【 副食品 】適合7M+寶寶的 #無糖地瓜鬆餅
✰ 完整影音:goo.gl/rpzPEf
用地瓜天然的甜味,取代人工的砂糖,讓這道地瓜鬆餅,健康美味無負擔,而且無糖無泡打粉,也非常適合做寶貝的點心或手指食物喔😄
材料:地瓜60g、低筋麵粉50g、配方奶或母奶100ml、雞蛋一顆
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【 副食品 】適合一歲以上寶寶的手指食物 #香蕉藍莓卷
✰ 完整影音:https://youtu.be/t-lLDR3dnKY
媽咪今天想偷懶,把家裡常見土司、果醬、香蕉重新搭配,就有另一番風味,能當野餐提案,也很適合當一歲後寶寶的手指食物呢。果醬也可更替為花生醬、草莓醬、地瓜泥、南瓜泥等等唷。
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【 副食品】適合9M寶寶的手指食物 #豆腐雞肉丸子
✰ 完整影音:goo.gl/7SlTJH
很多寶寶在9M左右會開始不吃副食品,這是因為他們想要回用餐的「主導權」,所以討厭被餵食,只吃握在自己手裡的食物,因此這時候設計的手指食物,可以將日常生活的「均衡飲食」設計進去。
這道食譜,適合給不愛吃肉的寶寶攝取到蛋白質,一口大小的丸子,因為軟嫩度適中,既不會像豆腐一樣捏起就碎,也不會像丸子一樣怕寶寶噎到,又有豐富的蛋白質營養,天然又健康唷😊
材料 :雞里肌150g(約四條)、板豆腐100g或嫩豆腐50g、蘋果50g
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