抗疫戴口罩已成重要日常習慣,對於愛美的你保養肌膚強化肌膚也是不可獲缺的🥰
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依據美國知名期刊(J. Am. Chem. Soc.)研究指出,天然薑黃素的抗氧化能力是生物類黃酮的2.33倍,維生素E的1.6倍及維生素C的2.75倍,能減少身體氧化壓力不平衡時產生的自由基,延緩皮膚皺紋老態形成,有效抗衰老、提升肌膚保護力。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅C2食光,也在其Youtube影片中提到,如何做一份香味層次豐富的咖哩醬呢?咖哩塊可以選用二種不同的咖哩塊,再加入新鮮水果來增加甜味層次,最後再加入自己炒的咖哩塊來增加稠度,就能做出層次豐富咖哩醬。另外讓咖哩醬冰一個晚上隔日再拿出來食用會跟好吃喔! -------------------------- 「營養師的貼心小叮嚀」by 陳小薇營養...
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老吳又要開團囉🎉
這次開團的好東西是~「紅薑黃」
🎀1月25號~星期一晚上八點
將在老吳的FB粉絲團
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根據美國知名期刊(J. Am. Chem. Soc.)研究指出
天然薑黃素的~抗氧化能力是生物類黃酮的2.33倍
維生素E的1.6倍
及維生素C的2.75倍,能幫助人體對抗許多疾病💪
薑黃~富有天然的礦物質及薑黃素,補充身體精力💪促進腸道蠕動,調節生理機能❤️
j am chem soc 在 Ruby - 林珮瑩 Facebook 的最佳貼文
好開心這幾天新冠肺炎疫情終於消停了一點
真的很感謝所有前線人員的堅持與努力💪💪💪
我現在除了隨身攜帶乾洗手噴霧
每天也會早晚必須各吃2顆薑黃膠囊💊
說真的吃過才知道
原來薑黃這麼厲害㊙️㊙️㊙️
補充體力、酒局前、抗發炎必須要吃的紅薑黃膠囊❤️
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🌟近幾年台灣逐漸流行吃紅薑黃
紅薑黃中的薑黃素含量比一般薑黃來的高,高達3%
每100克含有3,310毫克薑黃素
不僅有「天然消炎藥」的稱號
還能調節三高、預防心血管、癌症等
尤其最近疫情關係
更讓大家開始注重自己的飲食🍝
身體發炎是大部分疾病的元兇
無論急性或慢性的發炎、感染症狀
都會危害整體健康,甚至可能留下永久的問題
最好的自我保護方法
就是平常就讓身體細胞保持健康
避免發炎腫脹熱痛🔥
根據美國知名期刊J. Am. Chem. Soc.研究指出
天然薑黃素的抗氧化能力
是生物類黃酮的2.33倍、維生素E的1.6倍、維生素C的2.75倍
#能幫助人體對抗許多疾病增加免疫力
佳茂精緻農產是來自花東淨土小農
200多個家庭的契作收成
使用 常溫乾燥技術 所製成
可以保留營養成分不被破壞
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每天4顆,只要13.2元
食用方法: 每日每人建議攝取4顆,飯前(後)食用皆可
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團購只要450元 (可入咖哩、入菜保健康)
1️⃣100%天然純薑黃:
增進新陳代謝,改善睡眠品質,身體吸收零負擔
2️⃣鎂、鉀、錳、鈣:
可恢復活力,紓解疲憊感
3️⃣維生素C、E、B6:
可幫助調節身體機能,促進血液循環,降低身體負擔
4️⃣膳食纖維:
搭配每日攝取充足水分,促進腸胃機能,增進食慾,改善便秘
適用對象:
✔️容易失眠 ✔️長期飲酒
✔️精神不振 ✔️排便不順
✔️食慾不佳 ✔️代謝不佳
✔️食慾不佳 ✔️作息不正常
#幫大家總結一下商品特色
✔️100%純天然國產紅薑黃
✔️膠囊為100%植物性,素食可用
✔️5項重金屬檢驗合格
✔️常溫乾燥保留維生素C、E
✔️豐富天然礦物質及膳食纖維
✔️維生素B6增強精神體力紓解疲憊
✔️促進食慾調節腸胃機能
✔️提升血液循環新陳代謝
✔️舒緩宿醉頭痛不適症狀
✔️SGS國家級重金屬檢測合格
✔️安心嚴選 無檢出農藥殘留
這裡下單
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❤️提醒大家❤️
懷孕或哺乳期婦女
服用抗凝血藥物者食用前
請先諮詢醫生意見❤️❤️
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j am chem soc 在 C2食光 Youtube 的最佳解答
如何做一份香味層次豐富的咖哩醬呢?咖哩塊可以選用二種不同的咖哩塊,再加入新鮮水果來增加甜味層次,最後再加入自己炒的咖哩塊來增加稠度,就能做出層次豐富咖哩醬。另外讓咖哩醬冰一個晚上隔日再拿出來食用會跟好吃喔!
