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「插隊」的各種說法！
US 🇺🇸 (排隊的) 隊伍是 👉 line
UK 🇬🇧 隊伍是 👉 queue
插隊常見格式是：
動詞 + the + line 或 queue
動詞選擇有：
Jump 跳 (US 也用 jump in line)
Skip 略過
Cut 切進 (US 也用 cut in line)
這樣就可以排列組合出多種說法了！💪
繼續延伸...
插隊的人是 queue / line + 動詞er ，如 line jumper, queue cutter, line skipper
插隊狀況 #名詞 是 line / queue + 動詞ing, 如 queue jumping, line cutting, queue skipping
更多解釋在 #時事英文ep57
⛽️ UK fuel crisis: 英國爆恐慌搶油 多處無油 站外大排長龍
🔗 收聽連結： https://ssyingwen.com/ssep57
我一直在想「奇形怪狀的貓」對我來說是什麼模樣，仔細思考，好像不是迷因式的那種奇怪，而是我觀察他們從以前到現在，有時的新發現，也是小貓時期到中年樣貌的線條與姿態，很高興能分享此次展覽與新書。
地點 / 寶藏巖國際藝術村 十字藝廊
時間 / 10/1~10/29. 11:00-18:00 週一休園
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奇形怪狀的貓
躺在地上伸展的、縮在盒子裡的、
蜷縮成球狀的…，
貓啊！就是這麼奇怪！
十年之間，柔軟筆觸描繪出不只歡樂的、開始還有一些關於慢慢變老、離開…等故事。體會到生命中的各種情緒，這次展示漫畫原稿、
插畫原作與織品作品，躍出漫畫稿紙上的三貓俱樂部，從扁平的到立體的，展現出不同的線條與貓的形狀。
《三貓俱樂部》是漫畫作者咪仔觀察貓、和貓們相處的生活故事，今年出版第六集，回看十年前第一本漫畫，無心插柳地開始觀察起小貓的好動模樣，在家中飛越成為快速的線條，直到近期睡成了一灘泥或一顆圓。隨筆的漫畫不知不覺紀錄了貓咪們的成長。
THE ODD CAT
Lying on the ground, stretched out, shrunk in a box, curled up into a ball...
Cat, What the ODD creature!
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The beginning of everything has come from an energetic kitten was flying over at home, and it became a part of beautiful lines in Mi Zai's eyes. After that cats went into her life in the form of comics and were named "Three Cats Club" published as a comic series. But glance over the shoulder today, cats are old and all sleeping like a puddle of mud and almost become a circle...
Back to now, in ten years with cats, the Hand-feeling brushstrokes not only said happy things but some sad stories like getting old, sick, even pass away. Experience the different steps of life was a big part of Mi Zai's creative inspiration. So we decided to put everything together, to become this exhibition for you all.
Manuscript, original illustrations, fabric works, and some more surprises. From flat to three-dimensional, showing different lines and shapes of cats, "Three Cats Club" jumping out of the manuscript paper become odd creatures!
Come join us to see THE ODD CAT.
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"Three Cats Club" is a comic series about author Mi Zai and her cats, she who out of curiosity to record all the things around, chapter six will be published this year.
BEST 15 min Beginner Workout for Fat Burning (NO JUMPING HIIT!!!) 最有效15分鐘初學者全身超燃脂HIIT間歇訓練 (No Jumping)~Emi
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=bleOTMDa3_4&t=40s
今晚跟著黑媽和安寶一起玩跳床運動吧！
二首歌5分鐘的時間，爆汗又燃脂，
小孩可以放電消耗體力，
大人訓練核心雕塑體態，
一台跳床玩法超多樣🤘
如果是體重基數比較大的朋友可以怎麼玩？
👉雙腳不離開彈跳布，做上下跳躍，
搭配間歇訓練的方式，跳45秒，休息15秒。
👉上下跳躍加上手部的動作，
搭配間歇訓練的方式，跳45秒，休息15秒。
如果是運動老手可以怎麼玩？
👉彈跳床間歇運動（2021.5.19影片）
👉搭配歌曲跳free style的運動（2021.9.21影片）
黑媽和安寶才跳5分鐘，
熱量就消耗掉43卡，
平均心率135，最高心率有170。
簡單認識彈跳床：
屬於低衝擊性有氧運動，著重在「穩定性」，
當我們跳躍的時候，身體因為不平衡，
會啟動核心與專注力，幫我們協助穩定，
而且在彈跳布上跳躍可以降低對於膝蓋的衝擊性，
跳10分鐘等同於慢跑30分鐘啊！
●黑媽居家運動執行方式：
☛熱身：提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練：多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如：一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操：肌肉伸展放鬆。
☛飲食：運動後30～60分鐘內補充蛋白質。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超媽事務所 #跳床運動
#彈跳床運動 #燃脂 #減脂 #親子運動
15分鐘會動到全身的TABATA
居家燃脂必備
每組動作40秒，中間休息十秒
無跳耀膝蓋友好，無噪音鄰居友好
IG:https://www.instagram.com/eleanorchang17/
何回かやってる感じのゲームでしたが
ギミックが豊富で飽きさせない作りになっていました。
時間つぶしにはなかなかいいと思います。
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