Cross jab + Euro step.
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jab step basketball 在 Yo4籃球 / 郭柏 Facebook 的最讚貼文
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jab step basketball 在 So Yi Chun蘇伊俊 Facebook 的最讚貼文
adidas Basketball | Take On Summer 籃球教室(五)
今次輪到我教大家高位訓練 -
1. 高位切入
在接應傳球前，先將防守者帶往籃框的方向，利用內側腳作出重心轉移，迅速往高位切出接球 (V Cut)。善用切出的速度，讓防守者反應不及，突破防守者上籃得分
2. 高位跳投
攞脫對手在高位要球，以刺探步(Jab Step)令防守者往後退製造空間，原地跳投命中目標。（要球時跟防守者有身體對抗，增加投籃時的空間。在投籃時保持身體平衡，提高投籃穩定性。）
3. 高位帶橫跳投
攞脫對手在高位要球，以刺探步令防守者往後退製造空間。要求時，跟防守者有身體對抗，引導防守者主動將一邊切入路線守住，然後往防守者守住的相反方向帶橫運球製造投射空間。
#TakeOnSummer #adidasbasketball
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重溫其他籃球訓練片段:
運球訓練 - http://a.did.as/6185BvNrf
射球訓練 - http://a.did.as/6186BvNrA
籃底訓練 - http://a.did.as/6187BvNr7
切入訓練 - http://a.did.as/6188BvNrC
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jab step basketball 在 yo4籃球 Youtube 的最佳貼文
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jab step basketball 在 yo4籃球 Youtube 的最讚貼文
想必大家打球多多少少都有遇到
那些體能兇猛，彈跳力極佳的對手
對於小個子來說，更是一場惡夢
影片中的兩個技巧
就能有效的幫你閃避追魂鍋
還能輕鬆的將分數拿下
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jab step basketball 在 yo4籃球 Youtube 的精選貼文
crossover jab step ＆ in and out crossover
這兩個過人動作是我們常見的，但你知道這個動作的細節在哪裡嗎？
影片中將介紹兩個動作分別的細節，讓你的過人快速的提升！
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