TERBANG BERSAMA MDB (SIRI 89)
Lesu Jet / Jet Lag (2)
Lesu jet adalah fenomena fizik yang pasti akan berlaku. Anda tidak boleh elakkan walaupun anda mungkin seorang ahli terbang yang aktif & tegar.
Di samping mempunyai aktiviti yang menarik setelah sampai di destinasi baru, kadang2 saya perlu lakukan aktiviti fizikal bagi lawan & bunuh lesu jet. Kadang2 kita lawan api dengan air. Lawan lesu jet dengan membaca bahan yang kita suka atau berjumpa kawan atau makan malam bersama.
Kadang2 kena lawan api dengan api. Fizikal dengan fizikal. Jadi, apa yang saya selalu lakukan?
Di sesetengah bandar dunia dengan tahap keselamatan waktu malam yang baik, saya suka berjalan di taman (park) atau di jalan2 bandar bagi merehatkan minda & otot yang keletihan. Saya selalu lakukan di London, Dubai, Istanbul, Melbourne, Almaty, Astana @ Nur Sultan, Munich, Tokyo & Seoul.
Memamg indah. Walaupun mata & minda dah ngantuk jam 7 malam waktu tempatan, tapi saya masih berjalan2 seorang diri. Bila sampai balik di hotel sekitar jam 9 maam, badan rasa fresh & boleh buat apa2 kerja lagi. Dapat pula jana masa baharu. Kemudian sekitar jam 11 malam, masa dah sampai untuk tidur. Bila bangun waktu pagi jam 5 atau 6 pagi, seolah2 anda bangun di tempat sendiri di Kuala Lumpur.
Kalau saya tidak boleh berjalan di luar disebabkan cuaca atau keadaan tertentu, saya akan mencari gym. Sebelum saya book mana2 hotel, saya akan check kemudahan gym dulu; ada tak & waktu operasi. Gym adalah ubat kepada lesu jet.
Dalam apa pun kesibukan & keletihan anda berada di tempat baru setelah terbang berjam2, jangan abaikan gym atau berjalan di waktu pagi. Ia banyak membantu anda menewaskan lesu jet.
Adakah saya masih ada lesu jet? Mungkin dah tak ada sebab terlalu kerap terbang sehingga cecair otak dah dapat sesuai dengan pergerakan laju atas udara. Namun saya masih amalkan tips lawan lesu jet. Minum air kosong. Jalan & exerise atas pesawat & di airport. Jangan tidur awal di tempat baru. Lawan rasa ngantuk. Lakukan aktiviti badan di malam & di awal pagi.
Amalkan selalu....seorang itu handal bukan kerana dia handal tetapi kerana dia istiqamah & tetap lakukan semua perkara yang diperlukan untuk jadi handal.
MDB
同時也有95部Youtube影片,追蹤數超過39萬的網紅The Official Chris Leong,也在其Youtube影片中提到,Helping hand to most respect Border Security Airport ?♂️ ..CLM Tit Tar by Master Chris Leong 2017 ???✅?❤️??♂️✈️????? Master Chris Leong is the foun...
「kuala lumpur airport」的推薦目錄:
- 關於kuala lumpur airport 在 Dr Mohd Daud Bakar - Shariah Minds - Minda Syariah Facebook 的最佳解答
- 關於kuala lumpur airport 在 Dr Mohd Daud Bakar - Shariah Minds - Minda Syariah Facebook 的精選貼文
- 關於kuala lumpur airport 在 Mori Kota Damansara Shop & Office For Sales & Rent Facebook 的最讚貼文
- 關於kuala lumpur airport 在 The Official Chris Leong Youtube 的最佳貼文
- 關於kuala lumpur airport 在 The Official Chris Leong Youtube 的精選貼文
- 關於kuala lumpur airport 在 The Official Chris Leong Youtube 的最佳解答
- 關於kuala lumpur airport 在 ARRIVING AT KUALA LUMPUR Airport in December - YouTube 的評價
- 關於kuala lumpur airport 在 KLIA - Kuala Lumpur International Airport | Sepang - Facebook 的評價
kuala lumpur airport 在 Dr Mohd Daud Bakar - Shariah Minds - Minda Syariah Facebook 的精選貼文
SAYA DAN ANALISA DATA RAYA & A.I. ( Siri 2)
Tak Kenal Maka Tak Cinta
Sekitar tahun 2015, saya terbang ke Singapura di awal pagi. Destinasi rumah Mohamad Nazri.
