IDEA MAKANAN SELEPAS BERSENAM
Semasa bersenam kita telah menggunakan otot2 kita sekuatnya so kita perlu recover semula otot kita dengan makanan sumber protin. Antaranya seperti :-
👉 telur putih rebus
👉 ayam bakar atau stim
👉 ikan stim atau bakar
👉 sayuran tinggi protin macam brokoli,cendawan,tempe,tauhu
👉 jika nak makan karbo pilihlah drpd karbo jenis karbohidrat kompleks spt wholemeal pasta, quinoa atau ubi
👉 atau paling win minum protein shake.cukup protin dan zat2 lain utk recover semula sel2 kita.
Semoga membantu
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過38萬的網紅Padu Beb Studios,也在其Youtube影片中提到,Dalam video kali ni aku makan di Restoran Meat & Eat, sebuah restoran yang terletak di Aman Suria, Petaling Jaya yang menghidangkan Western dan Italia...
「jenis pasta」的推薦目錄:
- 關於jenis pasta 在 Coach Anuar Facebook 的最佳解答
- 關於jenis pasta 在 Coach Hardiana Facebook 的最讚貼文
- 關於jenis pasta 在 Padu Beb Facebook 的精選貼文
- 關於jenis pasta 在 Padu Beb Studios Youtube 的最佳貼文
- 關於jenis pasta 在 DESTINASI TV Youtube 的最佳解答
- 關於jenis pasta 在 DESTINASI TV Youtube 的最佳貼文
- 關於jenis pasta 在 The Ultimate Pasta Guide - Pinterest 的評價
- 關於jenis pasta 在 12 Jenis Pasta, Makanan Dari Italia yang Mendunia - YouTube 的評價
- 關於jenis pasta 在 BABA'S & U - 10 Jenis pasta Yang Patut Anda Tahu! Mana... 的評價
jenis pasta 在 Coach Hardiana Facebook 的最讚貼文
NAK KURUS CEPAT, STOP MAKAN KARBO TERUS!
Karbo ni sumber kalori yang bagi tenaga utk kita. Tapi mostly people suka blame karbo sebagai punca berat naik. Sbb tu ramai org ON diet akan skip makan nasi, tak makan roti, kentang, mee, pasta etc.
Berat naik bukan karbo yg salah, tapi diri sendiri yang salah amik too much karbo! And kalau uolls perasa mmg most restoran kedai makan pon hidangkan menu yg banyak karbo pon kan. And dari kecik jgk kita dh biasa di ajar oleh orang tua.. makan nasi pagi tengahari petang malam. Kalau makan nasi tu mak suruh tambah plak lagi tu hahaha kann kann 😂😂😂
Bila dari kecik dh dididik ajar, pepagi karbo menu tinggi macam roti canai, nasi lemak, nasi goreng.. komfem lah berat pon naik, dan akibatnya karbo lah yg disalahkan.
Karbo BUKAN punca nya. Nak kurus, boleh amik karbo, its a good source of calorie utk bagi tenaga pd badan kita. Key point nya adalah KAWAL PORTION! Semua pon kene kawal portion, even protein and sayur buah semua kena kawal kuantiti pengambilan.
Saya sendiri pun 'pencinta nasi' haha.. saya suka nasi berbanding pasta or mee. Tapi alhamdulillah boleh kekal berat ideal sekarang 50kg-51kg alhamdulillah, Allah izinkan semuanya.
Kalau uolls suka makan karbo jenis yg mana pulak, jom la komen bawah!
Turun berat badan with Happiness bersama Hardiana❤ ONLINE COACHING Kurus Dari Rumah saja! Klik di link bio wassap untuk details
📲 http://onlinekurus.wasap.my .🔥🔥🔥.
💠 Pelan pemakanan selama 25 hari
💠 Pantauan dan rating lunch plate peserta
💠 Group support dan bimbingan coach
💠 Program Nutrition utk sebulan
💠 FOKUS PADA TURUNKAN LEMAK BADAN
Coach Hardiana 0123318022
jenis pasta 在 Padu Beb Facebook 的精選貼文
Korang mesti pernah dengar brand Pasta Panas kan?
Mereka baru je buka outlet baru mereka di Setia Taipan, Setia Alam.
Aku try 3 jenis menu diorang dan salah satunya ialah Chili Mac Chicken. Memang layan habis.
Korang yang dah selalu makan kat sini selalu order apa je?
#PaduBebBros #PastaPanas #SetiaAlam
jenis pasta 在 Padu Beb Studios Youtube 的最佳貼文
Dalam video kali ni aku makan di Restoran Meat & Eat, sebuah restoran yang terletak di Aman Suria, Petaling Jaya yang menghidangkan Western dan Italian food.
