第一個跳出來表態。

她是英國人訓練的能吏，第一批問責局長，為北京捱過刀，參加過直選洗禮，是最難打的港島區票后。學歷上不止中學年年考第一，還是史丹福碩士；又有壇細細粒人少少的政黨……

她第一時間翻出她的Burberry，放上Facebook，聲明停買停用，直至他們道歉。

這就叫專業了！看，民建聯、工聯會那群忠誠廢物，沒指揮，連反應都唔識。

香港走入家奴爭寵之局！

家奴爭寵，靠的，不是口舌機巧，是一個誠字。

這個誠字，《易經》叫有孚，古人要和上天溝通，像求神問卜，要齋戒沐浴，那就是要用至誠，才能和形而上的神祇溝通，求祂們保佑。

齋戒，不是吃素，說的是心齋，是內心的空靈。內心一片空靈，才能感應另一個空間的訊息。

語出《莊子．人間世篇》。
顏回見仲尼，請行。
曰：
回聞衛君，其年壯，其行獨，輕用其國，而不見其過……
吾無以進矣，敢問其方。

顏回見老師孔子，說，衛國的國君很壞，想去感化他，但不知用什麼方法好？

仲尼曰：
齋，吾將語若！
有心而為之，其易邪？

你存心要去感化別人，恐怕很難成功吧。你先齋戒幾天，我才和你說。

顏回曰：
回之家貧，唯不飲酒，不茹葷者數月矣。
如此，則可以為齋乎？

曰：是祭祀之齋，非心齋也。

顏回聽到老師叫他齋戒幾天才說，便回應：
我家貧，本來就沒有喝酒吃肉，何必回去齋戒呢？

孔子說：
那只是祭祀的齋戒，我說的，是心齋。

回曰：敢問心齋？

仲尼曰：
若一志，無聽之以耳，而聽之以心；
無聽之以心而聽之以氣，
耳止於聽，心止於符。
氣也者，虛而待物者也。
唯道集虛。
虛者，心齋也。

孔子說：
應該將心裡面的問題，若一志，去除雜念，集中在一個點上。

念頭歸一，忘了你的心機智巧，心內一片空明，這樣才能感應一切。

耳止於聽，心止於符。

要聽，但不是用耳朵來聽。耳朵只聽到表面的聲音說話，要用心來聽。

進一步說，也不是用心聽，我們的心，只聽到我們啱聽的說話，那些不合心意的，我們根本接收不到。心止於符，只接收我們願意聽的。

只有氣，氣的本質是虛空的，它在等一個東西來填滿它，和它相結合。

大道，就常和太虛之氣結合在一起。

當工夫，即你的內心，做到同太虛一樣，便是心齋了，心齋便可以接納大道。

一個人，做到心齋的境界，連鬼神都能感應，又何況是人呢？

中華文化，由儒釋道三家揉合而成，相輔相成，形成我們的共同性格。

易經講堂說過《論語》，今集開始，說說《道德經》，希望拋磚引玉，引起你的興趣，買一本《道德經》，發掘它的大智慧。

0:00精彩預告
0:21正片開始+開場介紹

0:57第一站：饕之鄉李姐的店
1:11如何前往這家店路線說明
1:36小籠湯包$100+薄切豬肝$35
1:44小籠湯包介紹
2:33薄切豬肝介紹
3:30饕之鄉吃完介紹附近的IKEA+文心森林公園
3:47文心森林公園車程說明
3:51再順便介紹附近的中美街(向上市場)
4:04好吃美食再推薦→真好味北平烤鴨

4:24第二站：鮮魚鱻蝦仁飯
4:28如何前往這家店路線說明
4:34推薦魚肚湯$100+滷豬腳筋$120
4:42魚肚湯介紹
5:55滷豬腳筋介紹
6:30鮮魚鱻吃完介紹附近的一中街+中友百貨
6:56中友百貨路線說明(公車真的很多！)

7:07第三站：陳明統爌肉飯
7:11推薦碎肉飯$55+單點腿庫$55
7:30疫情關係不開放內用，所以帶回家吃
7:34如何前往這家店路線說明
8:04碎肉飯介紹
8:22碎肉飯的由來
8:38腿庫介紹
8:50點腿庫附三種醬：辣椒醬、豆瓣醬、蒜泥
9:52介紹陳明統爌肉飯附近的忠孝夜市
10:12忠孝夜市路程說明
10:22晚上逛夜市，早上逛早市！附近景點再推薦→第三市場