Masa berlepas jam 7 pagi. Memang data amat jelas kenapa penerbangan ke Singapura dari Kuala Lumpur di awal pagi amat popular. Ramai ahli bisnes suka lakukan one day trip. Mereka akan buat mesyuarat & engagement di awal pagi & pulang semula ke KL sekitar jam 4 - 6 petang. Ini masa paling popular terbang di awal pagi & di petang. Data adalah real.
Selepas mendarat, saya & rakan saya Razi Pahlavi dijemput Nazri ke rumahnya. Dalam masa 15 minit, kami sampai. Bila masuk sahaja ke dalam rumah beliau, kami terus dihidang nasi lemak. Memamg perut dah lapar.
Detik ini adalah detik paling penting dalam cara fikir saya.
"Ramai orang termasuk bisnes belum mengetahui kepentingan big data & A.I.", Nazri mula skrip pitchingnya.
"Kita perlu mendahului pasaran," tambahnya lagi.
"Kenapa penting sangat big data & A.I.?" tanya saya.
"Kita akan jadikan semua urusan kehidupan manusia smarter, quicker & cheaper," jawab Nazri.
"How?" tanya saya. Saya mula minat.
"Data pada hari ini padat & sarat. Data di sekolah, kilang, airport, padang sukan, pasaran saham & banyak lagi amat banyak & bercambah. Cuma kita tidak mampu menganalisa semuanya. Kita perlukan smart technology bagi menganalisa & kemudian membuat ramalan & cadangan. Ini adalah predictive & prescritive A.I. Ini fokus kita," Nazri cuba menyakinkan saya.
"Ada bukti yang tangible tak?" minta saya.
"Kami dah kaji data pengagihan zakat di 700 sekolah agama di Indonesia. Dengan A.I., kami dah jumpa cara pengagihan zakat efektif kepada guru, murid, prasarana sekolah & ekosistem masyarakat sekeliling. Ada juga yang tidak efektif. Kami berjaya cadangkan cara pengagihan zakat yang lebih tepat & berkesan," yakin Nazri menjawab.
Kemudian Nazri tunjukkan beberapa kes sebenar penggunaan A.I. dalam pengurusan cuaca, logistik, power, trafik & supply chain.
Saya mula melihat kepentingan data & teknologi mengalisa data secara tepat, objektif & koheran tanpa berat sebelah & bias.
Jam 11 pagi, kami mula bertolak ke Changi Airport. Sesi 2 jam mengubah saya selama2nya.
MDB
kuala lumpur airport 在 Mori Kota Damansara Shop & Office For Sales & Rent Facebook 的最讚貼文
The beauty of Kuala Lumpur
[KL people may have never been to the middle of the day, and I'm going to go to the middle of
1. Saloma Link
📍 Young King Musa Lane 3, New Village, 50300 Kuala Lumpur.
2. River of Life
📍 Kuala Lumpur City Centre, 50050 Kuala Lumpur
3. KLIA Landing Sight Area
📍 Circular Road, Kuala Lumpur International Airport, 64000 Sepang.
4. Tamarind Square
📍 Tamarind Bldg Rd, Cyberjaya, 63000 Cyberbaya, Selangor
Blue Mosque
📍 Mosque Persiaran St., Seksen 14, 40000 Shah Alam, Selangor
6. Elmina Valley Park qiáo
📍 Elmina Valley 3, 176, Metaphasa Road U16/ 3, Shah Alam.
7. National Science Center
📍 Bukit Kiara Bukit Damansara, Bukit Kisara, 50662 Kuala Lumpur
GMBB
📍 2, Robertson Road, Bukit Bintang, 50150 Kuala Lumpur.
National Bank Coin Museum
📍 Sasana Gazelle, 2 Dato ' Onn Road, 50480 Kuala Lumpur.
10. 雅居yaju @Tropicana The Residence
📍 121, Jalan Ampang, Kuala Lumpur, 50450 Kuala Lumpur
#IG打卡 #隐藏景点 #拍照景点 #雪隆区 #雅居yajū
#sharingandpaste
kuala lumpur airport 在 The Official Chris Leong Youtube 的最佳貼文
Helping hand to most respect Border Security Airport ?♂️ ..CLM Tit Tar by Master Chris Leong 2017 ???✅?❤️??♂️✈️?????
