Aston Martin DB5應該是James Bond電影中最經典的車款,在007系列早年還沒卯起來做置入性行銷前,這位愛國的情報員都是以這台英國製造的驕傲出生入死,也因此Aston Martin工廠內有部叫James Bonder的的機器,專門擠膠水機來黏鋁車殻及擋風玻璃,畢竟Bond這個字除了有債券的意思外,本來就有結合及膠結的意思,而且並不僅限於人與人的連結而已,不要被電影情節誤導了。
棒、真是棒(Bond、James Bond)
同時也有188部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅XXY_Animal of Vision,也在其Youtube影片中提到,************** 歡迎加入【有梗電影俱樂部】,不錯過任何電影資訊或線上線下活動喔! 臉書社團(需回答問題審核):https://www.facebook.com/groups/viewpointmovieclub Telegram群組:https://t.me/viewpointmovi...
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james棒 在 C's English Corner Facebook 的最佳解答
#超棒練聽力素材
#英文就是是要融入日常生活中啊
週末大家過得好嗎?有沒有睡飽飽?
我以前有睡眠的困擾,主要是白天工作用腦過度時,晚上會感覺思緒還在腦袋裡衝來衝去,沒辦法把它們抓住,整個頭冷靜不下來。後來我用Insight Timer,是一個有很多冥想療程的APP,才慢慢懂得控制這些暴衝的思緒,每次邊聽也會邊想說,哇這真的很好練英文聽力耶!(職業病發作哈哈)因為:
1. 這些音檔的聲音都非常清晰
2. 講話非常緩…慢……
3. 其實聽久了就抓得到脈絡,同樣的字會一直重複,頂多是不同的老師會有不同用字,但整體來說內容很接近,就算聽不懂也很好猜,聽久了自然而然就會了
剛開始若怕全英文聽不懂的話,可以找15~20分鐘的療程,因為老師在這20分鐘內只會講最重要的內容(也就是等一下會教的英文部分),若找30分鐘以上的,可能會帶個奇幻旅程的故事(走入青草地或在雲朵中翻滾之類的🤣 ),每個老師說的故事都不一樣可能會讓初學者緊張。
以下是幾個 improve your sleep系列的療程裡,很常出現的脈絡和用字,先有個概念後,再猜一猜應該也可以聽懂七成。
睡前冥想最主要目的就是要讓你讓身體放鬆、腦袋放空,所以都一定會有這些段落:
1. 找個舒服的地方躺好
🧘♀ Let’s begin by coming into a comfortable position lying down.
(找個舒服的地方躺下,我們即將開始。)
position: 位置
🧘♀ Please find comfort in a soft spot. Bring your eyes to a close.
(找個舒服的地方,將你的眼睛閉上。)
comfort: 舒服、舒適
2. 放鬆心情
🧘♀ Gently close your eyes.
(慢慢閉上你的眼睛)
🧘♀ Allow yourself to come into a state of complete stillness.
(讓自己不要動,靜止下來。)
stillness: 靜止不動的狀態
🧘♀ Remind yourself that there’s nowhere else you need to be. Nothing you need to do or think about. (提醒自己跟自己說,現在哪裡都不需要去了,什麼也不需要想了。)
🧘♀ Allow your body to rest a little more deeply, simply letting go.
(讓你的身體再更放鬆,不用管其他的事。)
let something go/let go of something 這用法幾乎每個療程都會出現,冰雪奇緣的主題曲那首 “Let it go~let it go~~”就是要叫Elsa放掉那些包袱、壓力,讓它走吧不要管了的意思。
3. 專注呼吸
🧘♀ Bring your attention to your breathing. Notice the gentle rise and fall of your belly as you breathe in and out. (專注在你的呼吸,感覺吸氣呼氣時,你的肚子微微往上、往下。)
bring your attention to... 把你的注意力帶到...
🧘♀ Just simply experience the air as it flows in and out of your body.
(感受空氣流入你的身體、再流出。)
flow (液體/氣體) 流動
4. 引導各個部位有意識的放鬆:
🧘♀ Guide your awarenee to your face.
