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loveanimals 在 江碧蕙 Kong Pik Wai Sherie Facebook 的最佳解答
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅楷教練，也在其Youtube影片中提到，楷教練聊健身：最近跟朋友直播聊健身跟唱歌，玩的我不亦樂乎😆😆 我自己剪了一段說學逗唱的精華版給沒看到的朋友們，希望大家會喜歡，也邀請大家有空來我的直播一起健身，一起聊天👍 即日起（目前預計到不知道何時開工為止） 我會在 楷教練 的優兔哺 （YouTube)頻道直播徒手加彈力帶的鍛鍊，練完後開放與...
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loveanimals 在 Facebook 的最讚貼文
一年又過去了，又是年年28歲的母難日。過去這一年世界上發生很多重大的事情，所以在這一天的第一個願望要獻給全世界，希望疫情趕快過去，天災不再發生，人們不再彼此憎恨，世界和平地球村。
然而過去這一年老天非常眷顧我，讓我實現了去年的願望，完成了人生的第一次健美比賽，有很多時間能夠跟老婆小孩一起吃飯，有更多的機會分享健身的熱情及朋友們不嫌棄願意聽我唱歌。所以第二個願望我希望這樣的幸福可以持續下去，把時間浪費在自己熱愛的人事物上面，甚至可以發表人生的第一支單曲，更多朋友喜歡我自媒體上分享的一切，從文章到影片甚至歌曲或節目。
今天中午，跟媽媽到吃了超過40年的麵攤（咦，不是28歲嗎？）吃午飯，媽媽說今天一定要吃麵。這樣的堅持就是對孩子的疼愛，不需要特別慶祝或蛋糕，因為媽媽在乎孩子是否健康快樂的心勝過一切。
再次感謝在我母難日這天給我祝福的朋友，每一句生日快樂我都認真閱讀，謝謝你們。
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#楷教練的優兔哺
loveanimals 在 Facebook 的最佳貼文
用彈力帶訓練肌肥大的效果到底如何？有辦法達到機械式器材或槓鈴啞鈴般的效果嗎？這也是常常會出現在我直播甚至私訊的萬年噴血月經題！今天我就從肌肥大的基礎理論跟我的個人經驗解讀，好好的一次完整說清楚，希望對有這方面疑問的朋友有最直接的回答與幫助👍
影片後面還有一個追加噴血題就是：楷教練，請問有氧該什麼時候做，一早？下午？空腹還是重訓後？今天連這一題也一起解決吧！
這裡是精華剪接，完整版請到下面楷教練的優吐補頻道觀看喔！
https://youtu.be/z3q2qyGKhAc
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#楷教練的優兔哺
loveanimals 在 楷教練 Youtube 的最佳貼文
楷教練聊健身：最近跟朋友直播聊健身跟唱歌，玩的我不亦樂乎😆😆
我自己剪了一段說學逗唱的精華版給沒看到的朋友們，希望大家會喜歡，也邀請大家有空來我的直播一起健身，一起聊天👍
即日起（目前預計到不知道何時開工為止）
我會在 楷教練 的優兔哺 （YouTube)頻道直播徒手加彈力帶的鍛鍊，練完後開放與朋友直接聊健身，希望朋友們能到 楷教練 的頻道 訂閱、按贊、分享及開啓小鈴鐺。
我們一起抵抗疫情，同時在家維持好健康與身材！
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loveanimals 在 Isabelle Kwan Youtube 的最佳解答
A special day of me turning 25 this year. Special thanks to my man who's been loving & spoiled me w the presents that I love all these years! Every year I get to pick one fav bag as my birthday gift ^.^
Just because man’s taste is usually “very different’ ahaha no offense!
Anyways, It's how we've been doing it for more than 8 years :D
Btw, I’ve been creating a couple of videos in 2019 till this year, yet I couldn't make one to kickstart my channel.
There were lots of resistance in my mind and pretty much to do with self-acceptance (feeling not satisfied with myself, the way I speak and the way I look) and just given up in every project I did in the end.
*Earlier I actually made a wish about starting my YouTube channel by having my first birthday vlog!
Then, I made up my mind and did it on my actual day. So I started filming while getting ready in the morning, and had a little unboxing session w y'all❤️
After all, it's my very first YT video and I hope you enjoy watching it. Do leave me a comment below if you like this video or wish to see any kind of video contents in the near future! I'll be glad to receive some feedbacks from you guys to do better in my next one :)
Lastly, don't forget to subscribe to my channel to be a part of my journey.
Thank you!
loveanimals 在 Vegan Expression Youtube 的精選貼文
純素甜品師 Vegan Pastry Chef - 花花 (Jennifer Lai)
無蛋、無奶、無任何動物成份
NO EGG, NO MILK, NO ANIMAL INGREDIENTS
可以特別訂造：低糖/無糖/生機/無麩質/有機
Can make special request: Less sugar/Sugar free/Raw/Gluten free/Organic
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