Apa yang buat aku tertarik untuk makan kat sini ialah sebab cara diorang masak pizza tu. Mereka masak menggunakan wood-fired oven beb. Memang best betul.
Restoran ni memang fokus untuk korang enjoy makan pizza dan burger dan mereka pun ada menghidangkan beberapa jenis pasta.
Kalau sesiapa yang nak bawak family atau kawan-kawan makan dekat area PJ, aku suggest untuk korang try restoran ni.
Lokasi :
RESTORAN MEAT & EAT
No 40, Jalan PJU 1/45, Aman Suria
47301 Petaling Jaya, Selangor
FB & IG : @meatneat.official
03-7886 9330 | WHATSAPP : +60 19-206 1304
Waktu Operasi : Selasa - Ahad (11am -3pm | 6pm - 10pm) | Isnin Cuti
#PaduBebBros #JomTerjah #Meatneat
-----------------
Subscribe my channel : www.youtube.com/padubebstudios
Subscribe my 2nd channel : www.youtube.com/abugitstudios
LIKE my Facebook Fan Page : https://www.facebook.com/padubebstudios
Follow my Instagram : @padubebstudios
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/5ZpZRTVvX6E/hqdefault.jpg)
jenis pasta 在 DESTINASI TV Youtube 的最佳解答
E-Vouchers have expired but here’s another awesome deal.
Enjoy 10% OFF all menu items including burgers, steaks and main course.
Available for pick-up and delivery only.
Order online https://www.adbutcherandsteak.com/menu
Perkhidmatan lain di AD Butcher & Steak:
Menerima tempahan “birthday celebration” dan juga “company dinners"
AD Butcher & Steak merupakan sebuah restoran yang terletak di Bukit Jelutong, Shah Alam yang menghidangkan hidangan stik daging yang premium. Disini terdapat pelbagai jenis pilihan daging yang disajikan seperti grainfed, angus dan wagyu.
Antara keistimewaan Restoran AD Butcher & Steak adalah mereka menghidangkan stik selepas tempoh penuaan atau lebih dikenali sebagai Dry Aged Steak. Proses ini bermula dari keseluruhan bahagian daging tersebut disimpan di dalam sebuah peti khas dan akan melalui satu proses penuaan. Proses ini akan membuatkan daging tersebut menjadi lebih lembut dan menghasilkan rasa yang dalam dan unik.
Dalam episod ini, Masterchef Malaysia Dato Fazley Yaakob bertemu dengan Pemilik AD Butcher & Steak dan ingin mengetahui mengenai proses penuaan daging premium disini.
? AD Butcher & Steak
?21, Trivo Jelutong, Seksyen U8 DE, Jalan Bazar P U8/P, Bukit Jelutong 40150 Shah Alam Selangor
? Dibuka setiap hari dari 12 tengahari sehingga 10 malam
☎️ 03-5590 8086
Bermula pada tahun 2017, Destinasi TV melihat budaya kulinari dan darmawisata sebagai pintu kepada sejarah, tradisi dan evolusi masyarakat tempatan.
Merupakan sebahagian dari Kumpulan Manggis (https://manggis.group), Destinasi TV menghasilkan siri video digital yang menghiburkan, mendidik dan berkualiti tinggi untuk tayangan umum secara percuma di platform seperti Youtube, Facebook, Instagram, IFlix dan Dim Sum.
Destinasi TV terkenal dengan siri video digital seperti “Mat Salleh Cari Makan”, “Kembara Ramadan Rhys”, “Pilihan Terbaik”, “Sembang Bros”, “The Nasi Lemak Show”, dan “Trek Artisan”.
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/OgamqQ74EV8/hqdefault.jpg)
jenis pasta 在 DESTINASI TV Youtube 的最佳貼文
Download aplikasi Dego:
Apple: https://apple.co/2D98AK2
Android: https://bit.ly/3ga5WlR
Nak menang #DEGOGiveaway sila ke link ini:
https://bit.ly/351EgwU
- - - - - - - - - - - - - - - -
Hi semua! Selamat datang ke episod terbaru Pilihan Terbaik. Seperti biasa dalam rancangan ini, Amal dan Azry akan menilai satu jenis makanan yang mempunyai 3 perbezaan harga iaitu murah, sederhana dan premium (mahal). Di akhir rancangan ini, hos akan memilih satu menu makanan yang berbaloi dari segi rasa dan harga, dan akhirnya menjadi pilihan terbaik! Minggu ini kami mencuba 3 jenis Macaroni & Cheese.