(把你的思緒放在臉上。)
awareness: 意識
🧘♀ Notice your jaw. Notice if you’re holding onto any tension or tightness in your jaw. Let that go.
(感受你的下巴,有沒有緊繃、緊張的感覺,有的話放鬆。)
tension: 緊張、焦慮 tightness: 緊繃
🧘♀ Allow your entire mouth to soften.
(讓你的嘴巴都放鬆、變柔軟。)
soften: 使柔軟
🧘♀ Release any tension in your brow.
(把你的額頭徹底的放鬆。)
release: 釋放、鬆開
🧘♀ 其他常被點名要放鬆的部位:
cheeks 臉頰
the crown of your head 頭頂
scalp 頭皮
throat 喉嚨
neck 脖子
elbows 手肘
forearms 前臂
wrists 手腕
the back of your hands 手背
palms手掌
fingers 手指頭
upper back 上背
lower back 下背
hips 屁股
pelvis 骨盆
thigh 大腿
calves 小腿
ankles 腳踝
feet 腳
knees 膝蓋
toes 腳趾
legs 腿
慢慢的一個部位一個部位引導放鬆、呼吸後,讓你的身心靈達到的狀態:
🧘♀ peaceful 平和的
🧘♀ comfortable 舒適的
🧘♀ calm 沈穩安靜的
我最近比較常聽的是一位叫Meg James的Relax Into Deep Sleep,不算是最好的但還是有成功讓我入睡,之前我很愛一位老師的冥想療程,但中間一度太久沒用,我現在竟然找不到那個音檔了,我那時真心覺得那個老師有魔力,他用斬釘截鐵又帶有磁性的聲音說 let go and fall asleep時,我真的就整個睡翻了😂 😂
不過大家也可以自己試試看不同老師的風格,我自己偏愛有小河流水那種大自然背景音樂,帶點英國腔更好,希望你們也找到適合自己的療程,然後就邊冥想邊練英文,讚!🤟
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NYDeTour週末何處去:9/25-9/26 (Sat & Sun)
*9/25-9/26 (Sat & Sun) Brooklyn Market Pop-up at Rockefeller Center
週末兩天在曼哈頓中城的Rockefeller Center Plaza將變身成為一個臨時市集。超過二十個各種精品在此擺攤。
地點:Rockefeller Center Plaza, New York, NY
時間:9/25-9/26 (Sat & Sun) 10:30am-5:30pm
https://www.instagram.com/p/CUNn3kZhL_L/
*9/25-9/26 (Sat & Sun) The Feast of San Gennaro
一年一度的紐約Little Italy「神明繞境」活動The Feast of San Gennaro這週末是最後兩天了。星期六2pm會有花車遊行,星期天1pm有Meatball Eating Contest。當然這也是紐約最接近台灣夜市的年度盛會了,週末來吃吃喝喝吧。
地點:Mulberry Street bet. Canal Street & Houston Street
時間:9/25-9/26 (Sat & Sun) All Day
https://sangennaronyc.org/
*9/25 (Sat) Shop With Your Dog Day at Madison Avenue
星期六在Madison Avenue 63rd St. to 75th St. 間有Shop With Your Dog Day活動,除了可以帶狗狗逛街外,分別在63rd St以及74th St有寵物訓練,照護以及攝影等多項活動。愛狗人士可以來看看!
地點:Madison Avenue bet. E. 63rd St & E. 75th St.
時間:9/25 (Sat) 11am-3:30pm
https://madisonavenuebid.org/welcomebacksaturdays/
*9/25 (Sat) W. 104 Street Yard Sale
在紐約逛Yard Sale是一件有趣的事情。星期六在UWS的W. 104th St.有一個當地社區聯合舉辦的的Yard Sale,有興趣的人可以來看看。誰知道別人不要的物件,正好會是你要的寶物呢?
地點:W. 104th St. bet. West End Ave & Riverside Avenue
時間:9/25 (Sat) 10am-5pm
https://bloomingdale.org/
9/25 (Sat) Faces of Brooklyn by View Points Photography
星期六在Brooklyn的Living Gallery有一項由兩位攝影師Pablo Calderon-Santiago和James Clement所成立的View Points Photography舉辦的展現社區特色的人像攝影活動。有興趣的朋友可以來這裡讓讓攝影師們拍專業的人像攝影,還可以帶張照片回家喔!
