關於 kobo 上架 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【寫真消息 大公開 🎉 】

大家都超期待的第二本寫真資訊要來告訴大家囉！🔆
這次哲哲、瑋瑋特地為了寫真鍛鍊身材，
還搭配飲食控制，現在上架資訊一次公開給大家💥
預購時間也是瑋瑋的生日唷！🎂
大家趕快把時間記下來，一起準時搶購吧～
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►販售定價：
一般版：NT$550 / 特裝版：NT$720

►上市時間：
10/8 (五) 00:00 開始預購
10/25 (一) 上市
＊電子書：晚一週上市（約10月底）

►預購通路：
博客來網路書店、誠品線上、金石堂網路書店、台灣角川官方網站、momo購物網

►一般版及特裝版差別：
『一般版 』：
1. 哲哲或瑋瑋復刻拍立得1張（兩款隨機，尺寸約6.3×8.9cm）
2. 寫真書

『特裝版 』：（限量）（特裝版需要預購，實體書店無特裝版！）
1. 特裝版書殼
2. 2022年寫真掛曆（含書中未收錄圖，尺寸約18x25.6cm）
3. 寫真海報（尺寸約29.7x42cm，將折疊放入盒內）
4. 迷你L夾（尺寸約12*17cm）
5. 寫真書

►販售通路：
全球
📍網路書店：博客來、誠品線上、金石堂網路書店、台灣角川、momo...等
📍 實體書店：eslite誠品、金石堂、紀伊國屋、光南、墊腳石、政大書城...等
（特裝版需要預購，實體書店無特裝版！）
📍電子書平台：台灣漫讀BOOKWALKER、Apple iBooks、Google Play Books、KOBO、Pubu、myBook、Readmoo、博客來
📍海外實體書通路：香港聯合、星馬地區-聯合總經銷、中國大陸-天貓

►上市折扣：
一般版通路上市折扣79折、特裝版無折扣
（折扣時間會依照各通路的折扣期間，而有所不同唷～）

►是否可以使用5倍券？
將依照各通路及網路書店之使用規定。
＊實體書店目前應該都可以使用，網路書店則依照該電商規定為主。

►之後會有簽書會活動嗎？會去哪些城市呢？
將因應疫情另行公告。

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大家看完後是不是很心動呀❤️！趕快準備一波，準時上線搶購吧～
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＊底下照片是2019的寫真照喔～不是這次的!!!
#黃氏兄弟 #哲哲 #瑋瑋 #寫真

精靈王7的實體書已經上市
電子書也在各平台上架～
大家可以選擇喜歡的方式入手喔

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#科技快訊

不知道這裡有多少人是電子書用戶呢？買一台能用來看漫畫的好像不賴？😂😂😂

更多科技報導在 滔科技

#Kobo

#邱個Podcast #蔡明劼醫師 #搞懂內分泌
➤ 蔡明劼醫師 著作：《搞懂內分泌，練成你的易瘦體質》📗
➤ 內分泌新陳代謝科/肥胖症專科醫師
➤ 現任高雄市陳顯明診所 副院長
➤ 蔡醫師線上瘦身社團創辦人
不看減重門診，不賣保健產品，如有減重問題，歡迎參加蔡醫師瘦身社團
※蔡明劼醫師
．台大醫學系畢業
．內科專科醫師
．內分泌新陳代謝專科醫師
．肥胖症專科醫師
．糖尿病衛教師(CDE)

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實體通路
全臺各大實體書店。
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博客來、Readmoo、KOBO、學思行、Google play、PUBU、台灣漫讀。

➤ 正規合法的減肥藥介紹，台灣只有兩種？
➤ BMI指數超標(大於 27~30)，合併慢性病，才能使用此兩種減肥藥。
➤ 三級警戒，體重變高？
➤ 內分泌失調是一個假議題？重點！
➤ 多囊性卵巢症候群？瘦多囊？胖多囊？
➤ 內分泌迷思破解：是你的多囊基因，因為肥胖而被誘發出來病症。
➤ 知名女藝人，因為多囊性卵巢症候群而肥胖？假的？？Why？
➤ 內分泌失調是一面照妖鏡？擋箭牌？
➤ 影響體重的七種賀爾蒙：瘦素？脂肪細胞所分泌？
➤ 人體並不會因為內分泌賀爾蒙的變化造成體重變胖，而是變胖之後賀爾蒙產生變化。
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➤ 胰島素阻抗高？是因為脂肪細胞囤積。
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➤ 第一類糖尿病，第二類糖尿病，胰島素阻抗與分泌相關。
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➤ 168間歇性斷食？蔡醫師推薦嗎？他的好處是什麼？
➤ 生酮飲食超級不推薦！👎 Bad！
➤ 總體熱量赤字才是重點，只要達到赤字，什麼飲食法都會瘦。
➤ 168間歇斷食就是會比較挨餓一點～

