關於 leaky gut probiotics ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Healthy skin prevents us from water depletion and keeps our skin moist.
Proper skincare routine can improve overall skin health, but to reduce skin issues such as acne, redness, eczema… etc, you need to make the necessary changes in your diet.

Here is the reason why:
Leaky gut - Our digestive system can’t process unhealthy foods so well, it can damage the lining of the small intestine, causing toxic waste and bad bacteria to pass into the bloodstream. This not only makes it easier for us to get sick, but also makes our skin more prone to inflammation and sensitivity.

Except for food choice, many factors can also compromise our skin’s defence, including the overuse of medications, stress, our environment, and even normal ageing.
With probiotic supplements, it actually can speed up good bacteria replenishment process, when I look into probiotic products, to address my specific problem is the 1st priority.

Garden of Life ultimate care & Colon Care raw probiotics contains wild kefir culture, which improve digestion and promote gut health, maintaining a healthy digestive system is key to optimising our overall well-being!

Products list below with 25% off discount : CATHYGOL25

https://bit.ly/35o6yln
https://bit.ly/35mnkkU
https://bit.ly/2ZswOqZ

ไม่ค่อยมีเวลาเขียนข้อมูลดีๆให้อ่านกัน

"Probiotics" คืออะไร มาจากไหน ดีและสำคัญอย่างไร....

Probiotics คือ gut flora...อะไร กัด ฟอร่า?? Gut = ลำใส้ , flora = flower = ดอกไม้ สรุปแปลว่า ดอกไม้ในลำใส้ นั่นคือแบททีเรียตัวดีช่วยให้ลำใส้สวย สมดุล และสุขภาพดี

ปกติแล้วเด็กคลอดเองธรรมชาติจะต้องลำสักน้ำคร่ำในช่องคลอดแม่ที่มีbacteriaดีๆเช่น พวกlacto bacillus(แบบในยาคู้ลน่ะแหละคะ) แบททีเรียพวกนี้จะไปเติบโตในลำใส้ ช่วยสร้างสมดุล ต่อสู้กับเชื้อโรคที่เข้ามาในลำใส้ช่วยสร้างวิตามิน ช่วยย่อยสารอาหารบางอย่างที่ร่างกายย่อยไม่ได้ให้เป็นพลังงาน ช่วยลดการอยากอาหาร ลดความอ้วนได้และป้องกันมะเร็งลำใส้ได้ด้วย เป็นต้น

แล้วเจ้าพวกนี้ลดจำนวนหรือหายไปได้ยังไง???
จากการผ่าตัดคลอด จาก life style...อาหาร glycemic load สูงๆ ผ่านกรรมวิธีมากๆ น้ำตาลสูงๆ มีไขมันเลวสูง มีความเป็นกรดมากๆ alcohol การกินยาปฏิชีวนะ การติดเชื้อราและพยาธิ รวมถึงความเครียดด้วย
นานๆเข้าทำให้ สมดุลเปลี่ยนไป เกิดลำใส้อักเสบเรื้อรัง(มันไม่ได้อักเสบแบบติดเชื้อแต่จะอักเสบน้อยๆ เป็นchronicเรื้อรัง อาจจะไม่ได้รู้สึกอะไรเลย)
เกิดลำใส้รั่ว(leaky gut syndrome) ไม่สามารถย่อยสารอาหารได้ คาร์โบ โปรตีน ไขมัน ไม่ถูกย่อยอย่างเหมาะสม สารพิษเข้าสู่กระแสเลือดได้มากขึ้น
แต่จะมีอาการ เช่น ปวดท้อง จุกแน่นลิ้นปี่ ท้องอืดง่าย ท้องเสีย ริดสีดวง ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะง่าย แพ้อาหาร ตาบวม ผื่น สิวเรื้อรัง เล็บเปราะฉีกง่าย ผมร่วง เพลียง่าย ความจำไม่ดี คิดช้า ไมเกรน วิตกกังวลง่าย จนถึงซึมเศร้า
ปวดกล้ามเนี้อ ปวดข้อ ตะคริวง่าย
ในหลายๆคนคงไม่รู้สึกว่าเป็นโรค หรือไปหาหมอแล้วถูกส่องกล้อง เอกเรย์ ตรวจเลือด อาจจะไม่พบอะไรบอกว่าร่างหายแข็งแรง แต่ไม่ได้หมายถึงคุณสุขภาพดีสูงสุด

เติมprobiotics ให้ตัวเอง เป็นหนึ่งในวิธีทำให้การมีสุขภาพดีสูงสุด(optimal health)ไม่ไปไหนไกล
เริ่มที่ตัวเองคะ มีแต่ตัวเองเท่านั้นที่จะดูแลสุขภาพให้ได้ดี แต่ก่อนจะไปจุดนั้นต้องมีข้อมูลก่อน ไว้มาติดตามกันเรื่อยๆคะ ไว้จะมาสอนวิธีเลือกและดูprobioticsอีกที