Master Chris Leong is the founder of CLM ( Chris Leong Method ) Tit Tar and exceptionally passionate in making people feel & recover better. Passion breeds happiness & happiness breeds positive energy & positive energy brings speedy recovery.
(马来西亚 梁潤江跌打師傅)
Chris Leong Method Tit Tar - Malaysia
...................................................................
CLM Tit Tar in Kuala Lumpur, Malaysia
Damansara +6014-3333039
Mid Valley +6012-8990685
Setia Alam +6012-5733039
Sri Petaling +6012-9850685
Ampang +6012-6389727
➡️ My Official CLM App :
Android :
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.clmethod.tittar
Apple Store:
https://apps.apple.com/my/app/clm-bone-setting/id1440287058
➡️ My Official social media address :
Chris Leong Facebook:
https://www.facebook.com/masterchrisleong/
Chris Leong Official YouTube Channel :
Please SUBSCRIBE for new videos everyday
https://www.youtube.com/c/TheOfficialChrisLeong/
#Masterchrisleong #bonesetting #tittar #tabibtulang #clm #clmethod #sunwaydamasara #midvalley #drchris #datochris #跌打 #chris #datoserichris #setiaalam #sripetaling #bone #tulang #leong #梁潤江 #ampang #clmjakarta #fyp
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/UbNiyoW9Mcc/hqdefault.jpg)
kuala lumpur airport 在 The Official Chris Leong Youtube 的精選貼文
CLM Tit Tar Adjustment by Master Chris Leong at KLIA Airport 30/10/2019
?❤??????❤??
CLM International
?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ??
CLM Tit Tar in Malaysia Kuala Lumpur
Damansara +6012-2403133
Mid Valley +6012-8990685
Setia Alam +6012-5733039
Sri Petaling +6012-9850685
#Masterchrisleong #bonesetting #tittar #tabibtulang #clm #clmethod #sunwaydamasara #midvalley #drchris #datochris #跌打 #chris #datoserichris #setiaalam #sripetaling #bone #tulang #leong
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/oTP3lG0c70g/hqdefault.jpg)
kuala lumpur airport 在 The Official Chris Leong Youtube 的最佳解答
Throwback Year 2019
Master Chris Leong is the founder of CLM ( Chris Leong Method ) Tit Tar and exceptionally passionate in making people feel & recover better. Passion breeds happiness & happiness breeds positive energy & positive energy brings speedy recovery.
(马来西亚 梁潤江跌打師傅)
Chris Leong Method Tit Tar - Malaysia
...................................................................
CLM Tit Tar in Kuala Lumpur, Malaysia
Damansara +6014-3333039
Mid Valley +6012-8990685
Setia Alam +6012-5733039
Sri Petaling +6012-9850685
Ampang +6012-6389727
➡️ My Official CLM App :
Android :
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.clmethod.tittar
Apple Store:
https://apps.apple.com/my/app/clm-bone-setting/id1440287058
➡️ My Official social media address :
Chris Leong Facebook:
https://www.facebook.com/masterchrisleong/
Chris Leong Official YouTube Channel :
Please SUBSCRIBE for new videos everyday
https://www.youtube.com/c/TheOfficialChrisLeong/
#chrisleong #Masterchrisleong #bonesetting #tittar #tabibtulang #clm #clmethod #sunwaydamasara #midvalley #drchris #datochris #跌打 #chris #datoserichris #setiaalam #sripetaling #bone #tulang #leong #梁潤江 #ampang
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/Ib9200-ToIw/hqdefault.jpg)
kuala lumpur airport 在 KLIA - Kuala Lumpur International Airport | Sepang - Facebook 的推薦與評價
KLIA - Kuala Lumpur International Airport, Sepang, Malaysia. 5363 likes · 600 talking about this · 46330 were here. Where your Luggage gets Stolen. ... <看更多>
kuala lumpur airport 在 ARRIVING AT KUALA LUMPUR Airport in December - YouTube 的推薦與評價
In this Kuala Lumpur Airport video we show you what it was like for us Arriving at Kuala Lumpur International Airport in December. ... <看更多>