➤ 基礎代謝率，林書豪&連勝文？
➤ 增加基礎代謝率，要增加肌肉量。
➤ 飲食建議：首先避開地雷，避免含糖飲料，精緻/油炸食物。
➤ 含糖飲料，一天一杯都嫌多？微糖可以嗎？
➤ 無糖綠茶，完全無效..........
➤ 甲殼素？苦瓜素？酵素？白腎豆？
➤ 減肥保健食品四大類：
減少吸收 (甲殼素，白腎豆)
增加代謝 (咖啡因，瓜拿納，麻黃素，綠茶素)
抑制食慾 (膳食纖維，非洲芒果)
改變能量代謝 (肉鹼，藤黃果)
這些研究是否嚴謹？效益偏低？效果有待商榷？

➤ 健美選手愛用的燃脂劑？是什麼？
➤ 減肥雞尾酒療法？甲狀腺素？抗憂鬱劑？瀉藥？瘦肉精？麻黃素？
➤ 利用藥物副作用來瘦身，瘦掉也是減掉肌肉....副作用危險。
➤ 溜溜球效應？
➤ 低醣飲食？無醣飲食？無糖飲食？
➤ 減肥【儀式感】很重要？
➤ 【蔡醫師的健康餐盤】超級推薦！最重要！
➤ 餐盤的1/2 (無限量)蔬菜，1/4 原型碳水化合物，1/4 優良蛋白質。
食量大就放大。
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➤ 書本案例分享～高雄李英愛，健力阿誼。
➤ 不崇尚快速減肥，主要養成運動與重量訓練的習慣。

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今天晚上本來不直播的，但是有網友寄來一封很無奈的信，我就開直播跟大家聊聊吧!

【朱大你好
我是一個先天性心臟病患者，動過手術。

我想請你跟社會大眾說，萊豬，它不是一個政治議題，至少對我們心臟病患者不是，他直接攸關我們的健康。我是個外食族，我不吃牛肉，平常最常吃的是水餃和便當，最容易接觸的就是豬肉，影響最深。政府會說，店家有標示，但不是每個店家都有良心，他標的就是真的嗎？我不這麼認為，那些黑心食品的廠商就是例子，賣的與標示不符合，只為了他們的利益。

我曾經看過有些言論，說吃素的，但只吃素是沒有體力的，海鮮類對我們也不能當主菜，看到這些言論我只有無奈。

希望朱大能幫忙告訴社會大衆這樣的狀況
且不要公開我的名字
謝謝】

然後今天還有一則新聞，聯合報的報導:【明年元旦起，萊豬正式開放進口來台，為方便消費者辨識，農委會日前推出「台灣豬標章」，近日爆出知名魯肉飯連鎖餐飲「鬍鬚張」貼有台灣豬標章，其中一款紅麴燒肉便當卻使用進口的西班牙豬肉。對此，中央畜產會解釋，業者稱庫存西班牙豬肉預計在明年3月前用罄，屆時將全數改用國產豬肉，因此才會核予業者標章。】這事情我覺得不能怪鬍鬚張，他們的食安一向不錯，只是每次漲價都被拿出來打，當然會很小心。

畢竟他們在中央給標章的時候就講清楚了啊，但中央硬是要給不然你要揍他嗎?所以這新聞誠實標記的問題反而在於中央，不是說好要嚴查嚴管超級注重食安嗎？結果業者跟你講明明還有原料沒用完，你也硬要發，這是衝業績還是根本不在乎原料如何？我明年三月才全部台灣豬，結果你急著現在就讓他們掛標章，是不是中央心態有明顯的問題啦！

還有真妙了，世界上超過四十個國家都封鎖了來往英國的航班，至少短期不開放。偏偏就台灣開放，今天就１２０人從英國飛回來，這到底是科學決定還是政治決定？防疫是科學，只想到政治這樣真的很危險啊～～～媽呀最近出門都很擔心～～