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「營養師的貼心小叮嚀」by 陳小薇營養師
異國風的印度維他命-『薑黃』
咖哩是由多種香料成份所組合而成,常出現在印度料理中,因為味道獨特可調整內容添加,如椰奶、蜂蜜、羅勒等特殊風味融合,逐漸出現在各式家庭料理中,除了美味之外,健康的角度去看咖哩,也是一道推薦的料理。
咖哩的成分中含有薑黃,是咖哩誘人的橙黃色澤的成分之外,所含有的薑黃素(Curcumin),是提升咖哩料理的特殊營養價值!
薑黃素是屬於多酚類的一種,具有抗氧化作用,有研究指出薑黃素的抗氧化能力是維生素E的1.6倍、維生素C的2.75倍(J. Am. Chem. Soc) ,因此是抗氧化對抗自由基的好食材之一。除了抗氧化等健康益處之外,近期研究也發現多羥基薑黃素衍生物與預防阿茲海默症相關。
在攝取薑黃素時,營養師提醒其屬於脂溶性的營養素,因此,料理方式必須在有溫度加熱,而有油脂同時存在的條件下,才能讓薑黃素更好消化及吸收,正如本食譜所示範的咖哩料理就是利於薑黃素攝取的烹調方法。
最後,如果有熱量控制需求的朋友,可以減少奶油的用量,並且可以加入杏鮑菇、玉米筍或是紅、綠甜椒,增加更多的纖維攝取,增加飽足感; 並如這道食譜運用水果的甜份取代精製糖,讓美味與健康可以更兼具唷!
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Ingredients:
Add two kinds of curry blocks
3 pcs onion
2 carrot
4 potatoes
A kiwi and an apple
Soup stock bonito flakes and kombu
300g chicken legs
1 tsp salt
2 tsp sugar
Pepper a little
2 tbsp curry powder
1 tbsp soy sauce
White powder a little
Curry flour ingredients:
100g butter
3 tbsp of medium gluten flour
1 tbsp curry powder
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食材:
2種不同的咖哩塊
洋蔥3個
2根紅蘿蔔
4個馬鈴薯
蘋果及奇異果各1
昆布高湯
雞肉300g
鹽1小匙
糖2小匙
少許胡椒
咖哩粉1大匙
醬油1大匙
太白粉少許
咖哩塊食材:
奶油100g
3大匙中筋麵粉
1大匙咖哩粉
步驟:
1.炒咖哩麵粉塊:
將奶油加入鍋中小火融化,加入中筋麵粉,低溫炒到均勻之後咖哩粉一大匙,如需要濃郁的口味可以增加咖哩粉。炒至香氣透出均勻結塊即可。
2.雞肉塊
雞腿肉加入咖哩粉,鹽,胡椒,醬油、太白粉醃製15分鐘,鍋中放入植物油與奶油的混合油,小火到中火之間煎烤雞肉塊。
3.咖哩醬
炒香炒軟洋蔥,再加入馬鈴薯紅蘿蔔塊,炒勻後加入1.5公升高湯,水滾後加入兩種盒裝咖哩塊各一半的分量,加入兩種水果泥,加入炒好的奶油麵粉咖哩塊,不停攪拌,期間視喜好的黏稠度可以增加水或高湯,最後再加入煎烤雞肉塊,完成。
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更多影片:
南瓜千層麵:https://youtu.be/nD-QTXejGL4
南瓜炒米粉:https://youtu.be/FFtUFU8GALg
夏至涼麵:https://youtu.be/gA0yRTbRYmc
FACEBOOK: https://www.facebook.com/C2FoodChannel
#チキンカレーライス #Curry #Chicken
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