10:37第四站：台中肉員
10:45一樣因為疫情關係內用暫停
11:03如何前往這家店路線說明
11:08肉圓$40介紹
11:35魚丸湯$30介紹
12:12介紹台中肉員附近的大魯閣新時代
12:16好吃美食再推薦→南屯蕭爌肉飯
12:25大魯閣新時代路線說明
12:39附近景點再推薦→柳川水岸景觀步道
12:53柳川車程說明
12:59好吃好逛景點再加碼→中華路夜市
13:04中華路夜市車程說明

13:18最後一站：木公麥面
13:29中午晚上雙顧茅蘆皆撲空
13:40如何前往這家店路線說明
14:00大家要來吃之前的溫馨小提醒
14:06店名的由來
14:16介紹木公麥面附近的台中站前秀泰
15:00來台中玩之前必看的優質頻道
15:06台中站前秀泰車程說明

15:22影片總結
17:23必比登美食之旅+附近其他好吃好逛的景點=美麗又幸福的台中

(感謝616熱心提供整理時間軸❤️)

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🌟陳明統爌肉飯
1030–1530, 1630–1930 週日休
台中市東區忠孝路304號

🌟木公麥面
1130–1400, 1700–2000 二三休
台中市東區富貴街37號

🌟鮮魚鱻蝦仁飯
1030-2030 週三休
台中市北區北屯路75號

🌟饕之鄉李姐的店
1100-2100
台中市西區向上路一段353號

🌟台中肉員
1030-2000
台中市南區復興路三段529號

更多影片⬇️

吃爆台中三大烤鴨！大排長龍的烤鴨店！真心超好吃的片鴨和鴨架！實至名歸！美村路真好味北平烤鴨/香記烤鴨/佳皇城烤鴨
➡️https://youtu.be/HeJig-NIg9s

【新店資訊】9折到8/30！吃爆台中崇德新開的藏壽司！觀眾推薦的炸物和茶碗蒸好吃嗎？
➡️https://youtu.be/mgeYNJK698E

苗栗在地美食！開了70年的古早味冰果室！超多人的豬頭肉麵/粄條！路過必買的第一名水晶餃！大湖不只有草莓啦！大湖尊梨又甜又大！
➡️https://youtu.be/az77Z9K3eqo

【銅板美食】 5間彰化和美必吃！每餐都不超過50元！久違的在地小吃！拉仔麵/東山鴨頭/豆花/爌肉飯/10元綠茶
➡️https://youtu.be/Iv8ElTzWfMk

台中龍井4家美食！傳說中才10元的鴨血之王！飯不可貌像的蝦仁蛋炒飯！
➡️https://youtu.be/21B8XBSHuc4

【路易莎】年度熱銷排行Top.5！到路易莎的必吃美食！加碼兩款我們每次必點的飲料！
➡️https://youtu.be/OD5yZi7C8sY

【吃到飽】天使紅蝦/螃蟹/菲力/啤酒/哈根達斯無限品嚐！五星酒店吃到飽半價！上等食材吃到飽！金典酒店栢麗廳情人節快樂！
➡️https://youtu.be/ewl2p8yL5dU

合作信箱：dandancat820123@gmail.com

我的錄影設備⬇️
相機：Sony A7c , Iphone11,Insta360 oneX2,Gopro5
鏡頭：Sony EF 16-24mm F2.8 GM
麥克風：Boya BY-M1領夾式麥克風,Boya BY-MM1
空拍機：Dji Mini2
剪輯軟體：Final cut pro

Music by Ori Rose - Casey - https://thmatc.co/?l=C8701569
Music by HÜM - Coming Back (feat. Devyn Sawyer) - https://thmatc.co/?l=0DF695D0
Music by Jack Vandervelde - Too Seriously - https://thmatc.co/?l=4F7FA752
Music by Julia Pauletti - I Care More - https://thmatc.co/?l=5BD3E989