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還有新電子書上架啦
談都市傳說《阿宅的奇幻事務所：鬼鬼怪怪的謠言與真相》
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談衝向未來的《夢想無懼》
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收錄於原子邦妮 全新電子專輯 【樂遊原】
同名演唱會售票連結→ :https://rockrecords.kktix.cc/events/4dwge
數位平台正式上架 → https://RockRecordsCo.lnk.to/LeyouHeight


殘酷的壓力使我們尋求極致的放鬆
錐心的悲傷讓我們躺臥片刻的歡愉

那並非是一種軟弱或逃避
只是那些美好的時光
使我們懂得了生命中
什麼值得被慶祝 被紀念
被留在我們的腦海

感謝這次遇見的每一位新生代藝術家演員和製作團隊
和我們一起演繹了這段屬於青春的故事
將每個人記憶中都有過的那種美好重現
坦然地存取心底深處的記憶體
如日記般的用攝影機寫下

從有記憶開始
每個人都儲存了許多的畫面在腦海裡
關鍵的時刻 總會自動播放
成為我們解救悲傷的素材
陪我們度過了許多艱難時光
也成為了繼續往前走的動力
希望這一個故事
也如那腦海的暖流般
成為停靠的港灣
片刻的休憩 完完全全的 Chill 過之後

再一次重新出發吧

在我的腦海裡
留下了你的笑容 和我們共有的記憶
於是在每一個失落 悲傷的時候
有了短暫棲息的暖洋

#原子邦妮 #腦海 #樂遊原

導演 Director｜羽承 (原子邦妮）
製片 Producer｜郭竣鵬Teddy Kuo
執行製片 P.A.｜陳裕文
演員管理 Casting｜黃麗綾
攝影師 Director of Photography｜羽承 (原子邦妮）
攝影大助 1st A.C.｜劉力瑋
燈光師 Gaffer｜黃顥然 Hooran
美術Art Director｜吳元修
執行美術 Production Executive｜楊政澔、陳其安
歌手化妝Make Up | Elvi Yang、瑄瑄
歌手髮型Hair Stylist | BJ@ zoomhairstyling
演員彩妝指導Makeup Art of Director｜李逸婷 Amber
演員造型助理 Assistant Stylist｜金子豪
演員妝髮助理 Set Designer｜王珮琦、游嘉佳
剪接 Editor｜羽承 (原子邦妮）
調光 TC｜羽承 (原子邦妮）

演員Actor | 紀沐彤 Joyce
演員Actor | 葉辰莛 辰辰
演員Actor | 何諭函 HoHo
演員Actor | 林映彤
演員Actor | 蔡克 Drik
演員Actor | 許博維 Kevin
其他演員Cast | 陳裕文 (Pizza外送員）

品牌贊助Sponsor | Fred Perry (Taiwan)、Corona Taiwan

【數位音樂線上收聽】
♫ Apple Music & iTunes → http://apple.co/3pcBpYF
♫ KKBOX → https://kkbox.fm/Wa6kBS
♫ Spotify → http://spoti.fi/2Kuke6a
♫ MyMusic → http://bit.ly/2Ki60pe
♫ friDay音樂 → http://bit.ly/2LPVLZq
♫ YoutubeMusic → http://bit.ly/2WAv50T
♫ LINE MUSIC TW → http://bit.ly/2Krp7wX
♫ JOOX Malaysia → http://bit.ly/3aKGqUH
♫ 网易云音乐 → http://t.cn/A6qokhqH
♫ QQ音乐 → http://t.cn/A6qokZAd
♫ 咪咕音乐 MiGu Funhouse → http://t.cn/A6qokVWb
♫ 酷我音乐 → https://reurl.cc/pyzjvl

【實體專輯珍藏預購中 2020.12.25發行】
🛒 滾石購物網 → http://bit.ly/3mATVs1
🛒 五大國際唱片 → http://bit.ly/3nFILnt
🛒 佳佳唱片行 → http://bit.ly/3pe3oXZ
🛒 博客來網路書店 → http://bit.ly/2KpXDI4
🛒 誠品書店 eslite bookstore → http://bit.ly/34BWfsJ
🛒 玫瑰大眾g-music風雲榜-購物網 → http://bit.ly/3rkGsbl
🛒 光南大批發-連鎖店 → https://bit.ly/2WDBacV



《在名為未來的波浪裡》文字攝影電子書收藏
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