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活動獎項:童樂趣生活大口喝隨身杯一個 (款式隨機,共3名)
活動時間:即日起~2021/10/20
得獎公布:2021/10/29
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🔺小編提醒
※上方的濾鏡連結要使用手機開啟才能拍攝唷!
※請截圖保留IG濾鏡限時動態畫面,以利得獎時確認,若無法提供截圖則視為放棄得獎資格
※參與活動者需自行前往活動貼文底下留言處查閱得獎名單,不另行通知。
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最近我開始加強我的重訓之旅,除了加強臀部訓練之外,我的營養攝取也慢慢增加。近期開始越來越多女生對臀部訓練越來越重視,如果想要有翹臀,單純訓練是不夠的,一定要攝取充足的營養,除了我們熟知的好的蛋白質來源,碳水化合物的攝取也是很重要的!很多人很害怕攝取碳水,覺得吃碳水不好,但是如果在你訓練後,沒有好的碳水,還有蛋白質幫助你修復肌肉,就無法讓它有好的成長!這個時候我會推薦 #統一陽光豆漿 ,豆漿裡有優質蛋白質,對於我們訓練後的組織修復,還有肌肉生長很有幫助,帶一點糖度的低糖豆漿也有一些碳水,可以幫助運動中補充能量,達到良好的運動效果,而且統一陽光豆漿很方便可以購買的到,運動後來一瓶,非常方便!
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除此之外,高纖系列富含膳食纖維,可以促進腸道蠕動、提升我們的飽足感,黑豆漿口味很好喝,有微量營養素,如鎂、鐵、鋅等等,可以幫助調節生理機能。不管什麼口味都是很不錯的選擇!
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我會建議,除了豆漿,想要營養攝取更完整,你還可以搭配雞胸肉,可以幫你提升更多的蛋白質攝取量和飽足感。
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最近 #統一陽光 發起了 #統一陽光輕盈計畫邀約 ,我想藉這個機會,邀請大家一起在家裡跟著我的限時動態分享的居家訓練課表,和我一起健康動、健康吃。提醒大家,如果完成了今天的訓練,別忘了在Checklist上打✔️,使用統一陽光輕盈挑戰IG濾鏡,分享並且標記我,還有到統一陽光FB活動貼文下方留言就有機會可以抽「居家輕盈回歸計畫體驗組」。那麼你準備好了嗎?和我一起接受挑戰吧!
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另外我也幫粉絲爭取到抽獎活動:在本篇貼文按讚及追蹤我的IG帳號,並且標記一位朋友和留言「運動後就喝統一陽光豆漿」,我將抽出5個幸運得主可以獲得這次的居家輕盈回歸計畫體驗組(內含多組統一陽光豆漿、博客雞胸肉兌換券)喔!
🗓 留言抽獎時間:2021年7月27日至7月30日截止(將於7/30晚上9:00抽出5位得獎者,並公佈於限時動態)
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活動獎項:蠟筆小新去玩行李箱1個(共1名)
活動時間:2021/7/16~2021/8/16
得獎公布:2021/8/25
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🔺小編提醒
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機型名稱:
iphone 8 plus
系統版本:
14.7.1
問題描述:
想po貼文到限時動態發現「將貼文新增到你的限時動態」不見了….手機跟IG都是最新版
本,申請新帳號才有「將貼文新增到你的限時動態」功能,是IG壞掉嗎?
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