地點:Living Library, 1094 Broadway, Brooklyn, NY
時間:9/25 (Sat) 11am-3pm
https://www.brooklynpaper.com/event/view-points-photography-present-faces-of-brooklyn-a-community-arts-event/
*9/25 (Sat) Poseidon’s Parade at Rockaway Beach
今年雖然沒有Coney Island美人魚遊行,不過星期六在Rockaway Beach有一項規模較小的Poseidon’s Parade(海神遊行)活動。除了看遊行外也有音樂表演,是把握今年最後來海邊走走的好機會。
地點:Beach 105 Street at Rockaway Beach
時間:9/25 (Sat) 12pm
http://www.poseidonsparade.com/
9/25 (Sat) Block Party at Elizabeth Street Garden
星期六在Nolita的秘密花園Elizabeth Street Garden有封街派對活動,除了有DJ放音樂以及樂團表演外,還有瑜伽課,拳擊課,電動自行車展示試騎等多樣活動。
地點:Elizabeth Street Garden, Elizabeth Street bet. Prince Street & Spring Street
時間:9/25 (Sat) 2pm-7pm
https://www.instagram.com/p/CUIGt1FLEFJ/
*9/25 (Sat) 71st Annual Fence Show at Staten Island Museum
星期六在Staten Island Museum有第71年的戶外藝展,將美術館的草坪戶外空間展出當地藝術家為主的藝術創作與手作物件。星期六天氣不錯,搭船到Staten Island來看藝展會很有出城的感覺喔!
地點:Staten Island Museum, 1000 Richmond Terrace, Staten Island
時間:9/25 (Sat) 11am-5pm
https://bit.ly/3zAgDHv
*9/26 (Sun) 15th Annual Brooklyn Children’s Book Fair
星期天在Brooklyn Museum外的廣場有第十五屆的兒童書展活動。超過30位童書作者與插畫家來分享他們的作品。是很棒的親子活動。
地點:Brooklyn Museum Plaza, 200 Eastern Parkway, Brooklyn
時間:9/26 (Sun) 11am-4pm
https://www.brooklynmuseum.org/calendar/event/fifteenth_childrens_book_fair
*9/26 (Sun) Coney Island Record Fair at Coney Island Brewery
星期天在Coney Island Brewery有一個黑膠唱片展,黑膠唱片愛好者可以來這裡挖寶。當然Coney Island Brewery的啤酒也是超好喝的!
地點:Coney Island Brewery, 1904 Surf Avenue, Brooklyn, NY
時間:9/26 (Sun) 11am-5pm
https://www.facebook.com/events/223508613033283
Have a great weekend, my friends! Stay safe and be happy!
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【想映電影院】EP. 02 你才你哥!你全家都你哥!
《我不是你的黑鬼》I Am Not Your Negro 奧斯卡最佳紀錄長片入圍作品 | XXY + JERICHO
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這次【想映電影院】要來推薦的電影是《我不是你的黑鬼》;這是一部改編自美國非裔作家 詹姆斯鮑德溫未完成遺作《謹記此屋》,以回憶作為引子,談及他的三位摯友 麥格艾佛斯、麥爾坎X、馬丁路德金恩博士,三位皆在1960年代風起雲湧的黑人民權運動領袖。這個未完成的作品僅遺留30頁手稿,由社會實踐家導演 哈烏佩克重新詮釋,成就了這部記錄美國民權運動的重要作品。
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詹姆斯鮑德溫 James Baldwin | 1924 ~ 1987
作品多以關注20世紀中葉美國種族問題及性解放議題,同時也是黑人民權運動家、公開的同性戀者。他曾旅居法國,於1960年代回到美國,與多位知名黑人民權領袖投身社會運動。他的作品跳脫傳統黑人文學,多以小說、散文形式批評時事;其代表作品《山巔宏音》《喬瓦尼的房間》《另一個國家》。
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