#台中美食#必比登#景點攻略#好事文創行銷有限公司合作播製

*本影片與烤頂雞合作
你一定也常有這種感覺，在罪惡感與自我滿足的天秤間不知道怎麼選擇！
每當心靈需要補充能量、生活需要被療癒的時候，你總是會有些罪惡感旺盛的念頭。「不！不！不！我不能吃這個！」、「不！不！不！我要睡了不能再追劇了」但當我們超越了自己的底線，認真讓自己罪惡一波的時候，卻又有一種近似違反校規翹課，或是上課偷吃東西沒被發現的那種爽感。
每次都告訴自己，這是最後一次了，已經品嚐到足夠的幸福了，明天睡醒之後就不能再這樣做了。帶著滿滿的心滿意足而睡去......但如果，偏偏這如果就是很不可能發生的超現實就真的發生了。「有著炸雞口感的夢幻烤雞，而且全程他都不加一滴食用油！」對，這聽起來極度荒謬又很像是中華一番才會出現的料理，台北東區還真的有。而且是韓國人發明的。
好啦想一想也蠻合理的，畢竟韓國不管男生女生都嫉妒的追求身材，但是舉凡逢年過節、下班聚餐同學會看球賽吃宵夜什麼都是吃炸雞配啤酒，找出一個不會胖而且兩全其美的方法好像也不過分。
這間位在台北東區的烤頂雞，是全台唯一一間韓國烤頂雞授權的加盟店，所使用的技術、調味醬料等，都是直接從韓國母社叫過來的，我實際吃過之後也覺得這裡的烤雞帶有的鹹甜感，的確很韓國。至於這烤雞到底是怎麼做出來的，老闆說：「#220度烤箱烘烤全程不加任何油。只使用雞本身的油。」真滴神。而且那個吃下去的口感，真的能騙過你的大腦讓你以為你在吃烤雞，有著酥脆療癒的口感，而且肉完全不柴！
◼️吃韓國烤頂雞的好處
・滿足你減肥中想吃炸雞的慾望
・更健康少油的吃炸雞選擇
・韓國人老闆自己開的當然韓
・調味料是韓國直送的很道地
你總是想吃一些帶有罪惡感的食物來療癒自己，但又不想讓自己變得太罪惡想要找一個兩全其美的貪心方法？那就來台北東區吃烤頂雞吧！店裡面除了有各式各樣的烤雞（你就把它想像成是各種口味的炸雞就對了）也有韓國傳統料理如：魚板湯、辣炒年糕等，當然各式的韓國酒水也是有的。在拍攝影片的過程中就有好幾組韓國客人來用餐了，道地的味道不辯自明。

🐔OvenMaru 烤頂鷄🐔
▲招牌烤雞必點謝謝▲
▲辣味的有附年糕也很推▲
・ 106台北市大安區復興南路一段107巷5弄6號1樓
・ 結束營業時間：23:00
・ 02-2778 -325
・ 也有外送可以叫

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🌟米鹿IG：deerdeer_milu🌟
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我是米鹿，曾在韓國留學1年，開啟YT生涯，會固定在頻道帶來美食/旅遊/開箱/穿搭/戀愛/KPOP的相關影片。以前是音樂部落客&新媒體從業人員。
🌟業務合作請洽：deermilu@capsuleinc.cc🌟
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【失戀備忘鹿】
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【惹怒12星座】
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雙子女愛莉莎莎：https://reurl.cc/pd44Qx
雙魚女Ginny：https://reurl.cc/WdMMpZ
金牛女金針菇：https://reurl.cc/O1LL27
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暗戀的她遇到渣男怎麼辦：http://youtu.be/qUpqtiudndQ
挑女友的條件：https://youtu.be/A5unTOIsUfM
男生曖昧卻不交往的理由是：http://youtu.be/vyFM6yZiwZ4
【鹿吃一波】
網友激推4間台北冰店：https://reurl.cc/X6NN3R
100道日本料理吃到飽：https://reurl.cc/g7ppEN
韓國食神激推的台北小吃(上集）：http://youtu.be/1ix1QXWw2EQ
韓國食神激推的台北小吃(下集）：http://youtu.be/RBdKbBld9ho
【炸掉廚房】
IKEA肉丸子：https://reurl.cc/0oll3M
1000次歐姆蛋：https://reurl.cc/4RvvKR
【米鹿穿搭系列】
快時尚穿搭：https://reurl.cc/nz44a2
韓國紅的運動潮牌：https://youtu.be/gyOc4iKJD2Y
哪家黑白素T最好穿：https://youtu.be/a7kFlbN29QU
【米鹿居家3C系列】
工作室Roomtour：https://reurl.cc/1x77dY
小米&無印電風扇：https://youtu.be/qJOi78tgMvg
氣炸鍋料理：https://youtu.be/_VB2blgRjd8
【米鹿聊天系列】
如何走出低潮：https://youtu.be/x4FhwYkH-Qw
判斷告白時機： https://youtu.be/EFN4b78Egqs
給大學時的自己的5個建議：http://youtu.be/EymGkfIhM7U
【韓國購物系列】
必吃弘大街頭小吃：https://youtu.be/E2BxpcedYkQ
韓國7樣必買伴手禮：https://youtu.be/eU02nj_jXiI
韓國弘大買男裝推薦：https://youtu.be/Uec8TWOEI54
韓國超商美食試吃：https://youtu.be/g0p6VsJwOLo
【韓國醫美系列】
韓式埋線減肥： https://youtu.be/A6DhZj2VB5w
韓國打水光針：https://youtu.be/mWxEOcJkHZE
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帽子👉https://reurl.cc/x0XeK5
帆布袋👉https://reurl.cc/8n7Ybd

