Stay lean and healthy! 🌟
Besides exercise regularly, I also make sure that my nutrition is on point. However, due to my busy schedule, sometimes I may not have the time to cook and might opt for unhealthy food choices. Hence, Ujuwon AiO meal shake really comes in handy, it’s highly nutritious, low in calories and it keeps me full for a long time too.
I substituted my breakfast and dinner with AiO Meal Shake and it helps me feel full and keep my calories intake low as each shake is only 98 calories! It’s really yummy with a velvety-smooth, thick texture and easy to drink. 😋
#elanafoodie
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#mealreplacement #mealshake
#staylean #leanbody
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅山賀琴子のコトコトチャンネル,也在其Youtube影片中提到,トレーニング動画、3つ目は太もものトレーニングです! 是非みなさんも一緒にやってみてください〜! 0:18 ① 0:59 ② 1:39 ③ 2:20 ④ 3:02 ⑤ 「LEANBODY」を参考にして私が最近やっているワークアウトです!😌 クーポンコードを登録の際に入力するとお得に利用できるの...
「leanbody」的推薦目錄:
- 關於leanbody 在 Facebook 的最佳解答
- 關於leanbody 在 Facebook 的最佳解答
- 關於leanbody 在 Nana Al Haleq Facebook 的最佳貼文
- 關於leanbody 在 山賀琴子のコトコトチャンネル Youtube 的最讚貼文
- 關於leanbody 在 山賀琴子のコトコトチャンネル Youtube 的精選貼文
- 關於leanbody 在 Duy Nguyen THOL Youtube 的最讚貼文
- 關於leanbody 在 Leanbody.is - 首页 - Facebook 的評價
- 關於leanbody 在 #leanbody - YouTube 的評價
- 關於leanbody 在 Lean Body - Pinterest 的評價
leanbody 在 Facebook 的最佳解答
น้องสาวแวะมาหา @khemanito ก็เลยต้องชวนกันออกกำลังกายนิดนึง 😁
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#marrokgym #marrokforce #workout #strongwoman #muscle #sixpack #gym #fitnessgirls #fitnessmodel #eatclean #cardio #diet #stronggirl #leanbody #underurmour #gymshark #nike #bodybuilding #healthygirls #flexing.
Sister came by to see @khemanito so we have to ask her to exercise a bit. 😁
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#marrokgym #marrokforce #workout #strongwoman #muscle #sixpack #gym #fitnessgirls #fitnessmodel #eatclean #cardio #diet #stronggirl #leanbody #underurmour #gymshark #nike #bodybuilding #healthygirls #flexing.Translated
leanbody 在 Nana Al Haleq Facebook 的最佳貼文
No where near my peak physique but happy for the work I put in today.
This week are all about endurance & strength. #bodyunderconstruction🚧⚠
And I’m bless to have @bodylab.co as my companion to level up my energy during training 🙌🏼
#leanbody in 6 months. Have faith coz #TheOnlyWayIsThrough Hard Work & dedication 🙌🏼 #underarmourmy #underarmour
Candid photo credit to @nikdoeslift_wffpro #shotoniphone11promax
@ Celebrity Fitness Gym, Wangsa Walk
leanbody 在 山賀琴子のコトコトチャンネル Youtube 的最讚貼文
トレーニング動画、3つ目は太もものトレーニングです!
是非みなさんも一緒にやってみてください〜!
0:18 ①
0:59 ②
1:39 ③
2:20 ④
3:02 ⑤
「LEANBODY」を参考にして私が最近やっているワークアウトです!😌
クーポンコードを登録の際に入力するとお得に利用できるのでぜひチェックしてみてください!
◆クーポンコード:「LBKOTO」
LEAN BODYのが1980円/月→480円/月 75%OFFで実施できるクーポンコードです。
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※12ヶ月プランのみの適用となります。
※クーポンコードご利用の場合、無料期間との併用ではできかねます旨ご留意ください。
おすすめの動画
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■1週間の夜ご飯
https://youtu.be/gApzgbQyXuk
■体幹トレーニング
https://youtu.be/U_6tOQAAU-E
■全身トレーニング
https://youtu.be/1pEprGQmI1M
琴子のInstagram
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▷Instagram
https://www.instagram.com/kotokoyamaga/
ハッシュタグ
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#コトコトちゃんねる
#太ももトレーニング
#workoutwithme
leanbody 在 山賀琴子のコトコトチャンネル Youtube 的精選貼文
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▼詳細はここから!▼
http://lp.lean-body.jp/campaign/index.html?utm_source=affi&utm_medium=firebug&utm_campaign=kotoko
※12ヶ月プランのみの適用となります。
※クーポンコードご利用の場合、無料期間との併用ではできかねます旨ご留意ください。
今回は、体幹をメインで鍛えるトレーニングです🔥
前回同様、LEANBODYを参考にオリジナルのメニューを組んでみました!
久々の運動で、これをやった後脇腹が痛くなってしまったので、皆さんはほどほどにチャレンししてみてください!😢
おすすめの動画
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■全身トレーニング
https://youtu.be/1pEprGQmI1M
■最近の毎日メイク
https://youtu.be/Tryj3kFu4qA
■スキンケア
https://youtu.be/FdYPz29Uo9g
■バッグの中身紹介
https://youtu.be/MUfnG6Wb64Y
琴子のInstagram
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▷Instagram
https://www.instagram.com/kotokoyamaga/
ハッシュタグ
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leanbody 在 Duy Nguyen THOL Youtube 的最讚貼文
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