#推薦近期廚房新朋友 #亞麻仁油 #椰子油
你知道人體可以不吃澱粉但絕對不能不攝取油脂嗎?
攝取好的油真的很重要啊!!!!
最近廚房不管做什麼料理都使用這兩罐好油~♥️
好的料理搭配上對的油品.可以更美味又更健康喔!
✔️NO.1 #有機冷壓冬化亞麻熱炒油250ml(發煙204度C)
具棕色亞麻自然淡香,適合煎.煮.炒
更更適合中式熱炒喔!很適合台灣人煮食的習慣
我個人很喜歡這瓶的自然香氣~而且真的不太會有油煙!!!
這點完完全全的大推薦啊!
👉菜單推薦:金莎杏鮑菇、各式熱炒、鍋貼
✔️NO.2 #有機MCT椰子油250ml(發煙176.7度C)
賦予可可椰子香氣,適合涼拌.調醬.防彈咖啡
這罐油我愛死了啦!!!完全不覺得在吃油啊!
清爽輕質到不行,是對身體無負擔反而有很多幫助的好油♥
超愛用這瓶做油醋醬,好吃的程度不輸飯店~
我平時常吃的家常拌麵,也都可以使用這瓶喔!超推超推啦!
👉菜單推薦:酪梨甜蝦芒果沙拉、嫩煎雞胸肉、壺底油拌麵、油醋醬
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目前別的地方都沒有XDDDD
居家防疫自煮期間,油品真的用很兇!
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🥰居家防疫小確幸🥰
每天宅在家,真的可以激發出媽媽們的無限潛力~
我發現周圍媽媽們每個都廚藝大精進,做餅乾、包餃子、弄地瓜球... 都超有才華,好吃又健康!! 連廢材我都一一把能做的麵粉料理都通通輪過一遍,帕比這幾周不管是鬆餅、pizza、蛋糕、麵包、餅乾、章魚燒...都玩到不亦樂乎,甚至連食材的比例都能背得出來🤣🤣🤣 非常厲害!!
為了把麵粉都用光,推薦大家最後通通拿去做成 #動力沙 或 #黏土~ 因為材料都是用麵粉做的,所以拿去給啾比捏跟抓也很放心! 雖然自製各種麵粉料理蠻有成就感的,但解禁之後我想我兩年內都不會再想碰麵粉了吧😂
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今天中午在家裡關到超膩,索性全家開車出門去排得來速😆 順便空投最近好紅的BTS meal去 艾比媽媽 家,讓帕恩夫婦隔窗小小相會一下😘 反正就是盡量在苦悶的生活裡製造一點不一樣、哪怕是一點小驚喜也都會讓小孩子們津津樂道好幾天!
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宅在家這段期間也收到不少空投物資,打開時都好驚喜又很感恩! 我超容易被這些不求回報的心意打動,尤其在這麼嚴峻又充滿考驗日子裡,更要放大這些彌足珍貴的小確幸,才能帶著幸福感走的更長久 <3
🌱 謝謝 鮮乳坊 ,我們最愛的是他們家的優格,有喝過的就知道他們家的牛奶真的是特別香醇,這次還吃到他們家的鮮乳饅頭,帕比早餐可以自己吃掉三個!
🌱謝謝 宅時光-DGI-Daily Geek Integration 的MCT油跟增辣醬,拿來涼拌或拌麵都好好吃!!
有在生酮飲食的應該會知道MCT油的厲害,一般的油例如沙拉油、橄欖油、酪梨油屬於長鏈脂肪酸,身體需要花兩個小時才會把這些脂肪消化成能量,所以脂肪的飽足感時間很長~~
而 MCT油是中鏈的油,因為碳鏈短,所以可以很快速地被人體消化成能量,大概幾分鐘內就會不會覺得餓!!
把MCT油加在雞肉沙拉上,可以控制一餐的生酮餐在80元內,飽足感還跟一般便當一樣,是否很神奇!!!!!!!!
但要小心不要手滑加太多,不然容易拉肚子哈哈哈哈哈
🌱謝謝公益品牌 甘夏Kamsia 的黑豆水與手工純釀醬油,堅持無添加,帕比最愛吃滷肉飯~ 很怕給他吃到化學合成的便宜醬油, 用甘夏黑豆醬油滷出來超好吃!!
🌱謝謝老搭檔 農純鄉 真實的第一選擇 ,雖然是閉關前收到的,但看到有媽祖保佑的滴雞精,希望可以陪伴台灣快快度過難關!
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🌱最後要謝謝老公,看到這驚喜真的又有動力不吼小孩了😍😍😍
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週年祭到了!!! 年度最大檔優惠,還不搶嗎😍😍
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中秋過後有沒有開始檢討一下這個連假過的多放縱了
吃了一堆高熱量後是不是跟我一樣驚慌啊!!!
雖然不瞞大家說最近有因為甜食吃多福態了一點
誰叫鳳梨酥這類點心那麼吸引人啊!!!!
不過還好我有最愛的口袋餐可以來解救了!!
【口袋餐特點】
✔️一包只有100大卡,由營養師監控調配 → 成分天然、營養、均衡。
✔️ 顆粒口感 → 天然食材,口口喝的到顆粒。
✔️ 20秒沖泡飲品 → 搭配帕奇杯,快速沖泡、攜帶方便。
✔️ 多重益菌(日本LJ88、酪酸菌、芽孢乳酸菌) → 排便順暢。
✔️ 多國專利日本魔芋 → 遇水膨脹200倍,增加飽足感。
✔️ 蛋白質 → 精實肌肉線條。
【咕嚕餅特點】
✔️ 菊苣纖維 → 促進蠕動延長好菌存活率。
✔️ 洋車前籽 → 遇水膨脹50倍,增加飽足感。
✔️ 101種蔬果穀物酵素 → 幫助消化、排便順暢、營養補給。
✔️ 80-120度低溫烘焙技術 → 澱粉類烘焙溫度超過120度,易產生恐致癌物 - 丙烯醯胺。
✔️ 全麥麵粉 → 取代精緻麵粉,保留穀物營養價值
✔️ 無奶油添加 → 用植物油取代,避免增加身體負擔。
最近看到小禎粉專說自己又變瘦了!體脂降到19.7%,褲子全部都要換小一號,真的是好厲害啊!
就如同她所說的,「吃對東西」才是最重要的關鍵
飲食的確是改善體態最根本的方式,因為 #口袋餐 有專利魔芋纖維、MCT+CLA提高代謝 100大卡超低熱量,晚上喝一杯,肚子飽了,體態也輕盈了,重點是不會再到處亂吃喝,可以大大減少食慾,達到控制的成果,看來我最近真的必須要好好檢討認真吃了!(握拳)
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Pocket Meal是市售唯一由營養師調配,並有專業醫師推薦 口袋餐X咕嚕餅,雙管齊下,相信中秋期間吃得太好的本宮,很快就可以擺脫月餅臉了! 而且趁現在年度最優惠的週年祭期間,購買不但打折超優惠 還可以享有多重滿額贈、以及好康抽獎禮。
贈品都是送完為止,先搶先贏~!我也要趕緊去下單啦!!!
對抗年節期間的肥肉溢出~~一定要謹慎!!!
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