Mac & cheese merupakan menu hidangan makanan yang sangat simple. Dengan hanya mengabungkan 3 bahan utama (pasta, butter & cheese) dah boleh siap dah. Tetapi kebanyakkan mac & cheese yang dijual sekarang sudah ditokok tambah bahan nya sehingga boleh mencecah berpuluh-puluh ringgit.
Di lokasi pertama, kami mencuba mac & cheese yang plain dan simple. Chef Patrol Foodtruck menjual Hell Mac & Cheese dengan harga serendah RM15 kepada pelanggannya. Chef Azry memperkenalkan hidangan ini kerana ingin memberikan kenikmatan rasa 3 premium cheese yang digunakan iaitu Cheddar, Parmesan & Mozarella Cheese.
?Lokasi 1 » Chef Patrol Foodtruck
Tapak Urban Street Amcorp Mall Petaling Jaya
☎️ Telefon » 013-2711176
⏰ Waktu Operasi » Dibuka Isnin hingga Sabtu dari pukul 5.30 petang sehingga 12 malam
- - - - - - - - - - - - - - - -
Mac & Cheese selalu dipadankan dengan pelbagai jenis seafood sebagai perasa tambahan. Di Macaroni Food & Coffee Cafe, kami mencuba Baked Mac & Cheese with seafood yang berharga RM35. Udang, sotong, kepah dan lala yang digandingkan bersama macaroni yang disaluti dengan 3 pilihan cheese menaikkan lagi bau dan selera pelanggan yang datang.
?Lokasi 2 » Macaroni Food & Coffee Cafe
Lot G10, Faber Towers Taman Desa Kuala Lumpur
☎️ Telefon » 03-79833488
⏰ Waktu Operasi » Dibuka setiap hari dari pukul 10 tengahari hingga 10 malam
- - - - - - - - - - - - - - - -
Kami mencuba Lobster Mac & Cheese yang berharga RM47 di The Daily Grind Restaurant. Boleh dikategorikan sebagai menu premium kerana mac & cheese ini dihidangkan bersama isi Lobster yang banyak didalam nya. Walaupun kebanyakkan kedai memilih mac & cheese sebagai makanan yang berat tetapi di The Daily Grind, menu ini hanya sekadar appertizer sahaja.
?Lokasi 3 » The Daily Grind
26, Persiaran Ampang Desa Pahlawan 55000 Kuala Lumpur
☎️ Telefon » 03-42657600
⏰ Waktu Operasi » Dibuka setiap hari dari pukul 12 tengahari hingga 9.30 malam
Kalau anda ingin mencuba kesemua jenis Mac & Cheese yang tertera diatas boleh lah datang dan rasai sendiri keunikkan makanan yang kami nilai. Pastikan anda semua sentiasa mematuhi SOP memakai mask, sentiasa basuh tangan dengan sabun atau memakai “hand sanitizer” apabila makan diluar dan kurangkan berkumpul ditempat yang terlalu ramai orang.
- - - - - - - - - - - - - - - - -
? FOLLOW INSTAGRAM KAMI:
SEMBANG BROS » https://www.instagram.com/sembangbros/
DESTINASI TV » https://www.instagram.com/destinasitv/
AMAL HASNOR » https://www.instagram.com/amalhasnor/
AZRY B » https://www.instagram.com/azrybom/
- - - - - - - - - - - - - - - - -
? FOLLOW FACEBOOK KAMI:
SEMBANG BROS » https://www.facebook.com/sembangbros/
DESTINASI TV » https://www.facebook.com/DestinasiTV/
- - - - - - - - - - - - - - - - -
? FOLLOW TWITTER KAMI:
SEMBANG BROS » https://twitter.com/sembangbros
DESTINASI TV » https://twitter.com/destinasitv
- - - - - - - - - - - - - - - - -
For business inquiries, please email: sembangbros@gmail.com
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/SaHLhbxFQKM/hqdefault.jpg)
jenis pasta 在 12 Jenis Pasta, Makanan Dari Italia yang Mendunia - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
12 Jenis Pasta, Makanan Dari Italia yang Mendunia - Fakta MenarikKids, siapa yang suka makan pasta? Hidangan yang berasal dari Italia ini ... ... <看更多>
jenis pasta 在 BABA'S & U - 10 Jenis pasta Yang Patut Anda Tahu! Mana... 的推薦與評價
10 Jenis pasta Yang Patut Anda Tahu! Mana satu kegemaran anda? #babas #babasnu. ... <看更多>
jenis pasta 在 The Ultimate Pasta Guide - Pinterest 的推薦與評價
Explore a taste with Eataly's pasta guide! ... √10 Jenis Pasta Terpopuler, Apa Bedanya? - Kuliner Asyik. More information. Indian Food Recipes. ... <看更多>