夠維根X Vegan插畫家Tim聯名出品
(帆布袋、Line貼圖、明信片)
🔺周邊商品營收10%，將捐給 蔬食/動保 推廣的慈善機構

=====連鎖品牌=====

■星巴克
蔬食肉醬義大利麵 $220 (五辛素/Vegan)
藍莓貝果$55(全素)
水果杯$75(全素)
星巴克飲品(皆可+20元換燕麥奶、豆奶)

■怡客咖啡
紅燒獅子頭時蔬藜麥飯 $200 (全素)
鮮菇鑲肉紙包蔬藜麥飯 $180 (全素)
抹茶豆奶 $90(全素/熱)
健康燕麥豆奶 $90(全素/熱)

■Subway
香料蔬菜球堡 6吋$115 (五辛素)
素食蔬菜 6吋$79(全素)
👉蔬食如何點
麵包：白麵包、小麥麵包
醬料(全素)：橄欖油、紅酒醋、義大利油醋
醬料(含五辛)：甜蔥醬、黃芥末醬、水牛城辣醬
加料：酪梨泥 +35元

■IKEA

★超市蔬食產品：
植物素肉丸$160(五辛素)
蔬菜丸$249(五辛素)
蔬食熱狗 $149(五辛素)
熱狗麵包 $35(全素)
藍莓慕斯 $65(全素)
巧克力慕斯 $65(全素)

★店內蔬食餐點：
綜合蔬菜 加購價$35(全素)
植物素肉丸 $99(五辛素，可客製去薯泥、奶醬)
蔬菜丸多穀飯 $99(五辛素)
蔬食熱狗$25(五辛素)
溫烤蔬菜 $50(五辛素)
洋蔥圈 $45/10個(五辛素)
薯條 $40(五辛素)

🔺貼心提醒：餐點可能為共鍋烹煮，依分店情況不同，植物素肉丸餐記得要去除薯泥、奶醬，才是全素。

=====連鎖飲料=====

■Cama café
OATLY燕麥拿鐵 $85(中杯) $105(大杯)

■可不可熟成紅茶
墨玉歐特 $65(中杯)

■全家
厚豆乳拿鐵 $55
榮町厚豆乳 $32

=====即將結業=====

■戀巧克手工黑巧克力專賣店
11:00–20:00(週日公休)
新北市板橋區府後街4號
02-2960-1610
★營業到2020年底

=====搶先預告=====

■7-ELEVEN
蔬食拌麵(蛋素含五辛)$75
鮮蔬炒炊粉(五辛素) $65
黑松露野菇燉飯(奶素含五辛)$89
麻辣臭豆腐(全素)$69
新植物肉餃子(待確認)$59
藜麥八寶飯(全素)$79

#蔬食報報 #十月消息 #素食

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城市素食全攻略：https://bit.ly/3levUHC
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Vegan 美食× 開箱 ×備餐 × 環保 × 零殘忍🌱
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⟜ 設 備
Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)